こんにちは!くいしん坊のくま子です。 「脂肪燃焼スープ(デトックススープ)を飲むだけで、そんなに簡単に痩せるの?」 こんな疑問を解消するため、7日間ガチで体験してみました。 脂肪燃焼スープダイエット7日間プログラムの結果を報告します! 7日間の体験レポの内容 脂肪燃焼スープダイエットの結果報告 脂肪燃焼スープにはどんな効果があった?デメリットは? 脂肪燃焼スープダイエットで効果をあげるコツ 脂肪燃焼スープの美味しいアレンジレシピ TRY NOW 脂肪燃焼スープダイエット【結果発表】 7日間チャレンジした脂肪燃焼スープダイエットの効果について、いよいよ結果を発表しまーす! 脂肪燃焼スープダイエット7日間の結果 体重 - 2. 9㎏ 体脂肪率 -0. 3% 脂肪 -1. 0㎏ BMI -1. 1 身長162㎝ 体重52. 6㎏ BMIは20. 0になりました 毎朝同じ条件(朝起きてトイレに行った後パンイチで計測)で体重測定をした詳細データを表がこちらです。 (リアルすぎてめっちゃ恥ずかしいのですが・・・ww) day 体重 脂肪 徐脂肪 体重 BMI 1 55. 5 16. 6 38. 9 21. 1 2 54. 7 16. 2 38. 5 20. 8 3 54. 3 15. 9 38. 4 20. 7 4 53. 7 15. 9 37. 8 20. 5 5 53. 2 15. 4 37. 3 6 53. 0 15. 5 37. 2 7 52. 8 15. 3 20. 1 8 52. 脂肪燃焼スープダイエット、結果報告。 - おっちょの食いしん坊日記. 6 15. 6 37. 0 20. 0 合計 -2. 9 -1. 0 -1. 1 7日間の詳細データ【体重・脂肪・徐脂肪体重・BMI】 LBM(除脂肪体重)の計算式 LBM(㎏) = 体重(㎏) × (100-体脂肪率(%))÷ 100 くま子 よく頑張りました~! コロナ太り解消です☆ 7日間の脂肪燃焼スープダイエットの効果について くま子の場合、最初の4日間で、ぐっと体重が落ちました。 5日目からは野菜やフルーツだけではなくなるので、体重の減りはゆるやか。 とはいえ、不思議とすこしづつ体重が減っていきました。 1週間で体重を落とす場合、かなり効果的と言えます。 スタートの体重が重い人ほど、もっとガツンと痩せるのかもしれませんねw あまりに急激に痩せても怖いよ~! メリット 1週間脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジして、よかった点があります。 思ったよりシッカリ食べられる 自分で自分をコントロールできるという自信がついた おやつを食べる習慣が無くなった 甘いものが欲しくならなくなった 今まで、甘いおやつを食べるのが楽しみだったのですが、不思議なことにほしくなくなりました。それが一番いちばんよかったですね。 考えてみたら、おやつを食べなくなるだけでも痩せるのよね デメリット 脂肪燃焼スープダイエットのデメリットも、もちろんありますね。 1週間は外食ができない(自由に食べられない) お酒が飲めない リバウンドが心配 くま子はお酒が好きなので、週末に旦那さんと「おうち飲み会」を開催していました。自分だけ飲めないのはツライ!
あとは、1週間で痩せたら戻るのも早いんじゃ・・・という心配がありますね。 気になるリバウンド問題については、後日ご報告します! 7日間の実験レポ!経過はこちらから 7日間の経過報告は、こちらからチェックしてくださいね。 日々の食事の写真などを詳細に記録しています。 1日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【1日目・フルーツ】1週間ガチ体験レポ 初日は、スープが美味しいし、フルーツたっぷりだし、何とかなりました。 デトックススープの1週間のスケジュールや、禁止事項などは1日目の記事で確認してね 2日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【2日目・野菜】1週間ガチ体験レポ 2日目は・・・ちょっとキツイです。 いちばんの頑張りどころ。 ココを乗り越えれば、「明日はフルーツが食べられる」と思ってがんばれ~ 3・4日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【3~4日目・バナナミルク】1週間ガチ体験レポ バナナとココア(勝手に入れた)でスムージーを作りました。 めっちゃ美味しくてしあわせ。 多少のアレンジは・・・必要でしょ! 5日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【5日目・肉魚トマト】1週間ガチ体験レポ ここまでくれば、お肉も魚も食べられちゃうぞ~。 だからと言って、調子に乗って食べ過ぎないでねww 6日目 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【6日目・牛肉】1週間ガチ体験レポ 牛肉祭り。もはや、ダイエットしている気がしません。 ひかえめに言っても、最高です。 最高に美味しステーキを焼いちゃおう。 7日目・最終日!! 脂肪燃焼スープでホントに痩せるか実験!【7日目・玄米】1週間ガチ体験レポ 炊き立ての玄米、ぜひお試しください。美味しいデス。 ちなみに、糖質32%オフのロウカット玄米を炊きました。 玄米の美味しい炊き方も紹介したので、チェックしてくださいね。 脂肪燃焼スープダイエットにはじめてチャレンジするあなたの参考になれば、うれしいです!
