オーブンなしでもできるケーキのリクエストを頂きましたので炊飯器でできる簡単な林檎ケーキをプロがお伝えします。 ★そのさんぽスイーツ【ダイエット・糖質制限レシピ多め】YouTubeはこちら。 応援お願いします★ いつものようにお砂糖は使わず 糖質0甘味料のエリスリトールを使って作りました。ラカントを使われても同じように美味しく低糖質でケーキを作れます。 砂糖は使ってませんが果物(りんご)を使用してます。 ご存知の通り果物には果糖が含まれております。 りんご260グラムで約34グラムの糖質がありますので気にされる方はご注意下さい。 果物には糖質だけでなく、 ビタミンや抗酸化物質といった体に良い成分を含みます。 また、ブドウ糖の体内への取り込みをゆっくりとする「食物繊維」が豊富に含まれている ことで、体内への脂肪蓄積を防ぐ効果もあります。 そして、今回は炊飯器ケーキです。 最初、タルトタタンを作ろうと思ったのですが炊飯器では作れないのでりんごケーキへ方向転換。 よしっ!!!
ジャム(分量外)などを添えるとさらにいい感じに。 いわゆる炊飯器ホットケーキのような味ですが、豆腐がメイン材料だけにほっこり優しいお味。しっとりしたほの甘い口当たりが堪りません。 ジャムを添えても美味しいですし、砂糖を抜けば食事パンケーキのような味にすることもできます。その上にさらに豆腐カッテージチーズをのせて、追い豆腐カッテージチーズしてもいいかもしれないですね! 豆腐カッテージチーズは冷蔵すれば3~4日ほど保存が可能です。低糖質ですので糖質制限中の方にもぴったりの食材。 たくさん作って日々の食事レシピに活用してはいかがでしょうか。 書いた人:西たまお 大学在学中より映像ディレクターを志したものの2年で挫折。その後は映像制作会社で宣伝を務めた後に、広告代理店に社内ライターとして勤務。2016年より独立し、フリーとなった。主にWEBサイトで健康や食に関するさまざまな記事を執筆中。ちなみに現在は、プロフィール写真から30キロくらい太っている。 Twitter: @nishi_tamao_ 過去記事も読む
低糖質!ダイエット!クリームチーズ無し!炊飯器で作る!【おからチーズケーキ!】 - YouTube
調べたらワンデイとマンスリーはあったのですが2ウィークがでてきませんでした(;; ) 1 8/11 3:00 メイク、コスメ ロムアンドのリキッドグリッターの4番だと思うんですが青色の透明感爆上がりみたいなのありますよね? ああいう色味のリキッドグリッターって他に売ってますでしょうか? 0 8/11 2:55 メイク、コスメ 地雷もりライン?というのが全然うまくかけません。コツとかありますか? 1 8/5 16:00 メイク、コスメ メイクで作った可愛いお顔は、 本当の可愛いと思いますか? 2 8/11 1:27 コスメ、美容 自眉毛は薄いのと、濃いのではどちらがとくでしょうか? 2 8/10 20:32 メイク、コスメ 韓国アイドルみたいなメイクがしたいのですが、どうも馴染まないのですが顔立ちの問題ですか? ピンクメイクとか、淡い感じの薄メイクをするとどうも馴染まなくて浮いてしまいます。 アイラインも黒から茶色に変えたりして軽い印象にしてみたのですが、全然でした。 顔の特徴としては、まつ毛がびっしりと生えすぎってくらい生えてて、目元が常に締まってる感じなのと、二重幅が狭めです。(末広) アイラインもガッツリ海外の人みたいに引いた方がバランスが取れてる気がします。 唇は、ボテっとした感じで、上唇がツンッとした上向きです。 顔立ち的に似合わないのはしょうがないのですか? 1 8/11 2:35 メイク、コスメ 今どきすっぴんで出かける中2女子ってどうですか? 同級生はみんなメイクしていて、自分がものすごくズボラなのではと思い始めています。。 普通にコスメって高いし手を出しにくくないですか…? 2 8/11 1:24 メイク、コスメ みなさんの意見を聞かせてください。くだらないと思ってしまうかもしれませんがそこは了承の上よろしくお願いします。私は去年の誕生日プレゼントでリップをもらいました。