マインドセット「やればできる!」の研究 著:キャロル・S・ドゥエック 草思社 マインドセットとは? 直訳すると「心のあり方」です。 自身の性格(パーソナリティ)だと思っていることの多くがマインドセットによるものであり、マインドセットを変えることで様々な効果が発揮できることが実証されています。 高度な専門性を身につけられるかどうかは、あらかじめ備わった固定的な能力にではなく、目的に即してどこまで能力を伸ばしていけるかにあるとされています。 しなやかなマインドセット 硬直マインドセット …自分の能力は、固定的で変わらないという心のあり方 しなやかなマインドセット …自分の能力は、努力次第で伸ばすことができるという心のあり方 「しなやかなマインドセット」を持つ人は、思い通りにいかないときにこそ、粘り強い頑張りを見せ、新しいことに挑戦していけます。 効果的な学習を続けるために、自身の長所と限界をきちんと把握しているのも「しなやかなマインドセット」を持つ人の特徴です。 逆に 「硬直マインドセット」 の人は現在の能力を示すことにこだわりを示すことにこだわりを見せることが多く、時には欠点を隠してしまい、自尊心を満たしてくれる相手を求めてしまうこともあります。 短期的には結果に繋がっても、環境の変化や限界が見えた際の粘りに良くない影響があるのが特徴だと言えます。 マインドセットをしなやかにするには? マインドセット(心のあり方)を変えるには、習慣を変えていく必要があります。 いつもやりたいと思っていながら、上手くできる自信がなくて、やらずにいたことはないか? マインドセット「やればできる！」の研究｜一太郎｜営業マネージャー｜note. → 小さな1歩でも大丈夫なので、実行に移してみましょう。 テストの点数が良くなかった/職場で軽い扱いを受けた等の自分の価値を決められてしまってモチベーションが下がってしまったことはないか? → まずは自身の置かれている立場をありのまま認めた上で その体験から何を学べるか?
こんにちは、るーくんです。 皆さんマインドセットって聞いたことありますか? それはあなたの心の持ち方です。 今回はマインドセット「やればできるの研究」から マインドセットの種類とその人たちの違いを説明したいと思います。 この本に興味がある人は画像をクリック! マインドセットは変えられる! まず、最初に種類とか違いとか話す前に大事なこと言います。 マインドセットは変えられます! これがわかってないと場合によっては、 今回の記事はいやな記事になります。 なので、これを肝に銘じておいてください。 成長マインドセットと証明マインドセット マインドセットは2つあります。 見出しの通り、証明&成長マインドセットです。 2つを簡単に説明すると 証明マインドセットは 自分の能力は石版に刻まれたように固定的で変わらないと信じて、自分の能力を証明せずにはいられないという信念 僕の周りにも、いつも自分を優位な立場にいるんだと信じようとしている人がいます。彼は自慢ばかりをしていて、才能がすべてと言い張っています。こういう方は証明マインドセットなんでしょうね。 成長マインドセットは 人間の資質は努力次第で伸ばすことができると言う信念 本書では 「しなやかマインドセット」 と呼ばれています。 こちらも僕の友人にいます。絶対に自分ならできると信じて止まず、努力で自分のやりたいことや手に入れたいものを掴み取ってきました。彼の熱量はどこから来てるのか未だによくわかりませんが、彼のような方が成長マインドセットだとわかりますね。 ここまで聞いて、どちらの心構えが良さそうでしょうか。 成長マインドセットの方が有利にことを運べそうですね。 同じ出来事なのに結末が変わる? 「マインドセット」やればできるの研究｜やんまー｜note. 両者のマインドセットがどのように日常に働くか、 具体例から理解してみましょう。 あなたは学生です。 朝、学校に出席する。 自分にとって大好きな科目で、成績が悪くすっかり落ち込んでしまう。夕方、帰宅しようとして自転車のあるところに行くと、駐輪違反の紙が切られている。 ガックリ来たあなたは、親友に話を聞いてもらおうと 電話をかけるが、何だかそっけなくあしらわれてしまう。 こんな時、あなたはどう考えますか? 証明マインドセットの友人、数人に聞くと、「拒絶されてる感じ」や「ダメ人間って感じ」と言っていた。 自分の能力や価値が決まってしまったような発言をしている 。つまり、この日の出来事ひとつで自分を否定してしまうのだ。 逆に、成長マインドセットの親友に聞くと、「偶然が重なりすぎだな」や「これは勉強の仕方を変えるべきだろうな、駐輪場に駐車すればいいのに、友人は、何かあったんだろ。今度聞くのがいいんじゃないか」と言った感じ。 つまり、 目の前の不幸は受け入れて、未来に向けて動くことに集中している 。 実際、この質問をした親友は学校は違ったのですが、成績をあり得ないほど上げて、高校のレベルとはかけ離れたレベルまで成長していました。 好きなマインドセットで生きよう!
