材料(2人分) 人参 1本 ツナ缶 1缶 マヨネーズ 大さじ4 醤油 小さじ1 胡椒 少々 作り方 1 人参はピーラーで皮をむく要領でどんどんむいていく。 小さくなってむきにくくなったら包丁で薄切りにする。 食べやすいように半分~1/3長さに切っておく。 2 沸騰した湯に1を入れて茹でる。 ザルにあげておく。 3 ボウルに人参、ツナ缶、マヨネーズ、醤油、胡椒を入れてよく和えれば出来上がり! きっかけ 人参が苦手なので、食べやすいように工夫しました。 おいしくなるコツ ピーラーでむくようにして切るとふわっと薄くでき、ツナやマヨネーズがよく絡みやすくなります。 火の通りも早くなります。 レシピID:1570020884 公開日:2020/09/29 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 人参サラダ 無限にんじん 料理名 人参とツナのサラダ くるみぱんこ 料理とお菓子を作る+食べるのが好きな主婦です。 普段はなるべく手間のかからないものを目指して作っています( ´-ω-) 人参が嫌いなので、人参嫌いでも食べられるレシピも積極的に考えています! 栄養士でもあるので、それも活かしてレシピを紹介できたらなと思っています♪ 投稿しているレシピはブログ(ベジモカブログ)でも紹介しています。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) iinu 2020/11/10 10:52 おすすめの公式レシピ PR 人参サラダの人気ランキング 位 セブンの野菜スティック♡味噌マヨディップ ☆男子やみつき☆簡単 中華風人参サラダ 大根と人参とツナの粒マスタードサラダ 4 サラダごぼうでごぼうサラダ 関連カテゴリ にんじん あなたにおすすめの人気レシピ
2021. 06. 15 2021年6月15日(火)日本テレビ系「 キューピー3分クッキング 」 田口成子 さんのレシピ 早速ご紹介します!
更新: 2021年03月21日 12:09 ほぼ1つのボウルで作れて、加熱中はほかの料理に専念できて。時短の頼もしい味方である電子レンジ、改めて使いこなしてみませんか? 撮影・青木和義 料理製作、スタイリング・吉田 愛 文・新田草子 鶏とかぶのクリーム煮、春にんじんと ツナのサラダ 優しい味わいのクリーム煮も、レンジ調理なら小麦粉を炒める手間いらず。 「食材に小麦粉をまぶして、残りの材料と一緒に加熱するだけ。途中で一度取り出して混ぜ、ダマを防ぎます」 にんじんの薄切りはピーラーを使って手軽に。クリーム煮はできたてを食べたいので、にんじんの下ごしらえから始めるのが、手順のポイント。 鶏とかぶのクリーム煮 【材料(2人分)】 鶏もも肉1枚(250g) かぶ2個 塩・こしょう各適量 薄力粉大さじ1と1/2 A[牛乳200ml バター10g 塩小さじ1/5 こしょう適量] 【作り方】 1. サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ. 鶏もも肉はひと口大に切って塩・こしょうをふる。かぶは皮をむいて6等分、大きければ8等分のくし形切りにし、葉は4cm長さに切る。 2. 1を耐熱ボウルに入れて薄力粉を全体にまぶし、Aを加えて混ぜる。 3. 2にふんわりとラップをかけ、電子レンジで7分加熱する。取り出して全体を混ぜ、再び3分加熱する。 春にんじんとツナのサラダ にんじん1本(150g) ツナ缶(油漬け)1缶(小・70g) 塩小さじ1/3 A[粒マスタード小さじ2 酢小さじ1 塩・こしょう各少々] 1. にんじんは皮を剥き、ピーラーでリボン状の薄切りにする。塩をふって軽く揉み、5分おいて水気を絞る。 2. ツナ缶の油を軽く切って1に加え、Aも加えて混ぜ合わせる。 タイムテーブル(20分で完成) 料理家 日本料理店での修業を経て独立。唎き酒師の資格も持つ。3月に『温故知新 和食つまみ』(成美堂出版)を上梓予定。 *レシピ中、電子レンジはいずれも600Wのものを使用。調理時間は目安です。 『クロワッサン』1040号より レシピ の記事を読む 作り置き の記事を読む この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう ※ 記事中の商品価格は、特に表記がない場合は税込価格です。ただしクロワッサン1043号以前から転載した記事に関しては、本体のみ(税抜き)の価格となります。
四万十みやちゃんの缶詰&レトルト食品を使ったアイデアレシピ
四万十みやちゃんのフーディストノート公式連載です。自宅にストックしている缶詰やレトルト食品を使って簡単に作れるアイデアレシピを紹介しています。今回は「ブロッコリーと人参のツナサラダ」です。