でも最近全然使っていなくて、ふと今日久し ぶりにつけたいなと思い、閉まっているケースから取り出そうとしたのですが、ありませんでした。私の記憶上閉まっているつもりだったのですがそこは曖昧です。そして妹のポーチを見たらその私が探していたリップが入っていたんです。なんですが、見た目は一緒ですが(キャップの色など)、正直何番を持っているか把握していなく、証拠もないので問い詰めることができません。さっき聞いてみたところ友達からいらないからもらったということでした。でも確かに閉まったと思うのですが... それでどこを探してもありません。疑いたくありませんが、私の服を勝手に着るなと言っても着ていくような子なので疑ってしまいます。どうすればいいのでしょうか?人から頂いた物なので大切にしたいのですが、、 1 8/11 2:19 コンタクトレンズ、視力矯正 初めてカラコン付けたのですが大きすぎますか?変じゃないですか?
芸能人が垢抜けた理由を追求すると、絶対に見つかる 「パーソナルカラー」というポイント 。 生まれ持った 瞳や髪の色でわかるパーソナルカラー ですが、自分の色がわかっても 上手な活用方法 を知らなくては意味がありません 。 ということで今回は、 「ブルベ夏」の方に向けて ポイントをお伝えしていこうと思います。 この記事でわかること! パーソナルカラーが合っているとどうなる? ブルベ夏の芸能人 実際にパーソナルカラーで垢抜けた芸能人の例 ブルベ夏に似合う色 ブルベ夏が知っておくと便利なポイント ブルベ夏に似合わない色 ブルベ夏が気をつけないと危ないポイント 筆者自身がブルベ夏であることがわかったので、この記事には 自分用のメモ として 「ブルベ夏用の知識」を詰め込みます 。 筆者のような小麦肌の人に向けて、 小麦肌さん専用のポイントも付け加えながら お伝えしていきます。 ブルベ夏のみなさんが コスメや服装を選ぶとき に、参考になったら嬉しいです! 【関連記事】 ブルベ夏さんに似合うコスメを激選!小麦肌さんにも似合う色・プチプラコスメ編 パーソナルカラーがあっているとどうなるの? パーソナルカラーとは、 自分の 魅力 を上手に 引き出してくれる色 のことです。 パーソナルカラーがあっていると「印象が良くなる」 と言われています。 具体的には、こんなメリットがあります。 パーソナルカラーにあう色を使うメリット 垢抜けて見える 顔が明るくなる 血色が良くなる 小顔に見える 若く見える 肌に透明感やハリが出る パーソナルカラーは顔の近くに置くと、よりパワーを発揮します。 反対にパーソナルカラーと あわない色 を使ってしまうと、 顔色が暗くなったり、不健康そうに見えたり、色が浮いてしまっている印象になりやすい です。 パーソナルカラーにあっている色を使うだけで、 モヤっとしていた印象が一気に垢抜けた 、なんてことも珍しくないです! パーソナルカラーは「似合いやすい色」のことなので、無理に利用する必要はないですよ! ブルベ夏の芸能人は誰?垢抜けで有名なあの美人女優さんも! ブルベ夏の芸能人は、このような人があげられます。 石原さとみさん 綾瀬はるかさん 宮崎あおいさん 橋本環奈さん 新垣結衣さん 広末涼子さん 松嶋菜々子さん 沢尻エリカさん 向井理さん 神木隆之介さん 二宮和也さん 綾野剛さん 福山雅治さん 明るくてふわっとした服装やメイクのイメージがある 芸能人の方が多いですね。 色白の芸能人が多いですが、メイクや服装の特徴は 小麦肌さんでも参考になる はずです。 パーソナルカラーはそんなに大切?芸能人をみて比較 「とは言え、パーソナルカラーってそんなに大切なの?」と半信半疑な人もいると思います。 それでは、少し具体的な例をあげて紹介していきますね。 石原さとみさん:ブルベ夏 垢抜けで有名な石原さとみさん も、実は ブルベ夏 ♪ Komugi あんなに美しい方と同じパーソナルカラーなんて・・・ (参考にしても同じ顔にはなれませんが) まずはイエベ秋の石原さとみさんをご覧ください。 可愛いやん・・・。 ただ少し、本来の石原さとみさんよりも 老けた印象 になっていることがお分かり頂けると思います。 次、イエベ春の石原さとみさんです。 ふわっとしていてとっても可愛い!
