忙しい日の晩ごはんにありがたいレシピですよ。 スナック菓子のトルティーヤチップスを砕いて上からふりかければ、さらに本格的な味が楽しめます♪ 今日の晩ごはんは牛肉できまり!簡単晩ごはんレシピ 【牛肉を使った今日の簡単晩ごはん1】基本の牛丼 牛肉、玉ねぎ、生姜を調味料で煮込むだけ! シンプルで安心する味、基本の牛丼のでき上がりです。 外食メニューとしても、おいしくてリーズナブルで人気がある牛丼ですが、やさしい味の手作り牛丼もぜひお試しください。 【牛肉を使った今日の簡単晩ごはん2】牛しゃぶ雑炊 固形のブイヨンと塩こしょうで味つけをした、上品な味の雑炊です。 しゃぶしゃぶ用のお肉や、数種類の野菜の出汁が染み込んで、贅沢な味わいですよ。 土鍋に全ての材料を入れて煮込み、お鍋ごと食卓に運んで家族みんなでシェアすれば、楽しい晩ごはんになります♪ 【牛肉を使った今日の簡単晩ごはん3】デミグラトマトのビーフシチュー こちらも、全ての材料をお鍋に入れて煮込むだけの晩ごはんお助けレシピです。 デミグラスソースの甘みとトマトの酸味がバランスよく、本格的な味のビーフシチューですよ。 薄切り肉を使っているので、短い煮込み時間でおいしく仕上がります。 今日の晩ごはんは鶏肉できまり!簡単晩ごはんレシピ 【鶏肉を使った今日の簡単晩ごはん1】鶏もも肉と舞茸のとろとろクリーム煮 ぷりぷりの鶏もも肉と香り豊かな舞茸を、クリームシチュー風に煮込んだ、おいしさ満点の晩ごはんレシピです。 市販のシチュールーを使わず、小麦粉と牛乳、塩こしょうで作る母の味が、フライパンひとつで簡単に完成します! 【鶏肉を使った今日の簡単晩ごはん2】梅風味 ささみのさっぱり炒め 梅干しとみりんで作った甘酸っぱいタレと、ササミの旨味、えのきの歯ごたえ、豆苗のさわやかな香りがマッチした、さっぱりしていて食べやすい晩ごはんです。 全てをひとつのフライパンで炒めるだけで完成するお手軽レシピですよ。 ごはんのおかずにはもちろん、そうめんなどの麺類ともよく合います。 【鶏肉を使った今日の簡単晩ごはん3】特製ピリ辛みそだれ鶏肉サラダ もやしやトマトなどの野菜と鶏の胸肉がまとめて食べられる、お手軽晩ごはんレシピです。 加熱調理は、もやしと鶏肉をレンジでチンするだけ。暑い夏の晩ごはんにうれしいレシピですね。 ラー油や砂糖を使った甘辛いごまみそダレがとってもおいしくて、いくらでも野菜が食べられちゃいます♪ 今日の晩ごはんは魚で決まり!簡単晩ごはんレシピ 【魚を使った今日の簡単晩ごはん1】中華風マグロ漬け丼 マグロを醤油とごま油のタレに漬け込んだら、ごはんにのせて海苔とごまをふりかけるだけ。 今日は晩ごはんを作る時間がない!
おひとり様ごはん 少しは お野菜を 食べなくっちゃ と 疲れているから 豚肉よね〜 の きもち ポークソテー ブロッコリー とゆで卵のサラダ ごはん ブロッコリー を ゆでて ゆで卵は ゆでたまご 器 で ブロッコリー は ゆで卵と サラダにするのが 1番 好きです もうすぐ 息子が 帰ってきます 夏休み うれしいような 面倒なような でも やっぱり うれしい かな ・・・ (๑ ́ᄇ`๑) ごゆるりと🍀*゜ にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村
妹の詩ちゃんも、兄弟揃って金メダルってスゴイ! うれしそうにしているアスリートの方々を見てたら、 オリンピックあって良かったね、って思うけど、 最近の感染者数を見てたら、ホントにこれで良かったのか、 って思う。 何ごとにも、コレが正解!っていうのはないけど、 物事のむつかしさを感じる今日この頃。 夕方、母がゴハンをしている間は、ひたすら洗い物で 後方支援しておりました。 持帰らせてくれた晩ゴハンはコチラ。 みんなおいしく頂きました。 サラダのとうもろこしは、ナイフでカットせず、手で1列ずつ むしって取りましたよ。 自分ではあんまりさつまいもを調理したりしないので、 さつまいも、おいしかった。 ホタテ、身の周りにある、ビローンとしたの、 赤いのと白いのがあるのはなんでだろう。 バター焼きおいしかったです。 いつものように3本完飲で、大満足で終了でした。 朝から大ボケこいたりして、午前中バタバタでした。 しっかりしないといけない、と思っているものの、 全然ダメだわー (*-ω-*) 監査の対策もしなくちゃだから、今日も遅いかなー。 昼からも気合入れて頑張りまっしょい!