こんにちは、四万十みやちゃんこと宮崎香予です。 いつも、あと一品と思うことがよくあります…。 こんな時に役立つのが作り置き副菜♡ 今回は、甘くて美味しい人参と 彩り抜群のブロッコリーを使ったツナサラダを 紹介します! ツナの旨味が絡んで、とっても美味しいですよ~♪ 朝食などにも、とっても役立ちます♪ ※3日程度冷蔵保存可能です。 ■ブロッコリーと人参のツナサラダ 【材料】…約4人分 ・ブロッコリー 1/2房 ・人参 100g(正味) ・ツナ缶(油漬) 1缶(70g) ・塩 少々 A ・マヨネーズ 大さじ4 ・めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2 ・すりごま 大さじ2 ・コショウ 適量 【作り方】 1. ブロッコリーは小房に分け、人参は千切りにする。 2. 鍋にたっぷりお湯を沸かし、塩を加えて ブロッコリーを加えて茹でる。 ブロッコリーだけ取り出し、鍋に残ったお湯に千切り人参を加えて 30秒程度茹でてザルに上げ、しっかりと水分を切る。 3. ボウルにAとツナ缶(油も全部)を入れてよく混ぜる。 4. 3に2を加えてよく和え、保存する場合は 清潔な容器に入れて冷蔵保存をする。 野菜の水分は、しっかりと取ってから和えましょう! 人参とツナのサラダ. 水分が多いと、味が薄くなりますし、 保存が効きにくくなります。
作り置きに、よかったらお試しくださいね♪
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この記事を書いた人
四万十みやちゃん
ニックネームの由来でもある、高知県四万十市在住。フィットネスジムのスタッフとして働きながら、レシピ開発など料理の仕事に従事。数々のコンテスト受賞歴を持つ実力派で、電子書籍を含むレシピ本も多数出版している。ブログでは、"簡単・時短・美味しい"をモットーとした料理を発信し、人気を集めている。
<ブログ>
『 四万十住人の 簡単料理ブログ! 』
shimanto-miya(@shimanto_miya)
こんにちは、にぎりっ娘です。 きゅうりとシーチキンの簡単サラダを作りました。 小さい頃からよく食べていたうちの定番サラダです。 お弁当用に鰹節(水分吸収)を加えています。 にぎりっ娘。 火を使わず和えるだけ の超カンタンレシピなので、あと1品ほしいときに是非♪ それでは、きゅうりとツナのサラダを紹介します。 きゅうりとツナのサラダレシピ きゅうりとツナのサラダ <材料> きゅうり 1/2本 ★ツナ缶 1/2缶 ★めんつゆ(3倍濃縮) 小1/2 ★マヨネーズ 大1 ★かつおぶし ひとつまみ <作り方> きゅうりを薄く輪切りをして、塩もみします。 ★の調味料を混ぜ合わせたら出来上がり。 \ポチッと応援してくれると嬉しいです/
人参がモリモリ食べれるサラダを作りました。 100円ショップで千切りピーラーを買いました。 コチラです。↓ コレを使って、人参がモリモリ食べれるサラダを作りました。作り置きしておくと便利ですよ。 人参とツナのサラダの作り方。 材料 人参 小さめ4本 ツナ缶ライトオイル不使用 1缶 塩もみ用の粗塩 小匙1 粗塩 小匙1/2 ブラックペッパー 小匙1/2 レモン汁 小匙1 米油 大匙1 作り方 人参は、皮をむいて千切りピーラーを使って千切りにします。 ボウルに、人参、粗塩小匙1、を入れて手で揉んで15分くらい置いておきます。 ザルにあけて水で塩を洗い流します。 水気をきつく絞ってボウルに入れて、汁を捨てたツナ缶、粗塩、ブラックペッパー、レモン汁、米油、を入れてよく混ぜ合わせます。 これで完成です。 とっても美味しいです(*´ω`*) ピーラーにかけきれずに半端に残ってしまった人参は、お肉と一緒に焼いて食べました。ラム肉と豚バラの焼肉です。 今までに私が作った「作り置きおかず」の作り方は、コチラに書いています。↓ 作り置き カテゴリーの記事一覧 - くまさんの健康ひとりご飯 まとめというか一言 人参を大量消費したい時におススメのレシピです。
