まずは食事の見直しから。栄養士が無料でアドバイス! 「あすけん」 400万会員以上が利用する、 食べて痩せる無料ダイエットアプリの「あすけん」 「あすけん」では、 栄養士 が毎日あなたが記録した食事記録から分析して、適正カロリーで 無理なくできるダイエットをサポート! カロリー管理の他に食事記録から栄養素をグラフ化して栄養バランスまで可視化してくれるので、ダイエットだけではなく健康管理をしてくれる機能も充実しています。また、ウォーキングやランニングなどの運動記録も行うことができ、運動した分の消費カロリーまで計算してくれるので筋肉を増やして脂肪を落としたい方にもお勧めのダイエットアプリです。 出典: AppStore / asken inc. (Tokyo) ・販売元: asken inc. (Tokyo) ・掲載時のDL価格: 無料 ・カテゴリ: ヘルスケア/フィットネス ・容量: 75. 2MB ・バージョン: 5. 7 ※容量は最大時のもの。機種などの条件により小さくなる場合があります。 2. 人工知能がメンタルまで全面サポート。一人じゃどこか頑張れない方へ「FiNC(フィンク)」 900万ダウンロードを突破した、 AIがあなたの専属トレーナーになって完全サポートする「FiNC」 FiNC独自のAI(人工知能)技術を使って、あなたの毎日の食事や睡眠、運動の データを分析してユーザーに合わせたアドバイスをしてダイエットをサポートします。 ジムに通っていないのに、スマホの中に専属トレーナーがいてちょっとしたことでも AIが悩みを一緒に解決してくれますよ! 体重・食事・歩数・生理・睡眠 の記録をまとめて管理してくれることはもちろん、iPhoneユーザーであればiPhone標準アプリであるヘルスケアと連携が可能なので、歩数や睡眠などのデータを 自動 で記録することができます。 出典: AppStore / FINC TECHNOLOGIES INC. ・販売元: FINC TECHNOLOGIES INC. ・掲載時のDL価格: まれ/軽度なアルコール、タバコ、ドラッグの使用または言及 ・容量: 217. 思わず運動したくなる!?おすすめダイエットアプリ10選【2021年版】 - TABIRIN（たびりん）. 2MB ・バージョン: 6. 39. 0 3. 手間を無くしてシンプルに体重管理をしたいあなたへ「RecStyle(レックスタイル)」 シンプルで機能が充実した 、体重を簡単入力できる 「RecStyle」 ダイエットしたい方にはもちろん、 筋トレ を目的とする方にもお勧めです。体重・体脂肪・ウエスト・BMI・筋肉量など、あなたが管理したい項目をカスタマイズすることができます。 1日1回だけ、体重を入力するだけで全てグラフ化し日々の変化を確認できる、シンプルで面倒臭がりなあなたでも 続けやすい ダイエットアプリです。 出典: AppStore / MEDIANO Co., Ltd. ・販売元: MEDIANO Co., Ltd. ・容量: 45.
最終更新日時: 2021年8月5日6:01更新 24 件中/1~10位を表示 ※ランキングは、人気、おすすめ度、レビュー、評価点などを独自に集計し決定しています。 1 ウェイトロス フィットネス 今から6週間後。スリムな体になっているなんて、想像できますか? おすすめ度: 100% iOS 無料 Android - このアプリの詳細を見る 2 FiNC ダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリ キレイに痩せたくないですか? AIの専属コーチがあなたをサポート おすすめ度: 99% Android 無料 3 WEBGYM 運動の習慣化をサポート! あなたのためのジムはスマホの中に 皆と一緒に、健康になろう おすすめ度: 93% 4 FYSTAでトレーニング -ダイエット・筋トレ・フィットネス ダイエットからヨガまで幅広くサポート。動画に合わせてフィットネス! おすすめ度: 89% 5 Cahoのかわいいダイエットアプリ その日の気分で壁紙&カラーを変更 可愛いデザインで入力も長続き おすすめ度: 85% 6 Gohobee ネコの腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット 1日40秒、腹筋するだけ! ご褒美がもらえるから継続しやすい おすすめ度: 82% 7 姫様「体重記録」のお時間です ガラスの靴が履けないのは、太ったから? シンデレラの為の体重管理アプリ おすすめ度: 80% 8 グッピー ヘルスケア - ダイエット&健康管理 多機能なのにシンプル 健康意識が自然と向上する おすすめ度: 78% 9 続けやすい無料ダイエットアプリ!「1分間ダイエット」運動・食事・体重管理・水分量・生理簡単記録! 1分集中して頑張りましょう 困ったことがあれば専属講師が対応しますから おすすめ度: 76% iOS - 10 FITFES:AYAトレで史上最高の自分に 賞金争奪ダイエット大会開催! パーソナルトレーナーもサポートに参加 おすすめ度: 75% 3
適切なダイエット法と出会えるアプリ
強気な名前のとおり、「すごいダイエット診断」はユーザーのあらゆるダイエット情報を分析してくれるアプリ。まずは身長・体重といった個人データをアプリに登録していきます。続いて「いつものすごしかた」「いつもの起床時間」など日常生活に切り込んだ質問や、「両親の体型」といった細かい項目も登場しました。診断結果を正確なものにするため、できるだけしっかり回答するのがベター。
項目をすべて入力し終えると、気になる「診断結果」画面へと移動します。
ユーザーの健康状態を完璧に分析した「あなたの体型」という項目が表示されるので、気になるデータはすべてチェックしておきましょう。同年齢の全国平均と比較した「BMI数値」「理想体重」など、細かい情報がいくつも確認できますよ。
