…ってな感じで男性心理に悩んでおりませんかい? どーも!恋愛探求家のオージです! ● この記事の信頼性 この記事を執筆している私は、彼女と5年以上付き合っています。 この記事では、これまでの男性としての経験や、読書をして学んだこと、そしてこれまでお悩み相談をしてくださった方から学んだことなどを元にしていまする! さてさて…。 男性が忙しい時って、どんなことが起こるんだろう? って思ってしまうこと、ありますよな。 アネゴ的にも、 と悩んでしまうこともあると思うんです。 そんな、男性心理を知りたいアネゴに今回は、 男性心理が忙しい時に表れるパターン ってことで、ガッツリ解説していきまっせ! 男性心理が忙しい時に表れるパターン【実体験から】 というわけでさっそくですけれども、 男性心理が忙しい時に表れるパターン ってことについて解説していきまっせ! 忙しい男性が「この子は特別」と手放せない女性の特徴(2020年1月22日)｜ウーマンエキサイト(1/4). 結論的にはこんな感じ! アネゴに冷たくなる LINEの返信が遅くなる(最悪、未読無視や既読無視) アネゴの誘いを断る それぞれについて詳しく解説していきまっしょい! アネゴに冷たくなる 男性心理が忙しい時に表れるパターンとして、 アネゴに冷たくなる ってのが挙げられるかな…と。 …。 …と思われてるアネゴがおるかもなんですけれども…。 男ってやつぁ、忙しくなるとアネゴへの対応が冷たくなることがあるんですよ。 マジでもう頭の中にブリザードでも吹き荒れてんじゃねーかってレベルで冷たくなるんですけれども、これは男性の「 モノタスク 」が原因なんじゃないかな…って思いまする。 モノタスクってなんぞ? モノタスクとは、簡単に言えば「1つのことに集中しやすい」ということ。 男性に多いと言われていて、逆に女性は「マルチタスク」と言って、複数のことを同時にこなしやすいと言われてまする。 男性心理の特徴については、 「 【男監修】男性心理を理解したいときに知らなきゃ損する3つのこと【ガチです】 」 で解説してるのでぜひこちらを参照を…でありますけれども。 とにかく、男性ってやつァ、 仕事で忙しくなる 不安で頭がいっぱいになる など、1つのことが頭の中を埋め尽くしてしまうと、それを処理するのに集中してしまうので、他のことに意識が向かなくなるんですな(向かなくなるというより、対応が遅くなると言いますか)。 なので、アネゴにも冷たい感じになってしまうんかな…って感じでありまする!
大好きな彼といつも一緒に過ごせたら理想的ではありますが、恋愛をしているとなかなかうまくいかない時期もありますよね。中でも男性の仕事が忙しい時期は、恋愛トラブルが起こりがちです。 仕事が忙しいとき、男性は恋愛が後回しになってしまうことがよくあります。 申し訳ないなとは思っていても、会うことや連絡することに時間を割けないのです。 では、「仕事が忙しい彼」に対して女性はどのようにして接すればいいのでしょうか? 詳しく解説していきたいと思います。 仕事が忙しいときの男性心理 忙しい日々が続いているときでも、男性にとって彼女が大切な存在であることに変わりはありません。仕事も恋愛も男性の生きがいなので両方大切です。 ただ男性は基本的にシングルタスクで、同時に複数のことをこなせないのです。 男性は何かに集中しはじめるとまわりが見えなくなってしまうので、恋愛の優先順位が低くなってしまいます 。また、常にその瞬間の優先順位で行動しやすい傾向にあり、頭の中が今は仕事、今は趣味、今は友だち、今は恋愛、みたいな状態になってしまうのです。 イメージとしては5歳児だと思ってください。その瞬間に楽しい・やりたいと思ったことに突き進んでいきます。そしてそれが落ち着くとまたちがうことに、といった形です。 だからこそ、仕事が忙しい時期は「今は仕事モードに入っているのだな」とかわいい男の子を見るような感じで接するのがいいでしょう。
気になる男性に「仕事が忙しい」と言われてしまうと、なかなか積極的にアピールできなくなるのが女心です。 また、 彼氏が仕事を理由にデートしてくれない、というケースもあるでしょう 。 しかし男性の中には、本当に仕事が忙しいわけではなくても言う人もいます。 本当に仕事が忙しいのか、単純に距離を置かれているのか不安な女性もいますよね。 この記事では 「仕事が忙しい」と言う男性の心理やうまく付き合う方法、仕事が忙しいという男性に対して女性がしてはいけないことを解説します !
