虫歯になりやすい人は食事に問題があった‼️ 2021年01月30日 こんにちは、八潮市の歯医者、lealea歯科矯正歯科クリニックでございます。最近では1歳半検診や3歳児検診で虫歯があるお子さんをほとんど見かけなくなりました。しかし、体感として全体の約5%位のお子さんに虫歯が発見されしかもそのお子さんに集中してたくさんの虫歯が有る傾向が見られます。 一部のお子さんに虫歯が集中してある理由は食事の仕方に問題があった その原因は一体なんなんでしょう? 勿論、歯をしっかり磨くという事は虫歯予防において基本中の基本ですが、実は虫歯になりやすい人とそうでない人の違いは食事の仕方にあったのです。 糖分の高いものをダラダラ食いしない 食事やおやつを食べると虫歯菌が食べ物に含まれる糖分を分解して酸を作り口の中は通常アルカリ性なのですが一気に酸性に傾くことになります。口の中のPHが5. 5を下回ると歯は脱灰と言ってミネラル成分が溶け出します。しかし。唾液の力などでまたアルカリ性に戻ると溶け出したミネラル成分が歯に修復される再石灰化が起こります。ちなみに酸性からアルカリ性まで戻るには個人差がありますが大体2時間くらいかかると言われています。ですから2時間しないうちにまた食べたり飲んだりするとアルカリ性に戻る間もなく酸性の状態が続いてしまうということになります。 このようにお口の中では常に脱灰と再石灰化が綱引きをしているような状態なのです。おやつをダラダラ食いしたり水がわりにジュースやスポーツドリンクを飲んでいると1日中、お口の中は酸性の状態が続き虫歯になりやすくなるというわけなのです。虫歯の多いお子さんの食生活を聞けばたいてい食事の仕方が悪いという結論になります。 お子さんを虫歯から守る秘訣は糖分の多い食事や飲み物をダラダラと与えない。時間を決めて与えるという事が肝心なのです。 おやつは時間を決めて食べましょう
食事の摂り方 人によっては間食が多く、高い頻度で何かしら飲食をしてしまう人がいます。 こういう食事の摂り方をする人は、いくら歯を丁寧に磨いても虫歯になりやすいです。 お口の中では歯のカルシウムが溶け出す脱灰と、それが元に戻る再石灰化が繰り返されています。 虫歯を防ぐには再石灰化が重要なのですが、食事の頻度が高いと脱灰ばかりが起こってしまいます。 そうなると再石灰化が行われるタイミングが失われてしまい、虫歯になるリスクが高まります。 長い時間食事しても同じことが起こるため、いわゆるダラダラ食いをしてしまう人にも同様のことが言えます。 5. 生活習慣 虫歯は虫歯菌という細菌に感染することで起こります。 このため、細菌に感染しにくい人は虫歯になりにくいですし、歯周病においても同じことが言えます。 さて、細菌に感染しにくい人としやすい人の差は、身体の免疫力の強さがポイントです。 免疫力が高ければ細菌に感染しにくいですし、逆に低ければ細菌に感染しやすくなるのです。 ここで問題になってくるのが生活習慣です。 疲労やストレスが蓄積される生活を送ると免疫力が低下するため、細菌に感染しやすくなります。 そして細菌に感染しやすくなるということは、虫歯になりやすいことを意味するのです。 つまり、免疫力を低下させてしまう生活習慣の人は虫歯になりやすいのです。 まとめ いかがでしたか? 最後に、虫歯になりやすい人となりにくい人についてまとめます。 唾液の質 :サラサラで量が多い人は虫歯になりにくく、ネバついて量が少ない人は虫歯になりやすい 歯磨き :精度の高い歯磨きをしている人は虫歯になりにくく、適当に磨く人は虫歯になりやすい 詰め物や被せ物 :銀歯の人は二次虫歯になりやすく、セラミックの人は二次虫歯になりにくい 食事の摂り方 :ダラダラ食いをする人は、歯の再石灰化が起こりにくくなるので虫歯になりやすい 生活習慣 :疲労やストレスを溜めて免疫力が低下している人は虫歯になりやすい これら5つのことから、虫歯になりやすい人となりにくい人が分かります。 唾液の質は例外として、それ以外の原因については誰にでも改善可能です。 また、虫歯になりやすい人は予防歯科や定期検診を受けるのもおすすめです。 どれも重要なポイントですが予防の基本は毎日の歯磨きなので、 精度の高い歯磨きと定期検診を受けていれば、唾液の質関係なく虫歯を予防しやすくなるでしょう。
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虫歯を予防するためには、虫歯になる原因を抑え、きちんと予防していくことが大切です。この記事では虫歯の予防方法と、おすすめの歯ブラシについて紹介します。 虫歯とは?