1日の間で自分がどれくらいのカロリーを消費しているか知りたい場合は、「基礎代謝量」に目を通しておくのがおすすめ。「あなたは1日なにもしなくても『1516. 07kcal』ほど消費しています」といったように、毎日の平均消費カロリーを教えてくれます。
体重や消費カロリーだけでなく、食事・運動に関するアドバイスも細かく教えてくれるのが同アプリのすぐれたポイント。食品ごとにわけた1日の摂取目安量や、食べるべき順番までレクチャーしてくれました。
おすすめの運動はユーザーの心拍数・年齢を考慮して、ムリなく続けられるエクササイズをチョイスしてくれるようです。
あまりにも細かい部分までアドバイスしてくれる同アプリは、ユーザーからも好評を呼んでいます。
ネット上には「自分の体型や生活を客観的に考えられるから、ダイエット成功までの道が拓けた気がする」「食事をとるべき時間まで指定してくれるとか、完全に自分専属のダイエットコーチですわ!」「ここまで細かく分析されると、少しコワくなってくる(笑)」といった反響の声が続出していました。
気になった人は早速インストールして、自分にぴったりのダイエット法を探しにいきましょう! <レート>
4(最大5/App Store/8月30日現在)
<アプリ情報>(App Storeより)
販売元:Shumpei Hayashi
サイズ:11. 4MB
互換性:iOS 7. 0以降。iPhone、iPad、およびiPod touchに対応。
言語:日本語
年齢:このアプリケーションのダウンロードは、17才以上の方が対象です。
極度な医療または治療情報
無制限のWebアクセス
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文句を言う位なら、自分で考えて!! と言いたいところですが、これ以上アクションを起こさないでおきます。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 このトピックはコメントの受付・削除をしめきりました 「(旧)働く女性の部屋」の投稿をもっと見る
(旧)働く女性の部屋 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る ある飲食チェーン店でオープニングスタッフで働き始めて2カ月位経ったところです。 パートの同僚Aさんの事なんですが、どう対処したらいいのか困っています。 Aさんとは同じオープニングスタッフなので、働き始めた時期も同じです。 私がパートのリーダーと言う訳では無く、同じパートの立場です。 Aさんとは週1ペースで開店準備から一緒にシフトに入る事が多いのですが、まず朝一番から、何やったらいいのかわからないから指示ちょうだい! と言われるので 「じゃあ、私は◯◯やるので▲▲をお願いします!」と言い、終わると、次は何すればいい? あるパートの同僚に困ってます - (旧)働く女性の部屋 - ウィメンズパーク. と一々私に指示を仰ぐんですが、指示をちょうだいと言うくせに、いつも不満そうにやっています。 私は偉そうにしているわけでも、いつも同じ仕事をお願いしてるわけでも、面倒な仕事をAさんにだけに押し付けているわけでもありません。お互い作業量が同じになるように、限られた時間でいかに効率良く作業を進めるか考えながら、作業をお願いしているつもりです。ちなみに他の人パートさん達と一緒の時は、もうお互い手順はわかってるので、一々指示を仰ぐような人は居ないし、私も何か手順について言った事もありません。 Aさんは、その私のやり方が気に気に食わないようで、私の居ない所で文句を言っているようです。まぁ、それが全部私の耳に入ってくるわけなんですが・・笑 文句を言う位なら、一々私に指示を仰がないで自分で仕事を見つけて自分のやり方でやったら良いいのに・・ 今日も朝から一緒だったので、Aさんに相談と言う形で「開店準備、どうやったら一番いいと思う?」と聞いたところ、 「やだ、誰に聞いたの?悪口じゃないのよ!私はただ、、えーっっ、私はわからないから、やっぱり指示して欲しい」 ですって!笑 そして、私がミスをしてしまった時は、すっごい嬉しそうにドヤ顔でミスを指摘してきてイライラします。 もう、この人どう対処したらいいかわかりません!どうしたらいいと思います? このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 めんどくさい人ですね… でも、一緒に入るのが週一のペースなのが救いですね。 で、Aさんの やだ、誰に聞いたの?悪口じゃないのよ!私はただ、、 って言う反応を聞いて、あー、もう自分でもわかってるんだなと思います。だから、これをして。じなくて、私はこれをします。って言う言い方で良いかと。それ以上は何も言わなくて良いんじゃないかな。 必要以上にアレコレ言わずに、聞かれた事に答えるスタンスで朝の準備時間を乗り切ってみたらいかがですか?お疲れ様です。 他の人と一緒の時はどーやってるの?
4人 がナイス!しています オイオイ!パートでも社員と同じ様な仕事をしていれば同格というか先輩。社員だから偉い訳では無い。そのことをわきまえないで このおばさんに偉そうにいう君が間違っていると思わないか?このスットコドッコイが!このおばさんに心から謝れ! 5人 がナイス!しています
その他の回答(7件) 本当に言ったのですか!スゴイ!あなたは 腰抜け野郎ではありませんね。 是非、うちの職場のババアにも 言ってやってください! 若い子が ババアのせいで 定着せず、育たず、すぐ辞めちゃうんですよ~。 8人 がナイス!しています パートと正社員の差が激しい会社なのですね。。。。 でも新人さんに聞かれたら 『私パートなんで聞かないで』っていうわけにはいかないでしょ?