ゲッティイメージズ 本格的な夏が到来し、SNSなどで駆け込みダイエットとして脂肪燃焼スープが話題。でもこのダイエットは一時的なダイエット効果は高いものの、リバウンドしてしまうリスクも。そこで栄養士がリバウンドさせずに脂肪燃焼スープでダイエットする方法を明かした。(フロントロウ編集部) 「脂肪燃焼スープ」でリバウンドを防ぐには?
自分、野菜嫌いと言うより、色んな野菜を混ぜて煮込む物が駄目みたいです。 何で駄目なのか自分も分りません。^^; だけど、生野菜なら食べる事が出来ます。^^ 今迄、ダイエットスープの事しか考えてなかったけど、 これからは生野菜を中心に食べる事に決めました。^^ そして、夜ご飯は玄米で食べてます。^^ やっぱり、ご飯食べないと次の日まじヤバイ。^^; 野菜の方はスーパーで、ノンオイルガーリックドレッシングを購入したので、しばらくはこれで食べます。^^ その後は、3ないしょさんが言った、サラダのおひたし、酢の物、和え物で食べる予定。^^ 但し、煮物や蒸し物はパスします。^^; 色んな事を教えてくれて有り難う!! 2007年6月13日 6:09 ( and3ZP2AA6MdY) 3ないしょです。 野菜嫌いというのはダイエットには不利ですね~。 私は冬はスープ、夏はサラダで、野菜を摂ることが多かったです。過去形なのはもう充分痩せたので食事はダイエットモードではなく普通に食べているからです。 スープダイエットは、多く食べすぎてしまう人が、低カロリーで、繊維が豊富でビタミンやミネラルを充分摂るために、、まさしくダイエット目的で食べるもののようだから、必要充分な野菜を食べることができ、なおかつ、不必要な炭水化物や蛋白質を食べないで済むようになれば、『スープ』じゃなくていいわけですよね。 サラダやおひたし、酢の物、和え物、煮もの、蒸し物・・・他の調理法でも野菜を食べればいいのではないでしょうか? >>ないしょさんへ ないしょさんこんばんは!! 【セロリの代用品 13選】代わりになる野菜はコレ！おすすめ代替品を紹介. さき程、カレー味にして失敗したばかりです。w そして、味噌入れると以外と食べやすいのかぁ。 スープ大量に作ったんですが、捨てるの勿体無いので、 ダメ元で味噌も追加して食べてみたいと思います。ww 最悪、インコにあげようと思います。<嘘w それと、自分も野菜が苦手な方だからミキサーにかける事 も考えたけど、結局は匂いと食感が最悪だったんですね。 残念^^; やっぱり細かくみじん切りにした方が良さそうですね。! そして他に良いアイデア有りましたら、お互い教えあって 、皆一緒にダイエット頑張りましょうね。!! >>おばさん☆へ おばさん☆こんばんは!! さっそくカレー味に変えSBの赤缶の使用しました。 作る時、ミネラル水2㍑に対し、SBカレー粉全部入れました。 そして、入れたのは良いんだけど、最後に味見したら・・・・・ 粉っぽくて辛すぎて食えたものではありませんでした。;; なので、全部捨てるのは勿体無いから、ニンニクや生姜 色々アレンジしてみて最悪、犬に分けてあげようと思います。<冗談w 他に良いアイデア有りましたら、よろしくです^^ 2007年6月12日 22:48 ( aniW8C94ifV7c) 私も前食べてた時はよくカレー味にしてました。 あと味噌入れると意外と食べやすいです。 よく煮込んでみるのもいいと思いますw(野菜がトロトロなるくらい。) 失敗例は煮る前に野菜全部ミキサーにかけてみたことです@@ 味はすごい甘くなりましたが・・・匂いと食感が・・最悪でした>< もしかしたら野菜煮てからミキサーかけると、 なめらかになるのかも;;やる勇気ありません;; おばさん☆ 2007年6月12日 22:13 肝心な事を書き忘れました。 「カレー粉」には小麦粉は入っていませんので安心して下さいね。 2007年6月12日 22:11 なつ♪さん、こんばんは!