「最近彼が冷たくて」 そんな言葉を耳にしますが、仕事が忙しい彼に対して「最近彼が冷たくて」と言っている人が多いのも事実。 優しかった彼が、最近全然かまってくれないので、つい文句を言ったら別れ話に発展しちゃった……なんてこともあり得ます。 (実際、30代の別れ原因の上位に入っているのだとか) では、忙しい彼にしつこくして嫌われた時はどう挽回すればよいのでしょう? 今回は男性心理にスポットを当てて見ていきましょう。 仕事が忙しいと冷たくなるのは当たり前! 男性と女性では脳の作りが違うというのは、ご存じかと思います。 多角的に考えられるのが女性だとすれば、一点集中型なのが男性の脳なのです。 目の前に何か大きな問題が立ちはだかると、それ以外は考えられなくなります。 ですから、仕事が忙しいとなると、そちらに集中してしまい、彼女のことはとりあえず二の次になってしまい、彼女に対して申し訳ないという気持ちはありつつも、動けなくなる……というのが男性心理だといえるでしょう。 甘え→放置へと繋がる 男性が忙しくなると彼女を放置するには、もう一つの理由があります。 それは、「彼女ならわかってくれる」という、彼女に対する甘え。"絶対的信頼感"なのです。 付き合いも長くなると、男性は自分の彼女に対して絶対的な信頼を寄せるようになります。「忙しいのは理解してくれる」「待ってくれる優しい子」といった気持ちですね。 ですから、彼女のことを嫌いだとか、放置したくてしているのではなく、「今は手が足りないから、忙しいけど、それはわかってくれるはず」という甘えからの放置に繋がっているのだといえるでしょう。 忙しい時にしつこくされたら? 本音が知りたい！「仕事が忙しい」と言う男性心理＆うまく付き合う方法. しかし、彼氏が忙しいということがわかっていても、放置されたり、一緒に逢っている時に心ここにあらずなんて状態になっていると、寂しさが募った上に「本当は他に女性がいるんじゃ」なんて面倒くさいことを考えてしまうのが女性心理。 そして、それをぶつけちゃいけない相手=彼にぶつけてしまうという結果に。 そうすると、彼の中にあった"絶対的信頼感"に揺らぎが生じます。 「理解してくれてない」 「待ってくれていない」 「面倒くさい」 このことから、彼の気持ちが一気に冷めてしまうということに繋がるのです。 男性によっては一発アウト! ここでおしまい、なんてことにまで……。 しつこくしてしまった時の挽回方法 彼が忙しいのはわかっているんだけど、ついしつこく連絡をとって彼を怒らせてしまった、そんな時はどんな風に挽回すれば良いのでしょうか。 丁寧に謝る ↓ 待つことを伝える 「私は彼女だから!」という言葉を伝える この流れで挽回しましょう。 まずは、とにかく丁寧に謝ること。これが一番大切です。 「あなたが頑張っていて忙しいのはわかっているのに、寂しくなって文句をぶつけてしまいました。本当にごめんなさい」と。 大抵の男性は、「放置していて悪いな」という思いを持っていますので、きちんと謝れば許してくれるケースがほとんどでしょう。 そして、次に「あなたが頑張っているのはわかっているので、精一杯心の中で応援します!
