もやもやした気持ちと、どう向き合ったのか?頑張れない自分を、どう許せたのか?その人の人生をなぞるような物語を読むと、自分も作者の体験を追体験して、その人が感じた『頑張ることを手放した瞬間』を共有することができます。 なぜ頑張ることをやめられないのか? 頑張りすぎて頑張ることに疲れてしまったあなたへ。. 頑張ることをやめられないのは、怖いからです。 頑張れないと感じるのに、それでも走ることをやめられないのは、走ることをやめた後に自分を待ち受けている現実が想像できないのです。 頑張らないあなたは、そのままのあなたは、あなた自身が価値がないと決めつけているから、だから頑張るのを怖くてやめることができません。 今まで努力してきた人が、頑張ることを辞めるには大きな勇気が必要です。でも、今はその勇気がないとあなたは壊れてしまいます。 頑張ることを諦めるのは大変です。でも、もう頑張れないと心が叫んでいるなら、今その勇気を持つことを心に誓ってください。 頑張らなくても、そのままでもあなたに素敵なところはたくさんあります! もし、そんなところがない!と言い切ってしまうなら、まずは頑張ることをやめた「頑張らないあなた」の素敵なところ探しから始めてください。 頑張れないと呟くあなたへ もう頑張れないなら、頑張って、頑張るのをやめてください。 頑張りすぎてしまったから、心が疲れてしまったんです。 頑張れない自分を許してあげられないから、心がずっと辛いんです。 できない自分が許せないなら、今ここでダメな自分を許してあげてください。他の誰でもなくて、 あなた自身が『できない自分』を受入れてあげないと、心が本当に休まる事はありません。 誰かに「頑張りが足りない」「そんなの頑張ったうちに入らない」と言われたら、心の中でアッカンベーをして、そんな人の言葉は右から左へ流しちゃいましょう! 頑張れば、全てが報われるのが現実ではありません。 頑張ってハッピーエンドがついてくるのは、漫画やドラマの主人公だけです。 そして、頑張ったかどうかなんて抽象的な物差しは、人それぞれ違うから、あなたの本当の努力を正確に測ることは、誰にも絶対にできません。 疲れたら休みましょう。頑張れないなら、とりあえず頑張るのをやめましょう。当り前のことですけど、当り前のことだからこそ実行するのが難しいんです。 もう頑張らなくていい、十分頑張った!何度も何度もそう自分に言い聞かせてください。自分が納得するまで、何度も何度もです。 あなたはもう十分頑張りました、そして頑張りすぎたから今辛くなっているんです。もう頑張らなくていいんです。そのままで十分です。 また辛くなったらここに遊びにきてください。 頑張らないで、もう頑張ろうと思わないで。頑張らない事をまずは一緒にめざしてみましょう。 また辛くなったらここで待ってます。また頑張りたくなったら、何度でもこの記事を読んでいってください。この記事が『頑張りたいのに、頑張れない』と叫ぶあなたに届くことを願って。 月城 メンタル関連エントリーはこちら!
自由に好きに楽して生きましょう!
頑張りたいのに、頑張れない。もう頑張れといわれるのが辛い。 そんな気持ちに襲われたことはありませんか? 今回はもう頑張れないと感じるあなたへ、どうして頑張れなくなってしまったのか?そして、頑張れないと感じた時の対処法綴っていきます。 頑張るってなんだろう? 『頑張る』とは、辛いことや嫌なことを努力して実行するということです。大好きなスイーツをお腹いっぱい食べた時、誰も「頑張ったね!」とは言ってくれません。 でも例えば大食い選手権で、黙々と巨大なウェディングケーキを食べていたら、それが例え『大好きなケーキをお腹いっぱい食べた』という同じ行為でも頑張ったと評されるでしょう。 つまり 頑張るとは、自分や他人から見て『苦痛を乗り越えて努力すること』 と言い換えることができます。でもそれは、とても精神的に消耗することなので、元気がでない時や辛い時に頑張り続けていると、人は頑張ることに疲れてしまいます。 頑張れない時の対処法 休息をとる とにかく今は休みましょう。 これからどうしよう?とか、もう一度頑張るにはどうしたらいいだろう?とか、難しいことは脇に置いて、今はゆっくり寝て美味しいご飯を食べることだけを考えます。 休息は当たり前に取れているようで、頑張りすぎてしまう人は、ついつい疎かにしがちです。休日に家で休んでいる時、仕事のことを考えていませんか?試験勉強の休憩で過去問題を買いにいってはいませんか?
A、3合炊きだと膨らみすぎるかもしれませんが生地の上にクッキングシートをのせて焼くとギリギリいけるかもです♪ ⭐️エリスリトール(ラカント)を砂糖に変えても良いですか? A、低糖質を意識されない場合はグラニュー糖などに変えてお試しください。 メレンゲを作るときに加える卵白には茶色いお砂糖じゃなくグラニュー糖をお使いください。 ⭐️本に載ってるシフォンケーキの作り方と違うのですが本当にこれでシフォンケーキできるんですか? A、ハイ!
