2017年3月8日 ブレスオブザワイルド 0 祭事の槍 祭事の槍の入手方法 祭事の槍はゾーラの里の西の橋の下の川の中に落ちている。 橋にいるモルデンに話しかけると教えてもらえる。 祭事の槍を手に入れるには橋から飛び降り、ゾーラの里側にある足場に登り、橋の真下辺りをマグネキャッチで見るとみつけることができる。 祭事の槍をみつけたら、アイスメーカーで足場を作って近づき、マグネキャッチで取り上げよう。 祭事の槍の性能 祭事の槍はメインミッション「水の神獣 ヴァ・ルッタ」クリア時にもらえる光鱗の槍の劣化版。 主な使い道はゾーラの里のほこらチャレンジ「英傑祭の詩」で使用する。
【英傑祭の詩: ルラチュのイベント】 攻略 ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド "The Ceremonial Song" Zelda; BREATH OF THE WILD - YouTube
GameSpot. 2018年1月24日 閲覧。 ^ " The best video games of 2017 " (英語). The Independent. 2018年1月24日 閲覧。 ^ " The Telegraph Game of the Year|The 15 best video games of 2017 " (英語). The Daily Telegraph. 2018年1月24日 閲覧。 ^ " 21st Annual D. I. C. E. Award Winners " (英語). 21st Annual D. 英傑ウルボザの詩～再びイーガ団のアジトへ～！追加コンテンツ『英傑たちの詩』 【ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド】#16 - YouTube. Awards. 2018年2月24日 閲覧。 ^ " Horizon wins 7; Mario GOTY " (英語). National Academy of Video Game Trade Reviewers Corporation (2018年3月13日). 2018年3月14日 閲覧。 ^ " 2018 SXSW Gaming Awards Winners Revealed " (英語). IGN (2018年3月17日). 2018年3月18日 閲覧。 ^ " [GDC 2018]昨年の最も優れたゲームを選ぶ「Game Developers Choice Awards」が開催。「ゼルダの伝説 ブレス オブ ザ ワイルド」がGame of the Yearを受賞 ". (2018年3月22日). 2018年3月22日 閲覧。 ^ " Winners List for the British Academy Games Awards in 2018 (Plain Text) " (英語). BAFTA (2018年4月12日). 2018年4月13日 閲覧。 ^ "「ファミ通アワード2017」受賞作品発表!ゲーム・オブ・ザ・イヤーは2作品に!" (プレスリリース), カドカワグループ(株式会社Gzブレイン), (2018年4月27日) 2019年4月8日 閲覧。
【ゼルダの伝説BotW】#21 シリーズ完全初見!剣の試練 極位と英傑たちの詩(雑談歓迎) - YouTube
【ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド】英傑祭の詩(ダキキーの祠)の攻略方法! 『ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド(BotW)』の祠チャレンジ「 英傑祭の詩 」の攻略方法を解説していきます。英傑祭の詩では ダキキー の祠 を出現させることが出来るので、ぜひチャレンジしましょう。 英傑祭の詩の攻略方法! 【ほこらチャレンジ】「英傑祭の詩」攻略 - ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド完全攻略wiki【スーファミ 神トラ攻略も】. ゾーラの里にいる ルラチュ に話し掛けると祠チャレンジ「英傑祭の詩」を受ける事ができます。ルラチュから英傑祭の詩を聞き、その後 モルデン から話を聞きましょう。モルデンは橋の方にいるので、そちらへ向かいましょう。 祭事の槍を橋の下に落としてしまったというので、拾いにいきましょう。 祭事の槍はこのあたりに落ちています。水中にあるので、マグネキャッチで回収しましょう。 