(笑)。 福原:この作品を通して、さらに仲が深まって、年越しで京都旅行へ行きました。しかも、クランクアップ翌日(笑)。クランクアップの日は「明日会えるのに!」って言いながら、それでも来てくれたのが嬉しかったです。 大原:最近は、カップルを超えて老夫婦みたいだよね。 福原:本当だね(笑)。 ――そんな唯一無二の関係が、これから先も続きそうですね。 福原:そうですね。そんな私たちの関係と、リンちゃんとなでしこの関係がマッチしているのかなって思うところもあって、勝手にジーンとしながらお芝居したりもしていました。 ――では最後に、視聴者の皆さんへメッセージをお願いします。 福原:原作ファンの方にも愛してもらえるように、作品を忠実に再現したシーンがたくさんあるので、漫画と照らし合わせながら楽しんでいただきたいです。人間が演じる、ドラマならではの温かさもありますし、癒やしの作品になったら嬉しいです。 大原:監督が漫画を片手に指導をしてくださったほど、キャスト、スタッフ、すべての方が作品に対する愛を持ってやっているのが伝わってくる現場でした。リスペクトしてやらせていただいたので、原作ファンの方も、そうじゃない方も、ぜひ『ゆるキャン△』の世界に浸ってもらえたらと思っています! (写真・文:勝浦阿津希)
TV 公開日:2021/03/29 40 昨年、1月期に放送し、大きな反響を呼んだシーズン2となる『ゆるキャン△2』がついにスタート。キャンプ好きが集まった女子高生たちの姿を描いたアウトドア系ガールズドラマ『ゆるキャン△』の原作は累計発行部数600万部を突破する、あfろの人気キャンプ漫画。キャンプ場や物語など原作を忠実に再現した映像にシーズン2を願う呼び声が多かった作品がついに実現。主演の福原遥をはじめ、大原優乃、田辺桃子、箭内夢菜、志田彩良、柳ゆり菜、土村芳らも続投となる。そこで今回は大原優乃に直撃。撮影の裏話や現在の心境を聞いてきた。 【写真】ほかの大原優乃写真をもっとみる(全38枚) ――まずは『ゆるキャン△2』が決まったときの心境からお聞かせください。 「ただいま!!!! ってみなさんに大声で言いたいです(笑)。シーズン2が実現できたのは視聴者のみなさんの応援あったからこそ。だからまずは感謝の気持ちを伝えたいな、と。あとありがたいことに撮影チームが1のときとほぼ一緒だったので、スタッフさんたちの『ゆるキャン△』愛を感じながら撮影をしていました」 ――シーズン1に比べて、大原さんが演じる各務原なでしこに何か変化はありましたか? 「今回はなでしこの成長が描かれていると思います。その中のひとつが家族のシーン。ふたつ目がキャンプへの思い。なでしこがついにソロキャンに目覚めるんです。そこに成長を感じたので、見てくださる方たちにもなでしこを温かく見守っていただきたいですね」 ――今回のキャンプ飯はいかがでしたか? 大原優乃 “本当にかけがえのないもの”『ゆるキャン△』で感じた愛とチームワーク | ドワンゴジェイピーnews - 最新の芸能ニュースぞくぞく！. 「実はキャンプをするシーンが、なでしこはソロキャンプでしかないんです。でも、そのときはジャガイモやニンジンをアルミホイルに包んで焚き火の上で焼く野菜のホイル焼きをして。それがとっても美味しかったんです。なでしこでも、こんなシンプルな料理が思い浮かぶんだってびっくりしたんですけどね(笑)。あとはキャンプ飯じゃないんですけど、大判焼きがおいしくて。撮影が終わった後、もうひとつ食べちゃいました(笑)」 ――ソロキャンプの撮影をした感想は? 「ソロキャンの撮影はすごく難しくて。遥ちゃんが今まで1人でソロキャンの撮影をしていたことの偉大さに気づかされました。キャンプ場に着くまでのシーン、キャンプしてからのシーン、どこで一番高揚すればいいのか…気持ちの繋ぎ方が1人だからこそ繊細にやりたいと思っていたので、台本をすごく読み込んだ気がします」 この記事の画像一覧 (全 38件)
