質問日時: 2009/04/21 12:55 回答数: 5 件 私はちょっとした事でも気にしすぎたりする性格のようです。 ここ最近特にひどくなっていて、精神的に疲れを感じることも多々あります。 自分の言ったことで相手に不快な思いをさせていないか。 余計なことや困らせることを言ってしまった気がする。 相手にどう思われているんだろう・・・ 次に会うのがずっと先の場合、しばらく頭から離れず悩んでしまいます。 そして、次回会ったときの様子で、ああ大丈夫だったんだ・・・ っとほっとできる感じです。 これは他人に対してももちろん、家族に対しても気を使っってしまいます。 逆に、相手に言われたことに傷つきやすいというのもあります。 ちょっとしたことでもやっぱり引きずってしまうんです。 色々気にしすぎて、ほかのことが手に付かなく、食欲もなく 寝付きも悪くなります。 こんな性格ですが、ちょっとでも楽に考えられる方法があったら アドバイスよろしくお願いします。 No.
■プロフィール 武田友紀 HSP専門カウンセラー。自らもHSPであることから、繊細さんの心に寄り添ったカウンセリングや相談、講演などを行っている。著書に『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』、12月7日に新著『繊細さんが「自分のまま」で生きる本』が発売される。 書籍情報 『「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本』 『繊細さんが「自分のまま」で生きる本』 取材・文/中屋麻依子 イラスト/福田玲子
気にしすぎる性格で生きづらさを感じてはいませんか?今回は、何でも気にしすぎてしまう心配性な性格の原因と、気にしすぎから解放される方法を心理学の観点から解説します。 ◆ 彼氏に不満はあるけれど、嫌われるのが怖くて注意できない……。 ◆ 昨日の私の受け答え、職場の人からヘンに思われていないかな? ◆ LINEがすぐに既読にならないと「もしかして迷惑だったかな」と不安になってしまう。 必要以上に周囲の人たちの顔色を伺い、自分の行動の結果を気にしすぎてしまう性格 の人がいます。 自分に自信がないのが原因かも……と薄々わかっていながらも、どうしていいのかがわからない。 今回は、そんなふうに生きづらさを感じる気にしすぎな性格はなぜ生じるのか。そして、 どうすれば気にしすぎてしまう状態から解放されるのか について、心理学の観点から解説します。 気にしすぎの原因は過度な心配症にあり 気にしすぎてしまう人たちに共通しているのは、過度な心配症であるということ。 しかし、私たちが不安に思っている「心配事」が実際に起きる確率を調査した研究では、 「心配事の85%は起きることがなかった」 ことがわかっています。 さらに、15%の心配事が実際に起きたケースでも、解決できないレベルまで状況が悪化することはほとんどありませんでした。 ……とはいえ、「心配事はほとんど起こらない」と解説しても、気にしすぎる性格の人は心配を止めることができません。 なぜ、心配事は起こらないと知ってもなお、 気にしすぎな人は不安をぬぐえないのでしょうか?
」と聞いてきた。 居住者は「知らない」と言ってすぐにドアを閉めた。 この男の目撃証言は他にもあり、近くの駅から、 アパートやマンションを訪ねまわっている姿が何人もの人間に目撃されていた。 後にアパートと近所の住人から、不審人物の証言を得たほか、 事件当日にアパート付近を通った通行人400人以上の人間をしらみつぶしに確認した。 しかし、「不審人物の行方は分からなかった」と警察は発表している。 腹部が38cmにわたり切り裂かれてへその緒も切ってあるため、 医療関係の仕事に従事している人物の線も疑われました。 ためらい傷はなかったのですが 帝王切開とは逆の向き(下から上)へ切っており また受話器とキーホルダーを入れた行為も意味不明です。 事件の音を誰も聞いてない点も不可解だそうです。 悲鳴、抵抗する時の足音や赤ん坊の泣き声・・・。 ニッポンの黒い霧 (ミリオンムック 12 別冊怖い噂) では 「「名古屋妊婦切り裂き事件」に隠された「悪魔」のメッセージ」として 政治的な圧力についてや 猟奇事件を「演出した」のは誰か・・・・?という内容が書かれています。 トラックバック: この記事にトラックバック:する
ミッキーマウスのキーホルダーと検索したら、結局犯人がみつからない怖い事件があったとわかりました 皆さんはどうおもいましたか?… 生きてる赤ちゃんはいま17歳くらい? …どこにいますかね? 事件、事故 ・ 4, 084 閲覧 ・ xmlns="> 25 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました それって妊婦さんのお腹が裂かれてその中に電話機とキーホルダーが入れられた事件でしたっけ? たしか本人に知られないために父子で海外に移住したと聞きましたよ。
ネット上には、ありとあらゆる情報があります。 知りたい情報から興味のない情報まで、すぐ検索できてしまう便利な世の中です。 しかし、一つ間違うと、とんでもないアングラな表現を持つ言葉もあり グロ、エロ、戦争の真実、映像の真実、規制の裏側といった部分も判明してしまう。 きちんと自分の精神が確立されていれば良いのだが、そうじゃない場合 ショッキングなワードばかりです。中にはネタ表現もありますが…。 そんな言葉を集めた2ちゃんねる抽出系ブログから言葉だけを拾いました。。。 決して検索(用語、画像、動画)してはいけません。 検索の際は、自己責任で、お願いします。。。 淫 乱 テ デ ィ ベ ア←画像 POSO←YouTube動画 鮫島事件←ワード カニバリズム 僧衣 ご登録ありがとうございました ここは隠しページです くそみそ 工藤新一 ギャル糞根 愛の妖精ぷりんてぃん 巨根ゴリラ プチエンジェル 小田切まい 刹那 ブログ 中国 7色の川 中国 奇形 中国 胎児 放課後の淫行 氏賀Y太 性欲とまんないね 蓮 コ ラ←画像 先行者 ウォーリーを探さないで 終わらない夏休み 無脳症 画像 グロ大全集 ツウィスト なつみstep コチニール色素 飛影はそんなこと言わない ドラクエ 女賢者←イメージ検索 ピーチアイランド 狂った果実←映画じゃない方 赤い部屋 ここは誰の箱庭じゃ? くねくね精神崩壊 ねぎ姉さん 不気味なサイト見つけたYO 今田 av ロボトミー スカルファック パイプマン ショッキング←最強にして最凶! 下腹部にキュウリ 愛生会病院 アケビコノハ コンクリ事件 鹿島さん ワラビ採り殺人事件 まだ温かいココア 樹海のおとしもの 帝銀事件 スーパーナンペイ強盗殺人事件 世田谷一家殺人事件 オグリッシュ ロッテン 放課後電磁波クラブ リアルポンキッキ はじめてのかていか ギフテッド マーガリン プラスチック イルカの夢でさようなら ゆめにっき 無痛分娩 イーブイスタジオ ブーケット ごちそうベア 音夢たんと俺の愛の日記 ヨロイモグラ←画像 ミッキーマウスのキーホルダー 梶原一騎の娘 トミノの地獄 黒い太陽 韓国 放送事故 天安門事件 菊間アナ 転落事故 穴←グーグル検索 ルクソール観光客射殺事件 さて、もう一度書きますが、検索してはいけません…。