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女性専用仮眠室もあるので、女性の一人利用でも安心です。 【所在地】 静岡県静岡市葵区籠上15-15 【営業時間】 10:00〜翌朝9:00 ※入浴は浴室清掃の為、深夜1:00〜5:00までの間はご利用できません。 【定休日】 第3火曜日 【アクセス情報】 ・電車 ■ JR 静岡駅からバス。「美和大谷[安倍口経由・美和行] 美和団地前行」へ乗車(約13分)。 「妙見下」バス停下車(徒歩5分) ■JR 静岡駅からタクシー 約10分(北へ約2. 6km) ・車 ■ 東名静岡ICから 約25分 ■ 静清バイパス 昭府ICから約2分(下り) ■ 静清バイパス 平和ICから約4分(上り) ■ 新東名新静岡ICから 約20分 【静岡県浜松市】RAKU SPA Cafe 浜松 RAKU SPA Cafe 浜松は、2016年にリニューアルオープンした浜松市の日帰りスパ施設です。 お風呂と遊びをコラボさせた多数のコンテンツが魅力で、お風呂のほかに2階吹き抜けのカフェや、1万2, 000冊以上読み放題のコミックコーナー、フリーコーヒーが味わえるリラックスラウンジ、フリーPCコーナーなどを完備。加えて全館Wi-Fi対応と現代人に嬉しいサービスも充実しています。 浴場には替わり湯やジェットバス、電気風呂や気泡湯を備えた内湯をはじめ、露天の岩風呂、露天の高濃度炭酸泉といった10種類のお風呂・サウナがずらり! さらに岩盤浴には「美汗楽房」「ロウリュウ房」といった温度の異なる2部屋があり、ゆったり汗を流すのにピッタリ。 特に「美汗楽房」には蜂の巣型のスペースもあるため、一人でのんびり過ごすのにも最適です。 【所在地】 静岡県浜松市南区若林町1680-5 【営業時間】 7:00〜深夜1:00 【定休日】 不定休 【アクセス情報】 ・電車 JR浜松駅北口バスターミナル4番「馬郡・高塚」方面「西若林」停留所から徒歩8分 ・車 東名浜松IC 約30分 【三重県四日市市】四⽇市温泉 おふろcafé 湯守座 四日市温泉 おふろcafé 湯守座は、三重県四日市に誕生した「おふろcafé」系列の温浴施設です。 全14種類のお風呂をはじめ、マッサージチェアやWi-Fiといった無料のサービス、さらには仮眠スペースやカプセルホテルなど、"お風呂×カフェ"をテーマにした長時間くつろげるサービスが勢揃いしています。 "現代の芝居小屋"をコンセプトに掲げ、さらに東海最大級の劇場も完備。 月替わりで全国から人気の一座を招き、プロたちの臨場感あふれるステージを楽しめます。 【所在地】 三重県四日市市生桑町311 【営業時間】 10:00~翌9:00 【定休日】 年中無休 【アクセス情報】 ・車 東名阪四日市インターより車で15分(6.
5km)、東名阪四日市東インターより車で15分(6km)、近鉄四日市駅より車で15分 ・電車 近鉄四日市駅から無料シャトルバス運行中。10:00発・11:00発・14:30発・16:00発・21:00発 近鉄四日市西口、みずほ銀行南側より毎日出発 【滋賀県大津市】大津温泉おふろcafeびわこ座 「東海道五十三次の宿場町」をコンセプトにした温浴施設「大津温泉おふろcafeびわこ座」。 館内は全国でも珍しいラドン温泉や多くの雑誌やコミック、大衆演劇の劇場などがあり、現代の宿場町を連想させます。 おこもりラウンジやうたたね処など、様々な形のくつろぎ空間があります。 【所在地】 滋賀県大津市月輪1丁目9-18 【営業時間】 10:00~翌1:00(最終受付:24:00) 【定休日】 不定休 【アクセス情報】 ・電車 JR京都線新快速「大阪駅」より約28分→JR琵琶湖線快速「京都駅」より約18分→「瀬田駅」より無料シャトルバスで約5分→「大津温泉おふろcafeびわこ座」 ・車 ■京都・大阪方面から:名神高速「瀬田西IC」よりお車で約10~15分、京滋バイパス「瀬田東IC」よりお車で約10~15分 ■北陸方面から:名神高速「瀬田東IC」よりお車で約10~15分 休日を丸々使ってみんなでおふろカフェに行こう! 温泉とカフェを組み合わせたリラクゼーションスポットは、忙しい毎日を送る女性にもぴったりの癒し空間です。全国にある魅力的なおふろカフェからお気に入りの場所を見つけてくださいね。 関連する記事 こんな記事も人気です♪ 絶景やカフェも満喫♪一度は行ってみたいおすすめの足湯7選 日本全国のおすすめ足湯スポットをご紹介します。素晴らしい景色を眺めながらの足湯のほか、趣向を凝らした浴槽やカフェメニューが楽しめる場所までバラエティー豊か。無料開放されているところもありますので、気軽に足湯を満喫したいときにも参考にしてみてください。 猫好き集まれ! 癒しのスポット 都内のオススメ猫カフェ6選 猫好きはもちろん、動物好きにとって癒しのスポットといえる猫カフェ。年々、都内の猫カフェは増えていますが、その中でもおすすめの猫カフェをご紹介します。それぞれ個性的なお店が揃っています。お気に入りの猫ちゃんと、至福のひとときを過ごしてくださいね。 首都圏から1泊2日旅行!「癒しの湯宿共立リゾート」のおすすめ宿 「気軽に気ままに寛いでいただきたい」という思いを持って、癒しと快適さを追求した空間でのおもてなしにこだわる「癒しの湯宿共立リゾート」。居心地のいいお宿ばかりで、女子旅やカップル旅にもおすすめ♪首都圏から気軽な1泊2日の旅行におすすめの宿をたくさんご紹介します!
