生ゴミのニオイの元について解説したとおり、嫌なニオイの原因は雑菌です。ニオイを防ぎたいならゴミを捨てるときにも出来る限り水分を減らすことが重要です。水分を減らすのに最も手軽で効果的なのは生ゴミを新聞紙でくるむ方法。新聞紙がゴミの水分を吸収してくれるので、雑菌の繁殖を抑えることができます。もし新聞紙が無い場合は、雑誌や広告、お店でもらった紙袋などでも代用可能です。 ①生ゴミの水気をしっかり切る。生ゴミ用の穴のあいた水切り袋を使用するのがおすすめ。 ②新聞紙などの余った紙で包む。 ③ポリ袋にいれてゴミ箱へポイ。 このようにして、水気が残らないように心がけましょう。 重曹スプレーをかければ匂いは消える?
気温が高い日が増えてきたら気を付けたいのが、虫問題。 キッチンに虫が飛び回っている光景は、見ていて気持ちが良いものではありませんよね。 日ごろからしっかり対策をしておかないと、虫は繁殖し数がどんどん増えてしまいます。 虫に悩むことなく過ごすためにも、虫を寄せ付けない対策が重要です。 今回は、生ゴミに虫が発生する原因や対策について徹底解説します。 夏本番を迎える前にしっかり準備を整えて、快適な暮らしを手に入れましょう。 家庭ゴミに虫が湧く3つの原因 部屋を閉め切っていても、家の中に虫を寄せ付けるものがあると、網戸の小さなすき間をくぐり抜けて侵入してしまいます。 とくにキッチンは、水も食べ物もあるため、虫にとって格好のエサ場です。 虫を寄せ付けてしまう原因は、次の5つが考えられます。 ゴミに虫が湧く原因①生ゴミの腐敗臭 ゴミ捨て場に虫が飛んでいるのを目にしたことはありませんか? 虫は食べ物の腐敗臭が大好物であるため、長い間放置された生ゴミは、虫を寄せ付けてしまう原因となるのです。 ゴミ捨て場に限らず、家庭でも同じことが言えます。 三角コーナーに野菜くずや食べ残しなどを置きっぱなしにしていると、どこからともなく虫がやってきます。 食べ物の腐敗臭を察知して、家のすき間や網戸も難なく潜り抜けます。 また、虫が集まってくるのは生ゴミだけに限りません。 飲みかけや飲みっぱなしになっているジュース、ビールなどの缶、コップにも発生します。 ゴミに虫が湧く原因②ゴミ箱やシンクの水分 生ゴミの腐敗臭は、水気をともなうとより強烈になります。 そのため、キッチンのシンクに汚れと水分が残っていると、虫が集まってしまいかねません。 また、捨てた生ゴミから漏れ出た水分によって汚れたゴミ箱も、虫にとってはまさに天国。 とくに気温が高い夏は、生ゴミが腐敗するスピードが速く、悪臭が漂いやすくなってしまいます。 ゴミに虫が湧く原因③外に放置したゴミ 集めた生ゴミはどのように捨てていますか? 室内に臭いが充満しないよう、ゴミ袋ごと外に出しておく人も少なくないかと思います。 ですが、外にゴミを放置するのは虫を寄せ付けてしまう要因のひとつになりかねません。 屋外は家の中よりも気温が高いため、生ゴミがあっという間に傷みます。 そのため、虫の発生がより深刻化する場合もあるのです。 「ゴミ出しの日に捨てようと思ったら、大量の虫がわいていた」なんてことになりかねません。 ゴミに虫が湧く原因④袋のまま保管されたお米 スーパーや農家から買ってきたお米、どのように保管していますか?
