山日わーく WEBサイトをリニューアル 2020. 02. 04 [お知らせ] 山梨日日新聞社は、毎週日曜に発行している求人情報企画「山日わーく」のウェブサイトを2月2日にリニューアルしました。猫のキャラクターを用い、若者にも親しみやすいデザインに変更しました。 多数の求職情報が掲載され、閲覧が多いことをアピールするため、「招き猫」「猫の手も借りたい」というコンセプトから、猫のキャラクターを採用しました。キャラクターのデザインは、国内外で活動中のイラストレーター「SANDER STUDIO(サンダースタジオ)」さんが手掛けています。 従来は文字中心だった内容を改善し、新聞紙面に掲載している写真やロゴ入りの求人広告をサイトでも紹介しています。企業の仕事内容や若手社員へのインタビューも閲覧できます。 URLは、 【問い合わせ先】山梨日日新聞社広告局 電話055-231-3137
昼用原稿_07_1 すし処 魚保 [ア・パ] ①ホールスタッフ(配膳)、フード・飲食その他、②皿洗い・洗い場 [ア・パ] ①時給950円〜、②時給900円〜950円 [ア・パ] ①②17:00〜22:00 仕事No. 夜用原稿_07_1 エリアから探す エリアを選択してください 山日 ワーク 山梨県のバイト・アルバイト・パートの求人をお探しの方へ バイトルでは、山日 ワーク 山梨県の仕事情報はもちろん、飲食系や販売系といった定番の仕事から、製造系、軽作業系、サービス系など、幅広い求人情報を掲載しております。エリア、路線・駅、職種、時間帯、給与、雇用形態等からご希望の条件を設定し、あなたのライフスタイルに合った仕事を見つけることができるはずです。また、山日 ワーク 山梨県だけでなく、「未経験・初心者歓迎」「交通費支給」「主婦(ママ)・主夫歓迎」「学生歓迎」「シフト自由・選べる」など、さまざまな求人情報が随時掲載されております。是非、山日 ワーク 山梨県以外の条件でも、バイト・アルバイト・パートの求人情報を探してみてください。
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株式会社ニッソーネット 静岡支社 [勤務地] 山梨県北杜市 / 日野春駅 職種 [派遣] 介護福祉士・社会福祉士、訪問介護・看護/ホームヘルパー、施設内介護・看護 給与 [派遣] 時給1, 050円〜1, 250円 勤務時間 [派遣] 08:00〜17:00 シフト相談 週2・3〜OK 週4〜OK 週払い 未経験OK 主婦(夫) ミドル 交通費有 多い年齢層 低い 高い 男女の割合 男性 女性 仕事の仕方 一人で 大勢で 職場の様子 しずか にぎやか 仕事No. 103001 山梨県北杜市 / 穴山駅 [派遣] 08:30〜17:30、16:30〜09:00 仕事No. 山 日 わ ーやす. 102756 [派遣] 06:00〜15:00、08:30〜17:30、17:00〜09:30 仕事No. 102760 アルバイト・パート 日清医療食品株式会社 中部支店 峽北シルバーケアホーム [ア・パ] 調理師/栄養士・管理栄養士・フードコーディネーター、給食スタッフ、キッチンスタッフ [ア・パ] 時給840円〜 [ア・パ] 05:45〜10:00、14:00〜19:00 仕事No. 440M2026_1_調理員_01 契約社員 株式会社エフオープランニング 本社/採用係 山梨県甲府市 / 甲府駅 [面接地] [ア・パ] [契] 家電販売、サービスその他、PRスタッフ [契] [ア・パ] 時給1, 400円〜1, 700円 [ア・パ] [契] 09:00〜22:00 日払い 高収入 仕事(甲府) 正社員 国峰興産株式会社 オーシャン長坂店 採用担当 [勤務地・面接地] 山梨県北杜市 / 長坂駅 [ア・パ] [正] パチンコ・スロット(ホール)、パチンコ・スロット(カウンター) [ア・パ] 時給1, 000円〜 [正] 月給28万円〜 [ア・パ] [正] 08:30〜23:30 学生 仕事No. 210804 ニッポンレンタカー 甲府駅前営業所 [ア・パ] 受付、設備管理・保守・点検、洗車 [ア・パ] 時給940円〜 [ア・パ] 08:00〜20:00 ~6h/日 仕事No. 甲府駅前_2108店舗 さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト 採用担当 神奈川県相模原市緑区 / 相模湖駅 [ア・パ] ①イベントスタッフ、案内(インフォメーション/レセプション)・フロント、②ホールスタッフ(配膳)、③案内(インフォメーション/レセプション)・フロント [ア・パ] ①②時給1, 012円〜1, 212円、③時給1, 012円〜 [ア・パ] ①②10:00〜16:00、09:00〜21:00、③11:00〜20:00 ~4h/日 高校生 仕事No.
