逆算手帳 ・認定講師で税理士のきむら あきらこ( @k_tax )です。 2016年12月、逆算手帳・開発者 コボリジュンコさん のセミナーを受けた瞬間 「逆算手帳は、経営者やフリーランサー、資格取得を目指す人にぴったりじゃないかっ! !」 と、衝撃を受けました。 税理士業をする上で、逆算手帳は強力なコンサルツールになることを確信し、そのご縁で認定講師になり、今にいたります。 きむら 逆算手帳を 正しく 使いこなすことができれば、夢や目標の実行速度が格段にアップします。これからブログに、逆算手帳の書き方・使い方もどんどん書いていきますね! 今回は、逆算手帳の一番最初を飾る 「やりたいことリスト(My Wish List)」 の書き方についてお話しします。 — 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 26, 2019 これが2020年のきむら あきらこのやりたいことリスト まずはこちらをご覧ください。私の2020年版のやりたいことリストです(2020年5月17日現在)。 (色々とスタンプやマークがついていますが、その意味はおいおいお話ししますね(^^;)!)
やりたいことリストも同じで、是非、他の人のリストを眺めてみましょう。 ブログ等でやりたいことリストを公開されている方は多いです。Googleなどで「やりたいことリスト」「夢リスト100」と検索してみましょう。 他の人のやりたいことリストを見ると 「あー!そういう切り口もアリか」 と、「やりたいこと」が次々に思い浮かぶようになります。 やりたいことリストに書く項目は、 本当にそれがあなたのやりたいことであれば、 カンニング&パクリOKです。 2)Have/Do/Beの3つを手掛かりにする Have(欲しいもの)、Do(やりたいこと)、Be(なりたい自分) の3つの切り口で、やりたいことに思いを巡らすのもおすすめです。 「そういえば、欲しいものを全然書いてなかった」 「やりたいことばかりで、人としてのありかたについてのウィッシュが、まったくなかったわ」 やりたいことがなかなか思いつかない時は、 この3つの切り口から、自分のウィッシュを考えてみましょう。 Have(欲しいもの) 洋服、文房具、ジュエリー、車、家具、家、パソコン、家電製品、プライベートジェット… すぐに買うことができるものから手の届かない憧れの高級品まで、何でもOK! 人生でやりたいことリストを26歳OLが書いてみた！ | 七瀬のゆるログ. Do(やりたいこと) やってみたいこと、成し遂げたいこと、行ってみたいところ、美容や健康のためにやりたいこと、資格取得や起業など仕事や勉強でやってみたいことなど。 Be(なりたい自分) 人としてのありかた、理想像、憧れのライフスタイル、ロールモデルの具体的にどこに憧れているか。 やりたいことリストを楽しくする工夫 最後に、やりたいことリストを楽しくする工夫について、お話しします。 1)定期的にチェックして達成数を数えてみる やりたいことリストは書きっぱなしにはせず、定期的に見返し、達成した数を数えてみましょう。 忘れた頃に見返してみると、案外達成されていて、びっくりするものです! 2020年版からは、達成個数をチェックする欄が登場しました。 達成数が増えると、自己肯定感がアップしますよ~! 2)やりたいことを追加する やりたいことは100個でなくてはいけないなんて法律はない! というわけで、用紙をつけ足し、やりたいことをさらに追加していくことをおすすめします。 — 税理士きむら あきらこ (@k_tax) September 29, 2019 101個~200個の追加の用紙は、コボリジュンコさんのメールマガジンに登録をすると、入手できます。 参考 読者登録/解除 逆算手帳2020 メール講座 ペーパーはこちらの用紙を使うと、逆算手帳と同じ色合いなのでとてもイイです(^^) 人間は空白があるとそこを埋めたくなる習性があるので、用紙を追加すると、やりたいことがあとからあとから出てきます。 やりたいことが出てくることで、新しい自分に出会えたり、可能性が広がります。だからこそ、用紙を追加することをおすすめします。 まとめ 逆算手帳の「やりたいことリスト(My Wish List)」は、ライフビジョン作成前のウォーミングアップとして作ります。 100個書くというと、最初はびっくりされるかもしれませんが、3つのポイントと2つのヒントを参考にすれば、書けますよ!