1 8/11 2:02 女性アイドル 生田絵梨花って歳を重ねるごとに可愛くなってますよね? メイクがうまいから? 2 8/9 16:12 メイク、コスメ アイプチをすると目尻の方が皮?が出てきちゃって目をぱっちり開けると食い込まれちゃって末広気味になっちゃうんですけど対処法ありますか? まぶた重めの奥二重で蒙古襞ありです 0 8/11 2:08 メイク、コスメ 韓国のメイクが崩れないマスクって通販以外に売っていますか? 1 8/10 22:33 メイク、コスメ セザンヌ ラスティング リップカラーN 504に似たロムアンドのティントを教えてください 1 8/10 23:04 メイク、コスメ ベビーパウダーとCANMAKEさんのマシュマロフィニッシュパウダーだったらどっちがいいと思いますか( ᐡ• • ᐡ) 1 8/10 23:05 メイク、コスメ ジルで友達の誕プレを買おうと思っているのですが、コロナというのもありオンラインで買おうと思ってます ジルのショッパーがどうしてもつけたいのですが、オンラインだとつかないとみました、、 ショッパーつけてくれるとことかありますか? メルカリとかでショッパー買った方がいいですか? オンライン専用梱包というのはどういったものですか? 1 8/10 23:29 メイク、コスメ 右目 二重よりの奥二重 左目 一重よりの奥二重 夜にのりで癖付けしてるんですけど二重になれますか? 1 8/10 23:48 メイク、コスメ すごいつり眉毛なんですが平行眉毛にできますか?眉毛サロンで 1 8/11 0:00 メイク、コスメ キャンメイクのクイックラッシュカーラー(透明)とKATEのラッシュフォーマー(クリア)はどちらがおすすめですか? それぞれの良いところと悪いところも書いてくださったら嬉しいです(>_<) 1 8/11 1:20 メイク、コスメ パーソナルカラーについて 私がセルフで診断した時はブルベ夏でした。 ですが、オレンジ系の照明の下で鏡を見る方が盛れて見えます。 ブルベ夏というのは私の誤診で、本当はイエベということなんでしょうか? もしイエベだとしたら、春か秋どっちなんでしょうか? 肌の色→色白(かなり不健康な白さです。場所によっては死 体のように見えることもあります笑) 瞳の色→焦げ茶 黒目の周りは灰色 瞳孔は見えやすい 髪の色→黒に近い焦げ茶(日光に当たるとかなり焦げ茶が目立つ) 他にも聞きたいことがあれば聞いてください。 お願いします 1 8/11 1:29 xmlns="> 25 メイク、コスメ 誕生日プレゼントについて こんにちは。22歳の女子大生です。 友人の誕生日プレゼントで悩んでいます。 友人(女性)は先日私の誕生日にデパコスのアイシャドウをくれました。 1か月後にその友人の誕生日があるので、私も同じくアイシャドウをプレゼントしたいと考えているのですが、この場合プレゼントのアイシャドウはデパコスのもののほうが良いのでしょうか。 @コスメの口コミや自分が使ってよかったものなどの中から考えると、韓国コスメのヒンスのアイシャドウパレットがその子にぴったりかなと思うのですが、やはりプレゼントとしてはデパコスをもらったほうが嬉しいですかね…?