イベ_レス_温【v4】0712 社員登用あり [ア・パ] 案内(インフォメーション/レセプション)・フロント、サービスその他 [ア・パ] 時給1, 200円〜 [ア・パ] 09:00〜17:00、11:30〜19:30、13:30〜21:30 アピタ双葉店 山梨県甲斐市 / 塩崎駅 [ア・パ] レジ打ち、精肉・青果販売、品出し(ピッキング) [ア・パ] 時給870円〜1, 080円 [ア・パ] 08:00〜22:00 短期 仕事No. 516_A双葉店_2106 マルハン 石和店 山梨県笛吹市 / 石和温泉駅 [ア・パ] パチンコ・スロット(ホール)、パチンコ・スロット(カウンター)、案内(インフォメーション/レセプション)・フロント [ア・パ] 時給1, 310円〜 [ア・パ] 07:30〜16:30 仕事No. 石和店_1503A[M] マルハン 甲府店 山梨県甲府市 / 国母駅 [ア・パ] 08:00〜00:00 仕事No. 甲府店_1504A[M] 有限会社マンゴースィーツインターナショナル 広島県広島市佐伯区 / 西広島駅 [正] 店長・マネージャー候補(フード・飲食店)、デリ・惣菜販売・スイーツ販売、バリスタ [正] 月給26万円〜 [正] 09:00〜22:00 仕事No. 広島全国掲載 兵庫県西宮市 / 西宮北口駅 仕事No. 西北全国掲載 岐阜県各務原市 / 新加納駅 仕事No. 山日ワーク 求人. 岐阜全国掲載 セブン‐イレブン 境川石橋店 山梨県笛吹市 / 南甲府駅 [ア・パ] ①②③レジ打ち、品出し(ピッキング)、清掃員・掃除 [ア・パ] ①時給900円〜、②③時給850円〜 [ア・パ] ①06:00〜09:00、②09:00〜17:00、③17:00〜22:00 週1〜OK 仕事ven11_20160307 銀のさら 甲府南店 山梨県甲府市 / 南甲府駅 [ア・パ] キッチンスタッフ、皿洗い・洗い場、店長・マネージャー候補(フード・飲食店) [ア・パ] 10:00〜22:00 仕事No. 313_甲府南店_メイク_秋 派遣 Happyボーナス 10, 000円 株式会社ウィルオブ・ワーク HE事業部 甲府支店 山梨県甲州市 / 塩山駅 [派遣] ①②デイサービス、施設内介護・看護、訪問介護・看護/ホームヘルパー [派遣] ①時給1, 350円〜1, 688円、②時給1, 300円〜1, 625円 [派遣] ①②07:00〜16:00、09:00〜18:00、17:00〜09:00 仕事バ甲D/山梨県塩山213/BA 有限会社魚保 [ア・パ] ①ホールスタッフ(配膳)、レジ打ち、②皿洗い・洗い場 [ア・パ] ①時給930円〜、②時給900円〜 [ア・パ] ①②09:30〜14:30 仕事No.