新年明けましておめでとうございます。 ぎゅってブログ読者の皆さま、初めまして。 このたび、ぎゅって第2期公式ブロガーを拝命しました、うかたそといいます。 夫と2歳の子どもと3人暮らしをしています。 平日は会社員、週末はパラレルキャリアで似顔絵のオーダーメイドをしています。 さて、2020年を迎え、新年の抱負を立てている方もたくさんいらっしゃることと思います。 「英語を勉強したい」とか「旅行にいきたい」とか、色々な夢や希望があると思います。 なぜ「やりたいことリスト」? 言霊(ことだま)という言葉もあるように、願いは思っているだけよりも、口にしたり、書いたりした方が叶いやすくなると一般的には言われていますよね。 私も本当にその通りだと思っています。 スピリチュアルな話ではなく、脳科学的な根拠がおそらくちゃんとあると思うのですが、私は専門家ではないので、ここでは割愛します。 ただ、リストにするだけで、叶う確率はぐっと高くなることは確かなようです。 「やりたいことリスト」の作り方 そんな言霊の考えを利用して、2020年の夢を叶えるためにおすすめなのが、「やりたいことリスト」の作成です。 「逆算手帳」という、なりたい自分になるためのサポートをしてくれる手帳があるのですが、その手帳の中で、「やりたいことを100個リストアップしよう」という趣旨のページがあります。 これ、考えているだけでワクワクしてくるので、ぜひ手帳を持っていない方もやってみてほしいです! (ちなみにこんなことを言いながら、私も逆算手帳は持っていません。笑) そして、書けたら、ぜひそのリストを下の「ライフビジョンサークル」にカテゴリーごとに当てはめてみてください。 自分が何に比重をおいているのかがはっきります。 私の場合は、お金は今はあまり関心がなく、ライフワークや学び、成長といった、自己実現に向けての活動に興味があることが、このライフビジョンサークルを見るとよく分かります。 ※そんな私の「2020年やりたいこと100リスト」と「ライフビジョンサークル」は下の方に載せておきます。 ご興味ある方はご覧ください。 さぁ、書いてみましょう! 年の初めに、ぜひみなさんも書いてみませんか? そして書けたら、ぜひ私にシェアいただけると嬉しいです。 みんなでやりたいことを公言することで、どんどん夢を実然させていきましょう!
1行でも書いておくだけでその日が一生残る気がするんです。 余白はシールやテープで埋める 1日何行書かなければいけないって決まってる日記ありますよね。 例えば1日1ページタイプの日記とか。 そういう場合、やっぱり書くことがない日って出てきます。 そんな時は 必殺マステ隠し です。(笑) マスキングテープやシールで余白を隠してしまいましょう。 「え・・・・。」 と思うかもしれませんが実際やってみると可愛いですよ♪ 手帳好きだとシールがどんどん増えていく。 予定の書き方アイデア 手帳のタイプによっては時間で区切られている形の手帳があります。 その場合はいろんな使い方が出来ると思うので、私がどのように使っているかをご紹介します。 時間割にする派 スケジュールが割とびっしりって方にはこのように時間で区切って使うのがおすすめ です。 営業職の方みたいに 時間が命! って方は時間割タイプですね。 To do Listにする派 私はこのようにリスト化してしまうことが多いです。 フリーターで普段決められた時間にバイトをして過ごしているので、特に時間に追われたりすることは少ないので。 逆に やりたいことが多いのでこの形がしっくり きてます。 自分の生活スタイルにあった書き方を見つけよう! なりたい自分像を書いてみる せっかくなので なりたい自分を想像してみませんか? その時の自分の理想を書いておくと、今後見返したときに 「あの頃の夢こんなんだったんだ」「知らないうちに理想形に近づいてる!」 などいろんな発見があって楽しいですよ。 理想の樹形図 私は考え事が多く、頭がごちゃごちゃしたときにこの樹形図を書きます。 自分が考えていることを ジャンル別に書き出して、そこから何がしたいのか、どうなりたいのか を書いていきます。 主に書くジャンルはこんな感じ。 恋愛 仕事・バイト 趣味 見た目 生活 この5つから線を書いて、理想の自分を膨らませていきます。 頭がごちゃごちゃしてるときは、手帳と向き合うのが一番! 今後の未来を想像する これからの自分の人生を歴史の早見表にするのもおすすめ です。 樹形図は"今"の目標を書き出すことが多くなると思いますが、こっちは"未来"です。 何歳で何をやって、それまでに何をするのか。想像するだけで楽しいです。 MEMO 未来を考える時は、"自分にはお金も時間もあると仮定"して考えてみましょう!本当にやりたいことも「お金が無いから出来ないよな」って消してしまうのはもったいないです。 色んなやりたいことリストを書く やりたいことリストでも色んな種類があるのをご存じですか?
