公開日: 2018年3月15日 更新日: 2018年6月21日 カテゴリー: 食事 タグ: 食レポ わたしは寿司好きではありませんが、妻が寿司大好き人間なので週末などによく回転寿司チェーン店で食事をしています。 家の近所に大手回転寿司チェーンの『スシロー』『くら寿司』『はま寿司』があり、この3店のどれかに行くことが多いです。 この記事では、これら大手チェーン店の味・ネタの大きさ・値段などを比較してみました( 個人的なランキング結果はこちら)。 寿司がさほど好きではない者の視点でくらべているので、辛口評価になっているかもしれません。 スシローの評価 スシローのまぐろ スシローは味・鮮度・ネタの大きさが、くら寿司・はま寿司よりも優れています。 他社の店で食べたあとにスシローの寿司を食べると、そのおいしさに目がカッと見開くことが多いです(笑)。 ネタはどれもおいしく、基本的にハズレがありません。 とくにマグロ系のネタが充実している気がします。 期間限定のネタも豊富で、行くたびにその季節ならではのネタを食べられるのも楽しいです。 シャリは小ぶりでネタがその1.
6%。再建への道筋ができつつあった。 20年度の既存店売上高は、21年2月までの累計で82. 0%。二度の緊急事態を経たわりには、そう悪くない。20年11月には101. 4%と、1カ月のみだが前年同月を上回る大健闘を見せた。「Go To イート」や、20年10月から食べ放題を休止した効果が出たと思われる。 施策的には、はま寿司と同様、感染防止対策として寿司を回すのを止めた。タッチパネルで注文された寿司のみを回転レーン上で提供するシステムに変更している。さらには、回転レーンをなくして、2段の注文品専用レーン「すし特急」のみの店舗に切り替えていく方針だ。もともと、特急レーンを広めたのはかっぱ寿司なので、本家としても頑張ってほしい。 かっぱ寿司は、経営が14年にコロワイドに移ってから5回目の社長交代となる。社長の"高速回転"はいつ止まるのだろうか。 回転寿司の王道を貫き、都心部をも狙うスシローとくら寿司。テークアウト拡大に熱心なスシローに対して、くら寿司は6次産業化に向かう。一方で、回転しない寿司に転換し、元気寿司・魚べいに挑戦状をたたきつけているのが、はま寿司とかっぱ寿司。 先の見通せないコロナ禍の中で、最終的にどのチェーンが抜け出すか。何が正解なのか。今後の展開が楽しみだ。 (長浜淳之介)
」と最初からビビってしまった。 しょうがなく近所でブラブラしつつ25分後に取りにいき、持ち帰って中を開けてみると……! これはいいじゃないっすかー!! 色とりどりのにぎりがしっかり容器に詰められている。500円とは思えないほど美味しそうだ。 内容はまぐろ2貫、焼きサーモン、サーモン、はまち、白身(おそらくカレイかひらめ? )、エビ、カツオのたたき、イカ、タマゴの10貫。軍艦巻きが入っていないにぎりだけの10貫だが、あえてしなしなになる海苔を使わない潔さを感じた。 くら寿司は持ち帰りの『豪華セット』でモンドセレクション金賞を受賞しているが、受賞していない普通の持ち帰り寿司もなかなかクオリティが高いと思う。電話で持ち帰りの予約はできるが、1人前頼むのにわざわざ電話はしないしちょっとキツい。コレで待ち時間が25分じゃなかったら最強なんだが……。 ・総評 総評としては、サラダ巻きや甘えびが入っているかっぱ寿司は、「子供にもウケる万人受けしそうな持ち帰り寿司」。くら寿司は「大人でも満足度が高いコスパ良好な持ち帰り寿司」といったイメージである。残念ながら我らがスシローは「店内で食べたほうがいい」という結論にいたった。 ちなみにネタの重量なども計りで一応計量したのだが、どこもそこまで大きな差は無かった。大人が集まるパーティーの持ち帰り寿司ならくら寿司、子供の誕生日会などにはかっぱ寿司と、ぜひ使い分けて持ち帰り寿司を楽しんで欲しいと思うぞ。 Report: なかの Photo:Rocketnews24