お風呂に関わる企画・開発・販売などを行うバスリエ株式会社(千葉県我孫子市、代表取締役:松永 武「以下、バスリエ」)は、お風呂がダイエットにもプラスになることを知ってもらうため、お風呂ダイエットのアンケート調査を開始しました。お風呂ダイエットで実践していることやその効果を調査し、公開していく予定です。 これから夏本番! 薄着で体のお肉を隠せない・・・!なんとか痩せたい! そう思っているかたに、ちょっとだけダイエットにプラスになる情報をお届け。 毎日何気なく入っているお風呂の力を借りる、いわゆる" お風呂ダイエット "です。 【コンテンツの内容】 ・お風呂ダイエットは効果あり?実際に痩せた人っているの? ・ダイエットにプラスになる入浴法は?太もも&お腹痩せエクササイズやマッサージもご紹介 ・間違った方法は命の危険も!ダイエット目的の入浴での注意点 ・より効果UPを目指す人へ!おすすめグッズのご紹介 バスリエスタッフが実践!高温反復入浴法! 今回は弊社スタッフ3人が2週間、" 高温反復入浴法(高温反復法) "を実践 やり方は以下のとおり。 1.40度のお湯に3分浸かる 2.お湯から出て頭を洗いながら休憩する 3.再びお湯に3分浸かる 4.お湯から出て髪を洗いながら休憩する 5.再びお湯に3分浸かる この方法で入浴すると、10分の入浴で約80kcal消費するとされており、通常の入浴消費カロリーの2倍になります。 ※結果は本編をご覧ください。 お風呂はダイエットに本当に良いの?? お風呂に浸かると10分間で約40kcal前後消費するとされていますが、これを108日間続ければ論理的には1kg痩せることができます。 しかし実際には日々の食事や運動も影響することですので、"お風呂だけ"で痩せるというのは現実的ではありません。 やはり本気でダイエットをするのであれば、運動や食事の見直しも必須ということですね。 しかし!お風呂もダイエットにプラスの効果があるのは間違いありません。 お風呂に浸かることで、以下のような嬉しい効果が得られるのです。 ・静水圧によるマッサージ効果でむくみ解消 ・温熱効果による血行促進で冷え解消 ・浮力効果で自律神経が安定し、食欲を抑えやすくなる 毎日のお風呂で気軽に実践できることなので、是非運動や食事と併せて実践してみてくださいね。 本編では、ダイエットにプラスになる入浴法やお風呂でできるエクササイズも紹介しています。 是非合わせてご覧ください。 アンケート調査も実施しています。 ダイエットにプラスになるお風呂効果を知ってもらうため、お風呂ダイエットについてのアンケート調査を実施しています。1分程度の簡単な内容ですので、是非ご協力頂ければと思います!
しっかり背筋を伸ばしてお風呂で正座 おなかが出ている原因の一つに『骨盤(こつばん)』のズレが考えられますよ。左右の骨盤の高さにズレがあると前後に体が傾き、本来と違う筋肉を使います。 結果的に使われていない筋肉がゆるみ、脂肪が付きやすくなるでしょう。猫背の人は腹筋を使っていないため、ぽっこりおなか一直線です……! お風呂で正座しながら背筋をピンと伸ばすと同時におなかをへこませて、骨盤の位置を戻していきましょう♡ 正座は『第二の心臓』ともいわれているふくらはぎを、ほどよい力で圧迫できる姿勢でもありますよ。ふくらはぎに圧を加えると、下半身に滞りがちな血流が促されて脚のだるさもすっきりします。 水圧のおかげで脚への負担が軽減されるため「いつもよりも正座しやすく痛くない」と感じる人も多いですよ。 姿勢を正す簡単ダイエット2. 効果を求めてのやりすぎ注意 ふくらはぎを圧迫する目的で正座をおこなう際には『1回あたり90秒』にとどめておきましょう。ふくらはぎを長時間圧迫すると、逆に血行が滞ってしまいます……! 90秒では短い気がするかもしれませんが、ホースの口を一時的にふさぐイメージでタイミングよくゆるめましょう。