質問日時: 2013/06/30 23:10 回答数: 2 件 高校生の息子が、朝食を食べるのが苦手で最近、コーンフロスティとチョコ味のコーンフレークと交互に食べています。 一回の摂取量が30gと書いてあったのですが、息子は60gは食べたいと言って食べてます。 これはよくない事なのでしょうか? コーンフロスティ以外は食べたくないと言って食べません(果物とか・・・) 摂取量について守らないと体に悪いのでしょうか? No. 2 ベストアンサー 大丈夫だと思いますよ。 うちの息子も朝食食べたがらないのです。 でもお腹が空っぽのまま登校したのでは集中力に欠け勉強や運動に差し支えると思うので食べてくれるものを少しでも食べさせてます。 食べ盛りの男子ですから倍の量食べたって消費してしまいますよ。 小学校の教師をしてる友人が言ってたのですが、朝からぼーっとしてる子は朝食をとってない子が多いと。 それでそういう子にはこっそり角砂糖を一つ口に入れてやるそうです。 血糖値が上がって顔色がみるみる良くなるそうですよ。 うちの息子(高2)はおにぎり等ご飯は食べてくれません。 パンなら何とか食べてくれるのでサンドイッチとかフレンチトーストとかマフィンやクロワッサンサンドとか、いろいろ工夫してます。 同じものばかりでもうちの息子は飽きるみたいで。バランスが気になるけど牛乳や野菜ジュースも飲んでくれません。 なんか今どきの子って贅沢というか我が儘ですよね。 3 件 この回答へのお礼 回答有難うございますw うちも高校2年生です!分かります、ご飯食べてくれませんよね~(涙) うちの子は、まだ野菜ジュースを飲んでくれるので、コーンフレークと野菜ジュースで出してあげたいと思いますw 凄く近い感じで回答いただき本当に助かりました、有難うございます!! コーンフレークは太るのか？それより心配なのは老化物質 | 小城研究室【公式】. お礼日時:2013/07/01 13:32 No. 1 回答者: bimbohjijii 回答日時: 2013/06/30 23:51 1食30gというのは多分成人女性を念頭に置いていると思います。 成長盛りである高校生の息子さんなら60g食べても全く問題ありません。(食べすぎではありません)牛乳を200ml以上かければ、朝食の栄養バランスとしてはそこそこのものになります。決して食べすぎではありません。昼・夜は普通のバランスのある食事を摂ることが前提です。 小ぶりのバナナ1本も食べれば、カリウムの補給になるし、お腹も膨らむのですが、嫌なら昼・夜の野菜類に譲って問題ありません。 0 回答有難うございます!安心しましたw 成長盛りなので問題ないと言うことが分かって安心しましたw お礼日時:2013/07/01 13:33 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
牛乳は体にいいんですね(*^-^*)! これからはコーンフレークかグラノーラ にします(^○^)♪ 2014/01/08 05:17 回答No. 3 ape_wise ベストアンサー率34% (311/907) てか、牛乳なしのコーンフロスティだけではビタミンB1が得られないので、代謝されず肉(脂肪)になるだけですよ。 炭水化物はビタミンB1がないとエネルギーとして活用できないんです。そのビタミンB1を得るために牛乳と食べ合わせるのです。 太るとか痩せるとかしょうもないことばかり考えていないで、栄養の仕組みを考えて食事を取った方がいいです。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2014/01/10 18:24 そうなんですか(;´д`)!? これからは栄養のことも考えて 食事をとるようにします(>_<) 太るとか痩せるとか考えるこ とはしょうもないことだと思い ませんけどね(^○^) 2014/01/07 23:44 回答No. 2 昔は毎日1リットル飲んでましたが、今よりはるかに痩せてましたよw まぁ気にするなら低脂肪にすればいいです(でも低脂肪はまずい)。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! シリアルは体に悪いは本当なのか？！【「体に悪い」の２つの背景と健康シリアルの選び方】 - THE SIMPLICITY. 質問者からのお礼 2014/01/10 18:25 牛乳飲んだら逆に痩せるんですかね? (゜. ゜) あ!低脂肪いいですね(*^^*)♪ (でも、確かに低脂肪はまずい)。 2014/01/07 22:46 回答No. 1 noname#188659 1日300mlくらいなら大丈夫です。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 朝ごはんにかける金額 朝ごはんにかける金額 おはようございます。 自宅にお住まいでない方にお尋ねします。 みなさんは毎日の朝ごはんに1日あたりいくらくらい使っていますか?
