カプリ島行きの船へ乗ろう! さあ、いよいよ海に出ます!モロ・ベヴェレッロ港からは複数の運行会社が出航しているので、ご注意を。"購入したチケットの会社"の船に乗りましょう。 【座席は後方へ!船酔いにご注意】 高速翼船は思いのほか揺れる!船酔いしないコツは? 高速翼船は、海の上を飛ぶように進みます。前方席は上下の振れ幅が大きいので、 船酔いしやすい方は、できるだけ後方の席に座る のがオススメです。 また、 船に乗る日の朝食NGメニュー がこちら(カプリ島の船乗りマルチェロさん談): ・オレンジ ・コルネット(チョコレート入りはより危険) ・カフェ だそうです。かといって何も食べないのもよくありません。 船乗りのオススメは、シンプルなパン 。要するに胃の中で液体が揺れると酔いやすくなるというわけです。そして、 乗船中は船が上がったら息を吸い、下がったら息を吐くのがコツ だそう。船乗りの言うことだから試す価値は大です。どうぞご参考までに! 青の洞窟へのアクセス4. 青の洞窟行きのモーターボートに乗ろう! カプリ島に到着してからが本番!高速翼船を降りたら次は… さて、船がカプリ島マリーナグランデ港に到着したら、次は 青の洞窟入り口行きのモーターボート に乗り換えます。 【チケットの予約購入】 再び巻き戻しますが、「青の洞窟」行きのモーターボートのチケットも事前にネット手配しておくと便利! >>> 青の洞窟入り口行きチケット予約 (英語) 青の洞窟入り口までの往復で約15ユーロ。時刻表はなく、到着順にモーターボートに乗ります。 【出発前に青の洞窟入場可否チェックも!】 青の洞窟は年中オープンしているわけではありません。狭~い入り口から中に入るため、風や潮の状況によりクローズすることも多々あります。 夏場はオープンの確率が高い ですが、冬場(11~3月)はクローズの確率が高くなります。入れるかどうかは、運次第~? 【入場無料】青の洞窟が渋谷に！今年のイルミネーションは渋谷に行こう！ラプンツェルのツリーも！青の洞窟 | PlayLife [プレイライフ]. !ですが事前にチェックしておくと安心です。 上記のリンクサイトのTOPページの真ん中あたりに…可否状況が掲載されますよ(毎朝9時更新)! 毎朝9時に更新されます。 緑ならOK! とはいえ、海の天気は変わりやすい。カプリ島到着後にクローズされることもあります。自然の美術館だけに、それはもう仕方ないですね。 青の洞窟へのアクセス5. 青の洞窟入場用の小船に乗ろう! モーターボートからさらに手漕ぎボートに海上で乗り換え!
青の洞窟に行ってきました。 屋台やキッチンカーも出店していて楽しかったです。 トイレはかなり混雑するので事前に済ましておくと良いかも知れませんね。 #イルミネーション #青の洞窟 #渋谷 — DELIMOTO[デリモト] (@DELIMOTO1) December 15, 2018 トイレも混雑するようなので、 早めに済ませて防寒対策 もお忘れなく〜! 人気イルミネーションだけあって、とても混雑しているようですね〜(*_*) 空いてる時期はあるのかな?? と半信半疑でしたが、こんなtwitterを発見( ゚д゚) 渋谷で9日迄やってるイルミネーション「青の洞窟」…以前、目黒川で開催されててあまりの混雑で中止になったあのイベントが渋谷で復活!「新年にイルミネーション見にこないやろ^^^」という予測通りガラガラ!綺麗だったー! — chisa (@chisa_aquablue) January 7, 2017 渋谷の青の洞窟イルミを見に来た。デリケートな枝先まで青く光ってる。混雑してなかったので地面に反射した光も加わり不思議な景色。 — ソロ子@孤独癖 (@kyusakusa) December 30, 2017 クリスマスをすぎると比較的空いている ようですね( ´∀`) しかも、 大晦日は翌朝5時まで点灯 しているので、 新年が開けるとガラ空き のようです(。-∀-) これは狙い目!! 明治神宮への初詣と一緒に行くのがオススメ です(。-∀-) 『青の洞窟SHIBUYA 2019』点灯時間と開催期間! 『青の洞窟SHIBUYA 2019』の 点灯時間と開催期間 がこちら! 幻想的な青の光に包まれて…2年ぶりに渋谷の「青の洞窟」が復活！【東京】｜じゃらんニュース. 開催時期:2019年11月30(土)〜12月31(火) 点灯時間:17:00~22:00 ※12月21日(土)〜12月25日(水)は17:00~23:00まで延長 ※12月31日(火)は翌朝5:00まで点灯 開催初日は17:00から点灯式 も行われますよ( ´∀`) 点灯式には毎年有名人がゲストで参加されるので、初日に行ってみるのも楽しいですね! ちなみに、2018年のゲストは加藤綾子さんでした。 2019年は誰でしょうね〜(。-∀-) 最終日の12月31日(火)は、なんと 翌朝5:00頃まで点灯 される予定です! 年越しにイルミネーションって、なんてロマンチックなんでしょう( ´∀`) 明治神宮の初詣からの『青の洞窟SHIBUYA 2019』!