ないしょ☆ 2007年6月15日 18:12 なつさん スープは止められたようなので、もーいーかなー? とも思ったのですが。 >2リットルにSBの赤缶ひと缶 は多過ぎです(笑)。 *味をみながら小さじに少しづつ入れて調整。 それに、ルーとは違ってスパイスなので、 スープ自体にコンソメキューブとかで味付けしてないと 勿論、美味しく無いし(^^;)。 あと、頭痛の原因は糖質(炭水化物)不足もあったのカモ? 脳を動かすにはある程度糖質が必須で、 スープやサラダばかりを続けてると 足らなくなって頭痛がするみたいですよ。 かめレスで失礼しました☆ >>みらちゃまさんへ 初めまして、こんにちは。! !^^ やっぱり、セロリ苦手な人が多いようですねぇ。^^; セロリは、セリ科でニンジンもセリ科の一種だそうですよ。 セロリが苦手な人はニンジンに変えてみるのもいいかも!! 私の場合、野菜を煮込むのが苦手なようで、生野菜中心で頑張ってます。^^ 他に良いアイデアなど有りましたら、その時は宜しくお願いします。^^ そして、3ヶ月で8ヶ月減量、おめでとう御座います。 お互い、ダイエットに励み途中で挫折しないよう目標体重目指して頑張りましょう。^^ >>ないしょさん、こんにちは!! 私と同じく挫折したんですね! 1週間で２~３キロ痩せ！医者が勧める「セロリとキャベツのダイエット・トマトスープ」 | それがブラジル!それがブラジル!. ?^^; 私の場合、色んな野菜を混ぜて煮込む物がどうも苦手なようです。 何でダメなのか分りません。^^; それと、毎週同じ具材だと飽きますよね。^^; ただ、ないしょさんの場合セロリが苦手なら、 同じセリ科のニンジンでもいいらしいですよ。 私もセロリ苦手で、スープは挫折したんだけど、 これからは生野菜中心で頑張ろうと思ってます。 何もスープに拘らなくてもいいんですからね。!! 私の場合:玉ねぎ、キャベツ千切り、赤ピーマン、 トマト、他・・・・・ ↑これは生で・・・・ (飽きたらノンオイルドレッシングの味の種類変える^^) ニンジンは摩り下ろし、ミツカンの酢リンゴと混ぜて 飲んでます。^^ ないしょさんもスープに挫折したなら、生野菜でチャレンジしてはどうでしょう!? これなら、スープにしなくても、スープと同じ栄養分摂った事になりますからね! !^^ もし良かったら参考にでもどうぞ。! !^^ そして、お互い目標体重目指して頑張りましょう。^^ >>3ないしょさん、こんにちは!! 私も、油をほんの少し入れて、野菜を炒める事を 考えましたけど、玄米も食べてるので出来るだけ 油は使わないようにします。^^; 理由:油は太るってイメージがあるし、 仮に、健康エコナ使用したとしても、油が有るより無い方がその分痩せると思うので・・・・ これでしばらく頑張りたいと思います。 お互い、目標体重達成目指して頑張ろう。!!
Description ご飯の代わりにスープを食べると体重が・・・生姜入りなので体の代謝を高め脂肪を燃焼してくれます。おなか一杯食べてもOK♪ トマト水煮缶(カットタイプ) 1缶(400g) 作り方 1 野菜は小さめにカットしたらお鍋に入れちゃいます。 生姜はすりおろして汁も入れてね。 2 1にトマト缶と具材がかくれるぐらいの水とコンソメを加え蓋をして煮込む。 塩・胡椒で味を調えたら完成♪ 3 沢山、作って冷蔵庫に入れて食べるときに火を通しての繰り返しで1週間は持ちます! 4 ご飯の代わりにする場合は好きなだけ食べてもOKです♪ 味に飽きたらカレー粉や味噌・醤油の味付けでも可能! コツ・ポイント 野菜は同じ大きさにカットすると食べやすいですよ♬ 生姜はお好みで調整してください。(体の中から温まるのでこれからの季節はいいかも) このレシピの生い立ち 何かの雑誌に載っていた脂肪燃焼スープをアレンジして作りました。食べ過ぎて体重がオーバーした時にこのスープを飲むとすぐにリセットできるのでご紹介させていただきます♥ クックパッドへのご意見をお聞かせください
⓷フリマアプリで見るagnes b. は中国ですが、日本のサイトではベトナムと書かれています。中学で作られているものもあるのでしょうか? 0 8/5 23:56 xmlns="> 50 レディース全般 セーラー服のスカーフって、なぜツルツルした素材なのですか? 1 8/5 23:19 レディース全般 高校生の女子に質問 ガーリーな洋服は、好き・嫌い・普通の、どれですか? 母と子の「お揃いタトゥー」デザイン15選♡おしゃれなタトゥーをお届け. 1 8/5 23:51 レディース全般 至急です!!!! この服に黒のバッグはおかしいですか?(トートバッグのようなものです!) 