顔文字をタップします。 LINEキャラクターの可愛いスタンプをはじめ、日付や位置情報、絵文字などがズラリ。 投稿したいスタンプをタップし、大きさや場所を決めましょう。 最後に、右下の「完了」のマークをタップすると、ストーリーの投稿は完了です! 投稿する範囲を決める 投稿する前に、公開する範囲も確認したり、変更することもできます。 右下の「友だちまで公開」をタップ。 次のように表示されるので、「友だちまで公開」を選択。 公開リストに入っている友だちが表示されます。 公開したくない……という人がいたら、右端に表示されている「非公開」ボタンをタップしましょう。 また、公開する友だちリストを新たに作成することもできます。 囲みの部分をタップ。 複数人選択して、新たなグループを作成してみましょう! LINEの「ストーリー」機能って何？使いこなす方法も徹底解説！ | APPTOPI. また、ふだんトークをしているグループだけにストーリーを公開することもできます。 ストーリーにリアクションをする 友だちのストーリーに、顔文字でリアクションをしたり、ストーリー画面からLINEのトークルームにメッセージを送ったりすることもできます。 投稿されているストーリーを開いて、右下に表示されている顔文字を長押ししてみましょう。 すると、リアクションできるスタンプが一覧で表示されます。 また、「メッセージを入力」という部分に文字を打ち込むと、投稿している友だちにLINEのトークとしてメッセージが送信されます。 りょかちさんがチェックする、ディスカバー投稿 突然ですが、LINEのタイムラインにある「ディスカバー」を知っていますか? 最新の人気コンテンツを一覧で見ることができる機能です。 画面上部の「ディスカバー」をタップしてみましょう。 すると、人気の投稿が一覧で表示されます。 ディスカバーは、一般ユーザーや企業などの公式アカウントが「全体公開」設定で投稿した画像がみることができます。 LINEの友だちでなくても、気に入ったユーザーについてはフォローすることができ、フォローしたユーザーの投稿は以後自分のタイムラインに表示されるようになります。 今のトレンドや人気の投稿をチェックすることができるので、とっても便利です♪ みなさんもディスカバーをチェックしてみてください! Information りょかち/ウェブプランナー 1992年生まれ。LINEで働くかたわら、"自撮ラー"としてSNSで注目を浴び、webメディア等でも活躍中。若者とインターネット文化の関係についてなど、多く寄稿している。近著に『インカメ越しのネットの世界』(幻冬舎plus)がある。 LINEみんなの使い方ガイド 「LINEみんなの使い方ガイド」では、LINEの基本操作から便利な活用術を紹介中。 ※この記事で紹介するやり方は2020年6月30日時点の方法です。 ※この連載で紹介するやり方はiPhoneの場合です。Androidはやり方が異なる場合があります。 ©Yagi Studio/gettyimages ※ 商品にかかわる価格表記はすべて税込みです。
この記事は最終更新日から1年以上が経過しています。 最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。 2019年5月に実装されて約1年たちますが、まだ LINE の ストーリ ーを使ったことのない人や、使い方が良く分からない人も多いのではないでしょうか? 実際、私の周りでもLINEのストーリーを使っている人はまだ少ないようです。しかし、実際にストーリー機能を使ってみると、とても気軽に使えて、タイムラインとはまた違う楽しさがあることに気づきます。 そこで今回は、LINEのストーリーについて基本的なことから、投稿方法まで詳しく解説していきたいと思います。 ぜひ記事を参考にして、LINEのストーリーも活用してみてくださいね。 LINEの「ストーリー」ってどんな機能? そもそも「ストーリー」とは? LINE ストーリー機能の使い方 | LINE(ライン)の使い方ガイド. 最近はLINEに限らず、InstagramやFacebookなどのSNSもストーリー機能がメジャーになっていますよね。 「ストーリー」とは動画・テキスト・写真を投稿する機能で、24時間以内に消えるものというのが一般的な認識です。 