妊娠初期のつわり対応ごはん 決め手は酸味! さっぱりうどんでつわりを乗り切ろう ( Hanakoママ) 赤ちゃんを授かって最初に直面する難関は、つわりではないでしょうか。人それぞれつわりの程度は異なりますが、妊娠初期につわりによる食事トラブルを抱えている人は多いと思います。 つわりで食欲のない方、妊娠前と味覚が変わってしまった方、キッチンで料理をするのも大変な妊婦さん向けに、つわりの時期でも手早く作れて食べやすいレシピをご紹介します。 レシピの前に つわりの時に食べやすい料理は、のど越しが良く、さっぱりしている酸味のある料理です。 また、つわりの時期に積極的に摂りたい栄養素は鉄分、カルシウム、葉酸です。 さらに、妊娠初期は妊娠前と比べて50kcalほど多くエネルギーを摂取する必要があります。 今回は、これらの条件を踏まえたレシピをご紹介しますが、つわりの時期は動くのも食べるのもつらいですよね。無理をせずに食べられるときに少しずつ食べて、自分の体調を整えていきましょう。 包丁お鍋不要! さてと引き続き夏空で五輪開幕4連休最終日は日曜日…いや、みなさんすっかりバッチリオリンピック観戦中？と、今回に限らずそういや大きなスポーツの大会開催期間はのんびり営業だったよなぁと（苦笑）…今日のお昼ごはんにお持ち帰り日替わりですよ。 – Little Star Restaurant. さっぱりサバポンうどん+新食感のドライマンゴーヨーグルト OLYMPUS DIGITAL CAMERA エネルギー700kcal たんぱく質35g 鉄4. 1mg カルシウム431mg 葉酸180µg ※1食に必要な栄養成分充足度をの数で表しています。(5つで100%以上) 包丁お鍋不要!
さてと引き続きの夏空で五輪開幕4連休最終日は日曜日…いやいや、みなさんすっかりバッチリオリンピック観戦中でしょうかね?と、いや、開催国だからアタリマエですけど時差とかなく、いい時間に全ての競技が行われて…夜遅くとか朝早くとかヘンな時間じゃないからすごくいいですよねと(笑)、いや、だからアタリマエなんですけどね(苦笑)。 ま、しかし昨日は昼夜ともにわりとのんびりの当店でしたが…よくよく考えてみればオリンピックとかワールドカップとかそうゆう大きなスポーツの大会開催期間ってのは今までだってわりとヒマだったよなぁなんて思い出したりもしつつ、さらにこのコロナ禍は感染拡大の昨今は不要不急の外出を避け、なるべく自宅にこもっての観戦は感染予防に防止にと理にかなっているとも言えますもんね。 というわけで当店今日ものんびりかしら? (苦笑) まぁ、それでも当店明日明後日と定休日でお休みな訳で「それなら今日はたべに行こうかな〜?」とか「お持ち帰りしとこうかな〜?」なんて方!それなら今日たべる分だけじゃなくて例えば… ついでにカレールーとか買っておくと便利じゃない! (笑…つまみにもなるしな!) いや、カレールー実は昨夜閉店後に出来たてで、ひと晩寝かせて今日は一番フレッシュ!でスパイスの香りがイイ!ワタクシが大好き!おススメのタイミングだものと(笑…そのまままたちょっと寝かせてもイイ! )、えぇ、よろしければぜひ(笑)。 ま、しかしなんだかんだで今日もわりとのんびりなら午後は昨日に続いて武蔵野の森公園スタート本日開催 自転車ロードレースは女子の部 をちょこちょこ見るのもまた楽しいかもな〜とか思いつつ 今日のお昼ごはんにお持ち帰り日替わりですよ。 お昼ごはん。
06. 26更新 ドクターズファイルの取材 ゴールデンウィーク前にドクターズファイルの取材を受けたのですが、 今月から記事が見られるようになりました。 今回は、お肌のスキンケア、日焼け止めについてのQ&Aです。 よかったらご覧になってください →ドクターズファイル 広島皮ふ科トピック 2018. 13更新 夏に向けての毛穴ケア 自宅での毛穴ケアに、ぜひ使って欲しいアイテムがあります。 それは、アクアオイル(100ml、3, 024円税込)とクレイテックマスク(150ml、9, 720円税込)です。 当院でも行なっているシュープリームトリートメントの最初の工程「ポリッシング」。 今回の毛穴ケアのキャンペーンでも、ポリッシングとクールビタミントリートメントを組み合わせていますが、 じつはこの2アイテムを使って、筆で毛穴汚れをかきだしているのが、ポリッシングです。 自宅ケアでの使い方は、 ① まず乾いたお顔に、アクアオイルをのばす。 ② そのあと、クレイテックマスクをのせて、優しく円を描くように3〜5分、お顔を優しくマッサージ。 ③その後、洗顔。で終了!
