トマト、オクラ、かぼちゃなど、夏野菜たっぷりのカレーレシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。トッピングカレーや野菜たっぷりベジカレー、ひき肉を使ったキーマカレーなど、子どもにも人気で簡単なレシピばかりです!
また、調味料を加えればドレッシングに! パイナップルとトマトのグリル(パイナップル 3切れ、ミニトマト 2個、シロップ 大さじ2) オリーブオイル(サラダ油でも可) 大さじ2(オイルを使わずヘルシーに仕上げてもOK) 酢 大さじ2 塩 小さじ1/2 【1】パイナップルとトマトは取り出して5㎜角に刻む。すべての材料をよく混ぜる。 【9】トマトカップのカレー風味ご飯 ご飯に刻んだズッキーニを混ぜて。チーズとカレーが相性よく、アツアツのトマトもとってもジューシー! トマト 4個 玉ねぎ 1/8個 ズッキーニ 1/6本 合いびき肉 50g ご飯 160~180g(子ども茶碗約2杯) バター 10g ウスターソース 小さじ1 ピザ用チーズ 30g 【1】トマトはへたを切り落とし、中身をくりぬく。玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは5mm角に切る。 【2】フライパンにバターとにんにくを入れて中火で熱し、玉ねぎとひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、トマトの中身の半量、【A】、ズッキーニを加えて炒め、煮詰める。 【3】ご飯に【2】を加えて混ぜ、【1】のトマトに詰め、チーズをのせ、トースターで10~15分焼く(焦げそうなときは、途中でアルミホイルをかぶせても)。 【10】コブ風パスタサラダ オーロラソースをかけて。野菜が主役のヘルシーパスタです。 パスタ(シェルマカロニ) 300g 塩 適量 アボガド 1個 レモン汁 小さじ1 ハム 6枚 ゆで卵 2個 ミニトマト 10個 きゅうり 1本 ミックスビーンズ(ドライパック) 小1パック(50g) ケチャップ 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 酢 大さじ1/2 【1】パスタは、塩を多めに加えて表示時間どおりにゆでる。水にさらして冷まし、ざるにとって水気をきる。 【2】アボカドは種を取って皮をむき、1cm角に切り、レモン汁をまぶす。 【3】ハムは1.
トマトやなす、ズッキーニやゴーヤなど、栄養たっぷりの夏野菜レシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』(小学館)に掲載されたなかから厳選しました。夏野菜カレーやラタトゥイユ、さっぱり味の麺や和食など、大人も子どもも喜ぶレシピばかりです!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「夏野菜の彩りカレー 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 8種類の夏野菜が入った彩りカレーはいかがでしょうか。大きめに切った野菜がゴロゴロ入ったチキンカレーで、ボリューム満点、それぞれの野菜の甘味や旨味も感じることができる一品です。ぜひ、一度作ってみてくださいね。 調理時間:40分 費用目安:600円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ごはん (温かいもの) 400g カレー 鶏もも肉 200g 玉ねぎ 100g かぼちゃ 150g ナス 1本 ズッキーニ 1/2本 オクラ 4本 赤パプリカ 1/2個 ピーマン 1個 白こしょう 少々 塩 水 600ml カレールー 80g サラダ油 (炒める用) 大さじ1 作り方 準備. 鶏もも肉は一口大に切っておきます。 玉ねぎは2cm角に切っておきます。 かぼちゃは種とワタを取り除いて、厚さ1cm幅に切っておきます。 ナスとズッキーニはヘタを切り落とし、1cm幅の輪切りにしておきます。 オクラはヘタとガクを取り除き、塩で表面をこすり、うぶ毛を取り除いて、縦半分に切っておきます。 赤パプリカとピーマンは種を取り除いて、2cm角に切っておきます。 1. 中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉を炒めます。鶏もも肉の色が変わったら玉ねぎ、かぼちゃ、ナス、ズッキーニを加え炒めます。 2. 