腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Fri, 02 Aug 2024 01:29:36 +0000

あのニュースで得する人損する人に出演中の家事えもんこと家事万能芸能人ジューシーズ松橋さんが毎回披露するお掃除やお洗濯技をまとめています。 追記:2016/1/7のじゅうたんについた洗えないシミをセスキ炭酸ソーダと水と超吸水性スポンジで掃除する方法と曇ったグラスをピカピカにする方法 追記:2016/2/11、阿部リポーター宅での エアコンフィルター とお風呂掃除の方法 追記:2016/12/29、アン・ミカさん宅での 換気扇のファンの汚れをシンクで落とす時、シンクに油がつくのを防ぐ方法 8/6放送分は下記リンク先の別記事にまとめました。 5/28、あのニュースで得する人損する人に家事万能芸能人ジューシーズ松橋さん(家事えもん)が練馬Zettai☆Girlsのアイドル(ゴミドル? )谷山美那さんのお宅を訪れて家のお掃除をしてあげていました。 家事が大好きだという松橋さんにとっては、谷山さんの家はディズニーランド並みに楽しいそうで家事えもんならではの秘密道具で次々に汚れたお部屋を掃除していましたね! 【家事えもん直伝】ブラインド掃除の裏技!身近な物で超簡単!100均アイテムでも! | YOTSUBA[よつば]. 一家に1人家事えもんとがいてくれたら主婦はどんなに有難いでしょうね~^^ 家事えもんのさらなる掃除テクを見たい方は下記の記事もオススメです。 カーペットの汚れにはゴム手袋 谷山さんの家のカーペットは髪の毛やホコリ、食べカスなどでかなり汚い状態!! 普段はこの上に布団を敷いて寝ているというからダニと一緒に寝ているような感じですね。 病気になりそう・・・(^_^;) カーペットに絡まった髪の毛やホコリは掃除機やローラーをかけても奥に詰まったものはなかなか取れませんよね。 そこで家事えもんが取り出したのが、ヒアルロン酸配合のゴム手袋! ヒアルロン酸配合の裏毛つきなので汗を吸着し取り外しも楽ちん! ゴム手袋を履いてカーペットをこするだけで、どんどん溜まっていた汚れが取れてきました。 ゴム手袋でカーペットをこすると静電気が生じるのでゴミが集まりやすくなるんだそうで、やり終えるとカーペットはこんなにもキレイになりました。 カーペットだけでなくゴム手袋を履いて掃除をすると、部屋の隅に溜まった汚れが取りやすいというのも利点です。 エアコン掃除には隙間ノズル 続いて取りかかったのがエアコンのお掃除。 谷山さんの家のエアコンは案の定こんなにホコリだらけ。 これを見て家事えもんは、「なるほど!ありがとうございます!これはワクワクする!」と掃除のしがいがあると嬉しそうでした。 エアコンのお掃除って女性にはちょっと大変ですよね。 私なんかは身長が150cmしかないので、高い位置にあるエアコンのフィルターを外して掃除するのは本当に一苦労です。 でもそんなお悩みも家事えもんの秘密道具があれば解消しちゃいます!

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家事えもんさん&野々村友紀子さん登場!家事のイライラをズバッと解決 | サンキュ!