・傷む前の生ゴミなら、ポリ袋にまとめておけば、そこまで不快な臭いはでないと思いますよ。減らしたいのであれば、そもそも生ゴミを極力少なくするのが1番いいと思います。 4. まとめ 少しスペースは取りますが、生ゴミは冷凍庫や冷蔵庫に保管しておくのが、臭い対策としては1番有効のようでした。しかし、まずはそもそもの食品ロスを減らし、生ゴミの量を減らすことが1番有効かもしれません。暑いこの時期、ぜひ参考にしてくださいね! ■文中のコメントは「ウィメンズパーク」から再編集したものです。 ニトリ ニトリマニアが教える買ってよかったグッズのほか、人気のキッチングッズ、カーテン、ソファーなどをご紹介。 無印良品/MUJI 地味にスゴイ収納アイテムや食品、衣料まで無印の人気アイテムをご紹介。
高温の夏場は生ゴミがすぐ腐ってしまい、だいたい半日程度でニオイを放ちます。何も対策しないで生ゴミを放置していると、夏場であれば1日でコバエが発生なんてことも珍しくありません。 三角コーナーに放置していいのは、最長でも半日。特に高温で湿度の高い夏場は、新聞紙やいらない紙類で水気を吸って捨てたり、ニオイのキツイものは冷凍庫で凍らせるなど早めの対処が必要です。 処理した後にニオイ漏れがなくなるおすすめの方法は?
健康のためにヨーグルトを習慣にしている人も多いのでは? 実は乳酸菌には様々なタイプがあり、その効果や相性はいろいろ。自分にぴったりの「マイ乳酸菌」を見つけて、効率のよい腸活で体質改善を! 2021. 相性のいいヨーグルトは？自分によく働く「マイ乳酸菌」の見つけ方 ｜ からだにいいこと. 02. 18 自分に合った乳酸菌でトラブル知らずに 腸内環境は個人差が大きいもの。1人ひとりの腸にぴったりの「マイ乳酸菌」は、人によって異なります。それを見つけるためのキーワードが"2週間"です。 「数百億の乳酸菌を摂っても、腸内に定着するには時間がかかります。2週間ほどでようやく効果が期待できる数になるので、まずは1つの商品を2週間試してみて」と、大腸内視鏡医の後藤利夫さん。 とはいえ、最初に試すアイテムは、多彩な製品の中からどう選べばいいのでしょう? 「便通改善・免疫力アップなどは乳酸菌が本来持つ効果です。ただし近年、乳酸菌の種類によって得意分野があることがわかってきました」 悩みに対応した乳酸菌から試せば、効果を実感しやすいはず。 「私自身、若いころは腸が弱かったのですが、『マイ乳酸菌』と出会ってからは腸で悩んだことはありません」。まずは2週間のチャレンジから始めてみてください。 2週間がカギ!「マイ乳酸菌」の見つけ方 腸の状態は、人によってさまざま。誰かのおすすめ商品の乳酸菌でも、自分に合うかどうかは、試してみないとわかりません。1つの商品に目星をつけたら、そこから2週間試してみて。 まず、はじめに試す乳酸菌を選びます。次の章の「悩み別おすすめ乳酸菌」リストを参考に、自分の悩み解消に適した乳酸菌を選んで。ほかに気になる商品があれば、もちろんそれでもOKです。 2週間経てば乳酸菌が腸内で増え始め、効果の有無がわかるようになります。ただし花粉症対策など免疫力を上げたい人は、少し長めに3カ月試してみて。 試した乳酸菌が自分に合ったかどうかは、2週間後の体調変化でチェック。自分の悩みが改善したなら「マイ乳酸菌」と出会えたということです!