また、ストーリーは普段の投稿とは別に表示されるので、普段の投稿とストーリーへの投稿を使い分けて楽しむことが多いです。 よくSNSに投稿している人は、投稿しているページの統一感を重視しますよね。複数アカウントを使い分けて趣味だけの投稿ページを作ったり、生活用の投稿ページを作ったり、こうやって全体的なカラーを整えることが多いと思います。 しかしストーリーは、もっと気軽に使える投稿機能なので、普通の投稿には載せない写真や突発的なアイデアもアップすることができます。 つまり、統一感や見ている人のことを気にせず、その時の気分で投稿できるのが「ストーリー」の良さなのです。 LINEのストーリー機能の特徴は? LINEの「ストーリー」もインスタストーリーと同じように24時間で消える投稿機能。 LINEの友だちがストーリーを投稿すると、タイムラインページの一番上に友達の丸いアイコンが表示されます。 タイムラインの投稿はタイムラインのページに大きく表示されますが、見たい時には下へスクロールする必要がありますよね。 一方ストーリーは、投稿されると画面上にアイコンが出てくるだけなんです。 この丸い友だちのアイコンをタップすると、友達が投稿したストーリーが開きます。 このようにストーリーの投稿はタイムラインの通常投稿のように常に表示されているという形ではないので、もう少し気軽に投稿できる機能なのです。 24時間で消滅する ストーリーが気軽に使いやすい理由の中に、「24時間で消える」という点があります。 他のSNSと同じように、LINEのストーリーも24時間経つとタイムラインから消えます。 LINEのタイムラインを見てみると分かると思いますが、タイムラインの通常投稿はずっと残ってしまいますよね?
自分が投稿したストーリーについては、端末に保存することができます。 ストーリーの投稿を端末に保存するなら、iOS版なら画面右上の[ ]を、Android版なら[ ]をタップ。[端末に保存]を選択して完了です。端末に保存したストーリーの投稿は、写真アプリやファイルアプリで確認できます。 なお、 端末に保存できるのは写真とテキストのみで、動画は保存できません。また、友だちが投稿したストーリーは、現時点では動画、写真、テキストのいずれも保存できないので注意しましょう。 足跡をつけないで閲覧することはできる? 友だちが投稿したストーリーを足跡をつけずに閲覧することはできません。ストーリーを閲覧すれば、必ず相手に足跡がついてしまいます。 ブロックした相手から閲覧されることはない? LINEストーリー機能とは？基本的な使い方から様々な機能を紹介！ - YouTube. 結論から言うと、 原則ブロックした相手からストーリーの投稿を閲覧されることはありません。 たとえば、あなたがAさんをブロックしている場合、Aさんのタイムラインにはあなたのストーリーリングが表示されることはありません。あなたがAさんをブロックしていると、Aさんのストーリーの投稿も閲覧できません。どちらか片方がブロックをしているだけで、お互いに投稿を閲覧できなくなります。 ただし、ストーリー投稿後にAさんをブロックした場合、Aさんの「タイムライン」タブにあなたのストーリーリングは表示されなくなりますが、友だちリストおよびトークリストからあなたの投稿を閲覧することは可能です。Aさんをブロック後にストーリーを投稿すれば、Aさんに投稿を見られることはありません。 ストーリーとブロックの関係性まとめ あなたがAさんをブロック:Aさんはあなたの投稿を閲覧できない、あなたもAさんの投稿を閲覧できない ストーリーを投稿後、Aさんをブロック:Aさんは友だちリスト/トークリストからあなたの投稿を閲覧できる Aさんをブロック後、ストーリーを投稿:Aさんはあなたの投稿を閲覧できない ストーリーをスクショしても通知されない? 友だちが投稿したストーリーをスクリーンショット撮影しても、相手に通知されたりバレたりすることはありません。友だちのストーリーは保存できないので、スクショや画面録画などが代替手段となるでしょう。 Androidスマホでスクリーンショットを撮影する方法 iPhoneでスクリーンショットを撮る方法まとめ アプリ「LINE」をダウンロード 検証したLINEのバージョン:iOS版10.