掃除機 シャープ 家電好き芸人 家電批評編集部 雑誌『家電批評』が家電好き芸人の皆さんと一緒に"とにかく今、アツい家電"を調査! その中から今回は、「家事えもん」として大活躍中の芸人・松橋周太呂さんが愛用するコードレススティック掃除機、シャープRACTIVE Air「EC-VR3S-N」をご紹介します。購入したきっかけやお気に入りの理由など、推し家電の魅力をご本人にアツく語っていただきました! ▼本記事のテスト、および監修・取材協力はコチラ 家事えもん・家電好き芸人 松橋周太呂 氏(家事えもん) 氏 2016年からピン芸人として活動。掃除能力検定士やジュニア洗濯ソムリエ、調味料検定"通"などの豊富な資格を生かして「家事えもん」として大活躍。気になる白物家電を自腹で買って実生活で使っている。 本音でテストする家電購入ガイド 家電批評 家電専門誌。スマホ、イヤホンなどのガジェットから、テレビや冷蔵庫などの大型家電まで、実際にテストしてレビューする本格テスト雑誌。 目次 ▼ "今、アツい家電"を405人にアンケート調査! ▼ "家電好き芸人"家事えもんさんが推薦する家電を紹介 ▼ 【推し家電】シャープ「EC-VR3S-N」 ▼ 【推しの理由】ラクさとコスパ!暮らしにピッタリハマります ▼ 【推しの理由】母親世代にもすすめたい! ▼ シャープRACTIVE Airは女性目線で人気 ▼ 『家電批評』2020年10月号はこちらでチェック! ※情報は『家電批評』2020年10月号掲載時のものです。価格が変動している場合や在庫切れしている場合があります。 "今、アツい家電"は何?読者・識者・家電好き芸人にアンケート! ネットを疑う家電購入ガイド『家電批評』では、毎月、数多くの家電を検証・紹介しています。しかし、別ジャンルで注目している家電や、改めて使ってみたら超便利だった以前の製品などはなかなかフォローすることができません。 そこで、いつもご協力いただいている識者の方々だけでなく、家電好きの芸人や読者の皆さま、総勢405人からアンケート調査し 「家電・デジタル総選挙」を実施 ! 窓周り掃除特集!結露や網戸・サッシは家事えもんの得ワザでばっちり☆ | *キニナル知恵袋*. 「これで暮らしを変えました」「とにかく誰かにオススメしたい」という気持ちで一票を投じてもらい、 「今、アツい家電」 をピックアップしました。 "家電好き芸人"家事えもん・松橋周太呂さんが推し家電を語る! 家事に精通した豊富な資格を生かし 「家事えもん」 として大活躍。 松橋周太呂さん は気になる白物家電は自腹で購入して実生活で試しているんだとか。 今回、ゲキ推し家電として推薦してくれたのは、2019年12月に発売されたモデルのコードレス掃除機、 シャープ「EC-VR3S-N」 。 本製品は、2020年8月に発売されたRACTIVE Air(ラクティブエア)シリーズ最新機種の「EC-AR5」よりも実勢価格が2万円ほど安く、スグトルブラシやハンディノズルなどのアタッチメントはすべて備えているお値打ち機種。松橋さんは、「このパーツをずっと待っていた」と言います。 それでは、 シャープRACTIVE Air「EC-VR3S-N」 の魅力を、"家事えもん"こと松橋周太呂さんに語っていただきましょう!

今日は家事代行のお仕事。 アシスタントくん同行で 彼には家具の組み立てを。 そして私の任務は このようなものを付けて 西日が眩しいけど ガスコンロの近くだから カーテンは怖い と言われるので ブラインドを買ってきて 設置して差し上げました♪ なぜこんなことまでできてしまうのか 自分でもよく分かりませんが 家族からはお母さんではなく 「棟梁!」と呼ばれている 私です(^^;;

窓周り掃除特集!結露や網戸・サッシは家事えもんの得ワザでばっちり☆ | *キニナル知恵袋*

秘密道具:加圧式お掃除スプレー 高圧洗浄機はサッシを掃除する時に便利ですが、高価ですし使わない時はかさばってしまいますよね。 ところが、こちらの加圧式スプレーは水の入った ペットボトルに装着 し、ポンプで圧を加えると水が勢いよく出るという優れものなんです! サッシに溜まる嫌な土汚れは、秘密道具"加圧式お掃除スプレー"で一気に吹き飛ばしましょう。 その威力は、一瞬で汚れを吹き飛ばすほど。 加圧しては水を噴射させること約2分で、サッシはピカピカに☆ 雑巾では取りづらい角の汚れも簡単に落としてしまいます^^ 窓まわり ブラインドの汚れを掃除する方法 窓際にカーテンの代わりにブラインドを付けているお宅もありますよね。 会社などではよく見かけます。 ブラインドは埃が溜まりやすく、キッチンなどの近くにあると油汚れも酷く、掃除が面倒な場所でもあります。 そこで、家事えもん流のブラインド掃除術をご紹介します! 家事えもんさん&野々村友紀子さん登場!家事のイライラをズバッと解決 | サンキュ!. 秘密道具①:台所用スポンジ ブラインドの汚れを雑巾で拭こうとすると、押し付けなければならないのでグニャグニャになってしまい、掃除がしにくいですよね。 そんな悩みを解決してくれる秘密道具が台所用スポンジ。 掃除が難しいブラインドの汚れは、台所用スポンジを使えば力を入れなくても凸凹がフィットし、簡単にキレイになります。 さらに、これに合わせて使う秘密道具はこちら☆ ここでも出てきました! 家事えもんといえばお馴染みの 「セスキ炭酸ソーダ水」 こちらを使ってブラインドを掃除する方法をご紹介します。 *ブラインド掃除のやり方* ①水500gに対して小さじ1杯の割合で「セスキ炭酸ソーダ」を溶かしておく。 ②ブラインドにセスキ炭酸ソーダ水を吹きかけて、汚れが浮き出させる。 ③台所用スポンジをなでる様に擦り、仕上げにキッチンペーパーなどで拭き取れば完了! まとめ いかがでしたか? 家事えもん流「窓回り掃除術」を、冬の結露防止や年末の大掃除にお役立てくださいね♪ mame アラサー、一児の母。 会社を辞めて、女の子の育児に奮闘中。 フォローする twitter facebook google feed line