開催時間は? 開催時間は、 17時から22時です! 12月24日と25日は18時からの点灯 となりますのでご注意ください。 夕方から夜まで楽しめるのはとても嬉しいですよね。遅くまでやっているので、仕事帰りに見れるというのもポイントになります。 続いて、青の洞窟渋谷の混雑情報についてです。 青の洞窟渋谷 点灯式は? 青の洞窟渋谷2019の場所と行き方(ｱｸｾｽ)！混雑状況や点灯時間・期間まとめ！ | 週末改革！. 青の洞窟渋谷 2017年の開催時には11月21日に点灯式を行いました。 2018年である今年は、11月30日から開催されるので点灯式は11月29日です。 去年の点灯式には、栗山千明さんが登場しました。 引用 青の洞窟は、協賛する日進フーズのイタリアン商品シリーズ「青の洞窟」のプロモーション企画として2014年に始まったものです。 私も大好きなシリーズですが、ちょっと大人向けで美味しいんですよね♪ 青の洞窟 5個セットはコチラ 今年は誰が登場するのか楽しみですね! 青の洞窟渋谷2018年の点灯式詳細は? 青の洞窟渋谷2018年の点灯式が2018年11月29日に代々木公園ケヤキ並木で行われました。 本年のゲストはフリーアナウンサーの加藤綾子さん。 今年の青の洞窟は、光が動く"調光演出"に加えて、耳でも楽しめるようにとのはからいで"音"の演出がされています。 会場には鈴やベルの音が鳴り響く仕掛けとなっています。 さらに、 クリスマス期間は会場にてピアノの音に連動するイルミネーションを実施する とのことなので、クリスマスのデートにはピッタリですね。 耳で楽しむイルミネーションとは、聞いたことがないのでどんな感じなのかとても気になりますよね。とても幻想的な空間になっています。 2017年の来場者数は約267万人を突破し注目を集める青の洞窟ですが、本年は初の試みとして地方開催が実施されます。 「青の洞窟 SAPPORO」と「青の洞窟 OSAKA」も開催されるので、東京に来れないという方も、足を運んでみてはいかがでしょうか。 青の洞窟渋谷の混雑情報は? 青の洞窟渋谷の混雑状況ですが、普段は通り抜けるイルミネーションでもありますし、人がたくさんいすぎて歩けない!ってほどではないようです。 進まないということもないでしょう。それもまた青の洞窟渋谷のいいところですよねっ! 先述した通り、クリスマス期間はピアノの音に連動した特別なイルミネーションとなるので、クリスマス時期はかなり混み合うことが予想されます。 続いて、青の洞窟渋谷は2018年12月31日(月)もやっているのかどうかです。 青の洞窟渋谷 2018年12月31日(月)もやっているの?
