本書の刊行を記念して、著者の野々村友紀子さんのイベントを【神戸】と【東京】の2か所で開催いたします。東京でのトークイベントには2丁拳銃のおふたりも登場!
66 ID:LeJvXBm50 ゲオのps5の販売抽選に登録してから来る様になったわ クソが こんなのに引っかかる奴いるんだな 94 名無しさん@恐縮です 2021/06/29(火) 23:35:54. 28 ID:dPlM5iPU0 >>4 ほんこれ 何もクリック押した記憶もないのに入会してたわ シャンプーハットも関東進出した時にもう少しうまく立ち回ってたらなあ 関西でめっちゃ面白かったのに関東では萎縮しちゃったのが敗因かな 尼で買い物したら変な日本語の中華バッテリーのサクラレビューの勧誘が時々届くようになった。 アドレス公開してないし、昔も迷惑メール来る様になったから尼専用のアドレスで注文してそのアドレスから来てるから尼から漏れてるのは間違いない 名指しで来てるのでどこまで漏れてるんだか。 小出のはありふれた迷惑メールなので使ってない放置アドレスにまで届いてる。 ぼくもアマゾンで買い物したら知らないうちにプライム会員になる詐欺にあいました アマゾンなら2段階認証してれば大丈夫やったろ 初めに自分の使ってる携帯会社からメールが来て、外出先だから 帰宅してから処理しようと思ったら 帰宅中に大手携帯会社の他の2社からも同じメールが来てて 詐欺だとわかった 初めに自分の使ってる携帯会社からメールが来て、外出先だから 帰宅してから処理しようと思ったら 帰宅中に大手携帯会社の他の2社からも同じメールが来てて 詐欺だとわかった
60 ID:VV0AVCKh0 なんの能力も無かった芸人の哀れな末路 50 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:43:09. 74 ID:Rxo5fzvj0 パヨパヨイライラしてんなあ 51 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:43:10. 15 ID:2nc8w4J80 学の無いおっさんほどネトウヨになりやすいというわかりやすい例 52 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:43:22. 32 ID:725kzWco0 東野司会の番組で、本気で東野に嫌がられはじめてるほんこんさん 53 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:43:29. 25 ID:uajV5i570 統制されたコメント欄でいつも通りの5chって感じだな テレビがデマや報道しない報道テロだらけだから一般人は根拠不確かなネットのデマに釣られやすいわけなんだけどね 芸人個人ならネタになるがメディアがスクラム組んでやってんのはそら「デマに気をつけて」としかいえんだろうさ ネトウヨ界のスター ほんこん 55 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:45:09. 09 ID:hYhYZIYk0 メンタリストダイゴさんにやれって言われたんで爆破予告と殺害予告しまーす 監視盗聴つきまといをしておきながら説明責任を果たさなかった日本テレビとテレビ朝日とフジテレビとテレビ東京とTBS本社に爆発物を仕掛けました 成人の日に爆発します あと松本人志と松本てらと堀江貴文全員トンカチで顔面グシャグシャにしてぶっ殺します メンタリストダイゴ様がついてるんで僕は逮捕されませーん%758=74 56 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:45:34. 【芸人】シャンプーハットこいで、詐欺メールに騙されカード停止！実際の詐欺メール公開し「皆様お気をつけ下さい」 [爆笑ゴリラ★]. 46 ID:s+AnOlYs0 >>16 これはマジで酷いな 57 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:46:04. 89 ID:cACifupK0 都合が悪いとマスゴミガー!パヨちんガー! 米国議会占拠した国家反逆者を擁護するネトウヨって頭おかしいだろ そろそろネトパヨの神・ラサールちゃんが反応する頃かな?w お前の顔がデマだろ 「デマに気をつけて」 「日本のマスコミは成熟してない」 「ネットに『トランプ』と書き込むと削除される」 いつからこんなに爆笑とれるようになった、ほんこん?