_. )m ①:塩・砂糖・油不使用のシリアルを選ぶ シリアルの中でも 『 糖分と油分が無い』 のは【ミューズリー】や【オートミール】です(多少はドライフルーツに含まれますが微々たるものです) 糖分と油分 を抑えることで 血糖値の急上昇をおさえられる 糖分や脂肪分を体に蓄積しにくい という点から、より体の健康に良い!といえそうです。ダイエッターは甘いシリアルよりも絶対こちらを選ぶべきですね 実際に僕も【グラノーラ→ミューズリー】へと朝食を置き換えた後、1. 5kg程体重は減りました笑 別にダイエットをするつもりはなかったので、、「体重が減ってしまった」と表現できますかね😂 オートミールは味も無く食べづらさが僕にとって異常でした😂オートミールには申し訳ないけど、未だに食べるの苦戦してしまってます シリアル健康生活のデビューを飾るなら「ミューズリー」が食べづらさもなく、おすすめです。中でもコストパフォーマンスが群を抜けてるのがこれ! デルバ ファイブフルーツミューズリー1kg リンク 大容量の 1kg のミューズリー!です市販の中では最重量!1人暮らしで毎日食べても2週間くらいはもちます オーツ麦、小麦、大麦、ライ麦、レーズン、あんず、りんご、いちご、バナナ、ひまわりの種 など、バラエティに富んだミューズリーです。ミューズリーの中でコストパフォーマンスは最強ですね! 朝食にコーンフロスティ -高校生の息子が、朝食を食べるのが苦手で最近- 食生活・栄養管理 | 教えて!goo. 『シンプル・イズ・ベスト』なミューズリーならこれで決まりでしょうかね!学生時代の朝ごはんはこのミューズリー を毎日食べてました笑 味:★★★★☆ 栄養:★★★★★ コスパ:★★★★★ ②:オーガニック(無添加)のシリアルを選ぶ 無添加!オーガニック!のシリアルを選びましょう かつ、塩分・油分も入ってないと尚いいですね オーガニックのミューズリーはこれでOKです! エルサンクジャポン 有機シリアルビオミューズリー480g 有機(オーガニック)にこだわった 『日本有機栽培認定食品』 のミューズリーです 無塩・無糖 なのでヘルシーで安全なのが売り!そしてオーガニックで農薬も一切使ってない商品なのが一番の魅力✨ ドライフルーツが比較的多く入ってるので、自然な甘みで食べやすいですね グラノーラよりも断然甘みが引き立ちます😌 コスパ:★★★★☆ とはいえ「ミューズリーも食べづらい・・」と感じる人もいるはずです。グラノーラと1:1で混ぜたり、アレンジやトッピングをしたりするといいですよ 関連: シリアルの美味しいアレンジ・トッピング方法10個!【毎日シリアル生活に飽きる前に試すべき!】 *混ぜる用のグラノーラ(脂質80%OFF)はこれ!
コーンフロストみたいな食事ってほんとにいいのでしょうか?カロリーや栄養素などいろ コーンフロストみたいな食事ってほんとにいいのでしょうか?