窓枠と桟のお掃除 最初に掃除する時は、乾いた状態で掃除をしていきます。この時も乾いた軍手などがあると便利です。葉っぱや埃など、まずは手で取り除いていきます。次に割り箸などでスクレーパーのように、埃を削ぎ取っていきます。忘れやすいのはカーテンレールの上部です。軍手などで拭き取ったり、掃除機で埃を吸い取ってしまいましょう。 2. 窓の掃除 まずはバケツなどに薄めた洗浄液を準備します。この時、冷水よりもぬるま湯の方が汚れが落としやすく、おすすめです。洗浄液に浸したスポンジなどで窓を洗っていきます。その後、別のスポンジを使って、きれいな水で洗い流します。スクレーパーなどで窓の水滴を拭い取り、乾いた雑巾で拭き上げれば完了です。 内側は結露などのカビ汚れ、外側は埃などのこびり付きなど、汚れの種類や場所などが違ってくるので、上手にきれいにしていきましょう。 3. ふたたび桟のお掃除 窓を洗った際に出た水分などが桟に溜まっていると思います。洗浄液も含まれて、多少は汚れが緩く、浮いてきている頃合いです。割り箸などで、汚れを削り取りましょう。使用済みの歯ブラシなどを使って、細かな部分も磨いておきましょうね。落ちにくい汚れは、窓を洗った際の洗浄液を使って落とし切りましょう。濡れ雑巾で拭き上げれば完了です。 さっぱりきれいな窓まわりで、気分もスッキリ!素敵な毎日をお過ごしください。 関連リンク きれいになったらこちらがおすすめ ベランダ?テラス?バルコニー? スプリング・クリーニングを知っていますか? 窓掃除には、やっぱり気になる、これからのお天気 自称、旅人。 タイ古式マッサージセラピストでカラダや自然にアンテナを張っています。季節を感じることや手仕事をすることで生活と心に潤いを得る日々。音楽も食べ物も雑食。 最新の記事 (サプリ:ライフ)

【家事えもん直伝】ブラインド掃除の裏技!身近な物で超簡単!100均アイテムでも! | Yotsuba[よつば]