大変おすすめ のダイエット方法です! 食物繊維がたっぷりとれるので便秘が改善されるという話もよく聞きますし、筆者の場合は 肌が綺麗になりました。 普段の食生活で不足していたビタミンなどが毎日摂取できるメニューだからだと思います。 ただし、 肉体労働従事者や、運動部など激しく体力とカロリーを消耗する活動をしていない方に限り 、オススメします。 筆者は軽い貧血もちですが、日常的に貧血を起こす方にもオススメしません。 今回の筆者のように、「ちょっとエネルギーが足りなすぎるなぁ」と感じたら、ルール違反は承知でたんぱく質や糖質をとる勇気も必要です。 (チョコや菓子パンを食べるという意味でなく、食事の質と言う意味で) ▼ちなみにサラダチキンは10分で自作できます 例え多少のルール違反をしても、今まで体型を気にせず食べてきた食生活よりもよっぽど痩せる食生活に切り替わっているはずです。 前述しましたが、 自分を追い込むような完璧主義にはならない で、頑張ってみてほしいと思います。 ▼運動も併用したい派ならこちらもどうぞ
TOP ドラマ 番組一覧 私の人生の春の日 番組一覧に戻る © 2014MBC 番組紹介 出演者・スタッフ 過去のラインアップ 番組へのメッセージ 「番組にメッセージを送る」 私の心は、この愛を憶えている。 "愛の記憶"が紡ぎ合う感動の奇跡に韓国中が涙した、究極のピュアラブストーリー! 両親が経営する病院で臨床栄養士として働くイ・ボミ。父の右腕でもある心臓外科医カン・ドンウクとは結婚を約束した仲だ。5年前に心臓移植手術を受けて一命を取り留めたボミは、ドナーに感謝しながら毎日明るく一生懸命に生きている。 ある日、ボミはスーパーの精肉コーナーでカン・ドンハに悪徳卸業者と誤解され、大喧嘩をしてしまう。ドンハの一言に傷ついたボミは休暇を取り、ドナーが暮らしていたという牛島へ。同じ頃、ドンハも亡き妻スジョンの命日に合わせて、牛島に向かっていた。海沿いの店で、偶然ドンハの娘と息子を目にした瞬間、なぜか涙を流してしまうボミ。紆余曲折の末、ドンハの家に泊まることになったボミはしだいにドンハと打ち解け、子どもたちもすっかり彼女に懐く。ソウルに戻ったドンハは、ボミが弟ドンウクの婚約者であることを知り、一抹の寂しさを覚える。一方、ドンウクは、ドンハと子どもたちのことを気遣うボミの様子に不安を抱き始める。5年前、ボミに移植されたのは、ドンウクの初恋の人でありドンハの妻であるスジョンの心臓だった。ボミとドンハはこの偶然を知らないまま、スジョンの心臓の記憶に導かれるように惹かれ合っていくが――。 ◆"少女時代"スヨン×"実力派俳優"カム・ウソン共演! ◆「会いたい」演出家が満を持して贈るピュアラブストーリーに号泣必至! ◆心臓移植がもたらす愛の奇跡に涙が止まらないと、共感&感動の嵐! Amazon.co.jp: 私の人生の春の日(字幕版) : Prime Video. ◆実力若手俳優イ・ジュニョクをはじめ、若手からベテランまでの豪華俳優陣が共演! ◆スヨン、カム・ウソンからガイン(Brown Eyed Girls)まで、人気アーティストが結集したOSTが話題に! 日本語字幕放送・全16話 ※タイトルをクリックすると内容が開きます。 あなたにオススメの番組
」「ありがとうございます」「別れの法則」「あんぱん」/チャン・ジュノ「オーロラ姫」「ホテルキング(原題)」 脚本:パク・ジスク 【特典】 ●NBCユニバーサルアジアドラマラインナップフォトギャラリーDVDディスク1封入(静止画集・字幕なし/325分 ■製作:2014 韓国 ■Disc枚数:8 ■画面サイズ:16:9 HD・サイズ ■収録時間:960分 (C)2014MBC ※映像特典、商品仕様、ジャケット写真などは予告無く変更となる場合がございます。 少女時代のスヨンとカム・ウソン共演によるピュア・ラブストーリーのBOX。心臓移植で一命を取り留めたボミと、彼女に心臓を提供した亡き妻の面影を胸に生きるドンハが織り成す愛を綴る。全16話を収録。