友だちの投稿も、その人と友だちになる以前にポストされたものだとしても、タイムラインを遡れば見られます。 もちろん自分の投稿を消すことはできますが、そんな操作をしなくてもLINEのストーリーなら24時間で消えてしまうので、深く考えずに投稿できるというわけです。 「いいね」やコメントを送信できる 友達の投稿を見ると、「いいね」など何かしら反応を残したいですよね。 もちろんLINEのストーリー機能にも「いいね」機能は存在します。 ただLINEの場合、他のSNSのようにいわゆる親指を立てる「いいね」ボタンではなく絵文字の顔アイコンが「いいね」の代わりになっています。 そのため、LINEのストーリー機能を初めて使う人の中には「どうやって『いいね』したらいいの?」と迷う人もいるかと思います。 また、「いいね」だけでなく、ストーリーの投稿にはコメントを残すこともできます。 「いいね」は投稿と共に24時間で消えてしまいますが、コメントの方はLINEのトーク画面の方に残るので24時間たっても消えることはありません。 LINEの「ストーリー」の投稿方法は? ストーリー機能について基本的なことが分かったところで、早速使っていきましょう! どんな風にLINEのストーリー機能を使うのか、まずは投稿方法から解説していきます。 LINE「ストーリー」の基本投稿方法 LINEのストーリーへ投稿はタイムラインのページから行います。 タイムラインを開くと左上に「カメラ」アイコンがあり、アイコンの下には「+ストーリー」と書かれています。 これがストーリーの投稿ボタンです。 ストーリーはこのように「テキスト」「写真」「動画」での投稿を選べるので、投稿したいものを選んでタップします。 「テキスト」の場合はそのままテキスト入力を、「写真」や「動画」の場合は自分のアルバムの中から選択しても良いですし、その場で撮影してもOK! 投稿のやり方は簡単です。投稿素材の用意ができたら、右下の送信ボタンを押すだけ!これで投稿完了です。 投稿ボタンの横に自分のLINEアイコンが出てくるので、そこをタップすると自分のストーリー投稿が現れます。 そこで友だちからの反応もチェックすることもできます。 詳しい投稿方法や削除方法は下記記事で紹介しているので、記事をチェックして参考にしてくださいね。
5リットル~2リットルも飲めば大丈夫じゃないかと。 カルシウムを十分にとる 昔はカルシウムをとると結石の材料になるから良くない、と言われていましたが、 最近では、カルシウムが少ない方がまずいという事が分かってきたそうです。 カルシウムの摂取量が足りないと、血液中のカルシウムが不足するため、骨のカルシウムを溶かして不足分を補おうとします。 この働き、どうも必要以上にカルシウムが溶けてしまうらしく、余剰分のカルシウムが結石の原因になるとされています。 最後に ざっと『糖質制限ダイエットと結石』という観点でまとめてみました。 糖質が無いからといって、肉やアルコールを摂りすぎると、意外な落とし穴があるかも知れません。 たまに羽目を外すのはストレス管理の観点からも良いと思いますけど、程度を考えた方が良さそうですね。 くわばら、くわばら。
でも、だからといって家中全て 無印の家具 で済ます、というのもちょっと味気ない。 フランフラン もなあ、可愛いけど、やっぱり全部フランフランというのはオススメできない。 大事なのは、自分の中にある イメージを明確にする こと。 好みは年々変化しますが、自分の中の 根底にある好み が分かっていると、家の中を飾り付けるときにも大きく外れることはありません。芯がしっかりしていればダサくみえなくなる。 シンプルなデザイン が好きなのか? モノトーン が好きなのか? 可愛いもの が好みなのか?一度好きな色や好きな家具について考えてみてください。 好きな色や形などが分かると暮らし方が シンプルでオシャレ になります。 「これ可愛いから」とか「便利そう」と買ったもののカラフル過ぎる色使いが気に入らず、使用しないままの調理グッズなどがありませんか?
