「あー、つかれたー」 夜、仕事から帰ってきて、ただいまの代わりにつぶやく。 「おかえり。今日は早かったね」 「うん。定時に上がれたから」 「ほら、また! なんであんたはいつもいつもそうやって脱いだもの丸めとくの!」 年老いた、というかすでに老人といって間違いない75歳の母のお小言。 聞き慣れ過ぎててもうなんの反応をする気も起きないけど。 まあ、生まれてこの方45年も聞かされてれば、何をどう反応しても無駄なのは判り切ってる。 「灰皿は?」 「あんた煙草吸い過ぎでしょ。いいかげんに」 「そうやってあなたがストレス与えるからね」 「んもう。身体壊してもお母さん知らないよ」 だからさ、こっちは1日仕事してきて疲れてんだって。 まして今日は金曜日、今週はぜんぜん休み取れなかったし、40代の身体には週5日の労働がめっちゃ堪えるんだよ。 リビングからふすまを隔てた自室に入るとさっそく煙草に火をつける。 万年床に腰を落ち着けて、ケータイを充電機にセットして、目の前のノートPCのスリープ状態を解除。 すると、今朝まで読んでたコナン夢小説サイトの画面が現われる。 内容は確か、原作沿いの新一落ちだったっけか? 工藤新一 夢小説. やっぱ、現実忘れるには夢小説だよね! 現実の私はとりたててなんの長所もないしがない会社員、しかも45にもなって独身で、お局様通りこしてオバサンの域に達してるし。 でもさ、でもさ、夢小説読んでる間は、こんな私でも高校生になれるんだよ? 工藤新一くんと恋愛関係になれるんだよ? コナンくんに「愛夏姉ちゃん」なんて呼んでもらえるんだよ? あ、ちなみに愛夏は夢小説用の私の名前ね。 ほら、本名はやっぱ恥ずかしいし、でも馴染んでる名前の方が自分だって気がするから、夢小説読む時は決まって「高久喜愛夏」って名前を打ち込んでるんだ。 無意識に煙草を吸いながら夢の世界に浸ってると、世話好きの(というかもうおせっかいの域だけど)母が勝手に夕食を運んできてくれる。 適当に食べ散らかして、空気清浄機の上にお盆ごと置いておくと、時間を見計らった母が再び文句を言いながらお盆を下げてくれる。 PC画面の時刻表示が23時を過ぎたら就寝の目安。 トイレに行って、そのまま万年床でおやすみなさい。 そんな、45歳独身オタク女の夜は、いつものように更けていって。 でもまさか、これが最後の夜になるとか、ふつう思わないじゃない?
朝は4時40分か、5時か、最悪でも6時のアラームで目が覚める。 その間にも5、6回かけてあるんだけどね。 いやさ、社会人たるもの、寝坊だけはさすがにできないわけですよ。 だからとにかく回数だけはかけておいて、古い機種のケータイだから曜日設定ができなくて、結果土曜日も平日同様に目を覚ますことになる。 まずつけっぱなしのPC画面で時刻を確認、5時23分。 無意識に煙草に手を伸ばそうとしたんだけど、なぜかテーブルにも枕元にも煙草が見つからなかった。 あれ? 昨日ひと箱ちょうど吸い切っちゃったのかな? 工藤新一の検索結果 ﾌｫﾚｽﾄﾍﾟｰｼﾞ-携帯無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成ｻｲﾄ. そう思ってまだ覚醒しきらない頭で周りを見回して、その違和感に気がついた。 万年床の左側、窓の手前には積み重なったマンガ達。 その一番上にポンと載せてあるはずの、カートンで買ってるなじみの煙草のケースがなかった。 1日2箱吸ってるヘビースモーカーでしかも出不精の自分が買い置きを忘れるなんてほぼあり得ないことだから、もしかしたらマンガの向こうにでも落ちてるのかと思って立ち上がって探してみる。 で、1つ目の違和感、なんかマンガ、少なくなってないか……? でもとにかく煙草と思って右側を向くと……なんだか見通しがいいと思ったら空気清浄機がなかった。 そういえばほぼ一晩中フル稼働の吹き出し音がしなくて静かだ。 その手前にあるはずの灰皿もない。 そして極め付けが正面の本棚、並んだマンガの背表紙がヤニで茶色くなってない ―― …………。 と、とにかく落ち着こうか。 ええっと、今の時刻は5時25分。 PCの画面は昨日見ていた夢小説……じゃない。 いや、夢小説は夢小説だ、文章の中に「愛夏」の名前もあるし。 でもなんで、相手役が「新一」じゃなくて「○護」になってるんだ? (そりゃブ○ーチも好きだけどさ!) 時刻は5時25分、……あ、26分に変わった。 煙草…はないから、水でも飲んで、とりあえずトイレにでも行こう。 万年床の隣のテーブルに置いたペットボトルの水をごくりと飲んで、立ち上がって、2つ目の違和感。 妙に身体の調子がいい(というか腰や肩が痛まない)と思ってふとおなかを見ると、それまで中年太りでぷっくり出ていた下っ腹が、なぜかまっ平らになってたんだ。 ………………。 ここでパニックに陥らなかったのは、たぶんそれまでの人生経験というヤツだと思う。 ていうか、反射神経が若い頃より鈍ってるっていうか、運動能力の低下が精神にも影響してるっていうか。 慌てず騒がず、でも内心では焦りまくりながら隣の部屋とのふすまを開ける。 すると、本来そこにあるべきもの ―― 母が寝ているはずの布団と、その布団で寝ているはずの母の姿がなかった。 ……いったい、何があった?