やってみた道 2017年3月10日 もし水虫になってしまったらどうしますか? 水虫かな?水虫じゃないよな?ほっとけば治るかな?自分なら民間療法で治してみせる。 水虫疑惑を感じ始めてから何かと記事を検索し始めます。 「あれで治った」、「ある民間療法で治った」 そんな記事も見かけますが、その情報を元に、実際色々試してみて、結局時間がかかったり、悪化したりの日々のお話。 その試行錯誤して辿り着いた最善の選択肢のお話。 もし水虫かな?と思ったら、ここは治療費の安い日本なので、皮膚科のお医者様に診ていただくことをオススメするお話です。 私がしてしまった失敗談 私の失敗は何ヶ月も自分でなんとかしようとしたことです。 色々調べたり、薬でオロナインやピロエースや3種類ほど半年かけて治療しようとしました。 最終的には民間療法のティーツリーオイル殺菌も試みました。 塗っている間はかゆみは治るものの、見た目に関して特に改善は見られませんでした。 そして私はいろんな記事の内容を鵜呑みにしていたのですが、水虫治療には半年や一年かかる。 これを信じて疑ったことがなかったのです。 そもそも水虫なのかな? 【楽天市場】ティトリー (オーガニック)50ml ティートリーオイル アロマ アロマオイル エッセンシャルオイル 精油 【香りと暮らす】(セラピストの問屋)(未購入を含む) | みんなのレビュー・口コミ. 私は最初水虫だと自分の足を疑っていませんでした。 足の親指の上のあたり、親指と人差し指の指間がカサカサしていたり、皮がめくれていたりとそんな感じでした。 ある夏の日私の足の指を見た知人が、「水虫ですか?」と質問してきたので、そこから自分がもしかしたら水虫?と疑い始め、知人の治療法を教えてもらい、オロナインを塗る生活を始めました。 数ヶ月やって見ましたが特に異変は感じなかったんですよね。 そこから1年ほど水虫はほったらかしにされました。なぜかかはわかりませんが、タイやシンガポールで生活を1年ほど送っていたら足が綺麗になっていたんですよね。 ですので自分が水虫だったことはすっかり忘れていました。 水虫が活発化し始めた! どこかで拾ったのか?もともと飼っていた水虫が再発し始めたのか?それはわからないが、 水虫の部分が痒くなる時があった為、「かゆい → だから我慢もせずかく。靴下越しに足をかく」という行動パターンが出来上がってしまった。 水虫の部分をかくと気持ちいいのだ。一時的に。 気がつくと靴下に汁がつくほど。 だがしかし、ここから水虫地獄が開幕したのだった。 傷口に水虫菌が入り込みどんどん水虫のエリアを拡大していったのだ!
弊社の商品開発チームの医師監修 Q. 水虫を自宅で治療することはできますか? A. はい。抗真菌作用のある石鹸を使えば、ご自宅でも治療することができます。 この記事の監修ドクター 自然療法医 ヴェロニカ・スコッツ先生 ブラジルのリオグランデドスル・カトリック大学認定の自然療法専門医。アメリカ、カナダ、ブラジルの3カ国で認定された国際免許を取得しており、専門医として自然由来のサプリメントに関する知識と精密な現代科学のデータを組み合わせて診断や治療を行っています。自身のフィットネスインストラクターとしての16年間の経験を活かし、多くの患者が抱える肉体的な問題だけでなく、精神的な問題も含めて、自然由来のサプリメントを用いた新しい"先見的な予防医学"にも注力しています。 水虫とはどういう病気なの?