1. 緒言 本書は、あの世界的に有名なMicrosoftの 『ビル・ゲイツ氏』 も絶賛している一冊だ。彼は、「 自分の能力をもっと高めたいと思っているビジネスパーソンにも、チャレンジ精神あふれる子供に育てたいと思っている親にもうってつけの本だ」 と本書の帯に述べている。この本は非常に読みやすいうえに、非常に勉強になるのでぜひ読んで頂きたい。 「マインドセット」 この言葉を聞いたこととないのとでは普段から自己研鑽を行っているかどうかがわかってしまうと私は思う。その為、「マインドセット」という言葉は教養として知っておいた方が良いだろう。 このマインドセットについて理解すれば相当な成長をすることが出来ると考えている。本書では、 「硬直マインドセット(=fixed mindset)」 と 「しなやかマインドセット(=growth mindset)」 の2つが登場する。多くの人が硬直マインドセットであるが、しなやかマインドセットの考え方を知って、共に成長しよう! 2.
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … マインドセット「やればできる! 」の研究 の 評価 82 % 感想・レビュー 358 件
【第2章 能力と実績のウソホント】 とある中学生たちを対象に 「硬直」 と 「しなやか」 の判定を下した生徒たちの学習能力を調査したところ、硬直と判断された生徒たちの能力は2年間で 着実にゆっくりと低下し続けた のに対し、しなやかと判定された生徒たちの成績は2年間にわたって ずっと上がっていった そうだ。 更には、しなやかは 自ら努力をする のに対し、 「硬直は努力することが恥ずかしい」 、 「頑張らないとついていけないことが恥ずかしい」 という思考を持っている。 「頭が良い」 と能力を褒められたグループ(以下、能力グループ)と 「頑張ったね」 と努力を誉められたグループ(以下、努力グループ)では、 褒め方でも能力に差が出た という研究がある。能力グループでは 硬直マインドセット の行動を示すようになり、努力グループでは しなやかマインドセット になっていった。その為、子供の能力や学力を伸ばしたいと考えている方は、子供の能力を褒めるのではなく、 努力(過程) を褒めてあげよう。 4.
この疑問答えるために、ある実験を行いました。 それは子ども数百人に難しい問題を出し、終わった後に褒め方を変えるという実験です。 1つのグループには「よくやった。頭がいいな」とその子の 能力を褒め 、もう一方のグループには「よくやった。頑張ったな」とその子の 努力を褒めました 。 しばらくそれぞれにこのような褒め方をし、次になかなか解けない難しい問題を出したところ、能力を褒めた子どもたちは「 自分は頭が悪いから解けない 」と答えたのに対し、努力を褒めた子どもたちは「 もっと頑張らなきゃ 」と答えたました。 さらに同じようなことを繰り返すと、能力を褒めた子どもたちの成績はガクンと落ちたのに対し、努力を褒め子どもたちはグングン成績が上がったのです。 能力を褒めた子どもたちは完全に自信をなくし「自分は才能がないんだ」と硬直マインドセットを持つようになり、やさしい問題ですら解けなくなってしまいました。 この実験から、能力を褒めると知能は下がり、逆に努力を褒めると知能が上がるということがわかったのです。 子どもに成長マインドセットを持たせるためには、努力を褒めることが大切なんですね。 第4章:スポーツのマインドセット 「スポーツは才能を持っている人が活躍する」と思っている人は多いんじゃないでしょうか?