これまでたくさん先生の言葉通りのようなミスをしてきました。笑 今とっても気になる人がいて、あるきっかけから彼を毎日思うようになりました。もうすぐ彼は遠くへ行ってしまいますが、たとえそれまでだとしても、ミスを繰り返さないように、彼を信用して忙しいと言われても敢えて詮索せずに自分の時間を楽しもうと思います。 あと1か月くらいで遠くに行っちゃうから、もし会えなかったら、それまでに時々、忙しさを気遣うメールをしてみます。 開き直るとかじゃなくて、素直にそう思えるようになりました。確かに会いたいし、声が聞きたいし、せめてメールでもくれたら・・って思いますが、もしメールをもらえば声が聞きたくなるし、声を聞いたら会いたくなる。笑 誰も好きな人がいないより誰かを好きでいられるということは素敵なことだと思います。自分の恋を信用してみます。 もっと早くこの記事に出会っていたら! 先週、彼と別れました…つまり私も12月に別れた女のひとりです(笑) 私が忙しくて会えないときは全然平気だったのに、彼の仕事が忙しくなって、それでも月に1回くらいは時間を作ってくれていたのに…浮気を疑ってしまって、関係が終わってしまいました…orz たぶんもう、やり直すことはできないので、次の恋に生かします。 ありがとうございました。 私が忙しい時期は「休みぐらい取れるだろう」という彼。 自分が忙しい時期は「休みが取れれば苦労しない」。 ナニコレ。 自分の時間が有る時はブツブツいうくせに、忙しくなった途端メールされるとプレッシャーになるからやめて、とくる。 うん、別れよう。 今彼氏が忙しくて構ってもらえない状況です。忙しいのが分かってるから何も口出しせずに放って置いてますが、構われなさ過ぎて気持ちが冷めてます。他の人とは違うパターンで別れそうです。 先生!昨夜彼に変なメールするところでした!先生!もっと私みたいな子に待ってるといいことがあることを染み込ませてください!この記事ブクマしました! 先生この記事朝から読んでいます。 彼の事を信じてないというわけじゃないの。 彼はもう私が嫌いになったんじゃないかといつもよく思うんです。 他の女性の事は心配じゃないです。 >彼はもう私が嫌いになったんじゃないかといつもよく思うんです。 こういう心配もしなくていいのかな。 先生の言っている事はよく分かりました。 でも、それに加えて、私のことを嫌いだから避けられてるのかなとも思ってしまいます。
去年の12月は別れた方が多くいました。 年末商戦に賭けた男たちは忙しく、女をかまってあげられなかったのが原因です。 しかし・・・なんで12月にこんなに別れるの?と思うくらいです。 来てるお客さんに、「たった一ヶ月待てなかったの?」と質問したくらいです。 たった一ヶ月何故女性は待てないのでしょう・・・・・????
あなたの彼女だもんね、落ち着くまでゆっくり待ってるからね!」と、彼女だからこそ待つよ、という言葉を付け加えましょう。 ここまで書かせておいて、放置する男性もそういません。そのままフェードアウトするようなこともないでしょう。 また、男性側も、あなたが応援してくれるという気持になって、さらに頑張ろうとなることでしょう! 仕事が変わったり新しいプロジェクトに参加したりして、忙しくなっているのであれば、半年もすれば男性は元に戻ります。 半年という期間を長いと感じるかもしれませんが、大抵の男性は2か月もすれば癒やしを求めてあなたの元へ戻ってくるはず。 もし、忙しい彼にしつこくしてしまって怒らせたなら、今は我慢の時。追い打ちをかけるようなことをしてはいけません。 男性は、疲れてきたら必ず癒やし、彼女という存在を求めます。 ですから、自分からしつこく連絡を取るのではなく、相手からの連絡をメインにするようにすると、より良い関係を築くことができますよ!
792 ID:xZIdbIyt0 極端な食生活で痩せてもなぁ 32: 2021/06/04(金) 10:00:48. 845 ID:y4j2i9iZ0 まずは痩せる喜びを知るのもダイエットの第一歩かもしれないし、一概にアホとは言えないかも 33: 2021/06/04(金) 10:21:07. 198 ID:v0ixISr8a デブは例外なく馬鹿!まず馬鹿を直せ!! 34: 2021/06/04(金) 10:21:29. 663 ID:9SIQaJKoa 元が何キロなのか それが問題 35: 2021/06/04(金) 10:24:26. 314 ID:LNKcm6az0 筋肉が分解された分しか痩せないから前の生活戻したら痩せる前より脂肪つくね
