質問日時: 2013/06/30 23:10 回答数: 2 件 高校生の息子が、朝食を食べるのが苦手で最近、コーンフロスティとチョコ味のコーンフレークと交互に食べています。 一回の摂取量が30gと書いてあったのですが、息子は60gは食べたいと言って食べてます。 これはよくない事なのでしょうか? コーンフロスティ以外は食べたくないと言って食べません(果物とか・・・) 摂取量について守らないと体に悪いのでしょうか? No. 2 ベストアンサー 大丈夫だと思いますよ。 うちの息子も朝食食べたがらないのです。 でもお腹が空っぽのまま登校したのでは集中力に欠け勉強や運動に差し支えると思うので食べてくれるものを少しでも食べさせてます。 食べ盛りの男子ですから倍の量食べたって消費してしまいますよ。 小学校の教師をしてる友人が言ってたのですが、朝からぼーっとしてる子は朝食をとってない子が多いと。 それでそういう子にはこっそり角砂糖を一つ口に入れてやるそうです。 血糖値が上がって顔色がみるみる良くなるそうですよ。 うちの息子(高2)はおにぎり等ご飯は食べてくれません。 パンなら何とか食べてくれるのでサンドイッチとかフレンチトーストとかマフィンやクロワッサンサンドとか、いろいろ工夫してます。 同じものばかりでもうちの息子は飽きるみたいで。バランスが気になるけど牛乳や野菜ジュースも飲んでくれません。 なんか今どきの子って贅沢というか我が儘ですよね。 3 件 この回答へのお礼 回答有難うございますw うちも高校2年生です!分かります、ご飯食べてくれませんよね~(涙) うちの子は、まだ野菜ジュースを飲んでくれるので、コーンフレークと野菜ジュースで出してあげたいと思いますw 凄く近い感じで回答いただき本当に助かりました、有難うございます!! コーンフロスティ -これから朝ごはんはコーンフロスティにしよと思ってるんで- | OKWAVE. お礼日時:2013/07/01 13:32 No. 1 回答者: bimbohjijii 回答日時: 2013/06/30 23:51 1食30gというのは多分成人女性を念頭に置いていると思います。 成長盛りである高校生の息子さんなら60g食べても全く問題ありません。(食べすぎではありません)牛乳を200ml以上かければ、朝食の栄養バランスとしてはそこそこのものになります。決して食べすぎではありません。昼・夜は普通のバランスのある食事を摂ることが前提です。 小ぶりのバナナ1本も食べれば、カリウムの補給になるし、お腹も膨らむのですが、嫌なら昼・夜の野菜類に譲って問題ありません。 0 回答有難うございます!安心しましたw 成長盛りなので問題ないと言うことが分かって安心しましたw お礼日時:2013/07/01 13:33 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
牛乳は体にいいんですね(*^-^*)! これからはコーンフレークかグラノーラ にします(^○^)♪ 2014/01/08 05:17 回答No. 3 ape_wise ベストアンサー率34% (311/907) てか、牛乳なしのコーンフロスティだけではビタミンB1が得られないので、代謝されず肉(脂肪)になるだけですよ。 炭水化物はビタミンB1がないとエネルギーとして活用できないんです。そのビタミンB1を得るために牛乳と食べ合わせるのです。 太るとか痩せるとかしょうもないことばかり考えていないで、栄養の仕組みを考えて食事を取った方がいいです。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2014/01/10 18:24 そうなんですか(;´д`)!? これからは栄養のことも考えて 食事をとるようにします(>_<) 太るとか痩せるとか考えるこ とはしょうもないことだと思い ませんけどね(^○^) 2014/01/07 23:44 回答No. フルグラに栄養はない？健康に悪い？3ヶ月食べ続けてわかったこと｜富山のランチ・お出かけ・遊びのおすすめ情報「ココなび」. 2 昔は毎日1リットル飲んでましたが、今よりはるかに痩せてましたよw まぁ気にするなら低脂肪にすればいいです(でも低脂肪はまずい)。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2014/01/10 18:25 牛乳飲んだら逆に痩せるんですかね? (゜. ゜) あ!低脂肪いいですね(*^^*)♪ (でも、確かに低脂肪はまずい)。 2014/01/07 22:46 回答No. 1 noname#188659 1日300mlくらいなら大丈夫です。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 朝ごはんにかける金額 朝ごはんにかける金額 おはようございます。 自宅にお住まいでない方にお尋ねします。 みなさんは毎日の朝ごはんに1日あたりいくらくらい使っていますか?
