ガスと電気にかかる光熱費や、機能ごとの電力量 電気代がかかりそう……。そんなイメージを持つ人も多いオーブンレンジ。実際のところ、どのくらいかかるものなのでしょうか? Q.光熱費はオーブン・グリルよりガスの方が安い? 焼くより繊細！グリルの正しい使い方＆オーブンとの違い - macaroni. 「オーブンやグリルは長時間使うことが多いため、電気料金が高そうなイメージを持たれがちですが、都市ガスとの比較であればそれほど大きく変わりません。それよりもほったらかしで別のことができる、時短・時産のメリットに目を向けた方がいいと思います」 Q.レンジ、グリル、オーブン。機能によって電気代はどのくらい違う? 「電気代の算出方法はどれも同じで、計算式はそれぞれの出力キロワット数×時間×1kWhあたりの料金。1kWhの単価は全国平均で27円なので、たとえばレンジ1000Wで30分稼働させた場合は1(ワット数をキロワット換算した値)×0. 5(時間)×27(1kWh単価)=13. 5円となります」 Q.もっと活用したいけれど、炊飯器とコンセントが同じ場所に。同時に使ってもいいの? 「1箇所のコンセントで使用できるのは1500Wまで。差し込み部分が別でも回路が同じ場合は使えないので、炊飯器と同時使用はNGです。そこで提案したいのが、炊飯器をダイニングテーブルへ移動させること。ご家庭で必ず確認していただかなくてはならないのですが、キッチンとダイニングは回路が分かれていることが多いんです。おかわりするときにテーブルから離れる面倒もなくなりますよ。 ただし、回路が別でも、家全体の総アンペア数を超えるとブレーカーは落ちますのでご注意を。例えば、家全体で40Aの契約だった場合、 ・キッチンのオーブンで1000W ・ダイニングの炊飯器で1000W だけなら落ちませんが、さらに ・エアコン2台1000W ・ヘアドライヤー1200W を同時に使っていたらアウトです。家全体のアンペアも踏まえて、総トータル消費電力量に注意しましょう」 プロフィール 戸井田 園子さん 家電コーディネーター、All About「家電」ガイド。インテリア&家電コーディネーターとして、テレビや雑誌など様々なメディアで活躍。 (注)戸井田さんは2020年5月17日に急逝されました。謹んでお悔やみ申し上げます。 尚、本記事は2020年3月に執筆いただいた内容です。
お手入れもラク ガスコンロなどに搭載されている魚焼きグリルは、汚れがなかなか落ちず、ニオイも残りがち。でも、オーブンレンジの「グリル加熱」機能を使って魚を焼けば、後片付けは簡単。庫内もフラットなので、サッと拭けばニオイも残らず、次も気持ちよく使えます。 みりんと醤油に漬けておいたブリをグリルで焼くと、表面に少し焦げ目がついて、なかはふっくら。一度に切り身を4切れ調理できる広さも、オーブンレンジを使うメリットです。食べ盛りのお子さんがいる家庭では、一度にたくさん焼くこともあるので、グリルを利用することで時短にもつながりますね。 魚はキレイに食べるよう心掛けているつもりだけど、本当にこの食べ方でいいのか、あまり自信がない……。そんな人も多いのではないでしょうか? そこで「"尾頭つき焼き魚"のキレイな食べ方と作法(マナー)」を、テレビや雑誌などで活躍する料理研究家・小川聖子さんに教えてもらいました。 ■エビをグリルで"ちょい焼き"。簡単おしゃれなおつまみに お酒のおつまみや、ちょっとしたパーティ料理づくりに活用できるのが、"グリルでちょい焼き"のワザです。 エビやホタテに塩胡椒、バター、刻んだにんにく、パセリを加え、15分ほどグリルでちょい焼きするだけで、こんな一品が出来上がります。器にこだわり、かわいいグラタン皿に入れてそのまま出せば、ちょっぴり凝った料理に見えるかもしれません。 レンジとグリルの"合わせ技"「レンジグリル」 ■レンジグリルなら、フライパンなしでおいしい焼きそばがつくれる! 最新のオーブンレンジは高機能化が進んでいますが、レンジとグリルの"合わせ技"自動リレー調理機能が搭載された三菱電機のレンジグリル「ZITANG(ジタング)」が、人気を集めています。 レンジグリルは、 食品をまずレンジ加熱であたため、続けてグリル加熱(上火)で食品の上表面に焼き色をつけるので、短時間でなかまでアツアツになるのです。おまかせで手間なく調理できて、とても便利。 そんなレンジグリル機能を使うと、たとえば、フライパンでつくるもの、というイメージが強い焼きそばも、フライパンなしでつくれちゃうんです。 つくり方は簡単。付属の角皿に直接ほぐした麺を置き、そのうえに野菜と肉を並べて、レンジグリル加熱するだけ。 火加減も絶妙で、麺もほどよい硬さのおいしい仕上がり。レンジグリルは、レンジで加熱してから上に置いたお肉に焦げ目をつけるので、フライパンで焼いたような食感に。 自動でちょうどいい火加減にして調整してくれるので、調理中に別のことができるのも助かります。フライパンより角皿の方が汚れ落ちもよく、後片付けがカンタンな点もありがたいところです。 短時間でパパッと効率よくつくりたいから、時間がかかりそうなオーブン調理はつい敬遠してしまう……という方も多いのではないでしょうか?