たんぱく質代謝を意識した食べ痩せ 次にご紹介する食べ痩せの方法は 「たんぱく質代謝を意識した食べ痩せ」 です。たんぱく質代謝を意識した食べ痩せとは、簡単にいうと たんぱく質の代謝に必要なビタミンB6を含む食材を積極的に摂ること 。ビタミンB6は、筋肉や骨などの体づくりの基本となるたんぱく質の代謝に必要なビタミンです。 ビタミンB6は、ニンニク、カツオ、レバー、サンマ、サバ、鶏胸肉、バナナ、トマトなどに含まれます。たんぱく質は体の元となり、代謝アップにも役立つダイエットに最も重要な栄養素です。たんぱく質をスムーズに代謝してくれるビタミンB6を摂取することで、健康的な体の土台ができあがり、食べ痩せが期待できます。 5. 朝食を意識した食べ痩せ 次にご紹介する食べ痩せの方法は 「朝食を意識した食べ痩せ」 です。朝食を意識した食べ痩せとは、簡単にいうと 朝食を必ず摂ること 。朝食を食べることで、体温が上昇し、夜間のたんぱく質不足を補うことができます。それだけではなく、精神的な安定や脂肪燃焼を助けるといわれている、セロトニンの材料となるものを食べることができれば、さらに食べ痩せにつながります。卵、納豆、乳製品、きなこ、バナナ、大麦、キムチ、コーヒーがオススメの朝食のメニューです。 【関連】 【レシピあり】痩せる食事は朝が大事!ダイエット専門家が教える食べて痩せる朝食のコツ 【関連】 産後ダイエットに朝食は重要!専門家が教える手軽なオススメ食材と食べ方 6. 腸内環境を意識した食べ痩せ 次にご紹介する食べ痩せの方法は 「腸内環境を意識した食べ痩せ」 です。腸内環境を意識した食べ痩せとは、簡単にいうと 腸内環境をよくする食事を摂ること 。腸内環境がよいと、健康やダイエットによいというのは、知られてきていますね。腸内環境をよくして食べ痩せするのにオススメの考え方として、3ステップあります。 ステップ1「食事から善玉菌を摂取」 ステップ2「善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維を多く含む食材を摂取」 ステップ3「目標としてオリゴ糖を含む食品で善玉菌を腸に定着させる」 善玉菌を多く含む食材は、発酵食品にヨーグルト、チーズ、納豆、キムチ、味噌、漬け物があります。水溶性食物繊維は、キノコ類、ごぼう、カボチャ、リンゴ、キウイ、オクラ、豆類、わかめ、こんぶ、アボカド、麦(白米に1~3割)に含まれており、ヌルヌルネバネバしているものと考えるとイメージしやすいかと思います。 善玉菌を腸に定着させるには、オリゴ糖を含む食材で善玉菌の居心地をよくすることが大切です。オリゴ糖はニンニク、ゴボウ、アスパラ、タマネギ、バナナ、大豆製品、さつまいも、キャベツ、牛乳などに含まれています。また、便秘の解消につながることで、排泄力も向上し、痩せ体質につながります。 【関連】 腸活の効果は?「食べて痩せるダイエット」の専門家が徹底解説!
という不思議なメンタルになるようです。 いや、実際タダで食べれるなら食べなきゃ損かもしれませんが、女子的には食べ(過ぎ)ると損する結果に! 注意!! 続きまして、そんなつもりはなかったのに激太ってしまった食べ物です。 ツルツルのどごし危険です! 白米食べたら痩せた人 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. ・とにかく飲んだ後のラーメン。記憶がないから気付いた朝には時すでに遅し。お酒はやめられないので防ぎようがなくて7キロほど太った。酔う前にお酒が強い友達に頼めばいいと思い至り、なんとか7キロでストップ。(40歳・自営業) ・毎日焼き肉のあとでラーメン大盛り食べて10~12キロ。(26歳・会社員) ・夏にむしろ「ヘルシーだろ」と思って素麺2把(外袋記載の1人前)に野菜や納豆をのっけて食べていたら痩せるどころか激太り。ひと夏で5キロ。素麺は優しい顔した悪魔です。(29歳・会社員) 麺類はやばい。個人的には飲み物レベルでいくらでも食べれちゃうから危険です。 そして素麺、うどん、そばも見た目の清楚さにだまされがちですが立派な炭水化物! 夏は特に手軽で食べやすい麺類を重宝しがちですが 、「素麺は優しい悪魔」 を思い出して堪えますね。 ダイエットだったはずが… ・野菜スープダイエットをしようと毎日毎食野菜スープ(野菜5~6種、ベーコンorウィンナー)だけを食べていたところ、あまりにおいしすぎて毎回お腹いっぱいになるまで食べてしまって激太り。逆に4キロ太り、胃が大きくなり、ダイエットは終了(涙)。(32歳・会社員) ・炭水化物抜きダイエットをしたら、お腹以上に気持ちが満たされなくて炭水化物以外を食べ過ぎてしまい3キロ太りました。食べ物というかストレスで太った……。(25歳・会社員) これも女子あるあるなのでは!? ○○ダイエットや○○抜きダイエットは「それだけ(もしくはそれ以外)食べればOK」と単純に考えすぎて、栄養が偏った暴食につながりがち。 運動もして、いろんなものをバランス良く腹八分目が一番いいのは分かっているんですけど、ついつい楽なほうに流れてしまいますよね。 アメリカンなものは体型も!? ・一番激太りしたのは、毎日のように某バーガーショップで、バーガー/ポテト/シュリンプ・ポップコーン/グアバ・ジュース(サイズXL)のセットを食べていた時。あと、高校生の時は放課後に毎日他のバーガーショップでワッパーを2個食べ、朝にはホットドッグ3本食べていた。何キロ太ったかは分からないけどおそらくは2桁……(37歳・会社員) ・コーラとポテト。何キロ太ったかは恐ろしくて言えません。(32歳・会社員) ・ファミレスでハンバーグや定食食べたあとに3段重ねのパンケーキ、カフェでもパンケーキ、休みの日の朝ごはんも家でパンケーキ、とひたすらパンケーキで9キロ増。(27歳・会社員) 某ヘルシーサンドイッチチェーンでも通いすぎて太った私はひたすら共感しかありません。一度ハマるとなかなか抜け出せないんですよね。毎日同じ食べ物でもOKな人は危険かも!?