野菜がしんなりしてきたらオクラ、赤パプリカ、ピーマンを加え白こしょう、塩を振り炒めます。水を加え、アクを取りながら、中火で煮ます。 3. 鶏もも肉に火が通ったら、火を止めてカレールーを加え混ぜます。カレールーがしっかり溶けたら、中火で加熱し、全体に味が馴染んだら火からおろします。 4. 夏野菜とひき肉のカレー｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ. 器にごはんをよそい、6をかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 鶏もも肉は豚こま切れ肉や豚もも肉など、他の肉や部位でも代用いただけます。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
ごはんはプラスひと手間、型を抜いて盛りつければ、見た目もかわいいキッズカレーの完成です? 夏野菜カレー レシピ 人気 1位. 豚薄切り肉 150g にんじん 1/2本 かぼちゃ 100g(正味) カレールウ(市販) 70g 水 2カップ サラダ油 大さじ1/2 ご飯 茶碗約3杯 【1】玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。かぼちゃ、トマトは1. 5cm角に切る。豚肉は2cm長さに切る。 【2】鍋に油を熱して玉ねぎ、にんじん、豚肉を炒め、水とトマトを加えて沸騰させ、弱火で煮、かぼちゃを加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。火を消してカレールウを加えて溶かし、弱火でとろみがつくまで煮る。 【3】器にご飯と【2】を盛る。 阪下 千恵さん 料理研究家、栄養士。おいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。 『めばえ』2015年4月号 オクラを使った人気の夏野菜カレー キーマカレー 豆腐が入ったキーマカレーは口当たり柔らかな仕上がりに。ケチャップを加えて甘みとコクをプラスして! (大人2人+子ども2人分) 木綿豆腐 1丁(300g) 合びき肉 100g 玉ねぎ 1/4個 ミニトマト 8個 しょうが(みじん切り) 小さじ1/2 サラダ油 大さじ1 カレールウ(甘口) 1かけ(20g) しょうゆ 小さじ1 コーン 大さじ3 オクラ 3本 ご飯 適量 【1】豆腐は6等分し、1かけずつキッチンペーパーに包み、両手で軽くはさんで押さえ、水けを絞る。玉ねぎは粗みじん切りにし、ミニトマトは4等分する。 【2】フライパンにサラダ油を中火で熱し、しょうがを炒めて香りが出てきたら合びき肉、玉ねぎを加えて3分炒め、豆腐を加えてひと混ぜする。 【3】火を止め、刻んだルウを入れて溶けたら【A】を加え、再び中火で混ぜながらミニトマトを加えて3分煮る。 【4】器にご飯と【3】を盛り、コーンを散らし、ゆでたオクラをのせる。 青木 恭子さん 小田真規子主宰のスタジオナッツ所属。2つの保育園に7年間栄養士として勤務。0歳児の離乳食~5歳児の給食とおやつ作りを担当。現在は、雑誌から商品パッケージ、WEBなどで活躍。 『ベビーブック』2012年8月号 夏野菜で人気のカレー味レシピ 【1】トマトカップのカレー風味ご飯 ご飯に刻んだズッキーニを混ぜて。チーズとカレーが相性よく、アツアツのトマトもとってもジューシー!
人気 30+ おいしい! 夏野菜たっぷり、子どもも喜ぶ彩り豊かで見た目の楽しいカレーです!
ごはんはプラスひと手間、型を抜いて盛りつければ、見た目もかわいいキッズカレーの完成です? 豚薄切り肉 150g にんじん 1/2本 かぼちゃ 100g(正味) カレールウ(市販) 70g 水 2カップ サラダ油 大さじ1/2 ご飯 茶碗約3杯 【1】玉ねぎ、にんじんは粗みじん切りにする。かぼちゃ、トマトは1. 5cm角に切る。豚肉は2cm長さに切る。 【2】鍋に油を熱して玉ねぎ、にんじん、豚肉を炒め、水とトマトを加えて沸騰させ、弱火で煮、かぼちゃを加えて野菜がやわらかくなるまで煮る。火を消してカレールウを加えて溶かし、弱火でとろみがつくまで煮る。 【3】器にご飯と【2】を盛る。 阪下 千恵さん 料理研究家、栄養士。おいしくて、栄養バランスのいいレシピが人気。二人の女の子のママ。 『めばえ』2015年4月号 【3】キーマカレー 豆腐が入ったキーマカレーは口当たり柔らかな仕上がりに。ケチャップを加えて甘みとコクをプラスして!