ハーブの利用としては、うちで育てたローズマリーを使ったサシェを作ってみました。 食器も、100均でセンスのいい食器を購入することは可能です。 その場合は、必ず 「白い食器」 を買うようにしてください。 そして、できるだけ 多用途に使える形の食器 を選ぶようにしてみましょう。 例えばこんなイメージです。 このように、お金をかけずにひと手間かけて、コツコツとワンコーナーから心が安らぐお気に入りのスペースを作り上げていきませんか?
ここまで聞いて、お金がかかるならちょっと困るなぁ…と思ったかもしれません。でも安心してください。普通の社会人のわたし自身が続けていられるくらいなので、大金が必要というわけではありません。 スーパーで食材を買う時は、 糖質量が同じなら値段が安いものを メインに料理に使う。また、 低糖パンでも値段の安いお店をチェック するなど、できることはあります。 上手に節約する方法については、こちらの記事で詳しく書いていますのでチェックしてみてくださいね。 関連記事 【糖質制限ダイエット】なるべくお金をかけない方法はコレ!【経験者が説明】 ↓食品の糖質量をチェックするならこの本がおすすめ。わたしも使っています。 まとめ 糖質制限にはちょっぴりお金がかかる わたし自身の経験からすると、 糖質制限ダイエットには普段よりちょっぴりお金がかかる と言えます。 でも、何万も余分にかかるわけではないので、金銭面を考えて糖質制限を諦めるほどではないです。 始めてみると、「この食材はこのくらいの糖質量で、値段は大抵このくらい」のような感じで、頭に入ってくるので、上手に組み合わせて、やりくりできるようになるはずです。 とにかく一度始めてみるのがおすすめですよ〜! 一緒に痩せましょう!
3g 家での栽培も人気のゴーヤ。夏になるとスーパーで安くなるが、それ以外の季節は高くなるので注意が必要です。 ゴーヤは美容面でも注目されていますが、糖質の少なさも魅力です。 糖質の少ない豚肉や豆腐と一緒に作るゴーヤチャンプルーは、ボリューム面も◎。 いずれも高級品を求めればキリがありませんが、大手スーパーマーケットチェーンで安価で買えるものばかりですね。 糖質がほとんどない上に1皿30円の唐揚げレシピがあります! 以前こちらで紹介した、 高野豆腐の唐揚げのレシピ 。 高野豆腐の糖質はなんと0. 8g! ほぼゼロと言っていいぐらい糖質が低いのです。 これ以上ない糖質制限ダイエットに最適な食材です! その高野豆腐を使った唐揚げ、揚げる油をオリーブオイルにすれば、さらに糖質が少なくなります。 唐揚げ粉は多少糖質が多いですが、唐揚げ粉の量を減らせばグッと糖質量も減るので、糖質ダイエットでお腹がすいた時でも安心して食べられます。 しかも安い!この高野豆腐の唐揚げ、材料費は 1皿30円! これは本当に貧乏人にとっては最高の糖質オフ食ですよ! また、高野豆腐をパンの代わりに使う 高野豆腐サンドイッチ というレシピもあります。 水で戻した高野豆腐の水気をよく絞り、トースターで焼きます。そうするとふっくらした食パンのような食感になるので、そこにチキンや卵、野菜をたっぷり挟んで「糖質オフで 具だくさん のサンドイッチ」も簡単に作れます。 少し奮発すれば今はコンビニで「サラダチキン」を売っているので、それを活用すればとっても簡単! 糖質制限ダイエットで考えておきたい『結石』の危険性 | ぬる目の糖質制限ダイエットブログ. 美味しい高野豆腐サンドイッチ、ぜひ試してみてください。 糖質オフダイエットは糖質ゼロダイエットではない 雑誌や本、Webで話題になっている糖質オフダイエット。「糖質を制限する」イコール「糖質を全く取らない」と 勘違いしていませんでしたか?