2020年1月9日より放送がスタートする『ゆるキャン△』の場面写真が公開された。 本作は、累計発行部数250万部を突破する、あfろ原作漫画を実写化したガールズキャンプドラマ。冬の湖畔で独り"ソロキャンプ"をする女子高生リン(福原遥)。そこに、自転車に乗り富士山を見に来て迷子になった女子高生なでしこ(大原優乃)がやってくる。二人で焚き火を囲み、カップラーメンを食べながら目に飛び込んできた景色とは。 後悔された場面写真では、静かにキャンプを楽しみたいソロキャンパーの主人公・志摩リン役の福原遥をはじめ、リンと出会ったことでキャンプに惹かれていく女子高校生・各務原なでしこ役の大原優乃、高校の同好会「野外活動サークル」(通称:野クル)の部長・大垣千明役の田辺桃子、野クルの一員・犬山あおい役の箭内夢菜、リンの友人・斉藤恵那役の志田彩良の姿が切り取られている。 また、本作の主題歌が愛媛県発の男女ツインボーカルメロディックパンクバンド、LONGMANの「Replay」に決定。LONGMANのさわ(Ba/Vo)と主演の福原からはコメントも寄せられている。 LONGMAN Ba/Vo さわ コメント 今回私たちの新曲「Replay」がテレビドラマ『ゆるキャン△』の主題歌に決まりとても光栄に思います! アニメが放送開始されてから、何度も何度も繰り返し観ている大好きな作品の実写化ということで、「本当に私達でいいの?」という不安もありましたが、『ゆるキャン△』の物語に少しでも彩りを添えられるよう、精一杯歌いますのでどうぞよろしくお願いします! 福原遥(志摩リン役)コメント とても甘酸っぱい、心ときめく曲で、ゆるキャンメンバーみんなで、キャッキャ!と言いながらキャンプしている様子が、曲を聴いただけで思い浮かび、心が躍ります! 撮影も真っ只中なのですが、毎朝現場に行く前に必ず聴いて撮影に挑ませて頂いています! この素敵な曲と共に、ゆるキャンで過ごす時間を、みんなと謳歌していきたいです! 大原優乃☆木ドラ25「ゆるキャン△」になでしこ役で出演中！ | TVガイド｜ドラマ、バラエティーを中心としたテレビ番組、エンタメニュースなど情報満載！. ■放送情報 木ドラ25『ゆるキャン△』 テレビ東京系にて、2020年1月9日(木)スタート 毎週木曜深夜1:00〜1:30放送 BSテレ東にて、2020年1月14日(火)スタート 毎週火曜深夜0:00〜0:30放送 Amazon Prime Videoにて、各話地上波放送翌日毎週金曜10:00〜配信 出演:福原遥、大原優乃、田辺桃子、箭内夢菜、志田彩良 原作:『ゆるキャン△』あfろ(芳文社) 脚本:北川亜矢子 監督:二宮崇、吉野主、玉澤恭平 音楽:小田切大 主題歌:LONGMAN「Replay」(ソニー・ミュージックアソシエイテッドレコーズ) プロデューサー:藤野慎也(テレビ東京)、熊谷喜一(ヘッドクォーター)、岩倉達哉(SDP) 制作:テレビ東京/SDP/ヘッドクォーター 製作著作:ドラマ「ゆるキャン△」製作委員会 (c)ドラマ「ゆるキャン△」製作委員会 (c)あfろ/芳文社 公式サイト: 公式Twitter: @yurucamp_drama 公式Instagram: @yurucamp_drama
リン&なでしこ役の福原遥&大原優乃 かわいい「ゆるキャン△ ポーズ」 - YouTube
コメント一覧 29. ガンプラ王 2019年08月18日 13:09 我が娘大原優乃と福原遥❤️ 28. 花鳥風月客-宇治茶- 2019年06月07日 13:56 愛らしい君は、自然界の美しい風のようだ💚。 「七色の声の光彩」とは、優乃の「七つの色」赤・橙・黄・緑・青・藍・菫の「七つの色」が、「七色の声」になり、「光彩」とは、際立って現れる才能や美しさとなる。 いいね😌。 😇 27. Ks 2019年01月16日 09:07 出来れば優乃ちゃんのダンスシーン見たかっ😭 26. ダーざえもん 2019年01月15日 14:54 今年の顔になる3人かもしれないね(*≧∀≦*) 台詞がまだ少ない分、存在感や全身の動きできっと演技してるんだよね😌 それも画面から感じるくらい、目一杯見てるよ\(^o^)/ 一瞬たりとも見逃さないよ✨ 25. 良太郎 2019年01月15日 05:39 今朝、もう一度コメント。 