3 回答日時: 2021/02/12 12:40 赤ちゃんのお誕生、おめでとうございます。 初めての育児ですとわからなお事だらけですよね。 夜に2~3回起きるのは普通なのでそこは気にしなくて大丈夫です。 ミルクを飲むと寝るので、昼夜の区別もついていると思います。 ただ、ミルクの量が21時前に200cc、夜中に200cc、朝160ccというのが多いように感じます。 日中の量が書かれていないので一日トータルでどのくらい飲んでいますか?
>これは普通なのでしょうか?! 「保育園入園に向けてミルクの練習を」と言い続けてきた保育士ママ。体験してわかった一筋縄ではいかないこと｜たまひよ. 普通なんて言葉を当てはめてしまうのは可愛そうですよ。 また、卒乳の不安も、今から考えてもしょうがない話なので現在のことに目をむけてみましょう。 で、現在11ヶ月の子どもがいます。生後8ヶ月のときの食事は以下でした。 8時 ミルク160ml、離乳食 12時 ミルク240ml 16時 ミルク160ml、離乳食 20時 ミルク240ml (ミルクは粉ミルクです) これで、夜中1度は起きることがありましたが、一緒に布団に入るとすぐに寝てくれました。 試してみてほしいのは、日中帯のご飯の量が足りてない可能性があるので、 昼の離乳食量とミルク量を見直してみてはどうでしょうか。 あと、授乳と記載がありますが、おそらく市販のミルクですよね?もし母乳なら寝る前は市販のミルクに変えてみる手はあります。そのほうが腹持ちがいいので。 また、日中帯によく遊ばせるのもありです。 その時期って体力がついてくるから、疲れてないと寝ないこともありますからね。 たくさん活動させたり、散歩いって色々なものを見たりするのがいいと思います。 No. 5 回答日時: 2021/02/12 14:51 逆ですね。 年齢が低いほど生活のリズムはつけやすい。 子どもが小さい内に手をかけ、子ども中心の生活を心がけることで後々楽に進めることが出来ます。 生活のリズムはこのあとでやってくるトイレトレーニングも大きく影響します。 子どもの年齢があがってから、学校などで指摘されて直そうとすると2倍、3倍の時間がかかります。 「急がばまわれ」です。 夜ゆっくり寝たい、自分の時間が欲しいと思ったら、今は子どもに全力を傾けるべき。 乳児は夜も何度か起きるものだ、泣くもの、食事も食べたり食べなかったりするもの、自分の時間は幼稚園に入ればたっぷり取れる。 その気持の切り替えで精神的にも楽になると思います。 親の介護と違い、子どもは2~3歳でおむつも取れるし、数年で自分のことは自分でするようになっていきます。 今は終りが見えないように見えても数ヶ月、数年で大きく変わり手が離れていくのが子どもです。 子育てってあっという間に終わってしまいますよ^^ 今頑張るか、今自分の楽しみをとって後で悩むかです。 No. 4 回答日時: 2021/02/12 13:44 赤ちゃんというより 今の時期は ママさん主体で考えてもいいと思いますよ~。 ストレスたまったら それこそ何もできなくなっちゃうものね。 ママさんがストレス貯めない方法で 何にもありませんものね。 No.
寝る前にミルクを飲ませて、そのまま寝かしつける方もいらっしゃるでしょう。 どちらかと言えば、そういった方が多いのではないでしょうか? 我が家では寝る前には、必ずミルクを飲ませてきました。 ミルクを飲んでからでないと、中々寝ないのです。 確かに早い子だと1歳を過ぎるころには卒業する子もいます。 なので我が家でも1歳を過ぎたあたりで卒ミルクを試みた事がありました。 しかし、ギャン泣きされて上手くいかず、諦めてしまった経緯があります。 そしてそのまま2歳を迎えてしまった我が子…。 私なりに考えた結果、子供のタイミングで卒業すればいいかなと思っています。 そこで今回は、子供のタイミングで卒ミルクできるように、親がサポートするという視点で記事をかいてみました。 無理にやめさせなくても、自然にやめらるよう手助けを出来るといいですね! 寝る前の卒ミルクを焦らない理由 寝る前のミルクのやめ方① 一般的には1歳を過ぎると歯が生えそろってくるため、虫歯や歯並びに影響があるからと言われています。 確かにそのまま寝落ちしてしまうと、ミルクが歯の裏などに残るため、虫歯リスクがあります。 しかし虫歯菌に気を付けてきたご家庭や、ミルクを飲んだ後に歯磨きをする場合は、その限りではないのでしょう。 知り合いの歯科医衛生士さんのお話ですが 「しっかり歯磨き出来てれば、寝る前のミルク程度では虫歯にならないよ」 ということでした。 そもそも虫歯菌のいない赤ちゃんであれば、虫歯リスクはほぼゼロです。 昨今は虫歯菌の存在が多くの方に知れ渡っており、気にされるご家庭が多いと思います。 また哺乳瓶による歯並びへの影響はあまりないのかな?と感じます。 哺乳瓶が歯並びに影響するというのは、飲むときの口の筋肉の動きが、母乳を飲むときの動きと違うことが、結果としてアゴの成長を抑制してしまうことで起きるそうです。 しかし最近の哺乳瓶のちくびは、母乳を飲むときと同じ様な動きになるよう研究されてものが多いため、その心配もあまりないと思いませんか?