ブラインドの掃除に困っている人はいませんか?今回は、おすすめのブラインド掃除方法をご紹介。日常のお手入れだけではなく、染み付いた黄ばみや油汚れの掃除も簡単にできますよ。ブラインドを汚くしない予防法もあわせてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 専門家監修 | 100均マニア 100均調査隊・Ami Instagram 100均・プチプラを愛する関東住のごく普通の主婦です! 二人の子供と素敵な日々 100均商品の紹介や、日常を投稿します! ブラインドの掃除は大変? おしゃれなインテリアとして、カーテンではなくブラインドを設置している家庭も多いでしょう。カーテンとは違い、ブラインドは羽の傾きを変えることで光や風を自由に調整することができます。 しかし一方で、ブラインドの掃除に悩んでいる人も多いのではないでしょうか?ブラインドはメーカーや種類によって外し方があるので、カーテンのように簡単に外して洗濯とはいきません。今回は、家事の負担を軽減できる、ブラインド掃除の簡単おすすめ方法についてご紹介します。 (掃除については以下の記事も参考にしてみてください) 家事えもんとは? みなさん「家事えもん」という人はご存知でしょうか?お笑い芸人兼放送作家の「松橋周太呂」さんのことなんですが、彼が紹介する掃除の仕方や便利グッズは、主婦の間で大人気。子育て、仕事に加えて家事も行うとなると、できるだけ手間や時間をかけずに行いたいですよね。家事えもんは、家事のおすすめ時短方法をたくさん紹介していますよ。 家事えもんおすすめ!セスキ炭酸ソーダ水の作り方 家事えもんがおすすめするグッズのひとつに、セスキ炭酸ソーダ水があります。このセスキ炭酸ソーダ水は、食べこぼしなどの汚れを落としてくれる便利グッズです。家事えもんがおすすめするブラインド掃除の仕方でも、セスキ炭酸ソーダ水は大活躍。作り方も簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね。 ブラインド掃除には重曹水もおすすめ! キッチン周りの掃除の際に活躍する重曹水も、ブラインド掃除の便利グッズのひとつ。重曹は100均でも取り扱いがあるため、部屋の掃除や油汚れに対し、重曹水を活用している人も多いでしょう。 ブラインドの汚れはほこりだけだと思っていませんか?実は、場所によっては油などで汚れることもあります。その上にほこりがつくことで、取れにくい「しつこい汚れ」になってしまうのです。掃除の仕方によっては、油汚れには対応していないものもあります。ブラインドの汚れの原因を見極め、正しい掃除方法を実践しましょう。 (重曹については以下の記事も参考にしてみてください) 家事えもんの裏ワザはブラインド掃除以外にも!

④使ってみてほしい食器拭きクロス 何度も紹介してるけど、この マイクロファイバーの食器拭きクロスーーー!!!! マジでおススメだから!! まだ使った事ない人一回使ってみてほしい!!! 職人さんが作ってる 特殊な マイクロファイバーなので 指にひっかからないし、 ふわふわもちもちで、 拭き跡も残らへんねん!! しかも,凄いのが、 再販のたびに 楽天のランキング上位にランクイン してくるツワモノ。 再販の日にはランキング常連になってる。 ふきんがランクインなんてすごすぎし、それだけファンが多いという証拠! 柔らかいベージュも、優しいグレーも、どちらも100均には絶対ないような色味です 見た目だけじゃなくて機能も優秀。 国産で、職人さんがこだわって作った特殊マイクロファイバーの虜になる食器拭きです。 【どちらも今日20時から再販です】 大判サイズ 大きめサイズなのでフライパンやお鍋等大きなものを拭く時や、 調理台の上に敷いて水気切りに使ってまーす! ハーフサイズ(2枚セット) お皿やカップなど食器を拭くのにちょうどいいサイズです。 二枚セットになってるので洗い替えにも。

ことわざの「千里の道も一歩から」という言葉のように、美肌方法に近道はなく、毎日の過ごし方によって変わります。今回は、女性なら摂っておきたい美肌によい食べ物や、美肌へ導くスキンケアをご紹介します。 【目次】 ・ 続けられることこそが究極の美肌方法 ・ いつもの食事にプラスαしたい!肌にいい食べ物は? ・ 日々の美肌をつくるおすすめスキンケア ・ 続けやすい手軽さが魅力!高コスパな美容方法 ・ 最後に 続けられることこそが究極の美肌方法 美肌になる方法は女性なら誰でも気になります。スキンケア、食事、睡眠など、どれがひとつだけがんばるのではなく、体の中と外からトータルでケアすることが大事です。日々の生活の中で、これらを少し気をつけるだけで美肌をキープできるかも。 ・火を使わない食べ物は簡単だから続けやすい ・足りない栄養素は美容ドリンクで補給 ・美肌への第一歩はトラブルの起きにくい肌 ・毎日続けたいからコスパ高なものを選んで いつもの食事にプラスαしたい!肌にいい食べ物は? 【保存版】メンタリストDaiGoさんおススメの科学的に最強の格安スキンケアグッツと究極のスーパーフード - ワインを片手に自己啓発. 毎日同じようなものを食べていませんか? ヘルシーな美肌をつくるには、栄養バランスのいい食事が欠かせません。今回は、ビタミンたっぷりの食材、食事では摂りきれない栄養素が配合された美容液ドリンクなどをご紹介します。 【1】美容ドリンク|ヒアルモイスト発酵液 1本(50ml)の中に、ヒアルロン酸を作らせる働きを持つ「ヒアルモイスト乳酸菌液」が20, 000mgも配合された美容ドリンク。飲むごとに美肌力アップ。飲みやすいピーチ味で、続けやすいのも高ポイント。 内側から潤いを作る【ヒアルモイスト発酵液】って? 日清食品から美容ドリンク誕生! 【2】レモン レモンにはビタミンCがたっぷり。シミの原因となるメラニンの生成を抑制して、美肌に大切なコラーゲンの生成をサポートしてくれる効果が。レモンなら毎日手軽に摂取できて◎。 私、一年中ゴルフをしてるのに日焼けしないんです!<食事編>【Oggi GOLF】 【3】コールドプレスジュース 普段の食事をコールドプレスジュースに置き換えると、消化に使われるエネルギーを細胞の生成や代謝に回すことができ、不要なものを排出して身体を浄化してくれる。毒素を排出する能力を高め、代謝の働きを上げていくことで、美肌につながる。 食べすぎを1日でリセット!? 【クレンジングカフェ】ジュースクレンズにトライ!