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母は……? まさかお風呂で倒れてたり……?
軌道に乗るまであと少し。(たぶん。笑) それまで頑張りすぎず、ゆるりと続けてみたいと思います。 ★ LINE友だち登録で頑張り屋ママのための情報をお届け します ↓友だち登録はこちらから↓ ID:@671gphsa(検索時は@をお忘れなく!)
IHUAN/gettyimages 産後すぐから母乳がよく出た人、出にくかった人にはどんな違いが? 出産時の年齢? 自然分娩か帝王切開かなど出産スタイルの差? おっぱいの大きさが関係している!? 神奈川県川崎市にある人気の産院「芥川バースクリニック」の助産師さんに教えてもらいました。 医学的に"出ないおっぱい"はないってホント? 産後、ちゃんと母乳が出るか、心配しているママもいるのでは?
夜間授乳は、添い乳も取り入れながら乗り切ってました。 母乳はいつから軌道に乗る?張り過ぎもNG! 母乳って、ただ増えればいい!というものでもないんですよね。 母乳が増えるとたしかに嬉しいんですが、今度は張りすぎて痛い!という問題が出てきちゃうんです。 張りすぎるとしこりや乳腺炎も気になっちゃいますし。 わたしの場合、産後2~3か月のころは母乳パッドがないと母乳が漏れてしまい大変でした。 ですが、産後3~4か月ごろから少しずつ落ち着いてきて、母乳パッドを取り換える回数がだんだんと減ってきました。 母乳の張りをあまり感じなくなると、今度は「母乳が減っちゃったのかな?」と不安に。 ですが、「差し乳」という状態になったんだということを知りました。 差し乳とは、赤ちゃんに吸われたときに母乳が一気に生産される状態のこと。 授乳をしていないときの生産が落ち着いて、授乳中に母乳を一気に作る!という次のステップに進んだ証拠なんです。 赤ちゃんにとっても、作り立て新鮮な母乳を飲むことができるので、サラッとしていて美味しいそうです。 わたしは母乳が安定して軌道に乗るまで、5~6か月ほどかかりました! それまでは、「母乳が出ない」と悩んだり、「張りすぎて痛い」と悩みました。 ただ、いつかは完母で・・・と思っていたため、「頻回授乳」と「水分補給」は意識して取り組みました。 頻回授乳の中でも、夜間はきちんと3時間おきに授乳しました。 水分も、家事と育児に追われていると忘れがちになっちゃいます。 そのため、こまめに水分補給できるよう、マグボトルにお茶を入れて、手の届く範囲に置いておくようにしました。 あとは、食事からの水分ですね。 汁物や鍋物で水分を摂れるように工夫しました。 とは言っても、インスタントのスープや味噌汁を活用してました! 母乳が軌道にのるとは感覚としてわかるものでしょうか？現在生後二週間の二人... - Yahoo!知恵袋. 鍋物は、育児で忙しくてサッと作れて簡単ですよね。 野菜もたくさん摂れて簡単に作れるので、冬は鍋が続く日もありました。(笑) わたしの場合、母乳マッサージに通ったり、母乳にいいと言われるハーブティを飲んだり・・・というのはやりませんでした。 また、母乳をアップさせるために、「栄養バランスのとれた食事と規則正しい生活をしましょう」と育児書などに書かれていることがありますが、ハッキリ言ってムリです! 慣れない育児で自分の食事はあとまわし、夜間授乳で寝不足になるのは当たり前。 特別なことや、今の生活を改善することよりも、できることから始めればいいと思います。 まとめ 母乳は産後1~2か月ごろに増えて、この頃から完母へ移行するママもいらっしゃいます。 ですが、母乳育児ってママだけががんばってもうまくいかないんです。 赤ちゃんの吸う刺激が無いと、母乳は作られませんので、赤ちゃんの協力は必要不可欠。 ママは気持ちが焦ってしまうと思いますが、まわりと比べず、ママと赤ちゃんのペースを大事にしてほしいと思います!