ここまでの 歯磨き後の寝る前 について簡単に復習すると、 まとめ お茶は飲んでも虫歯の心配はないがステインの心配はある ステインが気になるならお茶より水がオススメ 無糖ならコーヒーや紅茶も大丈夫だがステイン、カフェインはある 虫歯の心配という意味ではお茶や無糖コーヒーなどを飲んでも大丈夫なのですが、一番いいのは口に入れた後は、もう一度歯磨きをすることです。 もしも、あなたが小さなお子さんの親ならば子供はあなたを実は見てます。 小さな子供が歯磨き後に喉乾いたーと言ったら飲ませてあげると思いますが、ジュースは絶対NGです。せめてお茶を飲ませてあげる程度がオススメですよ。 せっかく歯磨きをしてるのに虫歯の原因を増やしたらもったいないですからね!我が家では子供達はブリアン歯磨き粉で楽しく磨いてるので、歯磨きは毎日しっかりシャコシャコ磨けてるので、寝る前の糖分は注意したいところです。
歯列矯正治療を開始した後に、妊娠が判明する場合があります。この場合、妊娠中でも矯正治療をそのまま継続して良いのかどうか分からない方も多いかと思います。そんなお悩みにお答えします。 2021/5/8 虫歯があっても矯正治療はできる? 歯列矯正治療は、不正咬合や悪い噛み合わせを矯正装置によって動かすことで正しい位置に整える治療法ですが、悪い歯並びや噛み合わせは虫歯のリスクが高くなるため、治療前に虫歯がある方も少なくありません。 2021/4/28 歯石取りの重要性 食後の歯磨きなどのお手入れが十分でない場合、口腔内が不衛生になり、歯の表面に細菌の塊である歯垢(プラーク)が付着してしまいます。歯垢は粘着性が強いため、うがいをするだけでは取り除くことができません。 全ての矯正歯科コラムを読む>>
ホーム カラダ 寝る前に牛乳を飲むという人って 結構います。 しかし、 寝る前の牛乳と言うのは、 虫歯の原因になるのです。 歯を強くすると言われている牛乳ですが、 飲み方に気を付けなければならないということです。 どうして牛乳で虫歯となるのか? 虫歯予防にはなぜならないのかを説明したいと思います。 虫歯になる原因 そもそも人はどうして虫歯になるのか? 寝る前の牛乳で虫歯になる！虫歯予防にならない理由とは？ | イケてる男子のブレインミルク. これって大きな問題だと思います。 キーンという音が響く、 歯医者が苦手な人であればなおさらです。 この虫歯になる原因ですが、 口の中に存在する虫歯菌が原因です。 虫歯菌が、口の中で糖分を取り込み、 酸を出します。 この酸によって歯が溶かされ、 虫歯になっていくのです。 つまり、虫歯を防ぐためには、 この酸を何とかするしかありません。 牛乳で虫歯になる理由 歯を強くするなど、 歯に対して良いイメージがある牛乳。 寝る前に必ず牛乳を一杯という人も少なくありません。 しかし、歯に良いはずの牛乳も、 飲むタイミングを間違えると虫歯の原因になります。 そのタイミングというのは、寝る前です。 寝る前に牛乳を飲むと、 牛乳に含まれる 乳糖 が口の中に残ることになります。 そして、 この乳糖をキッカケに酸を作り出し、 歯を溶かすことになるのです。 酸が生み出されてしまうと、 後は最初に紹介した形で 虫歯へとまっしぐらというわけです。 一度や二度では問題ありませんが、 寝る前に牛乳を飲むことが習慣になっている人は、 牛乳を飲んだ後に しっかりと歯を磨くことが大切になってくるのです。 予防にいいものとは? 虫歯の予防にいいものとは どういったものになるのでしょうか? それは、ズバリ 寝る前の歯磨き です。 でも、これは既に知っている人も多いはずです。 予防に絶大な効力を発揮するわけですが、 ここでは、それ以外のことについて紹介します。 オススメ1【デンタルフロス】 本気で虫歯を予防したい人にオススメなのが デンタルフロス です。 歯医者さんでやられる糸みたいなものです。 通常、歯磨きでは 汚れの60%しか落とすことは出来ません。 それを補うのがデンタルフロスであり、 用いるとさらに20%の汚れを落とすことが出来ます。 オススメ2【フッ素洗口】 フッ素が含まれた液で口をゆすぐ方法ですが、 これも虫歯予防に効果的です。 フッ素 の力を簡単に借りることが出来ます。 歯磨きなどが上手く出来ない小さいお子さんなどに適しています。 しかし フッ素は体に良くないという情報もあります…。 他にも キシリトールガムを噛む など色々な方法があります。 自分の負担にならず、 生活習慣に組み入れやすいものを選択し、 効率よく虫歯予防したいですね。 寝る前のポイント それでは、 虫歯予防における寝る前のポイントです。 ・寝る前には歯磨きと+αで何か対策を。 ・牛乳は虫歯の原因になると心得る。 極力、この2点を守る習慣をつけましょう。 そうすることで、 虫歯とは無縁の生活を送ることが出来るはずです。 牛乳の関連記事↓