TOP レシピ スイーツ・お菓子 チョコレートのお菓子 ガトーショコラ 炊飯器でガトーショコラを作っちゃえ♩簡単すぎて罪悪感すら感じるレベル! 今回は炊飯器で作るガトーショコラのレシピをご紹介。たった3つの材料で、チョコレートの香りいっぱいのしっとりケーキが完成♩お菓子作りが苦手な人でも簡単です。お客さん用のおもてなしにも喜ばれますよ♩ポイントは「しっかり混ぜる」、これだけです! ライター: macaroni_channel macaroniの公式動画アカウントです。トレンドや時短・スイーツ・あっと驚くアイデア料理や、ナプキンやフォークなどのアイテムを使ったハウツー、料理がもっと楽しくなる便利なキッチン… もっとみる 材料3つ、スイッチポンで上品ケーキに!
しっとりガトーショコラ(材料2つ) 材料少なく、簡単にすぐ作れるケーキです! 口どけが、ふんわり、しっとりしています!... 材料: チョコレート、卵(常温)、油(内釜用)、《飾り付け》、粉糖 炊飯器de低糖質チョコケーキ by Lico☺︎ 混ぜて炊飯器でぽちっΨ( 'ч'♡) 1切れ57kcal! ほんのり甘くてしっとり... おからパウダー、卵、無糖アーモンドミルク、ラカント、純ココア、サイリウム、ベーキング... 炊飯器で豆腐のチョコケーキ mami_o321 コツなんて何もありません^^ ただ混ぜるだけ! 豆腐のおかげで時間がたってもしっと... 板チョコ、バター、豆腐、砂糖、卵、HM(片栗粉30gで代用可)、ココア(加糖)
チョコは湯煎にかけて溶かす。 4. 溶かしたチョコに卵白を入れて混ぜる 5. 4に卵黄を入れて混ぜる。 6.
】泡立て不要・作業時間5分♡【チョコレートケーキ】'|'炊飯器で一発巻かないよ!ミルフィーユキャベツ-簡単*時短'|'【簡単! 炊飯器deおからのショコラケーキ」 by kitten遊びさん,, レシピ「ホットケーキミックスHMと炊飯器で簡単お菓子♪ふわふわチョコカステラケーキ」 by *ももら*さん,, レシピ「くるみ&チョコ入りのおからケーキ☆炊飯器ケーキだから失敗なし♪」 by 蓮ママ☆みっきーさん,,, レシピ「❤️チョコアイス&炊飯器deガトーショコラ❤️」 by Rin Rinさん,, レシピ「ワンボール♪混ぜて〜炊飯器de簡単♡お豆腐チョコケーキ♡」 by のりPさん, レシピ「オーブンがなけりゃ、炊飯器で作ってしまおう「くるみとバナナのチョコケーキ」」 by ヤスナリオさん,, レシピ「簡単すぎる!炊飯器で。濃厚な生チョコ並みのガトーショコラ。」 by あやちさん,,, レシピ「卵・バター不使用♪ホットケーキミックスHMと炊飯器で超簡単お菓子♡しっとり濃厚チョコケーキ♡クリスマスやバレンタインにも」 by *ももら*さん,.
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 11 (トピ主 0 ) 2013年3月23日 23:12 話題 昔からお菓子作りが好きで、今、使用している炊飯器にケーキとパン機能があるので、炊飯器で簡単に出来るケーキにハマリましたが、10回チャレンジ(いずれもレシピは違う)して、おいしいと思ったのは、ホットケーキミックスに板チョコを溶かしてチョコチップを入れたチョコレートケーキのみでした。 ・チーズクリーム、生クリーム、ヨーグルトを使ったケーキは、固くて重くてしっとりした蒸しパン。 ・料理番組や炊飯器の取り扱い説明書に書かれていた、卵4個を使ったケーキは、甘い卵焼きの味でした。 家族からは「炊飯器だから蒸しパンのような仕上がりになるのは仕方ないのではないか?これからは、チョコレートケーキだけ炊飯器で作って、後はオーブンレンジで焼いたほうがおいしいかも!」と言われました。 私としては、炊飯器にケーキ機能があるので、色々と挑戦してみたいのです。 皆さん、炊飯器でできるおいしいケーキのレシピを教えて下さい! 炊飯器で作るチョコケーキ！ホットケーキミックスの簡単レシピ [毎日のお助けレシピ] All About. トピ内ID: 5535145710 0 面白い 2 びっくり 1 涙ぽろり 0 エール なるほど レス レス数 11 レスする レス一覧 トピ主のみ (0) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました のん子 2013年3月24日 01:18 ホットケーキミックス 卵 牛乳 のみです ただの蒸しパンですが、卵白のみをよく泡だてて泡が消えないように生地に混ぜ込みます ふわふわにできあがります 元々ホットケーキミックスなのでほんのり味はついています 口当たりがふわふわなのでおいしいですよ トピ内ID: 3535002208 閉じる× 🐷 もも 2013年3月24日 02:53 ・チョコバナナ ・アップルシナモン この二つです。 どちらも、果物を大量に頂いて処理に困ったりした時に作ります。 アップルシナモンは、たまにタルトタタン風に、底にリンゴを並べてから生地を流しいれたりもします。 冬場はアップルシナモンにバニラアイスをそえて食べてま~す。 トピ内ID: 5503718292 みほみほ 2013年3月24日 03:06 【材料】 卵 3個 板チョコ 3枚 1. 卵は卵白と卵黄に分ける。 2. 卵白はよく切り混ぜる。(泡立ててもOK) 3.