母の日が近くなってきましたね。 「今年は何を贈ろう?」かと毎年頭を悩ませます。 何年かすると「あれも贈ったし、これも贈ったし」とどんどんあげる物がなくなってきて、たまには手作りで何かしてあげたいなぁと考えも浮かんできます。 母の日に贈るカーネーションの花束を立体で作れないかな~。 子供と一緒に作れるくらい簡単だと最高なんだけどね。 ということで、作ってみました!! カーネーション折り方 折り紙で茎.葉っぱ部分の作り方。子供からママへ☆. 不器用な私でも楽々できたのでご紹介します。 カーネーションの花束を作る材料 カーネーションの花束を作る!と言っても子供と一緒に作れるくらい簡単なので材料も少ないです。 ・折り紙 大きさはどのくらいの大きさのカーネーションを贈るかで決めてください (こちらでは100円ショップで売られている小さい方のサイズです) 緑の折り紙はガクの部分に使います。 片側に色のついた折り紙を使っていますが、両面に色のついた折り紙使 うのもとてもきれいに見えておすすめです! ・のり ・はさみ (写真にはありませんが、花とガクの形を作るのに必要になります) ・緑色の巻いてある線は茎に使います。 (100円ショップの園芸コーナーに売っているものです) では実際、カーネーションの花束を作ってみましょう!! カーネーションの花束を簡単に作る これからカーネーションの花束を作っていくのですが、工程を細かく写真を使って説明していきます。 難しかったところなどにはポイント説明もしているのでそちらも参考にしてください。 カーネーションの花の部分を作る 花の部分に使う折り紙を用意してください。 ・色のついた面を下にしておく。 ・折り紙を2つに折る ・2つに折った折り紙を広げて90度回す ・もう1回2つに折る ・折り紙を表裏逆にする (色の付いている方を上にする) ・三角形になるように折る ・折り紙を広げ90度回し、また三角形におる ・色のついた面を上にして広げる 広げると山折り線、谷折り線が交互になっています。 写真のようになっていない時は三角に折る時に表裏逆にしていないなど手順が違っていますので確認してください! ・写真、指の部分をつまむ ・右指部分の中へ押し込むようにする ・押し込むように折り曲げると写真のようになります ・置くと写真のようにひし形になります ・折り紙の開く部分が上になるように置く ・写真のように折る ・左側も ・表裏ひっくり返して同じようにおると写真のようになります ・折った部分を元に戻します ・写真のように折っていきます ・ひとつ折ったら倒し、また次の山を同じく折っていきます 。すべてを折ると写真のようになります ・線の形になるようにはさみを入れていきます 最初からギザギザにできるようであれば、次からの手順を省略して写真の線の形になるようにしても良いです!!
カーネーションを折り紙で折りたくて調べてみたけれど立体的なのばかりで、平面にする折り方を探しているんだけどなぁ。 本当にそうですね。 立体的な折り方はたくさんあるのに平面の折り方はなかなかありません。 特に探してる時って見つからないものなんですよね~。 こちらでは折り紙カーネーションの平面の折り方をご紹介していきます。 カーネーションを折り紙で平面にする折り方の材料 それではまず材料です。 ● 1つのカーネーションを作る材料 ・折り紙 花の部分に使う折り紙を3枚(好きな色を選んでね) 今回は赤を使用します。 ・茎、ガクの部分に使う折り紙1枚と半分 ・のり こちらでは7. 5センチ×7. 折り紙 カーネーションの葉っぱの簡単な折り方★つけるとグッと華やかに♪│子供と楽しむ折り紙・工作. 5センチの折り紙を使用しています。大きなカーネーションを作りたい場合大きいサイズの折り紙を使用してください。 カーネーションを折り紙で平面にする折り方 実際に折り方を説明していきます。 カーネーションの花を平面する折り方 1、赤(好きな色でどうぞ)の折り紙を赤が下になるように置く。 2、三角に折る。 3、2を2つに折る。 4、3を開き、写真のように折る。 左手で押さえている折り紙をかぶせるように折る。 