祭事の槍を回収したら、ゾーラの里から西にある セラの滝 に行きましょう。滝壺にレリーフがあるので、セラの滝をゾーラの鎧を使って上り、滝をパラセールで下り、レリーフの上に来たら祭事の槍をレリーフに突き刺しましょう。 レリーフに突き刺したら、ダキキーの祠が出現します。これで祠チャレンジ「英傑祭の詩」がクリアとなります。 ダキキーの祠 ダキキーの祠に入ると前方に宝箱があり、中には【 銀ルピー(100ルピー) 】が入っています。 奥にいるダキキーと会話して【 克服の証 】を入手しましょう。 ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド攻略情報 ◆ 120全ての試練の祠の場所まとめ! ▶ ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド攻略トップに戻る
『ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド』プレイ日記第30回目。 ようやく水の神獣ことヴァ・ルッタを取り戻し、魂となったミファーの健気さに涙した前回。 前回日記: ゼルダの伝説BotWプレイ日記29:【水の神獣編 完結】BOSSを撃破!感動のミファーとの再会! ハイラルと英傑とゴハン [ハチャ(ハノカゲ)] ゼルダの伝説 - 同人誌のとらのあな成年向け通販. 今回はかねてより行こうとしていたアッカレ地方を目指そうと思っていたのだが、ゾーラの里でいくつかのミニチャレンジをこなすことに・・・。雑務を終わらせ、気持ちよく新たな地方へと踏み出すのだ!! 英傑祭の槍 神獣ヴァ・ルッタのメインチャレンジを終えてゾーラの里を歩き回っていると、なにやら橋から大切な祭事の槍を落としてしまったという人物に出会う。 [モルデン] 祭事の槍とは 英傑ミファー様を称えた祭り・・・ いわゆる 英傑祭で使う 光鱗の槍 前回もらった光鱗の槍のレプリカだという祭事の槍。それをこのモルデンは橋の上から落としてしまったとのたまっている。 その祭事の槍を ロスーリに診てもらおうと思い 運んどったところ 橋の下に落としてしもうての いったい どんな落とし方をしたのか? 超気になるんですけどwww そもそも光鱗の槍は 勇者を試練へと導く という言い伝えがあるゾラ どうやらこの祭事の槍を手に入れると、試練の祠にチャレンジ出来そうで、今までほこらチャレンジを一つもクリアしていないので、いっちょこれをクリアしてしまおうと思う。 橋から落としたと言っていたので、モルデンのいる橋の下が怪しい。 この橋の真下まで降りてマグネキャッチを使ってみると、思った通り水底に槍らしきものが落ちている。 槍のそばにアイスメーカーで足場を作ってあげて、槍らしき物体を引き上げてみると・・・ 祭事の槍、ゲット! 祭事の槍を入手してモルデンのところまで持って行くと、里の子に英傑祭の歌の歌詞について聞けとヒントを出してもらえる。どうやら槍を手にいれて終わりではないらしい。 確か 英傑祭の歌の歌詞に なっていたような・・・ 里の子が よく歌っとるやつじゃ ミファーの像の前にゾーラ族の男の子と女の子がいるので、声をかけてみると歌を歌って歌詞を教えてくれる。 [ルラチュ] セラの足元 断ち割れば~♪ 光 煌き 試練 現る~♪ セラの足元断ち割れば 光煌き 試練 現る セラの足元については男の子のほうが教えてくれる。 [アンテ] ボクも この台座を突き刺せるくらい 高く飛べるように なりたいな・・・ セラの滝なら あそこ・・・ あの滝の下で このミファー様の像のと 同じ台座を見たんだよ オーケー!
人それぞれ、ライフスタイルが違うので 食べる物にこだわる事ができない人もいるでしょう。 僕も嫁が作ったご飯を食べるので完璧を追及できません。 しかし、その中でも自分で工夫して自分に合った食事をしていくことが必要だと思います。 体重も毎日チェックしながら 自分に合った食事量を見つける事も必要になります。 もし、食べ物を拘りたいというのであれば、 筋トレ者向け お弁当宅配サービス の マッスルデリ などを使うとバランスの良いたんぱく質重視のご飯を食べれたりしますね。 バルクの時に悩むのが、どれくらい食べればよいのか?ですよね。 バルクアップは筋トレと食トレで成り立っています。 なんなら、食事の方が大事となってくる時もあります。 食事7:筋トレ3くらいの割合でも良いかもしれません。 バルクアップをしっかりとこなして、マッチョになれるように頑張りましょうね! 理想の体を手に入れるために努力しましょう!