September 10, 2014 1 h 1 min NR Audio languages Audio languages 한국어 おかゆを作ってくれたボミに、冷たい態度を取るドンハ。自分の代わりにけがをしたドンハのために、おかゆを作ることがなぜいけないのか、とボミは不思議に思う。ボミのことが好きだと告白したドンハは、もう優しくしないでくれと突き放す。一方、ヘギル病院に肉を納品しに来たドンウクの母親は、ボミと再会する。ドンウクの母親だと知らなかったボミは、以前、彼女に心臓手術の話をしてしまったことを思い出す。 Rentals include 30 days to start watching this video and 30 days to finish once started. September 10, 2014 60min NR Audio languages Audio languages 한국어 熱を出して寝込んだドンハが心配になったプルンは、ボミに電話をして家に来てもらうことに。ボミはドンハのためにおかゆをつくり、プルンとパダにごはんを食べさせ、一緒に楽しいひとときを過ごす。ドンハはそんなボミの優しさに感謝しつつも、ドンウクのためにボミを遠ざけようとするのだった。だが、8歳になったパダに、プルンがどう振る舞えばいいのか分からないと聞いて、ドンハの心は揺れる。 Rentals include 30 days to start watching this video and 30 days to finish once started. September 10, 2014 1h NR Audio languages Audio languages 한국어 ハヌラオンに就職が決まったボミ。初出勤の日、新入社員たちと社長との昼食会があると聞き、ボミはドンハに気を遣って欠席するが、ドンハも欠席したと聞かされる。互いに気まずい思いをするボミとドンハだったが、廊下でボミがドンハにタレをかけてしまったことがきっかけで、自然と話ができるようになる。入社後初めての会食後、酔ったドンハと話をしているうちにドンハの好意を感じたボミは、翌日おしゃれして出社するが… Rentals include 30 days to start watching this video and 30 days to finish once started.
何度も観たい! 一気観したい! あのトキメキを1BOXにギュギュッと収録! 韓国ドラマの名作が期間限定生産〈コンプリート・シンプルDVD‐BOX〉シリーズとして魅力のスペシャルプライス5, 000円(税抜)で登場!! "少女時代"スヨン×"実力派俳優"カム・ウソン共演! "愛の記憶"が紡ぎ合う感動の奇跡に韓国中が涙した! 最高に心揺さぶる究極のピュアラブストーリー! 私の心は、この愛を憶えている。 NBCユニバーサルが満を持して贈る〈コンプリート・シンプルDVD-BOX〉は、 お求めやすい低価格! 1BOXに全話収録! 私の人生の春の日 公式サイト. コンパクトな収納! の三拍子が揃ったファン垂涎の永久保存版! お気に入りのドラマをお得にGETして、一気観しよう! 豪華ラインナップはこちら! 【2016年8/24リリース予定〈コンプリート・シンプルDVD‐BOX〉5作品】 ◆「会いたい」全21話 ◆「スリーデイズ~愛と正義~」全16話 ◆「九家の書~千年に一度の恋~」全24話 ◆「抱きしめたい~ロマンスが必要~」全16話 ◆「君たちは包囲された! ‐アクシデント・ラブ‐」全20話 発売・販売元:NBCユニバーサル・エンターテイメント 【韓国ドラマ 好評リリース中〈コンプリート・シンプルDVD‐BOX〉全23作品】(タイトル50音順) ◆「蒼のピアニスト〈完全版〉」全30話 ◆「あなたを愛してます」全16話 ◆「アラン使道伝―アランサトデン―」全20話 ◆「栄光のジェイン」全24話 ◆「黄金の帝国」全24話 ◆「輝ける彼女」全12話 ◆「君を守る恋~Who Are You~」全16話 ◆「強力班~ソウル江南警察署~」全16話 ◆「グロリア」全50話*「グロリア」のみ価格は税抜30, 000円。 ◆「検事プリンセス」全16話 ◆「最高の愛~恋はドゥグンドゥグン~」全16話 ◆「サメ~愛の黙示録~」全20話 ◆「天国の階段」全22話 ◆「童顔美女」全20話 ◆「ナイン~9回の時間旅行~」全20話 ◆「マイ・プリンセス 完全版」全16話 ◆「負けたくない〈完全版〉」全20話 ◆「未来の選択」全16話 ◆「メディカル・トップチーム」全20話 ◆「約束の恋人」全18話 ◆「ラブ・ミッション―スーパースターと結婚せよ! 」全22話 ◆「恋愛マニュアル~まだ結婚したい女〈完全版〉」全16話 ◆「私に嘘をついてみて」全16話 【台湾・中国ドラマ 好評リリース中 〈コンプリート・シンプルDVD‐BOX〉全9作品】(タイトル50音順) ◆「イタズラな恋愛白書~In Time With You~〈オリジナル・バージョン〉」全13話 ◆「イタズラな恋愛白書 Part2~Looking For Happiness~〈オリジナル・バージョン〉」全13話 ◆「泡沫(うたかた)の夏」全24話 ◆「シンデレラの法則」全30話 ◆「Starlit(スターリット)~君がくれた優しい光[完全版]」全22話 ◆「ハヤテのごとく!