虫歯ができやすい人っていますか? 今私は虫歯の治療中なのですが、虫歯の数がたくさんあるそうです。 毎日歯は磨いてますし、デンタルフロスも食事後は欠かさずしています。おそらく原因は鼻炎による口呼吸だと考えています。マスクをして寝ているのですが朝には口の中が乾燥しています。 今日歯科衛生士さんに「本当に毎日糸ようじしてますか?」「適当にやってるんじゃないですか?」等詰められました。丁寧にやっているのですが虫歯は悪くなる一方です。 虫歯治療を一旦切って鼻炎を先に治すべきでしょうか?それとももう仕方ないものだと諦めるべきでしょうか? なりやすい人はいるそうですよ。 自分はかかりつけの歯科医で唾液の検査しました。 虫歯の治療とは別に3~4ヶ月おきに検診やってます。虫歯多いですが、できにくくはなりました。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント 唾液の検査なんてあるんですね!今度聞いてみます、ありがとうございました! お礼日時: 2020/9/11 20:07 その他の回答(1件) 食事で糖分が多い物を採っているとかじゃないでしょうか? 一切砂糖の入ったお菓子ジュースをやめてみると大分違ってくるのでは・・と思ってしまいましたがどうでしょうか? 口内炎ができやすい…原因はなに?対処法はありますか?|日刊ゲンダイヘルスケア. あとは思い切って違い歯医者に行って、意見を聞いてみるのも良いと思いますよ。 ID非公開 さん 質問者 2020/9/11 19:07 以前はそうだったのですが今はダイエットも兼ねて甘いもの、糖質の高いものは控えているのでそれはおそらく無いかと思います。これからも改善されなかったら歯医者変えてみようと思います!ありがとうございます
虫歯になりやすい人の特徴について、's 現役の歯科医である野尻真里が解説。セルフチェックしてみてください。 虫歯になりやすい人なりにくい人がいる!? あなたはどっち? (c) こんにちは、歯科医の野尻真里です。医院に来られるお客様によく聞かれるのが「虫歯になりやすい人、なりにくい人がいるというのは本当なのでしょうか」と言う質問。虫歯はない方がよいですもんね。気になるかと思います。 この答えは、 本当です 。 何年も歯科医院に来院してなくて、後述するようなリスクを持っている患者さんを診たとき、虫歯が全くない人もいれば、虫歯だらけになっている人もいます。 歯磨きの良し悪しが関わってきますが、 生活習慣 も虫歯の発生を左右しています。 今回は生活習慣をメインに、 虫歯になりやすい特徴 を書いていきます。 虫歯になりやすい人の特徴 ◆1. 以前に虫歯になったことがあり、歯科医院で定期健診を受けていない まず重要となってくるのは、今までどれだけ虫歯にかかってきたか、かつどれだけ歯科医院に行っていないかです。 虫歯が以前に何ヶ所かできた、もしくは虫歯に気づかず長く放置していたお口の中では、虫歯菌が生活しやすい環境になってしまいます。 研究では、虫歯がない人のお口の中では約113種類の菌がいるのに対して、虫歯が多い人では 約94種類の菌しかお口にいないそう です。 これは虫歯菌が生きていきやすい環境になったお口の中では、 正常な菌が生きていけないから だと言われています。 (参照:Y. Li, Y. Ge, D. Saxena, P. W. Caufield, "Genetic Profiling of the Oral Microbiota Associated with Severe Early-Childhood Caries, "J Clin Micro 45, no. 1(2007)) 虫歯になったまま気づかず放置すると、いつの間にお口の環境が虫歯菌主体に変わっている可能性があるため注意が必要です。 ◆2. 糖を含む飲食物の摂取が1日4回を超えている 虫歯菌は糖を栄養とし、代わりに酸を出して歯を溶かします。 糖の含まれる飲食物を頻回に摂取していると、虫歯菌が活発になりやすい環境を提供し続けていることになります。 糖は飴、ガム、ジュースや砂糖入りのコーヒーにも含まれています。 みなさんは、どれくらい摂取していますか?