【保湿が大切】科学的に最強な3つのスキンケア / メンタリストDaigo切り抜き|忙しい人のための恋愛心理学【Daigo】|Note

苫米地式コーチング認定コーチの 小塩なおこ です 🌹 こちらのブログに来てくださり、ありがとうございます💐💐💐 今年後半を迎えた時、 実はピンチの状態でした 気分はどんよりとしていましたが、 「大丈夫、きっと何とかなる❗️」 と思い、 落ち込むまではありませんでしたが... 。 そして、 7月1日になり、 自分の未来を変えるであろう一通のメール。 最初に開封した時は、 「あとでゆっくり読もう」と、 その重要性に気がつきませんでした。 そして、 そのメールに関する1本の電話、 自分の未来についての重要性を気が付かせ、 背中を押してくれました。 それにプラスして、 ラッキーな情報もいただいて すっかり良い気分になりました🌹 ✨奇跡✨とまでは言いませんが、 現状の外のゴールを設定して それに向かって行動していると、 (ゴールがもわっとして、 はっきりとわからなかったとしても) こんなことが起きるわけです。 また大きなチャンスをつかんだ、 と確信しています チャンスはいくらでも 目の前に転がっているのです ただ、 それがチャンスだと認識できなければ、 つかむことなんてできません。 常にゴールを再確認❣️ それを日常にしていきましょう Twitter Facebook

【保存版】メンタリストDaigoさんおススメの科学的に最強の格安スキンケアグッツと究極のスーパーフード - ワインを片手に自己啓発

^#) 生産者さんが心を込めて育てたハーブや 研究者さんが作る最新の技術まで… プチプラ化粧品もリスペクトしていますし、 クオリティーの高い化粧品も大好きです。 オーガニック系や手作り系もかなり好きです♡ ↑ フェイシャルを行う時には必ず、クレンジングミルクを手のひらで温めながら「キレイになりますように」と心の中で唱えています。化粧品と会話できるような気がしております(*´▽`*) これめっちゃいい・・・! そんな化粧品をたくさん、たーーーくさん見つけたいのが本音。 エステサロン専売品を販売することは、すでに止めてしまいました。 よい化粧品が、ぴったりのお肌に届くこと。 そしてお肌がキレイになっていくことが、わたしの心からの願いです♡ そこでInstagramをカタログのように使って、作成中なのが… ================== エステティシャン目線で選んだ シンプルで上質な化粧品おすすめカタログ 肌タイプが分かれば、 Instagramのカタログ を見て、 簡単に選んでいただけるよう整えています(#^. ^#) 次、何使おうかな~のときもぜひ見に来てください♪ 自分の手で「肌キレイ」を叶えていきましょう! 最後に想い: わたしのお肌への向き合い方は「肌ギフト目線」です! ✔肌タイプに合うアイテムを選ぶこと ✔3つのアイテムでケアすること この2つのルールのほかに、 160名様を超える方にスキンケアレッスンをさせていただいて"確信"したことがあります。 それは 肌ギフト目線でスキンケアをすると必ずうまくいく。 肌タイプ診断では、 乾燥肌・普通肌・混合肌・脂性肌 という 誰でも知っているタイプ分けを使ってはおりますが… 実は、あまりこちらの表現がしっくりきません。 なぜならネーミングのイメージで、間違いケアをしている方が非常に多かったからです!!! ▶乾燥肌だと、水分をいっぱい与えないと!と思っちゃいませんか? ⇒乾燥肌さんがたっぷり化粧水をつけてしまうと、逆効果で乾燥はとまりません ▶普通肌だと、可もなく不可もなく、どれを使っても同じと思っちゃいませんか? ⇒夏と冬でケアを変えるともっと肌がよくなります! ビタミンC製品はどれを選ぶべき?自分の肌にぴったりのものを見つけるコツ - フロントロウ -海外セレブ&海外カルチャー情報を発信. ▶混合肌だと、しっかり洗って・たっぷり保湿!と思っちゃいませんか? ⇒洗いすぎはNG。たっぷり保湿は毛穴が開く原因になることも・・・ ▶脂性肌だと、皮脂を取り除かないと!と思っちゃいませんか?