4 8/5 22:57 レディース全般 わたしは、生まれつき縦10センチ、横2センチくらいのカフェオレ斑が膝の上の横の面にあります。 今は夏休み中で来週友達とプールに行くことになりました。 水着を来て遊びたいですが、水着はどれもスカートやパンツの丈が短く膝上は出さなければいけません。 どうにかして隠す方法はありませんか? 2 8/4 18:40 レディース全般 Re. EDITのリネンライクカラーシャツワンピースのこの画像に似た商品ありますか? また実際に持っている方が居ましたら実物もこの色味か教えて下さい。 一目惚れしたのですが照明で赤みがかっているように見えて購入を迷っています。 0 8/5 23:43 レディース全般 友達がプールから追い出されました。 その友達はMTFで体は男性ですが心は女性です。 先日そお友達とプールに行きました。 その友達は女性物も水着(ビキニ)を着ました。 入場してからしばらくして係員が私と友達を呼び止め友達に「男性用の水着を着てください。それができないのならお帰りください」と言いました。 私と友達は事情を説明して女性の水着でいさせてくれるように説得しましたが受け入れられず友達はプールから追い出されてしまいました。 本人は泣きながら「なんで体が男性という理由で女性の水着を着てプールに入ったら駄目なんだ?おかしすぎるしひどすぎる」と言ってました。 そのことについてどう思いますか? 0 8/5 22:51 レディース全般 木綿というのは、綿100%のことですか? (かぶれ対策で) 0 8/5 23:40 ヘアスタイル 丸顔 遠心顔 に似合う髪型を教えてください。 現在ロングヘアで、胸下位までの長さがあります。 3年ほど伸ばしていたので、ショートボブにしたいと思ったのですが、離れ目の丸顔です。ショートボブは似合うのでしょうか??
04. 30 ラルーシュHPをリニューアルいたしました。 今後ともラルーシュをよろしくお願いいたします。
レディース全般 量産型とゴスロリ、ロリータは違いますか? またどんな違いがありますか? 身内によくバカにされるので。 1 8/5 18:14 レディースバッグ、財布、小物類 35歳 独身社会人女です。 ちょっとした高級レストラン、ホテル、クラシックコンサートなどに持っていくブランドバッグを探しています。 当方お恥ずかしながらこの年齢までハイブランドに興味がなく、知識がありません。 プラダのサフィアーノ(ガレリア?など)が可愛いなと思うのですが、知恵袋で調べると「今更感がある」など良くない評価を多く見ます。 ヴィトンのアルマPM(ヴェルニ)などもレンタルで使ってみて、サイズ感はとてもいいのですがやはりヴィトンのモノグラムが目立つものはあまり好きでなく、自分らしくないかなあと思ってしまいます。 通勤にはセリーヌのホリゾンタルカバ(廃版になったらしいですが…)を使っていますが、同じセリーヌの小さめのバッグはちょっとカジュアルすぎるかな?と思っています。 エルメスは人気の型は買うのが難しそう。値段も高い。 プラダでいいと思いますか? 他におすすめがあれば教えてください。 3 8/5 19:08 xmlns="> 50 レディース全般 黒Tシャツにアイボリーの台形スカート、黒スニーカーコーデの時に、 ガーリーさを出すためにはどうすればいいですか? 0 8/6 0:25 メンズシューズ この方が履いてる靴って何ですか? 0 8/6 0:24 ファッション SCULPTORやUNIFのようなブランドの服が好きなのですが、日本で買いやすい似たようなブランドを教えていただきたいです。 0 8/6 0:20 レディース全般 この前トルソーのマネキンを買ったのですが、ヒップの大きさが、大きく、ジーンズが入らなかったのでマネキンのヒップを小さくする方法とかないでしょうか※どんな手を使っても小さくしたいです。コメントして頂けた ら幸いです。 0 8/6 0:19 レディース全般 女子高校生の皆さんはどこのブランド、お店で洋服を買いますか??地雷系や量産型系以外でお願いします! 1 8/3 1:00 レディース全般 tutuannaとかにあるこういうレースのワンピースってどうゆう時に着るんですか? ?ただの部屋着ですか?あと名前を教えて欲しいですm(*_ _)m 0 8/6 0:09 レディース全般 ナイトブラすぐ縮んじゃってきつくなるんですけど、どうしたら縮みにくいんでしょうか…。サイズはちゃんと自分のにあったやつ買ってるんですけど 0 8/6 0:06 レディース全般 高校1年生女子です。黒のミニのプリーツスカートに白のフォトTはダサいですか?スカートは膝上くらいでそこまで短くないです。 1 8/5 23:29 メイク、コスメ オフィスメイクに使えるおすすめのブラウンマスカラを教えてください!!!