そんな方のきっと強い味方になってくれる、三菱電機のレンジグリル「ZITANG」をご存じですか? ■鶏のから揚げは、レンジグリルならわずか 12 分で! さらに、レンジグリルを使うと、鶏肉2枚分のから揚げがわずか12分で焼き上がります。いったんレンジで加熱し、それから表面をこんがりさせるレンジグリル加熱は、揚げないのでヘルシーというメリットも。 レンジグリルで、ジューシーでおいしいから揚げの出来上がり。小さな天ぷら鍋で揚げると何度も揚げなければなりませんが、おまかせで簡単に調理でき、その間、他のことができるのが助かります。忙しい朝のお弁当づくりにもぴったりですね。 「なるべく油を使わない」または「まったく油を使わない」、簡単でヘルシーな唐揚げのつくり方を探ってみました。 ■いつものハンバーグを、レンジグリルで豪華なミートローフに 定番のハンバーグも、ミートローフに変更すれば豪華に見えます。タネはハンバーグとほぼいっしょで、あとはベーコンを巻いてレンジグリルで30分加熱するだけ。 手間はほとんど変わらず、見た目がより豪華に仕上がります。ちょっとしたパーティでも喜ばれそうですよね。 暑い日に、火を使わずに子どもも喜ぶ料理を簡単につくれたら助かりますよね。そこで今回は、ガスコンロの火の代わりに、すべてレンジやグリル(またはオーブン)を使ってできるお手軽料理をご紹介します。 いかがでしたか? 電子レンジ機能だけでなく、グリルやオーブン、レンジグリル機能を上手に使いこなすと、料理の幅がグッと広がります。おまかせで調理できたり、後片付けがラクだったり、家事の時短につながるのも大きな魅力。ぜひご活用ください! ●三菱レンジグリル「ZITANG(ジタング)」 【こちらの記事もオススメです】 スキレットの魅力といえば、オーブンでも調理でき、そのまま食卓へと出せること。調理開始から10分程度でできる、スキレットをつかった簡単レシピを、料理ライターの吉川愛歩さんに教えてもらいました。 冷めた天ぷら・揚げ物を5つの方法で温め直しに挑戦。「油で揚げ直し」「魚焼きグリル」「フライパン」「オーブントースター」「レンジグリル」で試した結果をレポートします。 フリーライター・家電プロレビュアー。子ども 2 人と夫の 4 人家族。白物家電や日 用品の製品レビューを得意としている。 WEB や雑誌などで多数執筆中。家電 blog ( 」)管理人。
6年かかると予想されています。遅々として進まないのは、スキルのあるプロフェッショナルに占める女性の割合が増加し続けている一方で、所得格差は依然として存在し、管理職に占める女性の数も少ないという相反する傾向によるものです。 このような結果は憂慮すべきものですが、 「教育」と「医療へのアクセス」におけるジェンダーギャップ は解消に向かっています。教育分野では、37カ国がすでに男女平等に達していますが、進捗が遅れているため、この格差を完全に解消するにはさらに14. 2年かかると考えられます。また、保健分野では、このジェンダーギャップの95%以上が解消されており、昨年に比べてわずかに減少しています。 「パンデミックは、職場と家庭の両方で男女の平等に根本的な影響を与えています。これは、何年もかけて進められてきたことが後退してしまう事をも意味します。ダイナミックな将来を築くためには、『未来の仕事』、つまり新興のテクノロジー分野で女性が活躍することは極めて重要です。これまで以上に、リーダーシップを発揮し、確固たる目標を設定し、リソースを動員することが重要です。パンデミックからの復興への過程に、ジェンダー公正を組み込むべきなのです」と、世界経済フォーラムの取締役であるサーディア・ザヒディは述べています。 新型コロナ感染拡大が女性に与える影響 新型コロナのパンデミックはすべての労働者に影響を与えていますが、女性は男性よりも高い確率で職を失い(女性5%に対し男性3.
トピックス1 世界経済フォーラムが「ジェンダー・ギャップ指数2021」を公表 内閣府男女共同参画局総務課 世界経済フォーラム(World Economic Forum:WEF)が2021年3月、「The Global Gender Gap Report 2021」を公表し、各国における男女格差を測るジェンダーギャップ指数(Gender Gap Index:GGI)を発表しました。この指数は、「経済」「政治」「教育」「健康」の4つの分野のデータから作成され、0が完全不平等、1が完全平等を示しています。2021年の日本の総合スコアは0. 656、順位は156か国中120位(前回は153か国中121位)でした。前回と比べて、スコア、順位ともに、ほぼ横ばいとなっており、先進国の中で最低レベル、アジア諸国の中で韓国や中国、ASEAN諸国より低い結果となりました。 各分野における日本のスコアは、次のとおりです。 日本は、特に、「経済」及び「政治」における順位が低くなっており、「経済」の順位は156か国中117位(前回は115位)、「政治」の順位は156か国中147位(前回は144位)となっています。政治分野では、スコアは上がっているものの、順位は下がっています。これは、各国がジェンダー平等に向けた努力を加速している中で、日本が遅れを取っていることを示しています。 WEFのレポートでは、日本は政治分野において格差が縮小したものの女性の参加割合が低く、国会議員の女性割合は9. 9%、大臣の同割合は10%に過ぎないことにより、「政治」のスコアが0. 061と低いままであることが述べられています。さらに過去50年間、女性の行政府の長は存在していないことも指摘されています。また、経済分野についても、管理職の女性の割合が低いこと(14. 7%)、女性の72%が労働力になっている一方パートタイムの職に就いている女性の割合は男性のほぼ2倍であり、女性の平均所得は男性より43. 7%低くなっていることが指摘されています。 詳しくはこちらを御覧ください。 Global Gender Gap Report 2021
「miraco」が取り組んできた待機児童や子育ての問題は、これまで政治が積極的に解決に取り組んでこなかった問題でした。『「子育て」は票にならないから』そんな声を耳にすることもありました。そのような中であっても、女性や子育て世帯のためにと動いてくれたのは多くが女性議員の方々でした。 選択的夫婦別姓に関しては様々な立場の議員さんがおられますが、それでも稲田朋美議員など政党から求められているであろうスタンスを超えてでも、これまで見過ごされてきた女性たちの不利益の解消に動こうとしている人たちもいる。政治も女性議員の活躍により、少しずつよくなってきていますよ。 地方選挙の投票率の男女別グラフを見ていて、選挙によっては女性のほうが投票率が高いものもあることに気付きました。「女性は男性より政治に興味がない」という偏見がありますが、実際はそんなことはないと感じます。それなのに、当選する女性議員が少ないのは、女性の立候補者が少ないからでしょうね。女性の立候補者を増やせば、女性議員はおのずと増える。女性候補者を増やす政党のがんばりはまだまだ必要ですが、もう少しで世の中が変わる所に来ているのではないかと感じています。 ーーこの結果を受けて、私たちはどんな未来を目指していくべきだと感じますか? 男性の方が「優秀」と考えている人が多いーー。そう最初に言いましたが、今の日本社会を作りあげたのは主に男性たちですよね。確かに、ここまで経済成長はしました。その反面、少子化はどんどん進み、幸福度は先進国の中で最も低い。女性だけでなく、男性も「生産性」や「大黒柱」という言葉で重い荷物を背中の上に乗せられて苦しんでいる。今の社会は、本当にそんな人たちが目指していたような理想的な日本の姿なのでしょうか? これからは人々のウェルビーイング(身体的・精神的・社会的に幸福な状態)を軸とした、日本の成長や発展を考えて社会や企業は活動していくことが大切だと考えます。そのためには多様性の尊重が重要で、まずは女性の能力を活かすことです。今までほったらかしだったのですから、伸びしろは大きい。だから、まずジェンダー平等を目指すこと。そこを変えていくことが私たちの社会をより良くするのに必要不可欠だと考えています。 2020年に幕を閉じた安倍政権の看板の一つは「女性活躍」だった。 しかし現在の菅義偉新内閣20人のうち女性はわずか2人。これは国会の男女比そのままだ。 2021年には、菅政権下で初めての衆院選挙が行われる見通しだ。 候補者の人数を男女均等にする努力を政党に義務付ける「候補者男女均等法」制定から初めての総選挙。政治の現場のジェンダーギャップは、どうすれば埋めることができるのだろうか。