134 ID:ohMCmaaB0 BCAAでいいじゃん 21: 2021/06/04(金) 09:49:24. 295 ID:ALkwDFdVM >>16 調べてみる 17: 2021/06/04(金) 09:45:59. 426 ID:WHjqVS2/M ぼく最近5~6kg痩せたよ! (130→125kg) >>17 そんなに太ってないよ!その半分の方が近いよ! 18: 2021/06/04(金) 09:46:11. 098 ID:w1YXUhvPa 筋肉が減って筋肉内の水分が減っただけ 120割リバウンドする >>18 筋肉減った感はあんまりないけど、気をつけるよ 20: 2021/06/04(金) 09:48:57. 864 ID:ohMCmaaB0 トマトが健康に良いから医師が勧めてるって5chにコピペされまくってたもんな っぱトマトよ 24: 2021/06/04(金) 09:50:55. 590 ID:ALkwDFdVM >>20 だよね! 22: 2021/06/04(金) 09:50:21. 550 ID:g9e+LPUp0 (´・ω・`)トマトは完全栄養食だから大丈夫でしょ >>22 じゃあまだまだ継続する! 23: 2021/06/04(金) 09:50:29. 260 ID:ALkwDFdVM BCAA良さそう… 25: 2021/06/04(金) 09:51:08. 519 ID:ALkwDFdVM スーパー行ってワイン買ってくる! それでは! 26: 2021/06/04(金) 09:51:15. 753 ID:9YjWEVwS0 普通の食事に戻ったら一気にリバウンドしそう 27: 2021/06/04(金) 09:51:31. 897 ID:ohMCmaaB0 BCAAもオルニチンみたいなアミノ酸 筋肉のエネルギーになるアミノ酸 28: 2021/06/04(金) 09:52:25. 105 ID:szwkhEli0 ちゃんとたんぱく質もとって代謝維持しないと痩せにくくなるだけだぞ 29: 2021/06/04(金) 09:54:45. サラダ売り場のサラダを食べまくったらダイエットに成功したって話。 | フカボリマガジン - Fukabori mag. by コープさっぽろ. 124 ID:r/m6Ssic0 毎日スクワット20回しただけで5キロ痩せたわ 30: 2021/06/04(金) 09:57:32. 000 ID:WwG7Z6Ykd 偏食や食べる量を減らしてダイエットに成功したやつは年とると太るぞ 31: 2021/06/04(金) 09:58:00.
ってものすごーく 身にしみて感じてるのです。 最近、とあるコミュニティに参加しているのですが そこで出会う人たちが めちゃくちゃ魅力的で、優しくて、素敵なの! こんな優しい人っているんだ!? こんな風になりたいな〜! って憧れのオンパレードなのです。 でね、そんな人たちに囲まれていたら 私ってもっと魅力的になるし人間として超成長しちゃうなーー っていうか そうならないわけがない って感じなのですよね!