新型コロナウイルスの感染者数・死者数は日々増え続け、経済はボロボロ、東京五輪は来年に延期…。終息の見えない未知のウイルスに列島が苦しんでいる。もちろん、エンタメ界も例外ではない。特に地方営業や舞台の多い芸能人は大ピンチだ。そこで今回、感染予防をツイッターで発信している、ものまね芸人のホリ(43)と、4年前から東京五輪開催に警鐘を鳴らしている霊能者の山口彩氏(年齢非公表)の緊急対談が実現した。コロナ禍はいつまで続くの? 特効薬、ワクチンはできる? 日本はいったい、ど~なっちゃうの!? ホリ:僕、感染予防はすんげえしてるんですよ。マスクはもちろん、めっちゃ手も洗ってます。検温は毎日。今日も36・5度でした。家では加湿器に銀イオン入れたりして、逆に健康になってる気がする(笑い)。先生、僕、コロナ大丈夫ですか? 感染してないですか? 山口氏:今、霊視したところ、気を付けてらっしゃいますので、大丈夫です。手洗いは異常にやってますね(笑い)。 ホリ:手がアルコールでガサガサですもん! サバンナ高橋が天下を取る日 コンプライアンス時代に「クリーンすぎる芸人」が本領発揮(AERA dot.) - goo ニュース. 山口氏:ただ、芸人さんの中で感染者が出ますので、気をつけてください。 ホリ:マジすか!? 山口氏:咳してるな、と思ったら近づかないことですね。 ホリ:志村けんさんも亡くなられたし、人ごとじゃないですね。 山口氏:志村さんとは親交はあったんですか? ホリ:若手のころ、志村さんとビートたけしさんの番組に出演したとき、打ち上げにご一緒させていただいたことがあります。志村さんは目の前の席だったので緊張しちゃって。「お前、酒飲めるのか」と聞かれ、弱いんですが、乾杯させていただきました。誕生日会にも出席させていただいたことがあります。 山口氏:著名人はあと複数人犠牲になるのが見えます。そこには芸能人も含まれます。とても残念ですが…。 ホリ:えーっ! 山口氏:あと、経済的に苦しくなり、今後、自殺者も増えることを指摘しておきたいです。 ホリ:自分もイベントとか7~8本は飛びましたけど、世の中にはもっと苦しい人は多いでしょうね…。先生、コロナはいつ終息するんですか? 山口氏:終息というか、共存していく形になっていくんじゃないでしょうか。感染が珍しくなくなり、一般的なインフルエンザのようになっていく。 ホリ ワクチンは? 山口氏:どんなに早くても1年半後かな。その前に症状を抑える薬なら出るでしょう。 ホリ:緊急事態宣言が出されましたが、イベントとかは再開されるんでしょうか?
なかなかおもろいやん >>1 ほんこんおもんない ネトパヨ イライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライライラ w 64 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:48:22. 18 ID:HHtOZIBd0 >>1 お前だろ 議会に侵入したのはサヨクとか言ってたやん いつもテレビでテキトウなこと言ってんのwwwいつ取材して情報集めてるんですかwwwwwwwww盗聴くらいしてるんだろうなwww確信に迫り過ぎだよ 66 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:48:43. 55 ID:rWdVU28g0 収束厨で予想を外しても総括しないK値宮沢孝幸とか番組にあげてる時点でおまえの方じゃい! 猛省せよ!!! >>16 これはちょっとおもろい これのツッコミ待ちか なかなかやるやん 68 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:49:10. 19 ID:W5zj1zy00 お、おう 69 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:49:32. 28 ID:uUmZiAFU0 >>52 東野がこの馬鹿のデマコメントなんとか笑いに変えようとしてんのに さえぎったからなこいつ 70 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:50:21. 28 ID:2lJzXC0B0 71 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:50:25. 81 ID:cwN1DWQS0 >>53 >報道しない報道テロ 高須克弥によるリコール不正は見てみぬふりする夕刊フジのことですね 72 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:51:37. 41 ID:TbRY26MH0 ネットde真実丸出しだよなこいつw 73 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:51:39. 07 ID:e/xCzAP90 これは乗っ取られてたな 左のラサール、右のホンコン 売れない芸人がお笑いで勝負出来なくなり 偏った政治思想に走って昔の仲間から距離を取られていくの見ると悲しくなるね 左翼はデマスピーカーwww 78 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:53:10. 38 ID:0xpenMNT0 こいつマジでカスやな。早よシネ 79 名無しさん@恐縮です 2021/01/11(月) 14:53:25.