September 10, 2014 59min NR Audio languages Audio languages 한국어 ドンハはブレスレットをボミに渡し、手術して元気になったら結婚式を挙げようと言う。世界一幸せで美しい花嫁にするから、早く元気になれとボミを励ます。そしてボミの病気に関して熱心に勉強し、何とかして救いたいと懸命になる。人工心臓の手術を受けて7年間生存したケースもあると知り小さな希望を持つ。一方、病院で形だけの結婚式を挙げることにしたボミ。少しの間だけでもドンハの妻でいたいと願うのだが… Rentals include 30 days to start watching this video and 30 days to finish once started. September 10, 2014 59min NR Audio languages Audio languages 한국어 ボミの両親は、牛島へ行ってきたボミとドンハを温かく迎える。しばらくの間ボミは子供たちや家族と病室で楽しく幸せな時間を過ごす。だが発作が起き、ボミの容体が非常に危険な状態であることをドンウクから聞いたドンハ。人工心臓の手術を受けるべきではないかと問うが、人工心臓は永久的に使えるものではなく、病院の財政も厳しいため難しいと言われ絶望する。諦めがつかないドンハは、手術費なら自分が出すと言うのだが… Rentals include 30 days to start watching this video and 30 days to finish once started. Season year 2014 Network MBC Purchase rights Stream instantly Details Format Prime Video (streaming online video) Devices Available to watch on supported devices There are no customer reviews yet.
韓国のみならず日本でも大人気を誇るガールズグループ "少女時代"のスヨンが、本作で地上波初主演を飾る! 相手役は、大ヒット映画『王の男』やソン・イェジン共演の「恋愛時代」をはじめ数々の映画&ドラマで知的な魅力と存在感をアピールする実力派No. 1俳優カム・ウソン。20歳の年齢差を超えて初共演した彼らの熱演が話題に! パク・ユチョンとユン・ウネ共演の切ないラブストーリーの名作「会いたい」やチャン・ヒョク主演で韓国中を泣かせた感動ラブストーリー「ありがとうございます」など、数々の傑作、話題作を生み出してきたイ・ジェドン監督が繊細な感性で放つ、2015年最も心揺さぶる究極のピュアラブストーリー! 亡き妻の面影を胸に生きる男が偶然出会ったのは、妻から心臓を移植された若い女性。互いの立場を知らぬまま、次第に惹かれていく2人。それは、亡き妻が導いた運命だったのか―。不思議な巡り合わせから始まる恋が切なくも美しく描かれ、同時間帯1位を独走するほどの人気となった。最終回では、まさに春の日のような温かな感動に包まれ、涙が止まらない! 「シティーホール」「シティーハンター in Seoul」などで人気のイ・ジュニョクが除隊後初の作品として本作で復帰! 私の人生の春の日 公式. ヒロインへの一途な想いを抱く心臓専門医を熱演! また、「黄金の帝国」チャン・シニョン、「私に嘘をついてみて」クォン・ヘヒョ、「宮〜Love in Palace」シム・ヘジン等々、若手からベテランまで豪華キャストが勢揃い! 主演のスヨンが、ヒロインの心情を代弁した美しい主題歌を自ら熱唱したほか、OSTではカム・ウソンも歌声を披露。さらにBrown Eyed Girlsのガインら人気アーティストがOSTに参加。叙情豊かなバラードの数々が、切ないラブストーリーの余韻を深めている! 1970年10月1日生まれ。 91年にMBC公開採用タレントとしてデビュー。多くの話題作で経験を積み、02年『情愛』でスクリーンデビューを果たす。