ぁと上記のような朝と昼のような食事を続けている時に 一日だけ外食をして高カロリーのステーキなどを夜に食べたりすると 体重はいっきに増えたりしますか? できれば批判や中傷はやめてくださぃ。 真剣に悩んでいるので回答お願いします。 締切済み その他(ダイエット・フィットネス)
!そんなわけないじゃん・・」と焦ってしまいますよね・・・。それぞれ順番にみていきます ①:糖質・脂質が多く含まれている 「シリアル=体に悪い!」といっても、シリアルにはたくさんの種類があるし、簡単に一括りにはできませんね。ただ中でも・・・ グラノーラ(ミューズリーの味付けver) には多くの糖質・脂質が含まれています。糖質・脂質の量はシリアルで一番かもしれません *グラノーラの栄養表示はこちら(砂糖・油を探してみてください😉) 一方で・・ *ミューズリーの栄養表示はこちら(同じく砂糖・油を探してみてください😉) どうでしょう?砂糖と油や食塩が見つかりましたか? 食品の【栄養表示】は含まれてるものが多い順番に表示するルールがあります。グラノーラの砂糖の含有量が多いというのも推測するに容易いですね 糖質・脂質を多く摂ると体には良くないのは改めて説明はいりませんね。肥満・疲労の原因にもなるようですよ〜〜↓ ↓ ↓ 糖分の多いシリアルを食べると、血中のブドウ糖レベルが上昇し、 一時的には体力の向上を感じたとしてもそれが持続しないため、後からだるさを感じてしまうかもしれません 。とくに、甘みの強いシリアルの場合は食べる量が重要です。 引用: ELLE gourmet[エル・グルメ] ②:添加物も多く使われている 上記、糖質・脂質を含むことに関連してますが 砂糖、ブドウ糖果糖駅頭、水飴、糖蜜、蜂蜜 の甘味料をはじめとして・・・ ピロリン酸鉄、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤、植物油脂など の保存料も多く使われてるんですね 袋の中で長く食べられる状態を保つ【保存料】の役割!!とはわかっているものの、「自然界でまず出会わないよねこれ? !」と考えると拒否反応が出てしまうのも無理ないです笑 しかも家のキッチンには普通置かない添加物ですよね。家に【トコフェロール酢酸エステル】のラベルを貼ったビンがあるとビビりますよね 保存料や添加物のとりすぎは、"なが〜〜い目"で見ると、 「生活習慣病」 の原因にもなるそうですしね。体・健康に気を遣うならなるべく避けたいところです 体に良いシリアルの選び方 糖質・脂質のとりすぎは体に良くなーい! 添加物のとりすぎは体に良くなーーい! という半ば常識ではあるんですが、健康ガチ勢になるならね、上記の条件を避けたシリアルを選びたいところ! 逆を考えると分かりやすいですね 「体に悪くないシリアル」の条件は.. 塩・砂糖・油不使用のシリアル オーガニック(無添加)のシリアル ということになりそうです そりゃーそうじゃねー!!というオチになって申し訳ないですm(.