岡田 全然ですよ。50いったらいいですけど、変動もあるし。 ――50億? 岡田 そんなわけないでしょ。50万円を佐野くんと等分してます。偉そうに聞こえるかもしれないけど、「広く浅く」というより、「狭く濃い」お客さんをつけたいんですよ。なので、さっき言ったように1万人でも十分というか。仮に10万人の登録者数がいるチャンネルでも、再生回数が5000回前後とかあるじゃないですか。そうはなりたくないというか。 ――お2人の話を聞いていると、番組の構成に放送作家や演出家は介在していない感じですね。 岡田 そこは強いこだわりがあって、きっと気を遣ってまうから入れないようにしてます。仮にお願いして「なんか……あんまだったな(笑)」って雰囲気になるのもアレだし。 ――すると製作費の目安というのは? 岡田 基本ゼロです。むしろ予算とか考えたことない。ゲストもノーギャラですし、そもそもそういうシステムを知らなくて。3時のヒロインの福田(麻貴)さんもいまだにノーギャラで出てもらってます。 ――岡田さんの動画を見ていて思うのは、粘着質なアンチが異様に少ないことです。それが狭く濃いお客さんの証明でもあるように感じますね。 岡田 「死ね」とか書かれてたりしてますけどね。でもそれが愛されてて言われてるのか、ホンマにアンチで死んでほしいと思ってるのか、線引きが難しいなって感じることはあります。 ――動画のコメントを見てみると、「岡田気持ち悪い」とか書かれていても、いいね!の数が多く付いているので、褒め言葉と錯覚してしまう気持ちもわかります。 岡田 なんか教育に悪いチャンネルとすら思えてきますね。まあ、そう仕向けているのが自分らなんで、なんとも難しいところですけど。 ――それが愛なのか誹謗中傷なのか、笑えるのか笑えないのか、絶妙な駆け引きが視聴者のマインドを養っていきそうな気もします。 岡田 確かに。「岡田のチャンネルは学べる!」ってつもりで見てくれている人がいたら最高。 撮影中でもうまいことツッコんでくれるやさしい岡田さん ――自身のチャンネルにそこまで誇りを持っていると、ギャラをもらってテレビ番組に出演するより、YouTubeで配信しているほうが達成感を感じるのではないでしょうか? 岡田 自分らの手だけで作り上げられるって時点で、断然YouTubeのほうが達成感ある。あと、YouTubeのおかげでテレビ出演の話をもらったりすることもあるので申し訳ないとは思いつつも、テレビの影響力って、もうそんなないと思うんですよ。もちろん、視聴者によるところは大きいんですけど、僕が出演したところで老若男女に向けた芸じゃないんで。 ――では、テレビやお笑いの分野ではなく、YouTube界で脅威に感じる人がいたりするのでしょうか?
【寝たままできる瞑想】5分間で頭、心、体全てがスッキリする方法を瞑想ヨガインストラクターが解説 - YouTube
寝ながら瞑想をするのは問題ないです。 座って瞑想をすると、寝ながら瞑想をするのに比べて姿勢を意識して集中力が上がりやすくなります。 【2】眠くなった時はどうしたら良い? 眠くなってしまう時は、座って瞑想をすることをおすすめします。 腰を引き上げて、背筋を伸ばし、背もたれから体を話してやってみましょう。 それだけで大分変わってきますよ。 【3】時間の目安は?いつ頃・どれくらいの頻度で行うのがベスト? 15分が目安です。 それ以上やると、逆効果です。 瞑想をする時間としては朝と夕方の食前に1日2回行うのが理想的です。 【4】どんな心構え・意識で行ったら良い? 瞑想をするときには、過度に集中しすぎないこと・自分に無理に強いたり、制限したりしないこと・自分と向き合うこと。 これらを意識して行うことをオススメします。 【5】呼吸・寝方の姿勢のコツは? 瞑想をする際は、腹式呼吸をします。ゆっくり吐き、ゆっくりと吸います。呼吸に集中し、頭の中を呼吸のみに集中させることがポイントです。寝方は自分のやりやすい姿勢で構いません。 【6】家・外での違いは?証明・音楽の活用はあり? 瞑想をする際、家と外の違いですと、雑音があるかどうかという点においては異なります。 瞑想をするときに音楽の活用をするのは非常に効果があります。 音楽は心身をリラックスさせてくれるので、瞑想をする際に音楽を活用するのは非常に効果的です。 【7】集中が続かない?うまく瞑想ができない場合のコツとは? 『マインドフルネス快眠』【NEW本編】～気づけば寝ている 寝ながら睡眠用まどろみ呼吸法～ - YouTube. うまく集中が続かない時は、瞑想をする場所を綺麗にして、極力物が目に入らない環境を作ると良いですよ。 目を閉じていても、閉じる前の景色が思い浮かんで、気が散ることがあります。 だからそういう時は、一旦立ち止まって自分の身の回りを整理整頓してみましょう。 【8】瞑想にはテーマを設けると効果的? 瞑想をする際にテーマを設けると、心が自然とその方向を目指すことができるので効果的です。 例えば、体全体の力が抜けているかといったことを意識するだけでも大分変わってきますよ。 【9】雑念が入ってきたときの対処方法は? 瞑想をしようとすると必ず雑念が出てしまいます。 これは仕方ないことです。 むしろ雑念が出てきても、冷静に「雑念があるな」「今はムカついてるんだな」という風に自分を客観視すると良いですよ。 「集中しないと!」 「雑念を無くさなきゃ!」 というような思い込みがあると、悪循環に陥ります。 そういう時こそ、自分が今どんなことを感じているかを客観的に分析すると良いです。 【10】上手に続けるポイント・習慣にするポイントは?
