生活立て直しになんとかしようと 無駄を省くのに、まずは支出管理に 整理しようって言ったら そんなの何になるんだ。だって 自分のしてる事が無駄と言われるのが 嫌なんだな〜と思いながらも 何にいくらかかってるか分かってんのか 聞いたら明細分かってない携帯代とか 出てきて、これ何!って逆ギレして 支払いばっかで嫌になる!
kuzudokuzu 嘘をつくの「つく」って「吐く」と書くとされてるが、辛い(カラいツラいどっちにも読める)と同じで分かりにくっ! htnmiki ボイパで吐きながらブッて音を出すのは普通にわかるんだが吸いながらブッて音を出すのが謎すぎる(要約:れいれいすごい) Lagenaria ブクマは呼吸するようにするものって昔言われてたような 人気コメント算出アルゴリズムの一部にヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています リンクを埋め込む 以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます プレビュー 関連記事 やめろよなほんと ブックマークしたユーザー すべてのユーザーの 詳細を表示します ブックマークしたすべてのユーザー 同じサイトの新着 同じサイトの新着をもっと読む いま人気の記事 いま人気の記事をもっと読む いま人気の記事 - 暮らし いま人気の記事 - 暮らしをもっと読む 新着記事 - 暮らし 新着記事 - 暮らしをもっと読む
【料理は呼吸と同じ】 先日、 むそう塾の塾長である京料理人の中川善博さん と話をしていたら、 「料理は呼吸と同じ」 という言い方をされました。 「息を吸うように仕入れをし、息を吐くように料理をする」 からだそうです。 しかも 「滑らかに」 。 その言葉を聞いて、私はすごいことだと思いました。 だって、普通は「よっこいしょ」と構える気持ちがありませんか?
世界はようやく儒教国家の悪質さに気がついた 香港の民主活動家をあとづけの法律で弾圧する中国、国際条約を反故にして恬として恥じない韓国の態度を見て、ようやく世界も儒教国家の嘘に気づき始めた。白を黒と言うのはもちろん、他人の土地も自分のものと平然と言ってのける隣国の品の悪さに日本人はあきれるしかないが、彼らの嘘はあからさまだから、まだかわいい。本当に腹黒い奴らの嘘は簡単には見分けがつかないから気をつけよう。物事は見かけとはずいぶん違う。世界に蔓延するフェイクニュースに騙されないための智慧を満載した痛快エッセイ! [主な内容] ◎日本は戦争をしたから希望の国になった ◎人工国家シンガポールに明日はない ◎「民族の恩讐」がなければ歴史にならない ◎「中東のパリ」だったテヘランが「中東の平壌」になったわけ ◎抗日戦勝記念日は植民地を失った呪詛の日 ◎アメリカが制定したと自慢する憲法を棄てるのが日本国民の責務 ◎真珠湾で安倍晋三は二度と日本を騙してはいけないと誓った ◎韓国という度しがたい国は捨てるがいい◎韓国という度しがたい国は捨てるがいい◎韓国という度しがたい国は捨てるがいい 高山正之 ジャーナリスト 1942年東京生まれ。1965年、東京都立大学卒業後、産経新聞社入社。社会部次長を経て、1985年から1987年までテヘラン支局長を務め、1980年代のイラン革命やイラン・イラク戦争を現地で取材。また、アジアハイウェー踏査隊長としてアジア諸国を巡る。1992年から1996年までロサンゼルス支局長。1998年より3年間、産経新聞夕刊にて時事コラム「髙山正之の異見自在」を執筆。2001年から2007年3月まで帝京大学教授を務める。『週刊新潮』「変見自在」など名コラムニストとして知られる。著書に、『アジアの解放、本当は日本軍のお陰だった! 』(ワック)、『変見自在』シリーズ(新潮社)※最新刊は『変見自在 コロナが教えてくれた大悪党』、『アメリカと中国は偉そうに嘘をつく』『中国と韓国は息を吐くように嘘をつく』(徳間書店)など多数。馬渕氏との共著には『日本人が知らない洗脳支配の正体 日本を見習えば世界は生き残れる』(ビジネス社)がある。
>>1 118 ニューノーマルの名無しさん [sage] 2021/07/18 10:28:02. 72 ID:ASzBSFzL0 目の前にあるものが見える奴はデマには騙されない、逆もまた然り 例えばお前は「王道」の本来の意味は「楽な道」で、「正攻法」という使い方は最近できたと思うか? 119 ニューノーマルの名無しさん [sage] 2021/07/18 10:31:43. 42 ID:hmlA0oPw0 >「王道」の本来の意味は「楽な道」 アラフィフだけど雑誌でも文学作品でも見た事ないな >「正攻法」という使い方は最近できた 俺が若い頃からあった