イタリア・ナポリからカプリ島の青の洞窟へ カプリ島の青の洞窟。自然が作り出す見事なブルーを見てみたい! 地中海に浮かぶ世界有数のリゾート地、カプリ島。この島を有名にしているひとつが、あの「 青の洞窟 」です。洞窟をネオンのごとく輝かせる透明で青い光。美しい光に吸い寄せられるように世界中から観光客が押し寄せる、イタリアきっての観光スポットでもあります。 死ぬまでに一度は見たい? !「青の洞窟」へ到着するまでのアクセスをご紹介します。 <目次> 1. まずは南イタリアの玄関口ナポリへ行こう! 2. カプリ島行きの船が出る港へ行こう! 3. カプリ島行きの船へ乗ろう! 4. 青の洞窟行きのモーターボートに乗ろう! 5. 青の洞窟入場用の小船に乗ろう! 6. さあ、いざ青の洞窟へ!!! 青の洞窟へのアクセス1. まずは南イタリアの玄関口ナポリへ行こう! カプリ島行きの船が出ているのは、ナポリやソレント。本数や利便性を考えれば、 ナポリを拠点にするのが便利 です。 ナポリへは、ローマテルミニ駅からトレニタリアを利用すれば、最速で1時間10分(フレッチャロッサ利用の場合)! 近いですね! >>> トレニタリア時刻表&チケット購入 (英語) >>> トレニイタリアの切符の買い方 ミラノやベネチア、シチリアなどからは空路でナポリへ向かいましょう。 青の洞窟へのアクセス2. カプリ島行きの船が出る港へ行こう! カプリ島への船は、舌を噛みそうな モロ・ベヴェレッロ港 (Molo Beverello)か、 メルジェッリーナ港 (Mergellina)から発着します。 カプリ島へはナポリ中心地に位置するモロ・ベヴェレッロ港からが便利 ここでは、ナポリ旧市街からなら徒歩でも到着可能なモロ・ベヴェレッロ港を基準にします。ナポリ中央駅からは、タクシーで約10分(料金目安11ユーロ)。ナポリ空港からは、タクシーで約20分(料金目安18ユーロ)。それぞれ地下鉄や空港シャトルバスもありますが…気力・体力をカプリ島のために残しておくために、タクシー利用をオススメします! 【チケットを買おう】 モロ・ベヴェレッロ港からカプリ島へは、 高速翼船"アリスカーフォ"で約50分 (料金目安20ユーロ強※)、フェリーで約1時間もしくは1時間25分(料金14~20ユーロ前後※)。オススメは本数も多い高速翼船でしょう。※時間帯・会社・購入サイトにより変動あり。 ネット予約で購入が可能です。6~9月のハイシーズンは事前購入が安心。 >>> カプリ島行き船の時刻表&チケット購入 (英語) 運行会社は SNAV 、 N. L. G. 、もしくは Caremar (フェリー)。各社のサイトからもチケット購入はは可能です。 どれかの船が1時間に1~2本程度運行しているのでタイミングの良い船を選べばOKですが、「青の洞窟」に入るためには 午前中に現地に到着しておく のがオススメです。 青の洞窟へのアクセス3.
【渋谷スカイ】イルミネーション 青の洞窟からの銀座で食事 - YouTube
2018年の 青の洞窟SHIBUYA の行き方や 詳しい場所の地図や点灯期間と時間を調べました。 人混みや混雑を避けるならば渋谷駅より 原宿駅から行く方がおすすめです。 料金は無料なので冬のデートスポットや クリスマスの買い物で立ち寄るには最適ですね 近くのレストランや関連イベントの情報も! 青の洞窟以外にもイルミネーションの イベントが開催されています。 わかりやすくまとめましたので ぜひご覧ください<(_ _)> 【青の洞窟】渋谷2018の点灯期間や時間は? 2016年から開催されている「 青の洞窟SHIBUYA 」 2017年はLED電球が60万個に増えて パワーアップし2018年も開催が決定!