準備が整いましたー♪ (^_^)v 実は今日からしばらく一人旅を してきます。 目的地はフロリダ。 目的が何かは帰ってからお伝えしますね。(^-^) 向こうではあまり時間がないので コメントできないかもしれません... 帰ったらまた遊びにきます。 それでは、行ってきます。 24. 良太郎 2019年01月15日 03:50 訂正文... なんで[放送]を[法曹]と打っちゃったんでしょう... ((((^_^;) 間違ってごめんなさい... それだけです。(((^_^;) 気をつけますね。(^-^) 23. 良太郎 2019年01月15日 03:46 おはようございます。 [レコメン]さんは兵庫県では 法曹が無いんですよね~ でも大丈夫。(^-^) 昨夜は[radiko]さんで聴いてましたよ。 優乃さんのお声は優しくって とても心地いいので大好きです。 (^-^) 楽しい放送、ありがとうございました。 そして遅くまで、お疲れ様でした。 今はまだお休みの時間かな? どうぞお身体、しっかり休めて下さいね。 さてボクは一足先に今日をスタートいたします。 今日も頑張りましょう。 素敵な一日をお過ごし下さい。 22. tk940v 2019年01月15日 00:27 優乃お疲れ〜❤ (⌒▽⌒)/ 🎵🎵🎵 ところでこの3年A組ってドラマに優乃は出てるの⁉️ 今の所まだ見ていない気がするけど・・・😓 21.
トレーニングを動画でチェック。 1. Stretch/首のカーブを取り戻す。 本来、緩やかに湾曲した状態で頭の重みを支えている首の骨。スマホを多用するなど下を向くことが多くなると、あごが前に出て重心が前に。そんな生活習慣の影響により、ついには首のカーブに異変が生じてしまうことも。原因の一つとして、頸部の筋肉=胸鎖乳突筋が縮まり、首が引っ張られてしまうことが挙げられる。この胸鎖乳突筋を柔らかく伸ばすのに効果的なストレッチで、元の状態に戻したい。 Step 1 椅子に浅く腰をかけ、両端で持ったフェイスタイルを首の後ろにかける。タオルを持つ手の幅は、肩幅よりも少し狭めに。 タオルと床が並行になる位置まで腕を上げ、息を吸って吐きながら、あごを上げて首を倒して。上がりきったところでキープし、5秒〜10秒ストレッチする。ポイントは、頭の位置。後頭部を遠く、後方へ下ろすように意識すること。視線を前に戻し、顔を正面を向けたら、再びあごを上へ。上げ下ろしをゆっくりと10回〜12回繰り返して行う。呼吸を止めないようにしてトライして。 Step 2 腕の位置を少し下げ、あごを引く。そのあごを鎖骨に沿わせるようにして、左右に回旋させる。あごを上げきったときに天井を見上げるようにして、この動作を左右1セット4回〜5回ゆっくりと繰り返す。 2. Exercise/首の後ろ〜肩の筋力をUP。 前に頭が傾いている状態で使えなくなっている、首の後ろから肩にかけての筋力をつけるエクササイズだ。僧帽筋という肩こり筋肉とも言われている筋肉なのだが、ここをグッと引き寄せるように意識しながら使い、筋肉をつけて矯正を促す。 椅子に浅く腰をかけたら、フェイスタオルの両端を持ち、首の後ろに回しかける。タオルが床と並行になるように腕を上げ、腕を前へ押し出しながら、あごと後頭部を真っ直ぐ後ろへ引く。そのまま5秒〜10秒キープ。背筋を伸ばし、あごを上げずに行うよう注意しながら、10回〜12回繰り返す。 Profile 佐々木ルミ モデル・ボディメイクトレーナー。国内外のショーや雑誌、CMなどにモデルとして出演する一方、インストラクターとしても活躍。エクササイズでマインドもハッピーに変わった自身の経験をもとに、適度な運動で健康的な毎日を送るウェルネスエイジングを提唱している。著書に『イルミネートボディ・ダイエット』(サンマーク出版)他。 自身のYouTubeチャンネル も更新中。 問い合わせ先/アディダスお客様窓口 0570-033-033 【ほかの「悩み別!家トレ動画」記事もチェック!】 ・ 長時間座り、つぶれたヒップをキュッと丸く整えたい!【悩み別!家トレ動画 Vol1.