05年、メガヒット映画『王の男』で巧みな演技が認められ大鐘賞の主演男優賞に輝く。ソン・イェジンと共演の「恋愛時代」(06)「百済の王 クンチョゴワン」(10)など、多数のドラマや映画で安定した演技を見せる韓国実力派No. 1俳優。 1990年2月10日生まれ。 07年 "少女時代"のメンバーとしてデビュー。「パラダイス牧場」(11)「紳士の品格」(12)など、話題作の特別出演で演技に挑戦し、12年「第3病院〜恋のカルテ〜」で本格的に女優活動を開始。13年「恋愛操作団:シラノ」で主演に抜擢され注目を浴び、本作での繊細な演技力で話題を集める。歌手、女優、バラエティのMCなど、マルチに多方面で活躍中。 1984年3月13日生まれ。 07年に「愛が動くとき」で本格デビューを果たし、同年「糟糠の妻クラブ」でブレイク。「スターの恋人」(08)「シティーホール」(09)「怪しい三兄弟」(09)「シティーハンター in Seoul」(11)「赤道の男」(12)など、次々とヒットドラマに出演し、日本でも高い人気を得ている若手イケメン俳優。 1984年2月17日生まれ。 01年美人大会で入賞し、芸能界に入る。「冬鳥」(07)「カムバックマドンナ〜私は伝説だ」(10)「太陽の花嫁」(11)などで幅広い演技力が認められる。12年「追跡者〔チェイサー〕」の熱演で高い評価を得て大ブレイク。「黄金の帝国」「いばらの花」(13)など多数のドラマに出演しているベテラン女優。 ・ BS11 にて2015年12月5日〜放送 ・ KNTV にて2015年2月7日〜放送
FODで「私の人生の春の日」の動画を全話無料視聴する 提供元:FOD FODの特徴 初回2週間の無料トライアルあり 月額976円 「私の人生の春の日」の動画を全話見放題にて配信中 「私の人生の春の日」の動画を日本語字幕付きで配信 FODでは「私の人生の春の日」の動画を全話見放題で配信中です。 FODはフジテレビが運営する動画配信サービスです。 「日本の放送局だし韓流とは関係ないのでは…?」とお思いの方もいるかもしれませんが、なんと100作品以上の韓国ドラマや韓流バラエティ番組を配信しています。 ちなみにカム・ウソンやスヨンが出演している作品では… FODで視聴できるカム・ウソンさん出演作品 「風が吹く」 「ロマンスは必然に」 「王の男」 FODで視聴できるスヨン出演作品 「恋愛操作団:シラノ」 「マイリトルベイビー」 「恋のパスワード」 これらのドラマ・映画の動画がFODで視聴可能なんです! 見放題配信に関しては、気になる作品を見て期間内に解約したら、一切お金をかけずにこれらの韓国ドラマの視聴が可能です。 「私の人生の春の日」のDVDを無料でレンタルする方法 ここまで「私の人生の春の日」の動画を視聴できるおすすめの配信サイトをお伝えしましたが、DVDを借りてきて、ゆっくり自宅のテレビで楽しみたいという方もいらっしゃると思います。 そんなあなたにおすすめなのが、TSUTAYAの宅配レンタルサービス「TSUTAYA DISCAS」です。 わざわざ店舗に行く手間もなくなるので、自宅でゆっくり韓国ドラマをお楽しみいただけます。 またTSUTAYA TVという動画の配信サービスもセットになったプランもありますので、そちらも合わせてご利用になるとお得です! 私の人生の春の日 ラベル. 店舗に行かずともDVDを自宅に届けてもらえるサービスで、今なら「私の人生の春の日」のDVDを無料でレンタルすることが可能です! 提供元:TSUTAYA DISCAS TSUTAYAディスカスの特徴 月額利用料金が30日間無料 旧作DVD・ブルーレイが借り放題 準新作・まだまだ話題のDVD・ブルーレイが8枚レンタル可能 自宅に届き、郵便ポストに返却でOK 「私の人生の春の日」は旧作になるので、借り放題です! ※1回で借りれるのは2枚までです。 わざわざ店舗に行く手間もなくなるので、自宅でゆっくり韓国ドラマをお楽しみいただけます。 また、TSUTAYA TVという動画配信もセットになったプランもありますので、そちらも合わせてご利用になるとお得です!