なりますよ。牛乳にも 乳糖 という糖分が含まれています。 えー、なるんですねー。 牛乳や乳製品を摂ってそのまま寝てしまうと、お口の中に残った糖の成分から、虫歯が発生することになるんですよ。 そうなんですね。聞いておいてよかったー。 虫歯予防に効果がある食品を摂っているからといって安心せず、 毎日の歯磨きはきちんと続ける ようにしてくださいね。 歯磨きのタイミングは、 食事の後すぐ と、 夜寝る前 に行うと虫歯予防に効果的です。 わかりましたー。本当に聞いておいてよかったですー。牛乳習慣と歯磨き習慣、子どもと一緒に、両方続けますね。 記事の重要ポイントをチェック! 牛乳や乳製品は、虫歯予防に役立つ栄養価の高い食品。 牛乳や乳製品は食後に摂ると、虫歯予防に効果的といえる。 牛乳は1日1杯程度で十分に効果アリ。摂りすぎに注意。 牛乳にも糖が含まれているので、飲んだあとは歯を磨こう。 虫歯予防には、食後すぐと寝る前の歯磨きを大事にしよう。
あなたは 歯磨き後 の 寝る前 に お茶を飲む 習慣はありますか? 夏場は喉が乾くので水分を取らないわけにはいきませんよね。 私はこれぐらい虫歯は大丈夫だろう、、、と歯磨き後にも気にせず飲んでた事もあります。我が家の子供達も夜中に目覚めて喉渇いた〜とりんごジュースを飲ませていたこともありました。 そこで、何が良くて何がダメなのか? 水はいいのにお茶はダメ?コーヒーや紅茶は?一通り調べてみた結果、理由を見て納得しました! 夜寝る前の歯磨き後にお茶を飲んでも大丈夫!茶渋で着色が気にするなら飲まない! 歯磨きをしちゃった後に喉が渇いた!でも就寝前だし、せっかく磨いたから我慢しなきゃいけないのかな?水しか飲んだらダメ?と思うかもしれません。 結論 しかし、結論から言うと、 お茶を飲んでも虫歯的には大丈夫です。 糖分が含まれていないので水の延長線上みたいなものですからね。 むしろ、 お茶の成分のカテキンやポリフェノールには抗菌作用がある と言われているほどです。 では、何が問題なのか? 栄養たっぷりの牛乳だけど、子供の飲み方次第では虫歯ができる理由 | 乳歯防衛軍. 虫歯の心配はなくても、茶渋による 着色の汚れ がでます。よく聞いたことのある ステイン ですね! 歯が茶色や黄ばむ原因のアレ です。 なので、 虫歯に関しての心配はなくても茶渋によるステインを気にする人は控えたほうがいい んです。 歯に着色しやすいので、歯の白さにこだわるならNGですね。寝る前に飲むと着色しやすいので注意です。 お茶の種類 ところで、お茶と言っても種類はありますが、あなたがイメージしたお茶は日本茶や麦茶、烏龍茶あたりじゃないでしょうか? 緑茶や烏龍茶などには色素や渋みの元となるタンニン が入っており、結果的にそれが原因で歯の黄ばみになります。 もちろん、ほうじ茶、麦茶、ソバ茶にもお茶なのでタンニンは含まれていますが、 タンニンの多い、少ないはお茶の種類によって違います。 緑茶や烏龍茶よりも ほうじ茶、麦茶、ソバ茶のが少なめ なので、お茶ならなんでもいい!という場合はタンニンが少なめなお茶を選ぶといいですよ! ただ、個人的にはそこまで気にするほどでもないので、好きなもの飲んでますけどね! それでも、気になるようであれば、 お茶を飲んだ後に水で口をすすぐ もう一度軽く歯磨きをする ステインに効果的な商品も日常で併用していく ちなみに 緑茶、烏龍茶、紅茶など砂糖は入れない前提のお話です。 烏龍茶に砂糖って入れないと思いますが紅茶には入れることありますからね!例えば あなた「お茶はOKなのか!」 あなた「イェーイ!」 あなた「ガンガン飲んじゃうぜーヒャッホー」 と言いながら、 砂糖の入ったペットボトルの紅茶とかダメ です。 結論的には 一番心配ないのは水 。ステイン上等!って場合はお茶もOK!
唾液には、口の中を中性に戻す働きの他にも、お口の中を洗い流す、抗菌、一度溶け出した歯をまた固めようとするなど良い作用がたくさんあります! 7つ紹介させていただきました(^ ^) いかがですか!甘い飲み物を飲む時にはこれらを実践し、虫歯リスクを下げ、健康な歯を保ちましょう!