こんにちは。執行役員・統括支配人の ミヤモト です。 早速ですが、本日は弊社の展開する「おふろcafé」についてご報告があります! なんとおふろcaféはこの2月より、 株式会社船井総合研究所 と連携し、 フランチャイズ方式で全国展開をすることになりました。 じつはすでに 日本経済新聞 にも取り上げていただいたりして、ちょっとした話題になっています。 ちなみに「おふろcafé」とは?
おふろcafé utataneは、埼玉県さいたま市にある「お風呂とカフェ」が融合した温浴施設。お風呂はもちろん、オシャレな館内でおいしいご飯を食べたり、漫画を読んだり、ハンモックに揺られたり、最高の癒しを堪能できるのが魅力です。今回はasoview! 編集部が、おふろcafé utataneの魅力や過ごし方を取材してきました。 【319円割引】お得なクーポンを見る!
80 9 件 158 件 ③ 横浜みなとみらい 万葉倶楽部 / 神奈川 3選目にご紹介する「お風呂+カフェ」は、横浜みなとみらいにある「万葉倶楽部(まんようくらぶ)」。新宿から約1時間ほどで行けるこちらの施設はなんと9階建。屋上では足湯をしながら、横浜の夜景を楽しむことができます。眺めのいい露天風呂や、リラックスルームもあるのでリフレッシュするのにぴったりです。 「万葉倶楽部」では素材を活かした料理がたくさん揃っていて、館内着でくつろぎながら食べることができます。中でもふわふわな卵とプリプリな鶏肉を使った親子丼が大人気。まぐろの解体ショーも行なっているみたいなので、気になる方はサイトに載ってるスケジュールを事前にチェックしてみるのもいいですね。 詳細情報 ④ 江ノ島アイランドスパ / 神奈川 続いてご紹介するのは、新宿駅から電車と徒歩で1時間半ほどの場所にある「江ノ島アイランドスパ」。こちらの施設は、江ノ島の島内にあり、とても眺めのいい温水露天プールが自慢です。海と空とのコンビネーションをお風呂に入りながら眺めることができちゃうんです。夕日の時間帯などに浸かるのもおすすめです! こちらの施設では、湘南の海を一望できる展望レストランや、プールの近くにあるオーシャンサイドカフェ、江ノ島コーヒーが楽しめる江ノ島カフェなど、食べるところが多く、とても充実しています。新鮮で美味しい食材を使った料理がお風呂上がりに楽しめるという贅沢ができちゃうんです。 詳細情報 神奈川県藤沢市江の島2-1−6 3. 癒されすぎ注意！東京近郊にある「お風呂＋カフェ」がある場所７選！ | RETRIP[リトリップ]. 10 0 件 13 件 ⑤ スパジアムジャポン / 東京 5つ目にご紹介する「お風呂+カフェ」は東京の東久留米市にある「スパジアムジャポン」。新宿から電車とバスで約50分ほどで行けるます。こちらの施設の魅力は、フォトジェニックな空間と岩盤浴の種類にあります。温泉を堪能した後に、鳥かごのような場所でごろごろしたり、岩盤浴に行ったりと1日中いても飽きません。 「スパジアムジャポン」では、価格がお手頃で美味しいフードコードの料理や、本格的な和食料理が食べれるレストランなど様々なニーズに合わせた料理があります。施設内にはその他にもスイーツやポテトなどのメニューがあるカフェが常備されているので、小腹が空いた時にお腹を満たしてくれます。 詳細情報 東京都東久留米市上の原2-7−7 4. 15 11 件 145 件 ⑥ Spa LaQua(スパ ラクーア)/ 東京 続いては新宿からのアクセスが30分で、東京ドームシティーの近くにある「Spa LaQua」をご紹介していきます。天然温泉に入ることができるこちらの施設には様々な種類のリラックススペースがあります。内装はまるで南国にきたような気分。リゾートに訪れた気分でマッサージだけでなく、エステもできるサービスがあるので女性に大人気です。 女性に人気な理由は、施設内にあるフードメニューにもあります。「Spa LaQua」ではヘルシーな和食をおいしく頂けるレストランの他に、アジアンフードのレストランもあり、体に優しいフードメニューが揃っています。お風呂とご飯で疲れた体をしっかりと労わることができます。 詳細情報 東京都文京区春日1-1-1ラクーアビル Spa LaQua 4.