【ポイント2】オーバーカロリーを目指す 増量期は、 オーバーカロリー も意識してください。 【オーバーカロリーとは?】 摂取カロリーが消費カロリーを超えている状態のこと。 オーバーカロリーになると筋肉や脂肪が付きやすくなり、効率的に身体を大きくできます。 消費カロリーに加え、 500〜1, 000kcal程度 のカロリー摂取を目標にしてみましょう。 なお、消費カロリーの目安は以下を参考にしてみてください。※正格な数値は運動量や性別、年齢により異なります。 男性 女性 デスクワーク中心 1, 700~1, 800 kcal 1, 500~1, 600 kcal 適度に運動をしている 2, 000~2, 200 kcal 1, 700~1, 900 kcal 運動量が多い 2, 500~3, 000 kcal 上記の表に基づいて計算すると、運動量が多い男性なら増量期に3, 000〜4, 500kcalほどのカロリー摂取が必要です。無理のない範囲で高カロリーな食事を意識してくださいね! 【ポイント3】食事回数を増やす 食事は3回が基本と言われていますが、増量期は 食事回数を増やす のがおすすめです。 なぜなら、一度に摂る食事量だけを増やしてもカロリーが足りない場合があるからです。食事回数を増やして血中アミノ酸濃度を高めつつ、オーバーカロリーを目指していきましょう。 【血中アミノ酸濃度とは?】 血液のなかにあるアミノ酸の濃さを表す言葉。血中アミノ酸濃度を高めるとタンパク質が刺激されて筋肉を大きくできる。 とはいえ、回数を増やしすぎると血液内のアミノ酸濃度が高い状態で維持されてしまい、 タンパク質が筋肉に変わる働きを抑えてしまいます。 血中アミノ酸濃度に抑揚をつけるために食間は3〜5時間程度空けつつ、1日トータル5回程度の食事を意識しましょう! 【ポイント4】プロテインを取り入れる オーバーカロリーを目指すといっても、たくさん食べるのは苦痛に感じることもあるでしょう。 そんなときは、足りない栄養素を プロテイン で補ってみてください。 そもそも、増量期は体重1kgあたり2g以上のタンパク質摂取が推奨されています。 体重60kgなら1日120g以上の摂取が必要ですが、仮に鶏ささみを500g食べてもタンパク質は115gほど。タンパク質の多い食品を食べても、なかなか目標数値には到達しません。 一方で、プロテイン(フレーバータイプ)は コップ一杯で20g程度 のタンパク質を摂取できます。 ※製品により異なるのでご注意ください。 プロテインなら筋トレ後の栄養補給や食事代わりとしても活用できるので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね!
後は、身近な食材としては 卵 もいいですね! 卵はバルクアップの定番メニューですね! 安価で栄養価も高く、たんぱく質もそれなりに摂れるのでおすすめです! ボディビルダーのある方は 生卵を6個とか飲んでたらしいですよ。 卵は比較的安価ですからたくさん食べられますね! それにしても生卵6個は凄いですよねー。。。 それくらい卵は体を大きくする食材です。 個人的に好きな食材 僕の個人的なおすすめはロースハムです。 ロースハムはおいしいし、低脂質高たんぱくなので僕は好きですね! 暇あればロースハムを食ってます。 ちょっと高いけど美味しいから! (笑) やっぱり美味しくないとストレス溜まっちゃうんでね。 美味しく食べる事が出来る方が良いですよね! 食べてはいけない物 食べてはいけないというかそこまで食べる必要が無い食事です。 ジャンクフードやお菓子 がそうですね! 揚げ物や甘いお菓子は脂肪になりやすい です。 そして、カロリーが高い。 バルクアップにおいてカロリーが高いのは良い事なんですが、太り過ぎると減量の時に大変な思いをします。 減量に苦労する 前回の減量の時に思い知らされましたよ。。。 もっとクリーンな物を食べておけばよかったと。。。 前は、揚げ物とかジャンクフードをめちゃめちゃ食ってました。 太る為に高カロリーなものをガツガツ食ってたなー。 某ハンバーガーショップとかでね。(笑) しかし、 脂肪ばかり増えて筋量がそこまで増えないという体験 をしてからは、いっぱい食べないように気を使っています。 出来るだけ、ごはんやお肉などでカロリーを摂取し クリーンな食事をいっぱい摂る事 をおすすめします! ちなみに、お菓子だけは食べています。(笑) ちょっとぐらいだったらバルクアップ時期なので大丈夫です! その分、筋トレすればいいんだ! (笑) 出来るだけ、 高たんぱくなものでカロリーを取るほうが良い と思います! 足りないカロリー分は米を食いましょう! 何キロカロリー摂取すればいいのか これは個人差がありますね! 基礎代謝量が多ければよりハイカロリーな食事をしなければいけないし、基礎代謝量が低ければそこまで食べなくても良いのです。 ちなみに、 僕のバルク時の摂取カロリーは30 00kcal ぐらいです! 僕は体が小さいので3000kcalくらいですが、大きい人はもっと取らなくてはいけませんね。 体重増加を管理する あとは 体重の増加をみながら食べる量を調整 します。 上記でも説明しましたが、 一か月に約2kgの体重増加 で抑えると減量の際に楽ですよ!