匿名 2020/03/18(水) 20:49:01 夜だけ抜いてる。 でも毎年健康診断低血糖なんだよね…このせい? 26. 匿名 2020/03/18(水) 20:49:33 腹持ちいいから間食しなくなる 27. 匿名 2020/03/18(水) 20:49:51 私は白米食べるとすぐ太るわ 体質かなあ 28. 匿名 2020/03/18(水) 20:51:09 出産してから自分のご飯作るのめんどくさくて 納豆ご飯を1日2回食べてたら痩せた。 納豆とご飯は結構腹持ちいいから間食しなくなったのもあるけど!! 29. 匿名 2020/03/18(水) 20:51:19 お米を食べると結果的に おかずの食べ過ぎ防止になる お米を食べないといつまでたっても 満腹感がえられず、おかず食べ過ぎて 太る 30. 匿名 2020/03/18(水) 20:51:38 朝はフルーツとグラノーラで昼夜は軽く食べるようにしているよ。 太り気味だなーと思ったら白米に玄米混ぜたり五穀米混ぜたり。 炭水化物抜いていた時期よりも体重維持出来ているようなきがする。 31. 匿名 2020/03/18(水) 20:53:01 まだ白くならない時代の鈴木その子さんが やせたかったらご飯食べなさいって本だしてたよね。 なぜか家にあったわ。母親気にしてたんだねぇ 32. 匿名 2020/03/18(水) 20:53:14 ご飯腹持ちいいよね 33. 匿名 2020/03/18(水) 20:53:26 白米抜いたら口臭がキツくなった! (友人から言われた) 34. 匿名 2020/03/18(水) 20:56:17 白米は実は繊維が多いから 太らない 35. 匿名 2020/03/18(水) 20:57:43 炭水化物を1日80g摂取しないと 脂肪の分解ができずに逆に太る 36. 匿名 2020/03/18(水) 20:59:38 米やわ。 37. 匿名 2020/03/18(水) 20:59:54 白米とか炭水化物プラス脂質で運動不足だと太るんだと思う。白米に納豆や漬物なら太らない。てか夜にカツ丼食べながらコーラのんでデザートはアイス!みたいな食べ方しなきゃ肥満にはならないと思う。 38. 匿名 2020/03/18(水) 21:03:13 パンや麺類より白米がいい 39. 匿名 2020/03/18(水) 21:03:54 玄米じゃだめなの?
あなたは鯖を食べたら痩せるという噂を聞いたことはないでしょうか。 「何それ 初めて知った」 「そういえばテレビで見たような…?」 そんなことを考えているのではないでしょうか。 しかし、鯖を食べることで本当に痩せられるのかという根拠もありませんし、経験したことがなければ実感が湧きませんよね。 今回は、鯖ダイエットに関心のある方、興味はあるけど実践しようと悩んでいる方などのために本当に痩せることができるのかを口コミから検証していきます。 鯖で痩せた!ダイエット成功者の口コミ 初めに、鯖や鯖缶を食べるダイエットで成功した口コミを5つ紹介します。 "実は私も、サバ缶を最低でも1日1個、食べるようにしています。 この習慣を取り入れる前までは、お恥ずかしながら善玉(HDL)コレステロール値が正常値以下で、ひざと腰が慢性的に痛み、痛み止めでしのぐ生活をしていました。 このままではいけないと思った私は、サバ缶を毎日食べ、適度な運動を心がけるようにしました。すると、善玉コレステロール値はあっという間に15上がり、50を超えました。 長年悩まされてきたひざと腰の痛みも消え、さらに10kgのダイエットにも成功したのです!" 出典元: 藤澤孝志郎氏(Dr. 孝志郎のクリニック院長)の口コミ "鯖を食べ始めて本当に体調が良い。ダイエットと言うのもあるけど、痩せる事によって色々体調がよくなったと同時に食べ物の大切さを本当に実感したダイエットだったよ。 僕は大体2ヶ月位で6キロ落ちたけど、ちょっと体脂肪が気になる人は多分もっと落ちるの早いんじゃないかな?そんな気がします。" 出典元: 【鯖ダイエット体験!】1日1食鯖を食べ続けて2か月で約6kg痩せた話 "サバ水煮缶ダイエットを実践してみて効果があったのか、という点についてです。 恥ずかしいので数値とか写真は載せませんが、2ヶ月経過して体重が約5kg減、気になっていたお腹まわりの中性脂肪もボヨンとしていたのが明らかに減ってきいるのを実感しています。 鏡に向かって横になってみると、お腹だけボヨンとしていたのが薄くなってきて嬉しくなりました。" 出典元: サバ水煮缶ダイエット、2ヶ月で5kg減・実践レシピはたったこれだけ "ダイエット生活46日目 一週間たったので、計測してみました 一週間前は、65.4kgだったので、 1. 4kg減となりました(^.