ビタミンC製品はどれを選ぶべき?自分の肌にぴったりのものを見つけるコツ - フロントロウ -海外セレブ&海外カルチャー情報を発信

マリンスポーツやアウトドアが好きなDaiGoさんですがお肌がきれいなんです。 その秘密は、 スキンケアについて徹底的に調べて本当にいいもの を使っているからだそう。 ただ、スキンケア商品は人によって合う合わないもあるので「これはパーフェクト!誰にでも合う! !」というものは残念ながらない。 鵜吞みにしないで、先ず使ってみるしかないとのこと。 ただ、合ったものを探すときに、高級品を買いそろえてそれが肌に会わなければ...これほど残念なことはありません。 自分に合ったスキンケア商品に出会うためには「科学的に正しいと分かっている、格安なものから試してみることがおススメ」だとか。 結論、 スキンケアに高級品は必要ない そうですよ!! 「えー!」ですよね。 すべて低価格の商品で驚きます。 さらに、知らない製品ばかりで、DaiGoさんのおススメでなければ知りえなかった情報でした。 ではさっそくご紹介していきます! DaiGoさんによると、化粧水の保湿効果は少なく、科学的には必要ないとのことです。 だ・か・ら、高級品を買っても意味がないそうです。 抵抗がなければ、化粧水なしでいきなり保湿クリームを塗っていいそうです。 保湿 おススメ、まずは ワセリン 。 髪の毛以外全身に使えます。 リンク ココナッツの香りに抵抗がなければ、全身に使えるので ココナッツオイル がおススメ。 コスパもよし! 私は南国気分になれるこの香りが大好き。 ウォータースポーツをすると、ワセリンとココナッツオイルは流れてしまうけれど、水に入っても保湿効果が持続するのが ヒマシ油(キャスターオイル) 。 石鹸で洗えばとれるが、ワセリンやココナッツオイルより水で流れにくいとのこと。 香りもないので、ココナッツオイルの香りが苦手な方にはこちらがおススメ。 また髪の毛も含めて全身に使えます。 髪の毛につけて乾かすとツヤツヤになり、データは少ないけれど薄毛に効くかも? !という研究がすすんでいるんだとか。 日焼け止め 日焼け止めのおススメはオーガニック由来の成分配合の バジャー スポーツ用日焼け止め 。 強力な日焼け止めは白くなるものが多いけれど、こちらはクリアタイプなのです。 日焼けは肌を老化させる原因なので、保湿と共にケアすることが重要です。 レチノール美容液 保湿&日焼け止めと共に レチノール美容液 を組み合わせれば、肌のターンオーバーを早くしてくれます。 ※紫外線と乾燥はターンオーバーに影響を与えることが分かっています ターンオーバーは、「肌が生まれ変わる」こと。 加齢や睡眠不足、栄養の偏りなどでも乱れてしまいますので、ターンオーバーを促進することができれば 美しい肌を保つ ことができます。 美肌とスリムを叶える究極のスーパーフード スーパーフードとして有名なキヌアやチアシードなどは栄養価は高いけど、それほどスーパーフードではないのだそう。 ※スーパーフード:一般的な食品に比べて非常に栄養価が高い、栄養バランスに優れる、もしくは特定の健康成分が多く含まれており、健康の保持増進に役立つとされる商品のことを指すマーケティング用語 DaiGoさんがすすめるスーパーフードは 「発酵食品」 。 そう 納豆やキムチとかチーズ、漬物 など!

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