人は恋すれば、誰でもメンヘラになる 恋をし、人を愛するのは素晴らしいことです。 好きな人のことを考えるだけで胸が高鳴り、頭の中が彼でいっぱいになる……。 メンヘラになるということは、悪いことでもマイナスなことでもありません。誰しも、人を好きになれば、メンヘラになるのです。 大切なのは、ときにはそんな自分を客観視し、コントロールする術を身につけること。 メンヘラ製造機の男性に出会ってしまった……と悲嘆にくれるまえに、自らもまた、メンヘラ製造機ではないかと問いかけ、男性とより良い距離感を保って、生きていきたいものです。
動画は不定期配信みたいなので、目を光らせなくっちゃ✨ Snow Manのことをもっと知りたい方には、フジテレビで放送されてあた『RIDE ON TIME』がおすすめです。 いま、3シーズン目が放送中の『RIDE ON TIME』なんですが、以前のシーズンでもまだデビュー前のSnow Manの特集があっています。今シーズンで2回目もありました。 『RIDE ON TIME』は過去分も、FODで配信されています。 放送直後のものは、1週間だけ無料で見逃し配信されています。放送がない地域の方でも視聴できます。 今はTravis Japanの特集中です! どのシーズンも、ジャニーズファンは必見の内容になっています。 そして、何といっても冠番組👑 『それSnow Manにやらせてください』はParaviで独占配信されています。個性爆発の面白く、かつ、胸熱の企画もありますので、ぜひSnow Manの応援を宜しくお願いします。
(SnowMan)のコンテンツを例にあげるとこんな感じです。 < King & Prince> ・Diary King & Prince …メンバー持ち回りブログ。毎週月曜日更新。平野→永瀬→髙橋→岸→神宮寺→岩橋の順。 ・Diary Yuta Kishi – 映画「ニセコイ」ミニコイ!! – …映画「ニセコイ」に舞子集役で出演する岸くんの期間限定連載。「ニセコイ」にまつわる出来事をお届け。 <ジャニーズJr. > ・すの日常(SnowManブログ) …メンバー持ち回りブログ。毎週月曜日更新。岩本→深澤→渡辺→宮舘→佐久間→阿部の順。 ・宇宙に6Chu~(宇宙Sixブログ) ・かんじゅ日誌(関西ジャニーズJr. ブログ) ・MADEにおまかせ(MADEブログ) ・とらまる-僕ら虎の子、ひのまるしょって-(Travis Japanブログ) ・すとーんずのぶろぐ(SixTONESブログ) ・林翔太の翔ROOM(林翔太ブログ) ・ジャニーズJr. Voice …ジャニーズJr. すの日常はSnowManのファンクラブに入会したら見れるようにな... - Yahoo!知恵袋. による様々なセリフ音声が楽しめる。※ストリーミング再生のみで保存不可。 全体的に本人コンテンツはブログが多いですね。他の先輩グループさんもだいたい同じ感じですが、Kis-My-Ft2とかは写真連載やイラストしりとりなど変わり種コーナーもありました。 実際に本人コンテンツを利用して良かった点は3つ! 良かった点①:メンバーの普段の様子が知れる!写真も見れる! ブログでは、オフの日の話や、舞台やコンサートの裏話なんかも書いてくれるので、応援しているグループの普段の様子が知ることができます。本人が書いているので、メンバーそれぞれで文章に特徴があるのも比べてみると結構面白いです( ^ω^) さらに、ブログの中でメンバーが撮影した写真を掲載してくれることもあります! ただし、この写真にはJohnny's web会員なら誰でも見られるものと、web会員且つファミリークラブ会員でないと見られない写真の2種類があります。 ※ファミリークラブ会員限定写真を見るには、Johnny's webのマイページから自分が入会しているグループのファミリークラブの連携設定が必要です。 ※2020年2月にファンクラブに入会していないグループの写真もみられるようになりました。 良かった点②:所属アーティスト全員のコンテンツを見ることができる!
1週間もブログを書いていないことに気づきまして… ちょっと公私共々いそがしいだけなんですが、気力も沸いてなかったなと…😥 そんな中でもちゃんとSnow Manにも∞にもトラジャにも、元気をもらっておりました。 さて! 今日はSnow Man動画のお話。 あまりご存じない方のため向けです。 彼らSnow Manの『ISLAND TV』、ずっと神コンテンツだと思っていました。(『ISLAND TV』はジャニーズJr.