「呼吸法」と「腹圧」力を出す時はどうする?~素朴な疑問に答えるピラティス 身体・姿勢・健康に関するコラム 2021. 04. 28 こんにちは。ヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子です。 重いものを持ちあげる時、スポーツをする時、体を引き締めたい時…お腹は凹ませておいた方がいい?息を吐きながら動く? 特に呼吸とともに動くヨガやピラティスをしている人は、疑問に思ったことがあるのではないでしょうか? 息を吐くように嘘をつく. 今回は、そうした呼吸法や腹圧と運動の関係について、ピラティスの観点からお話します。 ●力を出す時に息を「吐く」か「吸う」か ボールを投げる時は、息を吐くことが多いでしょう。 重いものを持ち上げる瞬間は、息を止めてから吐くでしょう。 スタートラインで用意する時は息を吸って止め、ダッシュする瞬間に吐くでしょう。 背伸びをしたりジャンプをしたりする時は、吸う方がやりやすいという人もいます。 武道では、相手が息を「吸う」瞬間に「隙」が生まれるので、その瞬間を狙って技を決めたり 相手に吸う瞬間を悟らせる隙を与えないようにする人もいます。 一般的に、息を吸う時は緊張を溜めていき、一気に吐く時に解放し、爆発的な力を発揮しやすくなるので そのタイミングを利用して、運動しています。 ピラティスでも様々な流派があり、同じエクササイズの動作でも、息を吸う流派と吐く流派があります。 私は上記の原則から、メインの動作・力を発揮する動作の時に息を「吐く」ようにしています。 動作の準備をしたり、元の位置に戻ったりする時に「吸い」ます。 もし、迷ったときは、参考にしてみて下さい。 →ピラティスDVDはこちら →ピラティスレッスンはこちら ●力を出す時に、お腹を「凹ませる」か「膨らませる」か 風船を膨らませるために力を込めて息を吐く時、お腹を凹ませますか?膨らませますか? 歌を歌う時、大きな声で発生する時、お腹を凹ませますか?膨らませますか? ウエイトトレーニングをする人は、スクワットなどで重りを持ち上げる時、お腹を凹ませますか?膨らませますか? これらは実は、私にとってはすべてお腹を「膨らませて」行う動作になります。 しかし、これに正解はありません。 運動で大きな力を発揮する際は、体幹が安定している必要がありますが、体幹を安定させるために「腹圧を高める」ことを、私達は自然としています。 腹圧の高め方には2種類あって、一つ目は「お腹を凹ませること」、二つ目は「お腹を膨らませること」だからです。 ・お腹を凹ませる筋肉を縮めて引き締めることによって、強い安定した体幹ができます。 ・逆にお腹を膨らませると、風船は膨らんだ時の方がパンパンになって形が安定するように、体幹も安定します。 その人によって、また運動の種類によって、どちらの腹圧の高め方を使った方がやりやすいかに違いがあるので 正解はないのです。 動画で説明をご覧ください。 改めて、声を出す時や運動する時に、呼吸や腹圧をどのようにしているかを観察してみるといいでしょう。 ピラティスではメインの動作の時に「息を吐き」「お腹を凹ませ」ています。 体幹を安定させ、ケガを予防し、運動のパフォーマンスを上げるひとつの方法として、どうぞお試しください。 →ピラティスレッスンはこちら
業界最安値で、月2回から無理なく続けられるのが特徴です。モデル御用達のジムで、憧れのボディをゲットしませんか? 無料カウンセリング はこちらから!
!大通駅徒歩4分 総数3人(施術者(エステ)3人) [毛穴たるみ改善/ハリ艶リフトUPコ-ス]頬の毛穴やほうれい線/生体電流&ヒト幹リフトUP◆80分/¥13200→¥6600 【地下鉄大通駅・1番 出口徒歩2分】南1条西7丁目12-5大通パークサイドビル8F 総数2(完全個室2) 総数3人
オンラインの宅トレは参加者の意識も大事! コロナ禍をきっかけに、世界はニューノーマルな時代に突入! AYAさんも登場したFYTTEのエンターテインメントフィットネスライブ「The Fit & Wellness Live 2021 at home」 もそうですが、フィットネス界においてはオンラインでのレッスンがもはや当たり前となってきました。 どこに住んでいても、ネット回線さえあれば、あこがれの指導者のレッスンを受けられるのもオンラインのメリットです。人気のレッスンに次々チャレンジする人もいる中で、本当にトレーニングが効いているのか、ちゃんとできているか、不安になる人もいるのでは?
運動することで、体も心も心地いい状態で過ごせたら素敵ですよね。フィットネスの世界で、私はこれからみなさんに向けて何ができるか? いろんなことにトライしながら先頭を切って発信していけたらと思っています」 『おうちdeシェイプ AYAトレ 100』(講談社刊) 撮影/野町修平(APT) ヘアメイク/福川雅顕 取材・文/平川 恵