中止・ 制限あり 2019年11月29日(金)~12月31日(火) ※渋谷公園通りは2020年1月14日(火)まで 開催時間 17:00~22:00/12月31日(火)17:00~翌5:00(予定) 点灯時間は変更となる場合あり ※イベントが中止・延期になっている場合があります。また、イベントの開催時間や施設の営業時間等が変更されている場合があります。ご利用の際は事前にご確認のうえ、おでかけください。 【2020年度開催なし】『青の洞窟 SHIBUYA』の関連記事 タグ・カテゴリ 関東 東京都 渋谷区 イルミネーション 恋人と・夫婦で 友達と 最寄り駅のイベントを探し直す 最寄り駅の路線沿線からイベントを探し直す エリアやカテゴリで絞り込む 月 火 水 木 金 土 日 季節特集 この時期に人気のスポットやイベントが濃縮された季節特集
*今、出血している方は、後半と最後に動画で具体的に操作法を紹介しているので. スグ実行してください。 その後に説明もしっかり読んで理解してください。 男性であれば、日曜大工とか車や自転車の修理中に. 女性でしたら料理中などで一度は経験あると思うんですけど。 ちなみに私の初 爪水虫の治し方!症状、原因と自宅で治せるオス … 爪水虫の治し方. 肝心の爪水虫の治し方です。 まずは足を清潔にすることが重要です。 お風呂に入った際は、しっかりと足を洗うようにしましょう。 指の間や、爪先、かかとと足全体をしっかり洗います。 足のかかと部分がひび割れ状態になったり、足裏の皮膚が全体的に厚みを増す状態です。 ひび割れた部分に痛みを伴うこともあります。かゆみはほぼありません。 ※乾燥する冬期にでやすく、④の爪白癬(爪の水虫)を併発する場合もあります。 治し方 巻きづめの矯正は自分でも出来るって知ってた? … 下記のような「巻き爪・陥入爪」の症状に苦しんでいませんか? 爪が痛くて靴が履けない 足先の尖った靴なんか論外! 歩くのも痛い・・・ フットネイルができない! 気になって人前で素足になれない・・・ こういった症状に悩む、巻き爪の人の割合はなんと・・・約10人に1人! 下敷きやa4用紙など薄いものを、誰かに足の指の下に差し込んでもらう。 抵抗なく足の指の下に入っていくようなら浮き指の可能性が高い。 また、今回は簡単なチェック方法を一つ紹介しましたが、他にも. 足の親指が90度以上反ってしまう。 爪への圧迫. 小さすぎる靴や先の細い靴をはいていると、爪を圧迫し、巻き爪になることがあります。また、ハイヒールや大きすぎる靴は、歩くと足が靴の中で前方へずれてしまい、爪に負担がかかります。自分の足にあった靴を選びましょう。 間違った爪. 足 の 爪 反 る 直し 方. 爪に縦線が…きれいな爪に戻るための5つのポイ … また、指先を爪の両サイドからよくほぐすようにマッサージすると、血行が良くなり、爪に栄養が行き渡ります。 さらに爪が割れやすい時は、ベースコートを塗ってしっかりと保護してあげましょう。 入浴後に行えば、足の爪や皮膚も柔らかくなっているので、浸透する時間が早くなると思います。 竹酢液を原液で使う. 竹酢液を原液のまま使う方法もあります。 温めた竹酢液を洗面器に入れ、そこに足を漬けます。その後、10分程度で足を出し、乾燥させます。 爪水虫の部分に綿棒などで.
下記のような「巻き爪・陥入爪」の症状に苦しんでいませんか? 爪が痛くて靴が履けない 足先の尖った靴なんか論外! 歩くのも痛い・・・ フットネイルができない! 気になって人前で素足になれない・・・ こういった症状に悩む、巻き爪の人の割合はなんと・・・約10人に1人! 爪の変形が、仕事上など人目に触れるシーンで問題になってしまうことが多いので、まずは見た目の改善を行います。 短くなった爪をアクリル樹脂で長さ出しをしたり、爪の表面に凸凹のキズがある場合はそれを埋めるなどの施術を行います。保護された状態で爪が伸びるのを待っていると数ヶ月で爪は正常になります。その後も爪いじりをしてしまわないよう、爪の. 巻き爪で足の親指が痛い!自分での治し方実録. 平泳ぎのキックのテストで落ちた!コーチからあおり足って言われた!あおり足って何が悪いのかわからない!平泳ぎでよくつまづくポイントは. 水虫の治し方!. マイク 吹 かれ 防止. 足の爪 反る. 足の爪が分厚くなる原因と対策 ①肥厚爪(ひこうそう) 肥厚爪はその名前の通り、何らかの原因で爪が分厚くなる病気です。 キツすぎる靴やハイヒールなどで、爪に外圧がかかり過ぎることが原因で発症するといわれています。
ゴム底使用によるもの…ラバーソールやラバーを含んだ接着剤に反応。 2. タンニン剤のクローム塩によるアッパーアレルギー。 3. 原料を染める染料による皮膚炎。 4. 靴の内部に使用される先芯材やライニング材、通気性の悪い靴によるアレルギー。 1. のゴム底に関してはポリウレタンソールの靴をお勧めします。 2. では革製品を避けキャンパス地や合皮のものを使用しましょう。 3. 染料のフェノールジアミン材は黒い靴に多いため黒い靴を避けて下さい。アゾイエロー材は茶の靴に多いので茶色の靴を避けて下さい。 4.