写真のように折る前にどのくらいで折ったら良いか折り目が付かない程度に試しに重ねてみてください。 5、4が終わると写真のようになります。OK? 6、5になっていたら次に進みます。 折った部分まずは上になっている方から写真の線と線が合わさるように折る。 同じく、下のもう1枚(右側)も。 7、写真のようになっていたら 正解 です。 8、ひっくり返す。 9、8を半分に折る。 折り紙の山になっている部分をきちんと合わせてね 10、9を広げてひっくり返すと写真のようになります。 同じものを3コ折ります。 カーネーションの平面の茎とガクの折り方 ガクの折り方 1、緑色の折り紙を色の付いた方を下にしておく。 2、三角に折る。 3、2をさらに折る。 4、3を広げて線に合わせて写真のように折る。 5、左側も同じく折る。 6、ひっくり返す。 7、写真のように折る。 8、ひっくり返す。 9、写真の線と線を合わせるように折る。 10、左も同じく折ると写真のようになります。 ガクの完成です!! 茎の折り方 7. 5センチ×7. 5センチを半分にした緑色の折り紙を用意する。 1、横半分に折り広げる。 2、真ん中の線に合わせて折る。そのままクルクルっと巻くように折っていくと写真のようになります。 3、折った最後の部分を広げのりで付ける。 全てのパーツが出来上がりました!
【折り紙】カーネーションの立体的な作り方【音声解説あり】Origami Carnation 母の日シリーズ#1 / ばぁばの折り紙 - YouTube
ハサミの入れ方 最初からギザギザを入れるのは大変なので、まずは写真の線のところにハサミを入れます ↓ ・ギザギザを入れ、両端を1ミリ幅×5ミリ程度カットします ・真ん中の線の部分にも5ミリ程度ハサミを入れる ギザギザのハサミを使った方が早いんじゃないかと言う声も聞こえてきそうですが(笑) ギザギザのハサミよりもできれば深くギザギザにしたい! 深いギザギザの方が花になった時カーネーションっぽくなります。 カットするとこんな感じになります。 この花びらの部分は同じものを4コ作ります。 1つの花に4コ使います。 最初は時間がかかるかもしれませんが、1コ作ると手順も頭に入るので大人だと1コ作るのに5分くらいあればできるようになります。 子供と一緒に作る時は年齢にもよりますが、3~4倍の時間がかかると思ってください。 たくさんの花が必要な時は先にいくつか花びらを作っておくという方法はどうでしょうか? 時間がある場合はひとつひとつ一緒に折る方が子供にも達成感があって喜びます。 カーネーションの花のガクの作り方 緑色の折り紙を用意します。 写真の形になるまではカーネーションの花の折り方と同じです ・線のところぐらいでカットします (もっと下の方でカットしても良いです。ガクを小さくしたい時は下の方をカットすると小さくなります。) カーネーションの花束にする方法 花4コ、ガク1コが出来上がりました! 1つの花の部品に花4個、ガク1コ必要なので花束を作るなら何個の花で花束を作るのか?を最初に決めます。 例) 花5コで花束を作る場合 花4枚×5 ガク1枚×5 が必要になります これからカーネーションの花を作っていきます。 緑色の園芸用のワイヤーを20㎝ほどカットします。 ・ワイヤーの先(片方)を丸める。 ・1枚の花の真ん中にワイヤーを入れる。 ・ワイヤーを入れたら手で折り紙をまとめる。 ・2枚目の花の真ん中にのりを付ける。(写真の青い部分がのりです) ・真ん中にワイヤーを入れる。 ・3枚目、4枚目も同じく真ん中にのりを付けてからワイヤーを入れる。 その度に手で折り紙をまとめてください。 ガクも同じです。 花の部分ができました。 ワイヤーですがそのままでも大丈夫です! 【折り紙】カーネーションの折り方 簡単でかわいい！Mother's Day origami Carnation flower【音声解説あり】母の日シリーズ#10 / ばぁばの折り紙 - YouTube. 必要な長さにカットしてください! 私は茎を太くしたかった、花の部分が落ちてこないようにするためとワイヤーの先が気になったので、下のワイヤーの先をガクのところで2~3回クルクルっと巻き付けました。 完成!!