カンフーガール - リーメイ 系統:攻撃系 10 上級 20 中級 5 上級 15 中級 カンフーガール(リーメイ)について スポンサーリンク レクタングル大広告 ステータス グレード ★4 ★5 ★6 覚醒前 体力 4905 6660 9060 攻撃力 327 444 604 防御力 327 444 604 覚醒後 体力 5790 7875 10710 攻撃力 339 460 626 防御力 345 468 637 スピード クリ率 クリダメ 効果抵抗 効果的中 覚醒前 101 15% 50% 15% 0% 覚醒後 102 15% 50% 15% 0% スキル 気功破(スキル1) 凝縮されたエネルギーで敵を攻撃する。30%の確率で無影脚が連続発動する。 Lv. 2・・・ダメージ量+5% Lv. 3・・・ダメージ量+5% Lv. 【サマナーズウォー】リーメイ/光カンフーガールの評価・詳細 - サマナーズウォー 攻略Wiki ： ヘイグ攻略まとめWiki. 4・・・ダメージ量+10% Lv. 5・・・ダメージ量+10% 旋風脚(スキル2) 回転キックでターゲットを攻撃し、80%の確率で攻撃ゲージを50%減少させる。相手の攻撃ゲージが0になった場合は1ターンの間スタンさせる。(スキル再使用可能まで4ターン) Lv. 2・・・ダメージ量+10% Lv. 3・・・ダメージ量+10% Lv. 5・・・スキル再使用時間-1ターン 光龍破(スキル3) 光のエネルギーでランダム対象に4回攻撃し、対象の攻撃ゲージを35%ずつ吸収する。このスキルの再使用時間中に攻撃された場合、25%の確率で反撃する。(スキル再使用可能まで5ターン) Lv. 5・・・スキル再使用時間-1ターン リーダースキル アリーナで味方モンスターのクリティカル攻撃率が24%増加する。 おすすめルーン
鋼鉄のダンジョンのボスには強化阻害が必須です。 その強化阻害スキルを複数持つリンリンはかなりの適正があるといっても過言ではありません! また、リンリンのスキル1は確率でスキル2がでるので全スキルで強化阻害があるといってもいいですね(*´ω`) ちなみに火イヌガミのラオークみたいな協力攻撃で一緒に攻撃してもスキル2が確率で発動することがあるのもトリッキーでいいですよ♪ 編成によりますが、鋼鉄のダンジョンは風属性で、リンリンは風属性なので、他のメンバーが火ばかりになると割と狙われやすいので耐久もそれなりに用意しておいたほうがよいです(`・ω・´)b 本題のおすすめルーンの紹介です! 迅速+集中ルーンで使っています! 光カンフーガール(リーメイ)のユーザ評価は5.19点(6点中) | みんなで決めるサマナーズウォーランキング. 鋼鉄のダンジョンのボスには真っ先に強化阻害をつけてほしいので一番最初に動いてもらうために迅速をつけています。 他には手数を増やすという意味で暴走もおすすめです♪ また、集中ルーンは強化阻害を付けてほしいという思いから的中を上げたいと思って付けています。 2セットルーンであれば反撃ルーンでスキル1⇒スキル2の連撃も可能なので反撃ルーンもおすすめです♪ 参考までに僕のリンリンのルーンをご紹介しておきます。 速度と火力とクリ率を意識しつつも、体力も頑張りたかったんですがこんなもんになりました。 鋼鉄のダンジョンで結構狙われることがあるのでもっと耐久を盛ることが目標です(*'∀') AFを+15までたたけば火力を上げることができますが、耐久の懸念から体力か防御のAFに使用か検討中です。 まとめ いかがでしたでしょうか。 この子は調合で手に入れることができます! ぜひ、手に入れたら育ててみてください。 参考になれば幸いです(*´Д`) おわり('ω')ノシ
カンフーガール - サマナーズウォー ・ 火 (体力系) 体力 攻撃力 防御力 攻撃速度 ☆4 5520/6150 321/351 291/309 101/102 ☆5 7500/8355 436/476 396/420 ☆6 /11370 /648 /571 /102 覚醒(ホンファ) スキル1: スキル2: リーダースキル ・ 水 (攻撃系) 4455/ 327/ 356/ 101/ 6060/6420 444/541 484/484 /8730 /736 /659 覚醒(シャオリン) ・ 風 (攻撃系) 4635/ 339/ 333/ 6300/6540 460/557 452/460 8565/ 626/ 615/ 覚醒(リンリン) ・ 光 (体力系) 4905/5790 327/339 327/345 6660/7875 444/460 444/468 9060/10710 604/626 604/637 覚醒(リーメイ) 4815/ 351/ 309/ /7500 /525 /428 覚醒() 最終更新:2021-03-17 15:34:41
掲示板 更新されたスレッド一覧 2021-07-25 03:52:31 31件 2020-08-21 18:06:03 15件 人気急上昇中のスレッド 2021-07-27 11:26:58 683件 2021-07-27 11:14:44 2115件 2021-07-27 11:06:39 1824件 2021-07-27 10:12:48 741件 2021-07-27 08:53:20 64件 2021-07-27 08:27:32 906件 2021-07-27 08:00:13 437件 2021-07-27 07:41:13 38件 2021-07-27 04:59:39 375件 おすすめ関連記事 更新日: 2020-05-19 (火) 22:22:07
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