・バーベルラックorパワーラック ・インクラインベンチ(座ってやる場合) ・プレート ・カラー(留め具) 高重量を扱い場合は座ってやった方がやりやすいよ。 ・パワーベルト ・リストラップ ・トレーニンググローブ ・エルボースリーブ 高重量を扱える種目なのでヒジか痛い人はエルボースリーブを使うといいよ!
肩の筋肉は、逆三角形の筋肉質な上半身を作るパーツです。 肩の三角筋の筋トレによって、丸くカッコイイ肩を作ることができます。 また、三角筋は上腕を動かす働きをし、あらゆるスポーツで使用する筋肉なので、競技のパフォーマンスを高めるためにも大事な筋肉です。 しかし、よく紹介される肩の筋トレ方法の中には、間違ったフォームや効果の低い方法が多くあります。 効果的な筋トレを実践してカッコイイ肩が手に入るように、正しいフォーム・トレーニング方法を紹介します! この記事は、科学的な知見とトレーナーや医師への指導経験も持つ、Plez(プレズ)のコンサルタントが作成しました。 (ダイエットの結果には個人差があります) 1. 肩の筋肉の筋トレ効果 肩の筋トレを行うと、丸くカッコイイ肩を作ることが出来ます。 肩幅を広くすることもでき、逆三角形の体を作れます。 小顔効果もあるので、女性も適度に肩を鍛えることで、キレイなスタイルを作れます。 1. 1筋トレで丸くカッコイイ肩を作る 筋トレをして筋肉をつけると、肩は丸く盛り上がった形になります。 トレーニングをしておらず、筋肉が少ない状態だと、肩の形は骨格そのものと近い形になります。 このように、筋肉の有無によって、肩の形は全く違います。 後から見た時も、筋肉量によって肩の形は大きく変わります。 1. 理想のメロン肩を作る！たった３kgのダンベルでできる最強のトレーニング方法がこれ！【肩トレ】 - YouTube. 2筋トレで肩幅を広くする 筋トレをして肩の筋肉を付けると、肩幅も広くなります。 肩幅を広くすることで、 逆三角形の上半身 を作れます。 体脂肪を落としてウエストを絞り、広背筋(背中の筋肉)と三角筋を鍛えることで、逆三角形の体になります。 肩幅を広くすると、その分、 相対的に顔が小さく見えます 。 そのため、 Plez(プレズ) では、男性だけでなく、女性にも肩の筋トレをオススメしています。 肩の筋肉が多すぎるとゴツく見えますが、適度に筋肉を付けることで、キレイなスタイルを作れます。 女性の場合、ほとんどの人は、全身かなり筋肉が少ない状態です。 そのため、少し肩の筋トレをしてもゴツくはならず、むしろキレイなスタイルになることがほとんどです。 また、1回でつく筋肉はわずかなので、ちょっと筋トレをしたぐらいでゴツくなることは絶対にありません。 十分と思ったところで止めれば大丈夫なので、ぜひ筋トレを実践しましょう。 1. 3肩の筋トレと競技のパフォーマンス 肩は上腕を動かす筋肉で、ほぼ全ての競技で使います。 そのため、三角筋を鍛えることは、 競技のパフォーマンスを高めるのにも効果的 です。 野球やバスケットボールを始め、テニス、ボクシング、柔道など、あらゆるスポーツで力を発揮します。 走る動作1つとっても、腕を振って体の反動を作るために三角筋を使っています。 三角筋はパワーを発揮することに加えて、上腕の動きの調整をする役割もします。 2.
リアレイズで三角筋後部を鍛える リアレイズは、「お尻を突き出し、上体を倒した姿勢からダンベルを後方に引き上げる」動作により三角筋の強化を目指す肩周りのトレーニングです。肩の引き締め、筋肉アップ・・・ 続きを読む サイドレイズで三角筋中部を鍛える サイドレイズは、「体の横でダンベルを構え、横方向に肩の高さまで引き上げる」動作により主に三角筋、僧帽筋の強化を目指す肩周りのトレーニングです。肩・背中上部の引き締め・・・ 続きを読む
自宅で出来る肩トレーニング!完全版! - YouTube
・フラットベンチ ・セーフティーバー ・ラック ・カラー(留め具) ・バーベル ・プレート セーフティーバーとラック、ベンチが一体化したベンチ台というものもあるよ。 ・パワーベルト ・リストラップ ・トレーニンググローブ ・ウエイトリフティングシューズ ・エルボースリーブ トレーニンググローブは手にマメができることを防いでくれるけど、高重量を扱い場合はリストラップで手首を保護することをオススメします。 投稿ナビゲーション