上記のうち、ひとつでも当てはまる症状がある方は水虫の可能性が。 ココカラファインの薬剤師や登録販売者. 内反小趾の原因と治し方 | 誰でもできる簡単!外 … 変に重心がかかってしまう 歩き方をしつづけることで. 足のアーチが崩れ、 内反小趾が起こりやすくなります。 また、この悪い歩き方に加えて、 運動不足や加齢による筋力低下、 合わない靴といった問題が加わってきます。 内反小趾の治し方 爪のくい込みが痛かったり、ひょう疽(ひょうそ)といって、爪の周囲にばい菌が付いて炎症がひどくなったりして、来院される方がほとんどです。原因は様々ですが、爪の切り方を改善すれば良くなる場合もたくさんあります。また、中には陥入爪や巻き爪ではないのに、爪の切り方が悪い. 水虫の治し方!治らない繰り返す水虫、爪水虫を … 水虫の治し方!. なかなか治らない繰り返す水虫を自力で治す方法. 「足の指の間がジュクジュクしている」. 「白くふやけて、皮が剥けている」. 「小さな水泡ができて、足の裏が痒い」. 「足の裏の皮膚が厚くなってガサガサしている」. こういった水虫の症状にお悩みの方に、治し方を解説します。. 水虫はいったん良くなっても再発しやすい病気 です。. 治すため. 扁平足は改善することが可能であるため、扁平足による症状で悩まされている人は、歩き方を改善することをおすすめします。 扁平足にならない歩き方は踵から地面につけることで足のアーチ部分に負担が掛からず、踵に重心を傾けることです。 マッケンジーな日々・お知らせ|中野整形外科・運動器リハビリテーションクリニック. 2019. 01. 扁平足の原因と治し方!. 対策はインソールしかないのか!. ?. わたしたちの足は、絶妙なアーチ構造によって、衝撃吸収や体重を支えています。. 扁平足は. 痛い魚の目の治し方~症状に合わせた適切なフッ … 正方形の足や開帳足の方、先の細い靴やヒールの高い靴を履く方が魚の目を作りやすい場所。痛みが出やすい場所でもあります。 指の間. 靴幅の狭い靴の圧迫により、それぞれの指が刺激を受け、魚の目となります。痛みをともないやすい場所です。 かかと. かかとは特に角質が厚くなりやすい 足のトラブルの原因のほとんどが、足のアーチ崩れであることが、これまでの連載でご理解いただけたでしょうか。おしゃれは足元から? 足の爪 反る 水虫. 写真はペディキュアを施したように見える5本指のストッキング 外反母趾(ぼし)、足底腱膜(けんまく)炎、巻き爪など、一見して別々の問題に見える.
実は足の小指が変形して内側に. 足の小指が赤く腫れ上がったり内側に曲がったりと、普段の状態とは異なる様子をしている時、痛風、内反小趾、リウマチ、ひょう疽など、その原因は病気かもしれません。今回は、足の小指が腫れて痛い原因についてご紹介させていただきます。 赤ちゃんの足の指の爪が反る | 爪の病気・症状・治療-爪の病気 赤ちゃんの足の指の爪が反ることは、そんなに珍しいことではありません。 赤ちゃんの爪はまだ薄くできています。薄いため、匙状爪(スプーンネイル)のようになってしまうことがあります。 特に痛がらないようであれば、定期的に爪を切ってあげてしっかりケアをしながら、成長とともに. 足の爪がボロボロです…。 見苦しい写真添付してありますのでご注意ください。ここ数年、両足の爪に異常がみられるようになりました。親指、人差し指の症状が特に酷く、中指には軽い症状、薬指と小指にはほとんど症状はみられませ... 足の爪が黒い:医師が考える原因と受診の目安|症状辞典. 足の爪の黒い変色は、足の爪やその周辺部位に生じる病気が原因となることがあります。原因となる主な病気には以下のようなものが挙げられます。 爪下血腫 (そうかけっしゅ) 転倒や打撲などによって足の爪を強くぶつけた際に、爪床に血腫 いらっしゃいませ、ハイシフトです。先日ふと気付いたのですが、足の小指の爪の色が変色していたんです、しかも両足が!