複合糖質オススメ食材 複合糖質には「米」「麺類」などがあります。 複合糖質を優先的に取ろうと言ってきましたが 「米」「麺類」は炭水化物の代表的な食材で 「やっぱり抵抗がある」って方も多いんではないでしょうか そこで罪悪感なく食べられる食材を3つ紹介します。 良かったら1日の皆さんの食事の中に取り入れてみてください。 全粒粉パスタ 1つ目は全粒粉のパスタです。 スーパーで売っています。 【 100g当たり 】 347㎉ 炭水化物(糖質) 65. 9g 食物繊維 7. 7g 筋肉に欠かせないタンパク質も豊富 【 使い方のポイント 】 たっぷりのお湯で柔らかめにゆでるのがお勧め。 【 特徴 】 普通のパスタに比べたらパサつき感があり噛み応えがある。 全粒粉の風味が豊かで癖になる味わい ・パサつきが気になる → 「カルボナーラ」「トマトソース」などがお勧め! 糖質制限の強い味方！パサパサになっちゃう鶏むね肉が美味しくなる、超簡単な方法！！ - 糖活！漫画ブログ【楽園フーズ 公式ブログ】. ・全粒粉の風味を楽しみたい → 「和風系」などあっさりがお勧め! 普通に美味しいのでお勧めです。 オートミール 2つ目はオートミール なんとなく聞いたことあるんではないでしょうか。 筋トレ系YouTubeの方は食べているイメージです。 それだけお勧めってことですね スーパーで手軽に手に入ります。 【 100gあたり 】 111㎉ 炭水化物(糖質) 17. 8g 食物繊維 3. 3g 1食 30~50gが目安 タンパク質も豊富 【 食べ方 】 ・水分とオートミール 1(水分):4(オートミール)くらいの割合 水分は水・牛乳が一般的です。 ・火にかけるかレンジでチンしてふやかして食べます。 そのままは固いし美味しくないんでレンジが楽でお勧めです。 ・「オーバーナイトオーツ」 前日に水、牛乳などでふやかしておく事で 朝すぐ食べられるのがメリット ヨーグルト、ナッツなどにトッピングしても美味しい 僕は牛乳入れてレンジでふやかして食べています。 トッピングなしで食べてるんで美味しいとは正直言えませんが 他にも一緒に食べてるんで一応満足はしてます。 皆さんは美味しく食べれる方法みつけてくださいね もち麦 3つ目はもち麦で一番おすすめです。 【 50gあたり 】 70㎉ 炭水化物(糖質) 32. 6g 食物繊維 6. 5g ハト麦、玄米、白米などに混ぜて 雑穀米のようにして食べます。 いつもお米を炊く容量で作れます。 後はスープ、サラダに混ぜても美味しく食べれます。 もち麦が一番お勧め まず食物繊維が豊富で その中でも 水溶性食物繊維 が多い 100g換算で13g程度も含まれている。(食物繊維豊富で有名なゴボウで100gあたり2.
サリュ – ナチュラルなお部屋づくりをお手伝いする雑貨屋さんです。 こちらのお店は100均ならぬ 1000均 のお店。 値段はちょっと高いですが、ヴァリューはその値段をはるかに凌ぐ、とても 1000円には思えないアイテム がズラリと並んでいます。 特に収納用品は豊富に揃っていて、主張し過ぎないテイストの収納用品は、部屋がごちゃごちゃになりがちなのをスッキリと整理整頓できるようになります。 中でもオススメなのが ディスプレイLPラック 。 これは積み重ねてよし、並べてよし、中にも様々なアイテムを押し込めることができるので、使い勝手は最高です。 自分の家でも、このラックに趣味で集めたスノードームなどを入れて飾っています。 最後に 部屋をステキに見せるのは、実はそれほど難しくありません。 突出したセンスが必要なわけでもないです。 大事なのは、最初に書いた この程度のことを守れば、だいたいは失敗しません。 そして、この基準に沿ったものであれば、 100均の雑貨を購入してもOK なのです。 あとは、ごちゃごちゃしない範囲で自分の個性をさりげなく漂わすことができれば、 インテリア初級者卒業 です。 自分もまだまだインテリア初級者ですが、これからも努力して、家の中を可愛くしていきたいと思っています。 この記事があなたの部屋を可愛くステキに飾り付けるお手伝いになればとても嬉しいです。