そう。先の福神漬けとは何か?の語源の中に、前から三番目に書いてある素材 「鉈豆」 がナタ豆なのである。 その存在はよく知っていたけれども、僕もナタ豆の実物を手にするのは初めてだ! さてこのナタ豆、食べたこと無いぞ、と思う方もいらっしゃるかも知れませんが、通常は福神漬けには必ず入っているんですよ。ウソだと思う貴方、この切り口をみて下さい。 ん?わからない?じゃあこういう風景だとどうだろうか? ああああああああああああああ これ、福神漬けに入ってるじゃないのぉ! と、お分かりいただけただろうか。そう、実はこの奇妙な形をした物体がナタ豆なのである。この切り口、古事記とかに出てくる鉾(ほこ)の刃に似てるなぁ、とずっと思っていたのだが、とにかくこの特殊な形状がナタ豆の切り口なのである。 実はこのナタ豆を福神漬けにする際には、未成熟のものを使うのが常道らしい。この豆はかなり成熟が進んでいるらしく、中の種子を包む皮が固くなってしまっている。でもこれはかなり貴重な機会だ。ナタ豆の種子を種苗店でみかけることは無いし、僕の周りには作っている農家さんもいない。ぜひにとお願いして持って帰らせていただいた。 そういえば福神漬けって、必ずカレーをする時には買ってしまうけれども、作るのはそんなに難しいんだろうか?ということでやってみた。レシピは、最近親しくさせて頂いている 東京カリ~番長の水野仁助さん に教わった! 【保存版】福神漬けとは？【簡単なレシピも解説】. 彼によると「とにかく 7種 の野菜を使うんですよね」ということだったが、まあ7種じゃなくてもいいかぁ、ということで集めやすいものにしてしまう。大根、ニンジン、キュウリ、ナス、ナタ豆をメインに、ショウガを香り付けに少し使う。メインの野菜類はイチョウ切りに刻み、塩を振って浅漬けにしておく。本当はレンコンがあったらよかったなぁ。 この水分をギュッと絞り、鍋に投入。しょうゆ、酒、砂糖、酢をひたひたになる程度に加え、香り付けのショウガのみじん切りも入れ、なんと煮立てる!一度煮立ったら火を切って、具をザルに上げる。そのまま冷まし、煮汁も冷めたらタッパーに一緒に入れて冷蔵庫へ。 「一晩おいた方が味がなじんで、パリパリしますよ」(水野氏) ということだ。この、一度煮立てるというのにビックリ。火が通ってくにゃくにゃになっちゃうじゃん!と思うのだが、それがならないのである! できあがったのがこれだ! 当然、このためにカレーを作り、たっぷり自家製福神漬けを載せていただいてみるのである!すると、 目の覚めるようなパリパリした食感 で、味もきちんとあの福神漬けの味がするではないか!