!そんなわけないじゃん・・」と焦ってしまいますよね・・・。それぞれ順番にみていきます ①:糖質・脂質が多く含まれている 「シリアル=体に悪い!」といっても、シリアルにはたくさんの種類があるし、簡単に一括りにはできませんね。ただ中でも・・・ グラノーラ(ミューズリーの味付けver) には多くの糖質・脂質が含まれています。糖質・脂質の量はシリアルで一番かもしれません *グラノーラの栄養表示はこちら(砂糖・油を探してみてください😉) 一方で・・ *ミューズリーの栄養表示はこちら(同じく砂糖・油を探してみてください😉) どうでしょう?砂糖と油や食塩が見つかりましたか? 食品の【栄養表示】は含まれてるものが多い順番に表示するルールがあります。グラノーラの砂糖の含有量が多いというのも推測するに容易いですね 糖質・脂質を多く摂ると体には良くないのは改めて説明はいりませんね。肥満・疲労の原因にもなるようですよ〜〜↓ ↓ ↓ 糖分の多いシリアルを食べると、血中のブドウ糖レベルが上昇し、 一時的には体力の向上を感じたとしてもそれが持続しないため、後からだるさを感じてしまうかもしれません 。とくに、甘みの強いシリアルの場合は食べる量が重要です。 引用: ELLE gourmet[エル・グルメ] ②:添加物も多く使われている 上記、糖質・脂質を含むことに関連してますが 砂糖、ブドウ糖果糖駅頭、水飴、糖蜜、蜂蜜 の甘味料をはじめとして・・・ ピロリン酸鉄、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤、植物油脂など の保存料も多く使われてるんですね 袋の中で長く食べられる状態を保つ【保存料】の役割!!とはわかっているものの、「自然界でまず出会わないよねこれ? !」と考えると拒否反応が出てしまうのも無理ないです笑 しかも家のキッチンには普通置かない添加物ですよね。家に【トコフェロール酢酸エステル】のラベルを貼ったビンがあるとビビりますよね 保存料や添加物のとりすぎは、"なが〜〜い目"で見ると、 「生活習慣病」 の原因にもなるそうですしね。体・健康に気を遣うならなるべく避けたいところです 体に良いシリアルの選び方 糖質・脂質のとりすぎは体に良くなーい! 添加物のとりすぎは体に良くなーーい! という半ば常識ではあるんですが、健康ガチ勢になるならね、上記の条件を避けたシリアルを選びたいところ! 逆を考えると分かりやすいですね 「体に悪くないシリアル」の条件は.. 塩・砂糖・油不使用のシリアル オーガニック(無添加)のシリアル ということになりそうです そりゃーそうじゃねー!!というオチになって申し訳ないですm(.
通常では関わることのない世界で不運な目に遭った葉風と真広の出会いに注目したくなる展開になっていますね。 また独特の空気感を漂わせる2人に対して、現実を冷静に見つめる吉野の姿が印象的でした。 さらに愛花を殺した犯人が魔法使いかもしれないと予想できる展開も続きが読みたくなる上手な演出だと思います。 ファンタジーとミステリーを融合させた 『絶園のテンペスト』 !
絶縁のテンペストについて 妹を殺した人物はだれなんですか? ネタバレお願いします! 補足 全部言ってよ… ……本当にネタバレしちゃいますよ? 引き返すのであれば、今の内です。 ・ 犯人は【不破愛花】です。つまり【自殺】です。 ではなぜ彼女は自殺したのか? ――その理由に関しては、更に重大なネタバレをいくつも含んでいるため、今はまだ言わないでおきます。。。 (追記) 本当に言っていいの? 俺、これ以上はもう責任持てないよ? では、これより先は物語の本質に迫りますので。 ネタバレ最終防衛ラインはここです。引き返すのであれば、今の内です! そも「はじまりの樹」とは何物であるのか?
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しかしそれは、彼女の最後のイタズラでした。 「2人とも、期待しました?」と言っては、朗らかに笑います。そして、自分の後を2人とも愉快に(この「 愉快に 」という言葉に、彼女の想いと性格がよく表現できていると、思います)過ごして、欲しいと告げます。 なお、こんな「アレな性格の私の彼氏を」引き受けてくれた吉野君に感謝と、それもこれも真広君という親友の義兄がいた為だけど、特別に義兄には彼氏を3発殴る権利を、与えると言い残して録画を止めます。 後には、アホ面を晒す親友同士2人の顔が、画面に映るだけです。 真広君は改めて、吉野君に言います。「お前は、 良くこんなのの彼氏を 、やっていられたな~ァ」それを受けて吉野君は吉野君で、「 そこはもっと褒めてくれ…… 」と、日頃の謙虚すぎる姿勢には、縁の無い言葉を返します。 始まりの場所でもある、不破家の墓。 ここに葬られた愛花チャンによって、全ては仕組まれそしてその予想通りの結果に、なったのでしょう。しかしその墓前で真広は、「お前はそれでいいかも知れないが、俺は違う!俺は俺の言葉で、俺のシナリオの最後の言葉を書いてやる!」と、断言します。 そして、まるでそれを聞いているかのように、魔法や魔術で出現したのではない、自然のモンシロチョウが(それを敢えてCGで描いて見せた事に意味はあるのでしょうか? )供えられた花から、飛び立ちます。それを見送る吉野君は、取り敢えず1発を真広君から喰らい、「そりゃ君みたいな義兄に隠れて、色々やるのは大変だったし~」などと、思わず言ってしまいます。 当然、真広君は「愛花は、後2発はいいと言ってたよなッ!」と、迫ります。果たしてこの後、残りの2発分を受けたのか、それとも後日の借りにして貰ったのかは不明です。 そしてそこへ、車で送られて来た〈 ただの普通の娘 〉になった、魔法使いの里の姫巫が、息を切らせて重い荷物を引きながら、やって来ます。 見つめ合う2人に、言葉はいりません。 変わりに、再び本来この物語には最初から存在しないクセに、この物語の筋書きを仕掛けるだけ仕掛けて、自分はいともアッサリ退場してしまった、 本物の 絶園魔法使い である、不破愛花の言葉が重なります。 「 始まりは終わり 、 終わりは始まり 。では、改めて始めしょう。 それぞれが作る 、 それぞれの物語を 」 最近には珍しい、 見事な逆転の構図で描かれた 、 ポジティブな物語として終わってくれました!