圧迫されていた血流が勢いよく押し上げられて体へと巡りますよ。 お風呂の温度にも適温があります。熱いほうが基礎代謝が高まりそうではありますが、体に負担がかかるうえに毛穴が開いて肌も乾燥しやすくなります。 少し熱いと感じる『38~40℃』を目安にして、無理のない範囲でお風呂の時間を楽しみましょう♡ お風呂上がりはボディーローションなどで肌を保湿することも大切ですよ。 お風呂でゆるダイエットグッズ プチプラな美容ローラーからエステの技術を取り入れた本格的な美容器まで、きれいになりたい気持ちを応援してくれるお風呂グッズを3点紹介します! お風呂の時間を美容の時間に変えて、なりたい自分に大きく近づけましょう♡ お風呂でゆるダイエットグッズ1. タマゴで顔回りすっきり 『ホグ(HOGU)』の『お風呂deユビタマゴ』は、3個のステンレス球で筋肉をほぐす卵型の美容ローラーです……♡ 顔のたるみが気になるときは『こめかみ~あご先』にかけて押し込むようにしてすべらせて『咀嚼筋(そしゃくきん)』や『咬筋(こうきん)』をほぐしましょう。 おでこの表面を上下になでたり、目を閉じて眉上・こめかみ・目の下をコロコロさせたりして『表情筋』にアプローチすることも可能ですよ♡ ほかにも、デコルテ・二の腕・脚など全身のケアにも対応しています!
お風呂ゆるダイエットのポイント1. 水分補給を忘れずに お風呂に入ると大量の汗をかきます。体質や入浴環境などによっても異なりますが、1回の入浴で『約500ml』もの水分が体から排出されるともいわれていますよ……! コップ約2杯分もの水分が、気づかないうちに失われているということです! 体内の水分量が十分でないと血液がドロドロになり、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まります。 入浴時は、水分補給をしっかりおこないましょう♡ 水を飲むタイミングは『入浴の前後の両方』が理想です。『それぞれコップ1杯』を目安に、水分をチャージしましょう。 血液は水を飲んでしばらくしてからサラサラになるため、入浴前の水分補給は入浴の直前ではなく『15分前』を目安にするとよいですよ♡ お風呂ゆるダイエットのポイント2. 食後すぐの入浴はNG ご飯を食べてからお風呂に入りたい日もありますよね。食事もお風呂もサッと済ませて、ソファやベッドの上でゆっくりくつろぎたい人もいるでしょう。 食事を摂ってからお風呂に入る場合は『食後から1時間以上空ける』のが賢明です♪ 食後は本来、食べ物を消化するために胃腸に血液が集まっていますが、入浴すると体の表面へ移動します。 胃腸の血液が不足してぜん動(どう)が止まると、食べたものがきちんと消化されないおそれがありますよ。食後はしっかり時間を空けてから、少しぬるめのお湯に浸かることを心がけましょう♡ お風呂ゆるダイエットのポイント3. 長風呂すればよいというわけではない ダイエット中は長時間お風呂に浸かったほうがよいと思われがちですが、健康と美容のためにも無理な長風呂は控えましょう♪ お風呂に入ると血行が促進されて体がポカポカする一方で、心臓には通常よりたくさんの血が行き来します。長風呂になるほど心臓への負担が心配です……。 肌の水分を守ってくれている成分が流れ出て、乾燥肌の原因にもなりますよ! 一般的に『30分以上』の入浴は長風呂といわれているため、うっかり入りすぎないように気をつけましょう。 ダイエットに効果的な風呂マッサージ&ストレッチ お風呂はマッサージやストレッチに適した環境です♡ リンパの詰まりをほぐしたり筋肉を刺激したりして、美しいボディラインを目指してはいかがでしょうか? お風呂の中はすべりやすいため、転倒しないように気をつけながらチャレンジしましょう! お風呂ゆるダイエット1.