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 佐々木倫美(ささきともみ) 2021年7月 4日 カレーの定番のつけ合わせといわれるほど、セットで目にすることも多い福神漬け。甘酸っぱさとポリポリとした食感がついクセになってしまう人も多いのではないだろうか。今回は、そんな福神漬けの名前の由来や材料には何が使われているのか紹介する。 1. 福神漬けの材料と名前の由来 福神漬けの材料は主に、大根、ナス、レンコン、瓜、しその実、ナタマメ、生姜、ゴマなどの7種類の野菜だ。それらの材料を刻んで、醤油とみりん、砂糖で作った調味液に漬け込んだ漬物が福神漬けである。明治時代の流行作家・梅亭金鵞が「福神漬」と命名したといわれているが、その由来は諸説ある。いろいろな野菜を材料に使用していることを七福神になぞらえた説や、福神漬けを考えた店が七福神が祀られていた場所に近かったことから考えついた説が有力だ。また「おかずがいらないほど美味しい」ため、食費が浮きお金が貯まることからまるで福の神のような漬物ということで福神漬けという名前になったという説もある。 2. 福神漬けの材料のひょうたんやナタマメとは 福神漬けの中に入っているひょうたんの形をした具材を見て「これってひょうたん?」と思ったことある人もいるのではないだろうか。この不思議な具材はひょうたんではなく、実はナタマメというマメ科の植物だ。「ジャックと豆の木」のモデルにもなったといわれるナタマメ。丈は5m以上、サヤは50cmにもなり、豆1つの大きさは3~5cmと、ソラマメよりも大きい。福神漬けの材料として入っているのはこの豆の部分ではなく、外側のサヤの部分。ナタマメの中に豆ができていない若い頃にサヤを輪切りにするとひょうたんのような形になるのだ。ちなみにこのひょうたんの形、七福神の布袋様が手に持つ軍配の形に似ていることから、福神漬けの材料に加えられたという説や、七福神の1人である福禄寿に似ていて縁起がいいことから、福神漬けの材料に採用されたという説もある。また、生命力が強くぐんぐん成長することから、鹿児島県では縁起のいい豆として親しまれているのも、福神漬けが縁起がいいとされる所以かもしれない。 3. 7月29日は「福神漬の日」 ｜新進. 危険はある?赤い福神漬けの材料 福神漬けといえば赤い福神漬けを思い浮かべる人も多いだろうが、赤くない福神漬けとの味や材料の違いなどはあるのだろうか。元々、福神漬けはインドのカレーに加えられる「チャツネ」という、野菜や果物が材料の赤い調味料を参考に作られたのが始まりではないかといわれている。それ以降、赤い福神漬けが定着していったようだが、のちにカレー用の色みに合わせて開発された橙色の福神漬けも広まっていった。材料の野菜などに違いはないようだが、赤い色みをつけるには微量ではあるが合成着色料を使用する。使用されている合成着色料は食用タール色素に分類されており、使用基準を満たした食品にのみ使用が許可されている(※)。そのため、福神漬けの着色料の使用はとくに問題なく、身体への危険性などは考えられにくいが、日本人は派手な色より自然な色を好むため、昨今では無着色の商品や国産原料を強調した商品が増えている。 4.
夏野菜を無駄なく使う 自家製福神漬け 夏野菜とごま唐辛子で七種類の具材で作る福神漬けです。なた豆はなかなか手に入らないので... 材料: 大根、キュウリ、なす、蓮根、生姜、シソ、唐辛子輪切、ゴマ、醤油、酒、みりん、酢、砂糖 おうちにあるもので作れる♪福神漬け by mipon 冷蔵庫にあるお野菜で作れます。胡瓜だけで作れば胡瓜のQちゃんに。大根、胡瓜、人参だけ... 大根、人参、胡瓜、ごぼう、なた豆(インゲンやささげでも)、蓮根や茄子、茗荷、干し椎茸... 自家製簡単福神漬け ダウダウです 福神漬け大好き!簡単で美味しいの!なたまめ(福神漬けに入ってるんだよー)とかは入って... 大根、人参、キュウリ、茄子、蓮根(小さめ)、生姜、醤油、みりん、日本酒、酢、砂糖甘さ... 旬の野菜で保存食(福神漬け) ねこっち。 7種類の野菜を7人の神様「七福神」に 見立てて福神漬けと言うそうです。 手に入れやす... きゅーり、人参、茄子、大根、なた豆(あれば)、生姜、茗荷、青シソ、塩(水抜き用)、醤... 福神漬け♪ uronn カレーのお供に、箸休めに。 大根、なすび(小さいもの)、にんじん、きゅうり、なた豆(モロッコいんげんorいんげん...
福神漬けのレシピ・作り方ページです。 カレーライスの付け合せとして有名な福神漬け。だいこんやれんこんなど、野菜をしょう油と砂糖で煮詰めるタイプの漬物なので、簡単にできます。今度、カレーライスを作るときは、ぜひ福神漬けも手作りで! 簡単レシピの人気ランキング 福神漬け 福神漬けのレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 他のカテゴリを見る 福神漬けのレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? きゅうりの漬物 浅漬け 塩漬け ぬかづけ(糠漬け) しば漬け(柴漬け) 梅干し たまり漬け その他の漬物 ピクルス たくあん