今は指原莉乃さんのトパーズのデートトパーズを使ってるんですけど、裸眼と全然変わらなくて、、 カラコンしてる!ってわかる感じのがいいです! 0 8/11 1:00 xmlns="> 50 もっと見る
パーソナルカラー診断という、自分に似合う色を見つけられるものがあるのはご存じでしょうか? パーソナルカラーとは、様々な判断基準から1人1人に似合う色味を診断します。 分類分けとしては、大きく分けてブルーベースとイエローベースにわけることができます。 さらに細かく似合う色味の分類を季節に例えて4つに分けることができます。 このように分類分けする事で、自分に似合う色や似合わない色を判断しやすくする事ができます。 今回はブルーベースで、その中でも夏タイプに分類される方に似合うメイクや髪色を解説していきます。 自分のパーソナルカラーがブルべ夏の方や、自分のパーソナルカラーが分からないという方は参考にしてみてくださいね。 目次 ブルベ夏 特徴 じつは日本人に一番多いタイプが今回解説するブルべ夏タイプです。 その割合はなんと日本人の約5割!
自分は髪の毛は焦げ茶ぐらいで目の色は近くで見ると茶色系なのですが前友達に少し赤みがかっていると言われましたが自分ではちょっと違うかなーと思いました。まじかで見ないとそこまで分からないくらいです。あとは黒目のふちや白目が青っぽいです。肌の色等はあまりよく分からなかったです。 教えて下さると嬉しいです!お願いしますm(*_ _)m 2 8/11 1:29 メイク、コスメ アイプチ歴2年ほどなのですが、最近瞼が赤くなってしまいました。 使ってるアイプチは、アイトークスーパーホールドで、ゴムラテックスは不使用のものです。 アイプチをやめるのが1番なのはわかりますが、今はアイプチなしでは外に出れないです。 どうすれば赤みを抑えられるでしょうか。また、ゴムラテックスが入ってなくてもアレルギーの可能性はありますか? 詳しい方や同じような経験をした方がいれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします! 1 8/11 4:01 メイク、コスメ 女子高生です。 普段一緒にいる友達の誕生日が近づいており、 プレゼントはコスメにしようかと考えているのですが、私自身がメイクなどに疎く、詳しくないので何をあげるべきか迷っています。何をあげたら喜んで貰えるか、また、もらって嬉しいものを教えて欲しいです。予算は2, 000円まで、いっても3, 000円くらいがいいです。コメントお願いします。 3 8/11 1:24 メイク、コスメ 女って金かかりませんか? ・毎日の基礎化粧品(ここは男性もかかるかも) 洗顔料、クレンジング、化粧水、乳液、美容液等 ・毎日のメイク ファンデーション、マスカラ、リップ、アイシャドウ等 ・美容院代 ・ネイル代 ・脱毛等、、 化粧品は一回買って終わりじゃないから、1ヶ月〜2ヶ月に一度は買い替えますよね? 消費期限もあるから一年も持たないし。。 こだわる人はデパコスで揃えたり、ほんとお金かかる。。 そのくせ女性の給料は男性より少ない傾向あるし。 皆さんどうしてますか?? 食費とか削って美容に当ててるんでしょうか。 5 8/10 13:50 メイク、コスメ コスメの保存について。 開封・未開封関係なくコスメの決まった保存方法はありますか? 私は基本コスメは自室に置いていますが夏場は部屋自体が30度を超えてしまいます。エアコンや扇風機はつきません。コスメが駄目にならないか心配です。適切な保存方法を教えていただきたいです。 2 8/8 22:28 ネイルケア TikTokのある動画を探しています。 日本の方か海外の方かは分からないのですが、オーブンシートにトップコートを塗って小さい柄を描いてネイルに貼るシールのようなものを作っている動画です。 どなたか誰の動画かわかる方いますか、?