更によく見たらなんと!爪の外側が全体の3分の1ぐらい欠落しているのです!!爪の形自体が細長く、小さく変形してました! 足 の 爪 が 反 る 原因. 足の小指の爪の変形の原因は靴のミスチョイスやケアの甘さが引き起こす甘皮の暴走がにあった 昔はしっかりとあったはずの足の小指の爪。この夏も、フットネイルを楽しみたかったのに、爪が小さすぎてアートができなかった…という経験をした人は多いはず。 足の小指の爪が割れる?崩れて汚い?厚い?原因と対策紹介. 皆さんは、なぜか足の小指の爪だけいつも分厚くてボロボロに崩れて汚いと、悩んでいませんか?白くボロボロだと、水虫みたいで見た目の印象が悪いですよね。足の小指の爪が厚くなったり汚くなったりする原因と対策について探ってみました。 足の小指の爪がコンプレックス 「足の小指の爪が変」と思ったことはありませんか?小指の爪がほぼなかったり、あるいは全くなかったり・・・。それはペディキュアを塗る事で余計に強調されます。美しい足元にする為には細部である小指の爪も重要なのです。 足の小指の割れた爪が治らない。多合趾症かもしれません。 「足の小指の爪がずっと割れたままです。治りませんか?」という相談が結構あります。これは爪が割れてしまった、のではなく、「多合趾症」という先天奇形の一種のことが多いです。多合趾症というのは読んで字のごとく、多い指が合体して 足の形に影響を及ぼす 小指の変形。 〜あくまで、私の今までの中の 統計(経験)ですが〜 あなたの 足の小指の爪。 つぶれていませんか?
足の爪が割れたり欠けたりヒビが入ってしまったら、なかなか治らなくて歩きにくいなど、生活に支障をきたしてしまいます。また、足の爪が変形してしまう事もあるので、足の爪が割れた時には適切な処置をしたいものです。 足の爪にトラブル発生!爪の色で見分ける原因とケア方法 冬の間はタイツやルームソックスを履いているため、足爪を見るのは入浴後のみという女性も多いと思います。 薄いピンク色が正常の爪が、気がつくと変色していたなんてことも。 足の小指の爪の処理はしてる?爪の甘皮は?小指の爪は綺麗. 足の小指の爪がコンプレックス 「足の小指の爪が変」と思ったことはありませんか?小指の爪がほぼなかったり、あるいは全くなかったり・・・。それはペディキュアを塗る事で余計に強調されます。美しい足元にする為には細部である小指の爪も重要なのです。 足の爪が分厚くなる病気・爪甲鉤彎症とは 【形成外科医が解説】足の親指の爪の伸びが遅くなり、徐々に横筋が出て、厚く硬くなる「爪甲鉤彎症(そうこうこうわんしょう)」。巻き爪や水虫ではない爪の病気です。爪甲鉤彎症の症例画像を挙げつつ、特徴・原因・治療法について解説します。 足の小指(第5趾)の爪が変形している方をしばしばみかけます。 もちろん白癬の可能性は否定しなければなりませんが、足の幅より狭い靴や小さい靴を履いていると靴の中で爪が物理的に圧迫されてしまって、正常に生えられなくなってしまいます。 足の小指が痛い原因と対策のまとめ - アンド・ステディ 足の小指が痛いお悩みありませんか?「歩くと小指が痛くなる」「どの靴を履いても小指が痛い」「小指が腫れている」「小指の爪が生えない」「寝指だ」「小指だけ靴裏が破れる」「内反小趾が痛い」。足の小指が痛い原因と対策をまとめました。 足の小指って、あんまり気にしたことないですよね。 私もまったく気にしていなかったのですが、ある日、足の薬指に違和感を感じて見てみると、小指があたっている箇所にタコができていました! 足 の 爪 反 るには. 調べてみると、内反小趾(ないはんしょうし)という症状らしい 外反母趾…というのは聞いた. まだある?爪自身の病気や変化 こんなに小さな爪だけど、変色したり、変形したりすることがある。それは、必ずしも足に合わない靴や深爪などが原因、というわけではない。爪自身も病気になったり変色・変形することがあるのだ。 足の小指、死んでない?