食生活ももちろんですが、虫歯予防にはやはり毎日の歯磨きが大事です。自分に合う歯ブラシをみつけて、日々の予防に努めましょう。 この記事を監修した専門家 有賀千佳 歯科衛生士(福島県郡山市高原歯科クリニック) 歯科衛生士歴 31年/スーパーポリリンホワイトニング公認インストラクター/デンタルリフレクソロジスト/漢方養生指導士/養生薬膳アドバイザー/メディカルアロマQOLプランナー/セルフケアストレス講座講師/日本歯周病学会会員/日本臨床歯周病学会会員
34 福本麻雀あんまうまくないからな 155: 2019/12/07(土) 10:08:22. 77 >>26 打牌も下品 27: 2019/12/07(土) 09:49:16. 71 周りの捨て牌見なくてええんか 28: 2019/12/07(土) 09:49:24. 34 即リーチってそんなに確率的にやった方がええもんなのか? 41: 2019/12/07(土) 09:50:42. 84 >>28 9割くらい正解 47: 2019/12/07(土) 09:51:46. 41 >>28 最終的にリーチするならそら早い方がええわな 30: 2019/12/07(土) 09:49:32. 43 アレはイカサマ前提の八木の話やろ 31: 2019/12/07(土) 09:49:32. 89 アカギはサッカーで言ったらキャプテン翼みたいなもんやで テニスで言ったらテニプリや 38: 2019/12/07(土) 09:50:37. 37 >>31 ノイズ理論とか割とめちゃくちゃだよな 102: 2019/12/07(土) 09:58:12. 34 >>38 むこうぶちでも似たようなこと言っとるで 34: 2019/12/07(土) 09:50:11. 90 天才じゃないから即リーやぞ 37: 2019/12/07(土) 09:50:24. 86 即リーチ最強説は最近ちょっと微妙になりつつある 39: 2019/12/07(土) 09:50:40. 30 素人乙 そこに北がおるんやぞ 52: 2019/12/07(土) 09:52:09. 36 ワイ「リーチは下手糞も凡夫にはしてくれるから…」即リー 64: 2019/12/07(土) 09:53:49. 54 >>52 確かに 下手に考えるより即リーの方がマシなことの方が多い 81: 2019/12/07(土) 09:55:36. 09 >>52 賢い 113: 2019/12/07(土) 10:00:25. 麻雀はリーチは凡夫を天才に変える!即リーで最強を目指せ! | 麻雀のすべてをプロの雀荘店員が解説. 10 >>52 なんかかっこええなこれ 53: 2019/12/07(土) 09:52:11. 55 負けたら腹痛いって便所から逃げるんやぞ 引用元:
ダマにするということは和了確率は上昇しますが、その分点数も損していますし、はっきり言ってダマテンは負ける麻雀です。 勝ちたいのであれば恐れずに即リーをかけ続けなければなりません。 麻雀の立直の重要性 の話はこれで終了しますが、最後に例として即リーをかけるべき手牌を3つ掲載しておきますので、これからのリーチ判断の参考にしてください。 【即リーチをかけるべき手牌3選】
60 ID:mYNvTpZT0 >>42 エリア理論は普通に使える 48: 名無し 2019/04/23(火) 05:05:22. 79 ID:p/cz6hKWa リーチはリーチ、一発、裏ドラで点数跳ね上がる可能性あるしな 競技麻雀ならリーチかけた方がいい 50: 名無し 2019/04/23(火) 05:06:46. 33 ID:j4F2VVyM0 ワイもアカギの墓石ほしいンゴねえ 55: 名無し 2019/04/23(火) 05:09:57. 41 ID:Docu0zwKa まあアカギのセリフじゃないけどな 56: 名無し 2019/04/23(火) 05:11:56. 30 ID:+2MvF2So0 嘘喰いは銀と金の影響受けてて面白かったわ 57: 名無し 2019/04/23(火) 05:12:59. 16 ID:Sb2vTyGLM >>56 最初のビル脱出とか梶のポーカーとか完全に銀と金まんまやもんな 60: 名無し 2019/04/23(火) 05:14:32. 11 ID:+2MvF2So0 >>57 ギャンブル漫画?ビル脱出? (あっ…察し)やったけどそのあと迷宮編で上手く転がしたわ 59: 名無し 2019/04/23(火) 05:14:08. 93 ID:Hx5Q8n1Oa 結局八木さんの指はどうなったんや? アカギ「リーチは天才を凡夫に変える・・・!」 麻雀プロ「テンパイ即リーが基本」 : ぷっさん速報 プロレス・wweまとめブログ. 63: 名無し 2019/04/23(火) 05:16:02. 35 ID:Y3kdNOJKM >>59 これ結局有耶無耶になっとるよな 62: 名無し 2019/04/23(火) 05:15:37. 38 ID:F/sGbCZa0 アカギがすごいのって大抵イカサマ説 それで南郷さんが「厨房なのに胆力がスゲ~」って言ってるイメージ 66: 名無し 2019/04/23(火) 05:17:14. 43 ID:3msOBP8C0 >>62 大三元と当たり牌回避くらいやろ 70: 名無し 2019/04/23(火) 05:19:05. 67 ID:+2MvF2So0 >>62 実際の麻雀内容はともかく、賭事しとる人の心理解説だけは的確やと思う 64: 名無し 2019/04/23(火) 05:16:19. 33 ID:NwoKXPAO0 ニセアカギがプロやろ 71: 名無し 2019/04/23(火) 05:19:18. 97 ID:S68Q3WUi0 >>64 あいつ咲の原村和と同じ完全デジタル打ちの能力やから鷲巣如きに負けるはずないんやけどなぁ 75: 名無し 2019/04/23(火) 05:20:50.