【20分・寝ながら・瞑想】良質な睡眠へと導く ボディスキャン瞑想|マインドフルネス誘導瞑想|夜|寝る前|筋弛緩法 - YouTube
仰向けで行う瞑想は、仕事でもプライベートでも役立つ、普段の生活パターンに取り込みやすい脳のトレーニングです。 「寝ながら瞑想したいけど、どのようにしたらいいのかわからない…」 瞑想に興味はあっても、仰向けで寝ながらできる瞑想の正しいやり方について知らない方も多いのではないでしょうか? 実は、なんとなく自己流で瞑想を行っていても、正しい方法でなければ、思うような効果を得られない恐れもあります。 弊社では睡眠専門医や精神科医の監修を受けた 瞑想アプリRelook を保有しており、寝ながらの瞑想法に特化したコンテンツを数多くリリースしています。 今回の記事では、瞑想初心者の方でも簡単に理解できるように、 瞑想の効果 から 寝ながらできる具体的な瞑想のやり方 まで3分ほどで紹介します。 寝ながらできる正しい瞑想のやり方を知りたい方は、ぜひ最後までお読みください! 【寝たままできる瞑想】5分間で頭、心、体全てがスッキリする方法を瞑想ヨガインストラクターが解説 - YouTube. 関連記事 瞑想の簡単なやり方を5分で解説!初心者でもできるお手軽瞑想法 マインドフルネス瞑想とは マインドフルネス瞑想 は、 「いま」に集中して気づきを得る瞑想法のひとつで、ココロとカラダをリラックスさせます。 通常「いま」に集中しようとすると、自然と考えや感情が頭に浮かんでくるものです。 その浮かんできた考えや感情に意味をさぐったり、良し悪しの批判をしたりせず、ただ浮かんできたことに気づいて「いま」の瞬間に集中させるのが、マインドフルネス瞑想のトレーニングです。 欧米を中心にポピュラーとなっていますが、もともとは仏教教義に根ざした ヴィパッサナー瞑想 に由来したものです。 そこから宗教色を除かれき体系化されものが、1970年代にJohn Kabat-Zinn氏によって医療の分野で使われ(#1)、昨 今では会社や教育の現場でも活用されるようになりました。 (参考文献#1) Kabat-Zinn J: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of your Body and Mind to Face Stress. Pain and Illness. New York, Delacourt, 1990 マインドフルネス瞑想の基本的な効果5つ 効果1. 不安や精神的ストレスを和らげる 先のことを考えて、不安になる。 過去のことを振り返って、ストレスを感じる。 このように、わたしたちの心は、たいてい未来や過去に持っていかれています。 とくに不安やストレスが高まっている時は、頭の中で考えや感情がグルグルと堂々巡りになり、抜け出すのが難しい状態になりがちです。 そのような時、何も起こっていない 「いま」に意識を向けるマインドフルネス瞑想が、不安やストレスを和らげるのに役立ちます。 (#2) (参考文献#2) Madhav Goyal, MD, M PH, et al.
実は、たった1分間でできる瞑想もあります。1分でいいなら、朝起きた直後、電車、お昼休憩などどこでもできますね。自分の好きなタイミングでトライして、生活に馴染ませてみてはどうでしょうか。 1分間瞑想の呼吸法 1分間瞑想は、丁寧な呼吸を心掛けます。1分間をたっぷり使うことを意識しましょう。 まずは、息を4秒間でゆっくりと吸いこみます。4秒で吸ったあと、8〜16秒間かけてゆっくりと息を吐きます。1分間だと、3〜5回繰り返すことができます。では、試しに1分間でやってみましょう! どうでしたか?
『マインドフルネス快眠』【NEW本編】~気づけば寝ている 寝ながら睡眠用まどろみ呼吸法~ - YouTube