姿勢がよくなった! 「短時間やっただけでも、反り腰が少し解消して、お腹がスッキリした感じ!家でも続けてみます」(足立逸美さん) BEFORE こぶしがスッポリ入る~! AFTER 反り腰が解消! 私も2週間やってみた 『サンキュ!』読者ゴジママさん(40歳) 体重はほぼ変わっていないのに、下腹がへこみ、丸まっていた背中もスッと伸びるように。ストレッチだけで腹囲が減って驚きです! 腹囲5cmダウン! 参照:『サンキュ!』2021年7月号「わたしたちアラフォーは、やせるよりもまず、お腹を凹ませたいんです!」より。掲載している情報は2021年5月現在のものです。撮影/横山翔平() モデル/足立逸美(サンキュ!アンバサダー) イラスト/あかね大佐、kei 構成・文/宮原元美 編集/サンキュ!編集部
筋トレをしているけど痩せられない 本当に筋トレにダイエット効果があるのか? とお悩みではありませんか? お腹が出るのは、脂肪のせいじゃなかった！「反り腰」を正せばお腹はへこむ！ | サンキュ！. ダイエット目的で筋トレをする場合、 毎日トレーニングをするだけでは 痩せられません 。また、トレーニングを休まず食事をほとんど摂らないのも間違った方法です。 その理由は、筋トレにより傷ついた筋肉が回復しなくなるからです。 そのため、筋トレをしていても痩せられない場合は、間違った方法でトレーニングをしていないか確認する必要があります。 そこでこの記事では、 筋トレにダイエット効果がある3つの理由 効果がでない原因 ダイエット効果を高めるポイント について解説します。 この記事を読めば、なぜ筋トレをしても痩せられないのかがわかります。ダイエット効果の高い筋トレ方法もわかるので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね! 筋トレはダイエット効果があるトレーニング。ただ、なぜ筋トレがダイエットに効果的なのか、わからない方もいるかもしれません。 まずは、なぜ筋トレをすればダイエットできるのかを把握しておきましょう。 基礎代謝アップにつながるから カロリーが消費されるから ボディが引き締まるから 順番に解説しますね! 【理由1】基礎代謝アップにつながるから 筋トレにダイエット効果があるのは、以下のような流れで基礎代謝アップにつながるからです。筋トレをすると筋肉量が増加し、基礎代謝もアップします。 基礎代謝がアップすると、 運動をしなくても 多くのカロリーを消費 できるようになる ので、太りにくい体が作れます。 筋トレは高い負荷をかけられるトレーニングも多いので、より効率的に基礎代謝アップが可能です。 【理由2】カロリーが消費されるから 筋トレ中はカロリーが消費されます。体重は摂取カロリーから消費カロリーを引いた結果で増減が決まります。 筋トレをやればやるほど消費カロリーは増加するので、痩せやすくなるでしょう。 では、筋トレをするとどのくらいカロリーを消費するのでしょうか? 以下の表は、体重60kgの方が15分間筋トレをした場合の消費カロリーです。 なお、カロリー計算の際に使うメッツ値は 国立健康・栄養研究所が発表した改訂版『身体活動のメッツ(METs)表』 を用います。 筋トレメニュー 体重60kgの場合 軽い筋トレ 約55kcal スクワット 約79kcal ウエイトトレーニング 約95kcal 腕立てや懸垂 約126kcal この結果からわかるように、 負荷の高い筋トレの方が 消費カロリーは高い といえるでしょう。 【理由3】ボディが引き締まるから 筋トレをすると脂肪が減り筋肉がつくので、ボディが引き締まったように見えます。そのため、 体重が変わっていなくても、 痩せたように見える でしょう。 さらに筋トレは、体の一部分のみを鍛えられます。したがって「ぽっこりお腹が気になる」「太ももが太く見える」といった方は、一部の筋肉だけを徹底的に鍛えるのも可能です。 筋トレでダイエットしても効果が出ない4つの原因 筋トレを続けているのになかなか成果が出なくて嘆いていませんか?
映像情報 お腹を引き締める! ちょっとキツめの腕上げクランチを紹介。