『 絶園のテンペスト 』 第24話 ・ 最終回 「 それぞれの物語 」前半とは打って変わってと言うか、完全に 第1話 の 初回 に連動した、見事な完結編……と言いたいところですが、 多少というレベルを超えた 、かなり強引な《 オチの付け方 》だとも、言えるかも知れません。 ただ1つ言える事は、この物語は最初から最後まで、徹頭徹尾物語の冒頭で既に死亡し、1度も現在には登場しない〈 不破愛花 (ふわ・あいか)〉が、描いた筋書き通りに進んだ、物語だったと言う事でしょう。 イレギュラー、つまり不測の事態の発生までその先の展開予測で、折り込み済みでそれを義兄の〈 不破真広 (ふわ・まひろ)〉と、その親友(クサレ縁? 絶縁のテンペストについて妹を殺した人物はだれなんですか？ネタバレお願いします... - Yahoo!知恵袋. )で自分の恋人でもある、〈 滝川吉野 (たきがわ・よしの)〉に託して、アッサリと清々しく颯爽と舞台から去る。舞台の上の登場人物は、シナリオに沿って鮮やかに退場する事が美しいとさえ、言い残して……。 さすがの、傍若無人で歩く身勝手を承知の不破真広でさえ、呆れるほどの傲慢と思い上がり、そして高潔なまでと意思と確信に満ちた行動には、義兄ながら呆れる他はありません。 彼は、彼としては最大級の賛辞を、親友である滝川吉野に伝えます。「お前、良くあんなの彼氏が勤まったな!」これに対して吉野君は「そこはもっと褒めてくれよ!」と、返します。それほどまでに、自由で身勝手で他人の都合は考えず、相手に自分の都合だけを押し付けた挙げ句に、最期までお惚けで貫き通します。 結果として、最終局面においては誰も不幸にならず、むしろそれぞれの新しい未来・物語に向かって、歩き始めます。 しかもその事を、御丁寧に不破愛花自身の言葉で、最期に締め括るのです。 「 始まりは終わり 、 終わりは始まり 。 では改めて始めしょう 、 それぞれが作るそれぞれの物語を! 」と。 ★ と、いう訳で後は最終回の、 個人的なハイライト・シーンのまとめです。 ★ 『 絶園のテンペスト 』 第24話 最終回 「 それぞれの物語 」 〈リンク切れ御免で念の為2つ〉 〈いつまで持つか分かりません〉 要は《 はじまりの樹 》とは、「 いつわりの楽園 、 閉じられた楽園! 」を現出する幻であり、それを断ち切るのが「 即ち絶園! 」で、それを行うのが言わば《 絶園の魔法使いの役目 》だったようです。 はじまりの樹を倒す事(消滅させる)により、この世界から魔法が消え去り、絶対の正義も絶対の悪も無い、混沌と無秩序な世界が生まれるのかも知れません。しかしそれを乗り越えてこそ、未来があるのだと誰が企んだのか、誰が仕掛けたのだか分からない、《 文明の成熟度の試し?