94 ID:mUk9PjnFM >>71 メンタルがね… 72: 名無し 2019/04/23(火) 05:20:16. 14 ID:kgsMvOhq0 ハワイのゴルフで楽しんでるアカギ好き 76: 名無し 2019/04/23(火) 05:22:27. 30 ID:PQlVYJ5I0 ワシズ麻雀実際にやったらオモロいんやろなぁって思うけど あれ出来るサイトとかアプリないんか? 実物はあるの知ってるけど買うのめんどい 78: 名無し 2019/04/23(火) 05:23:25. 56 ID:rJs09gixM >>76 サイトとかアプリでやろうと思ったらリー牌も自分でせなアカンからめんどいやろ 79: 名無し 2019/04/23(火) 05:23:54. 20 ID:+2MvF2So0 >>76 ワイ持ってるで 実際やると糞つまらん あんな都合よく待ちが黒牌で隠れないから、常にオープンリーチかけてるような寒さがある 80: 名無し 2019/04/23(火) 05:24:25. アカギ「リーチは天才を凡夫に変える……!」 プロ「テンパイ即リーが基本」 ← これ | いま速. 99 ID:e2euSgHNM >>79 しかも反射してクッソ見にくいしな 83: 名無し 2019/04/23(火) 05:28:12. 57 ID:g7rdW69O0 麻雀の性質上、リーチを100%読むのは手出しツモ切りを全て記憶するAIを使っても不可能 だからトップのプロだろうがベタオリするんや 85: 名無し 2019/04/23(火) 05:30:09. 41 ID:tnb4GSQBx 麻雀は4人おるからベタオリしてたほうが戦略的に有利や 89: 名無し 2019/04/23(火) 05:30:49. 71 ID:s263Lc7ZM >>85 中国麻雀って放銃でも3人払いなんよな 86: 名無し 2019/04/23(火) 05:30:22. 21 ID:o31AMQUQM リーチしたところであんま意味ないと思うわ テンパイしてるで~とか言いながらやれば相手も降りてくやろ 90: 名無し 2019/04/23(火) 05:31:04. 34 ID:tnb4GSQBx >>86 1役つくからリーチするだけやで 94: 名無し 2019/04/23(火) 05:34:00. 18 ID:o31AMQUQM >>90 そのためにリスク高くないか? プロとかなら相手の河見たりしてリーチかけるんやろけど 100: 名無し 2019/04/23(火) 05:37:09.
819 ID:5aEtsD+c0 >>1 「リーチは天才を凡夫に変える・・・!」→イカサマに対応出来なくなるから 麻雀プロ「テンパイ即リーが基本」→イカサマして来ないのが前提だから これで納得したか? 18: 2021/03/02(火) 01:40:56. 829 ID:vMXqrYV70 麻雀の守りが学べる漫画は何かあるの?
54 ID:tnb4GSQBx >>100 これな ワイもテンパイした時にリーチためらってたら次巡でツモったことが何度もあったわ 101: 2019/04/23(火) 05:37:18. 54 ID:ZO4JN1qC0 身近で強い人はルールや相手のレベルに合わせて打ち方を自在に変えられるタイプの人やった 言うてツモ一発裏で実質1. 5飜位の威力があるから強いで 87: 2019/04/23(火) 05:30:29. 43 ID:W+uoJVcFr 麻雀漫画なんてほぼ例外なく超能力者の物語だからな あんな読み()をするのは上手下手じゃなくて人類には不可能だから 106: 2019/04/23(火) 05:41:37. 37 ID:JLVUBC5L0 鷲巣麻雀は多分命をかければリアルでやっても面白いと思う 普通にやってたらまず振り込まんクソゲーでしょ 107: 2019/04/23(火) 05:42:02. 67 ID:NVS08GrZd 実際相手の手牌読み切るなんて不可能やしリーチされたら怖いわリーチの強みの半分は他家へのプレッシャーやろな 引用元: