第2子妊娠中。上の子の子育てにイライラしてしょうがないんです 妊娠6ヶ月。3歳の息子がいる2児の母です。上の子の子育てが最近イライラして仕方ありません。 妊娠するまではこんなにイライラはなかったのですが、無性に湧き上がる感情にいけないと思いながら流されてしまいます。 言うことを聞かないと、ひっぱたきそうになったりもして、力でねじ伏せたくなる感情も・・・ そうするとお腹が張ってきて痛くなり私も悲しい気分でいっぱいになり自己嫌悪になります。 これからもっと大きくなるお腹。もっとイライラが募ってくるのかと思うと、上の子にもお腹の子にもいい影響が無いのは分かってます でもどうしても目が吊り上ってしまうのです 同じような思いを経験された方、また、そんなときにどうやって乗り切ったかなど 何か良いアドバイスございましたら、どうかお力添えお願いいたします・・・ 11人 が共感しています 私も今妊娠6ヶ月で、上の子が2歳半の女の子です。 毎日、家事育児におわれて本当に大変ですよね。 お気持ちよくわかります。 それに、ちょうどイヤイヤ期で言うことは聞かないし、好き嫌いが多くて野菜は食べないし、 部屋は散らかすし、出かけても中々帰らず泣きわめいたり・・・・ 私もしょっちゅうウガーーッ! !ってなります(^^;) 妊娠すると、余計ストレスを感じやすいですし、マタニティブルーですごく落ち込みやすくなるんですよね。 ましてや、質問者さんの場合、男の子だから、パワフルで大変そうですね! 小さくても、結構力あるし。 わかってるんです・・・わかってるんだけど、 イライラしちゃうもんですよね。。 そんなときは、 ①『自分だけじゃないんだ』って思うようにしてます。 みんな、苦労してやってるんだって、それに今だけなんですよね。子供が小さいのって。 大きくなったら、もう抱っこも出来ないし、親からどんどん離れていってしまうもの。 小さい背中を見たり、まだうまく話せない言葉を聞いたり、子供ってどんなこと考えてるんだろうって子供目線になってみたり・・・ 結構、今しか出来ないんだなって思えてきますよ。 ②『子供は、親しか守ってやれない』『ママが一番』 今日も、23歳の母親が1歳の長女を虐待死させたという悲しいニュースがありましたね。 子供にとって、何が一番大事なものか、わかりますか? 妊娠中なのですが、上の子に怒鳴ってしまいます。イライラしない方法ありますか?4歳の男の子を… | ママリ. ママがそばにいること、 なんですよ。 パパやじーじ・ばーばじゃ、代わりにはなれないんです。 ママから離れて、じーじ達がどんなに楽しく遊んでくれても、 最期はやっぱり、ママのぬくもりが恋しくなってしまうんです。 ママの特権ですね。 そんなママに、お腹を蹴られたりして死んでしまうなんて、本当に本当に許せません・・・!
妊娠中に試したい!イライラなどの種類で見る性別判断について 妊娠中だけに試せる「性別判断テスト」は、確実ではありませんが楽しいですよね。 以下は妊娠中に試したい「性別判断について」です。 1. 甘いものが食べたくなるか、塩辛いものが食べたくなるか? 胎児が女の子の場合は、アイスクリームやケーキなどあまおものが食べたくなる傾向があります。 逆に男の子の場合は、ポテトチップスなどスナック系を欲するようになるようです。 妊娠中や産後は食事の好みが変わりやすいですよね。 食べても気分が悪くならない物の系統を見て、性別を想像するもの楽しいかもしれません。 2. 赤ちゃんの心拍数を確認する 女の子の場合は心拍数が140以上で、男の子の場合は140以下と言われています。 個人差や妊娠中の生活によって異なることもありますが、医師に聞いて楽しみにするものいいかもしれませんね。 3. 赤ちゃん返りで上の子にイライラ・気持ち悪い？でもわかってあげて欲しいこと - 人生模索中主婦のおしゃべり帳-ママと妻、時々嫁の殴り書きブログ-. パイプ洗浄剤を使った方法 妊婦さんに洗剤系で試してもらうのはあまりお勧めしませんが、一部でパイプ洗浄剤で性別判断をする方法もあるようです。 紙コップに妊婦さんの尿を入れ、洗浄剤を混ぜた時に緑だったら女の子 、青だったら男の子と言われています。 しかし、洗浄剤を使った方法なので、くれぐれも注意してくださいね。 4. 悪阻の酷さで性別判断をする 悪阻の酷さは、性別によって異なると言われています。 女の子の場合は悪阻が酷く、男の子の場合は悪阻が楽と言われています。 しかし、これも個人によって異なるので完全な性別判断にならないので楽しみの一環として参考にしてくださいね。 5.
家で試せる性別判断はエコー写真とは違い証拠がありません。 男の子の時と同じ症状なのに女の子ということもあります。 母子の性格や体調でジンクスとは異なる場合もあるので、楽しみの一環だけにしておきましょう。 また、エコー写真でも上手く隠していたり、影などで性別判断をな違うこともあります。 確実と言えるほどにお尻を見せびらかしてくれると性別の確認も安心出来ますが、全ての胎児が見せてくれやすいわけではありません。 性別判断は楽しいですが確証を得るのは難しいので、本気で知りたい場合は21週以降に医師に相談をして高確率なのはどちらなのかを聞きましょう。 ジンクスや家で出来る性別判断は信憑生は低いです。 しかし、妊娠中にしか出来ない遊びであり、胎児とのコミュニケーションにもあります。 ジンクスを楽しむことでお腹の子を感じ、妊娠中のイライラも軽減できるかもしれないので、是非試してみてくださいね。
まとめ 妊娠中期に起こりがちなイライラの原因と解消法をご紹介しました。 イライラやストレスが溜まると、旦那さんやお子さんなど周りの人に当たってしまって、嫌な思いをさせることになるかもしれません。 そうなると、さらなるストレスの原因に。 イライラすると感じたら、ぜひご紹介した方法ですっきり解消してくださいね。 関連記事⇒ 妊娠中期にだるいのは何故?無気力になる・動けない原因と3つの対処法
無理はしない まず、あくまでに妊婦なので 無理をしない ということです。 赤ちゃんがお腹に中にいる状態だとついつい無理をしてしまいがちですが、無理をすると体に負担もかかってしまいますしお腹に中にいる赤ちゃんに悪い影響がでる可能性もあります。 そのため、無理は禁物。 できる範囲で上の子供とかかわるということをしていきましょう。 体がしんどい時もありますのでそんなときには上の子供と一ション昼寝をしても良いですね。 2. ダメな時はしっかりと叱る 妊娠をしている状態でも上の子にとっては関係なく暴れることもあれば、悪いことをしたり、わざとジュースをおぼしたりママを困らせるような行動をすることもあります。 他にもお腹に上の乗ってきたり、抱っこを求めてきたりすることもあります。 不安定になっているから仕方がないとは思いますが、ダメなことはダメ。 そのため 叱ることはきちんとしましょう 。 下の子供を妊娠しているからといって何でも許されるわけではありませんので、ダメなことをしたら叱ること。 しかし、叱りっぱなしではなくそのあとには抱きしめたりして甘えさせることも忘れずにしておきましょう。 3. 家族に頼る 二人目を妊娠している状態で下の子供を妊娠しているとなかなか負担も大きいです。 妊娠をしているからと言っても家事はしなければなりませんし上の子供は同じように対応を求めてきます。 しかし、ママは妊娠をしていてつわりもあるため辛い状態になってしまうこともありますのでそんな時こと家族の力をたよりましょう。 例えば 祖父母に頼む という方法は一番良いです。 特にママの父母を呼んで上の子供と一緒に遊んでもらったり、家事を手伝ってもらうと助かります。 休みの日には旦那さんに上の子供を連れだしてもらってママはゆっくりと休憩をするなど家族にたよって少しは息抜きをするようにしましょう。 4.
なりたい自分をイメージ 自分を信じるために、理想の自分を思い浮かべ、言葉で表すトレーニング方法があります。例えば、人前で話す自信が持てない場合、「堂々とした態度で受け答えできる」と唱えてみましょう。「~できるだろう」ではなく、「できる」「する」など、断定することがポイントです。ポジティブな気持ちになり、考え方を良い方向に変えやすくなります。 成功しているイメージを思い浮かべながら唱える と、さらに効果的です。堂々とした態度で話せている様子を具体的にイメージしながら唱えます。実践すればするほど、自分を信じられるようになるでしょう。 1度や2度ではなく、理想の自分になれるまで毎日繰り返しましょう。「お風呂の中」「通勤電車の中」など、時間帯を決めると無理なく習慣化できます。 「やりたい仕事が見つからない」という人が実践すべきこと【専門家監修】 写真/ あわせて読みたい ▶︎ 臨床心理士がアドバイス!「人望の厚い人」になるための3つのステップ ▶︎ 将来に不安を感じる原因は?不安との上手な付き合い方とは【100人アンケート】 Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
と迷う時期もありますよね。 その理由は感覚のズレというのが一番大きいのではないでしょうか。 まず付き合い方や見極め方のご説明の前に、人間の基本構造から考えてみましょう。 私の持論として人間は毎日「堕落」か「成長」のどちらかを繰り返して生きているのですね。 現状維持はないの?という問いには「ない」と答えるのですが、これには理由があります。 生きていると、毎日が選択の毎日ですよね。 選択し、決断するということを繰り返して生きている中で「堕落」の道へ進むのか「成長」の道へ進むのかという2択しかない。 これを踏まえた上で、なぜ人間関係に迷いが出るのかを考えてみましょう。 人間関係の迷いはここから 私の経験だと、結婚して妊娠した時、急に15年付き合ってきた友人と 「なんか合わない」 ナミちゃん と感じることが多くなり悩んだ時期があります。 私自身が結婚と出産で、人格を強制的に成長しなくてはならず、心の差ができてしまった為でした。 このように「なんか合わない」になってくると、それは日を増すごとに大きくなることのほうが多いのですが、ここで単純な例えをしてみましょう。 これは先程の「成長」か「堕落」かの例えでもあるのですが、 ・毎日ゲームばかりしている人。 ・日々学び、トライアンドエラーを繰り返し人として成長している人。 この2者がずっとうまくいくと思いますか? 答えは残念ながらNO。 だいたい 人との付き合いがしんどくなってきたという背景には「自分自身が成長してしまった」または「相手が堕落の道に進んでしまった」「自分が堕落していった」「相手が大きく成長した」 ということが、あげられます。 ここで人間関係をやめるべきなのか? 合わなくなってしまった以上、今までの関係ではいられません。 ここで出てくる迷いが 人間関係をやめる?
私はこう思います。 ナミちゃん 信じたことがいけなかったんじゃなくて、信じる相手を間違えてしまっただけなのではないでしょうか?
信じるに限らず、自分が使っている言葉をどのように捉えているか見直していくと行動も変わり、より人生は深まっていく気がしています。
自分を信じることは充実した人生を送る上で、重要なことです。すぐに取り組める、自分を信じる方法をご紹介します。 【目次】 ・ 自分を信じている人の特徴 ・ 自分を信じられない人の特徴 ・ 自分を信じることができない原因 ・ 自分を信じることで起こる変化 ・ すぐにできる、自分を信じる方法とは?
自分のことを差し置いて他者を信頼することはできない。 上記の記事では、信用と信頼の違いについて詳しく話しました。 人を信じるということに悩む人はとても多く、今回は人を信じるために必要なことを書いていこうと思います。 他者を信頼するためには 「自分自身を信頼する」 というプロセスが欠かせません。 カレーの味を知らない人がカレーを作れないのと一緒で、信頼とは何かを実感できない人が他者を信頼することは不可能なことなのです。 動画版はこちら↓ 自分を信頼する(自己受容)ってどういうこと? では「自分を信頼する(自己受容)」とは具体的にどういうことでしょうか。 それは 「不完全な自分を認めること」 自分が今「母親」であれ「妻」であれ「学生」であれ、どんな役割があろうとも「完璧な人間」というのは存在しません。 しかし真面目であれば、あるほどに「こうでなくてはならない」こんな思いで完璧を求めていませんか? 不完全な自分を認めるということは「ありのままの自分を受け入れる」ということです。 「不完全な自分」を認めることは、辛いことのように思う方もいるかもしれません。 ありのままの自分を受け入れないということは 「努力しても完璧になれないダメな自分」 と決めていることと同じです。 今の自分を認め、自己受容するということは 「不完全な中で向上するために努力している素晴らしい自分」 と認識することができるのです。 だったら、どちらが素敵でしょうか? 「条件付きの信用」ではなく「無条件の信頼」が大切です。 不完全な自分は「無条件の自分」に値します。 自分への信頼は 「自己受容」 そのもの。 自己受容と信頼は、大きく結びついていて 不完全な自分を受け入れる=自己受容ができる=自分を無条件に信頼することができる=不完全な他者を認められるようになる。 こうして、全てつながっているのです。 自己受容できた人が 「他者を受容し、無条件の信頼をできる」 ようになるということなのですね。 不完全な自分を受け入れることができれば、不完全な相手も受け入れられるようになります。 「完全でなくてならない」というピリピリした不健康な心では「相手もそうでなくてはならない」という観点から、どうしても人に厳しくなり、応援するどころか足を引っ張ることにすらなってしまいます。 不完全な自分たちを受け入れた上で「どうしたらもっと成長できるか」を学ぶ方が、健康的でお互い勇気づけあえるとは思いませんか?
信じるとは、無理に行うことではなく自然に湧き上がるものではないでしょうか? 前回の記事を踏まえても信じられない場合、相手が不誠実な場合も多く存在します。 相手の定義について考えてみました。 信じるに値しない人とは この世界には、信じても自分が傷ついて終わるだけの人達がいます。 いつも嘘をついている人。(確信はないが片鱗がある) 関係が不誠実である。(不倫関係、浮気相手、セフレ) いつも楽観的で、言うことに一貫性がなく人と向き合うことが出来ない人。(逃げ癖がある) 保身しか考えない人(思いやりがない) 上記が、信じるに値しない人だと思います。 どれにも共通することは、人(自分)を欺いているということ。 「でも、許して信じないといけない」 そう思っているとしたら、そうでしょうか? 不誠実な行いをしているのは相手なのだから、その償いは、誠実になって相手に働きかけることしかできません。 それは不誠実なことをした本人がすることであって、不誠実なことをされた側が努力をする必要があるのでしょうか? もしも漠然とそうしなくてはならないと思っているのだとしたら、それは執着になっている可能性があります。 執着になると、愛情を失ってしまいます。 不誠実な相手を信じるということは、自分自身を大切に出来ていないということにもなるのです。 無理にどうにかして信じようとしている時点で、自分の気持ちに嘘をついている可能性が高くなります。 「人を信じられない・・」と心を病む前に「この人は信じるに値する人なのかな?」と問いかけてみてほしいのです。 人を信じるために必要なこと。の記事を読んでいる時点でとても心のきれいな人なのだと思います。 そんな人に傷ついてほしくありません。 【特殊なケースとして、過去に不誠実なことをされたけど、相手は更生したにも関わらず長期間、信じることが出来ない場合】 それは、信じられないあなたが悪いのではありません。 まだ心の傷が完治していないのです。 完治していない傷を無理に剥がそうとすると、また血が出てきて更に時間がかかりますよね? 心のかさぶたも、そっとしておくのが一番なのです。 もしくは、その間に相手を失うのが怖いのなら、本人に 「誠実になってくれたことは、すごく嬉しいんだけど、あの時の思いが壁になっている。それが辛いの。どうしたら信じられるか一緒に考えてくれたら嬉しい」 と伝えることで マンボウくん 「俺(私)はいつ信じてもらえるんだ・・・」 から 「信じたくても信じることが出来なくて辛いんだな。一緒に乗り越えよう」 マンボウくん と、誠実な人なら変化すると思います。 【自分の家族や子ども、友人の場合】 これも同様に 「また何か不誠実なことをするのではないか・・・」 その不安からきていることが、多く存在します。 その場合も、家族でも子ども、友人でも素直に 「あの時、こういうことをされて信じていたから辛かった。今も実は辛い。でも信じたいんだ。一緒に考えて欲しい」 って伝えるは、悪いことではなく、相手も本心が聞けるのでよくなるケースも多くあります。 口に出せないのなら、文章でも構いません。 相手がどんな関係であれ、内容は同じだと思います。 傷の修復には、時間と相手の努力と、自分自身の心の整理が必要なのです。 【過去に違う人に裏切られて人を信じられなくなった場合】 あなたは 「人を信じたことがいけなかった」 って思っていませんか?