りんご(1個)をよく洗い、皮付きのまま4等分に切って芯を取る。 2. 耐熱ボウルに(1)とはちみつ(大さじ2)を入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱する。 3. 10分くらい置いてなじませ、ヨーグルト(100~200g)をかけお好みでシナモンパウダーをふっていただく。 <肌悩みに>ヨーグルトビシソワーズ 大腸と肌も密接な関係があります。大腸で吸収された有害物質が全身を巡り、肌にも悪影響として表出してしまいます。ですので、ヨーグルトと食物繊維で大腸をケアしつつ、肌悩みに有効な抗酸化作用があるビタミンA(ほうれん草・にんじん)、C(じゃがいも)、E(オリーブオイル)を一緒に摂ることがポイントです。バジルやしそを加えると、さらにビタミンAをプラスできます。 ヨーグルトビシソワーズ ●作り方(材料は2人分) 1. じゃがいも(1個・150g)は皮をむき、一口大に切る。 2. 小鍋に(1)と水(200ml)、コンソメ(小さじ1)、塩(少々)を入れ中火にかけ、蓋をして10分くらい煮る。じゃがいもが柔らかくなったらマッシャーでつぶす。 3.
記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部が25ansに還元されることがあります。 腸内環境を整えたり、免疫力を上げたりなど、その効能に期待して毎日ヨーグルトを食べている人も少なくないのではないでしょうか。今回はそんな何かと.... 腸内環境を整えたり、免疫力を上げたりなど、その効能に期待して毎日ヨーグルトを食べている人も少なくないのではないでしょうか。今回はそんな何かと体にいいとされるヨーグルトにフィーチャー。クリニックで便秘外来を設け、多くの便秘患者の治療にも携わってきた腸のエキスパート小林暁子先生に、ヨーグルトについて改めて取材。実はよく分かっていなかったヨーグルトの秘密を教えていただきました。 1 of 6 毎日の習慣にしたい! 栄養価の高いヨーグルト ヨーグルトとは、原料である牛乳に乳酸菌や酵母を混ぜて発酵させて作る発酵食品のひとつ。完全栄養食といわれるほど栄養価が高い牛乳と同等の栄養素を誇り、「人間にとって必要不可欠な三大栄養であるたんぱく質、脂質、炭水化物に加え、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB群やカリウムなども含まれています」と、ヨーグルトは腸活の強い味方になると話す小林暁子先生。「栄養面でも優れているヨーグルトの摂取を習慣づければ、豊富に含まれている乳酸菌との相乗効果で腸内の善玉菌が増え、腸内環境が自然に整っていくというメリットもあります」 キムチやチーズ、味噌など乳酸菌を含む発酵食品はいろいろありますが、「ヨーグルトは朝、昼、夜のどのタイミングでも手軽に摂れ、習慣化するのに最適。料理に使うこともできるので応用範囲も幅広いです」。乳酸菌は腸内の善玉菌に働きかけますが、外部からやってきた乳酸菌は棲みつくことはできません。ヨーグルトの摂取により改善した腸内環境を維持するためにも、毎日摂り続けることが重要だそうです。 2 of 6 機能もさまざま! バリエーション豊かなヨーグルト 市販のヨーグルトに含まれる乳酸菌には、ビフィズス菌、ブルガリア菌、ガゼイン菌などさまざまな種類が存在。また、インフルエンザやピロリ菌の感染予防、歯周病や虫歯の予防、血糖値の上昇の抑制、免疫力を高めるなど健康効果を期待できる菌も多くあり、さまざまな菌株に着目した機能性ヨーグルトが数多く売られています。「乳酸菌のどの菌が何に効くのか、各メーカーが研究を進め製品化していますが、抱えている不調を改善したい人は、その症状を緩和するとうたっているものを参考に摂るといいと思います」と小林先生。 菌株によって期待できる効果はヨーグルトごとに変わってきますが、腸内の善玉菌を増やす整腸作用という点では、どのタイプにも期待できるそう。必ずしも"生きたまま届く乳酸菌"でなくてもOK。死んだ菌も無駄ではなく、善玉菌のエサになり腸内を刺激します。「腸に働きかけるヨーグルトの摂取は続けることが大切ですから、特に悩みがなくてもその機能にとらわれることなく、味の好みから選んでもいいと思います」 3 of 6 自分にぴったりのヨーグルトを探す方法は?