YouTube動画では、私が愛用している『生はちみつ(山梨で作られてる蜂蜜)』もご紹介しています^_^ その蜂蜜は、私が直接販売元へ足を運び、製法の仕方もしっかり聞いた上で信頼があると感じましたので購入して愛用しています。 ちなみにネットでも購入することも出来ます。 ご自身のお気に入りの生はちみつに出会えるといいですね♫ *一歳未満のお子様には、蜂蜜は絶対に食べさせないように注意してください。 『白湯で蜂蜜を薄めて飲ませている分には大丈夫かな〜』と言って飲ませてしまう方がごく稀にいらっしゃるのですが、それは絶対にしないでください。 理由としては、乳児ボツリヌス中毒の危険性がありますので、一歳未満の乳児には与えないでくださいね。 まとめ 砂糖をたくさん使っている食べ物は、身体を冷やし血流を悪くさせるので育乳中は摂らないようにする。 育乳期間中にどうしても甘いものが食べたくなった時は『生はちみつ』を上手に活用する。 安い蜂蜜の購入は避けるべし! 一歳未満のお子様には、蜂蜜は絶対に食べさせない。 〜最後に〜 ボロンだけで育乳はできません! 普段の食生活が偏った食生活になっていないのか?お食事内容の確認もしてください。 砂糖を使用している食べ物を今すぐやめましょう! !という訳ではありませんよ^_^ 急に甘いものを食べなくなるとストレスにもなってしまいますので、最初は砂糖を使用している食べ物の摂取を少しずつご自身のペースで減らしてください。 しっかりタンパク質が摂取できていれば甘いものの摂取も減りますよ~ ★ 貴女のバストアップジプシー人生から少しでも早く抜け出せるように、これからもたくさんのバストアップノウハウを公開します!! YouTubeライブ配信限定でバストアップ情報の公開配信などもしております! 通常の記事や動画では話せないようなバストアップ情報やライブ配信限定バストアップノウハウなどの公開配信もしております。 バストアップサロンほの花. YouTube 【ほの花がバストアップ記事を更新する理由】 私が記事を書いて更新するのも、サロンに来れない方のため もう一つは、当サロンをご卒業されましたお客様が、卒業後に育乳迷子にならないため復習や確認ができるためです。 育乳に必要な事を学び、ご自身に必要なことを取り入れる事が大切になります。 お食事の見直し、ブラジャーがご自身の身体に合っているかなど… 身体の巡りが滞っていないか?見直すことから始めてくださいね。 お一人で育乳出来るのかご心配でしたら、当サロンへのご来店お待ちしておりますよ💕(*゚▽゚)ノ *私自身がバストを育成した経験、お客様のデータを元に、一人でバストが育成できるように記事を書いております。 次回の更新もお楽しみください。
育乳先生、ごめんなさい!私、育乳環境からきちんと取り組みます! 5限目のおさらい 大豆は女性ホルモンと似た働きをする しかし、バストアップへの確証はない キャベツのボロンもバストアップへの確証はない 健康的な食生活が育乳環境を整える最善策
授乳後にバストが萎み、さらに胸が垂れてしまった、よしこさん。育乳先生から大胸筋を鍛えることで見栄えのいいバストスタイルが作れるということを聞き、早くもトレーニングに明け暮れる日々。そんなある日、よしこさんは気づいたのです。トレーニングと合わせて、バストアップに効果的な栄養素を摂れば、一石二鳥じゃない?でも、バストアップに効果的な食べ物や飲み物って?教えて!育乳先生! 5限目 バストアップに効果的な食べ物や飲み物 1!2!3・・・・ あら、よしこさん、 もうさっきのトレーニング 頑張っているの? はい!私はまだ5回が限界ですけど、これから頑張ります!でも、運動したらお腹が空いちゃったな〜。 育乳先生! バストアップに効果的な食べ物 ってあるんですか? 食べ物はバストアップに大きく影響してるわよ!よしこさん、5限目はバストと食べ物のお話よ! 大豆イソフラボン 育乳先生、バストアップに効果的な食べ物といえば、やっぱり大豆ですか?実は私、納豆が大好きでよく食べるんですよ〜 そうね、大豆イソフラボンは女性ホルモンの化学構造式に似ているため、似た働きをすると言われているわね。それに、 大豆イソフラボンには乳がんの発生率が下がる 研究結果も出ているわよ。 参照:国立がん研究センター 予防研究グループ 、大豆・イソフラボン摂取と乳がん発生率との関係について 大豆すごい!女性ホルモンに似た働きをするってことはバストアップもするんですよね! ?女性ホルモンが活性化して、乳腺が発達して・・・ よしこさん、理解が深まっているわね。 ありがとうございます 大豆イソフラボンは確かに、女性ホルモンに似た働きがあるため、よしこさんの言ったとおり、乳腺の発達にも貢献するかもしれないわね。でも、大豆イソフラボンが必ずそのように働いてくれるとは限らないわ。 えええ!?そうなんですか? まず第一に、大豆イソフラボンの摂取で乳がんの発生率が下がる研究結果はあるけれど、バストアップを実現したという研究結果はないのよ。それに、乳腺が発達するためには女性ホルモンが大事だけど、 女性ホルモンは量の多さじゃないの、バランスが大事 なのよ。 あ、 3限目の女性ホルモンのお話 のときに聞いていました!なるほど、確かにバストアップ効果は期待できるかもしれないけれど、確実ではないってことですよね? よしこさん、その通りよ。ちなみに、大豆イソフラボンは 1日に80㎎ を上限に上手に摂ってね。過剰摂取には気をつけてね。 キャベツ 育乳先生、キャベツはどうなんですか?最近、バストアップにはキャベツが良いって、テレビで紹介されてました。 キャベツがバストアップに効果的ですって!?
バストの下垂やハリの低下を招く「NGな下着選び」をしていませんか? 毎日を楽に過ごせるアンダーウェアが次々と発売される昨今。パッドが付いており、ブラジャーを使用せずともバストを保護してくれる、ブラトップ系のアンダーウェアを着用している、という人も多いのではないでしょうか? しかし、実は その楽さがバストのハリを損なわせてしまう原因になることも。 加齢によるバストの下垂が気になってきたときにこそ、しっかりと自分のバストにあった下着選びをすることが重要です。第3章では、バストのハリを保つために重要な、正しい下着の選び方について、引き続き神長さんに伺います。 下着の選び方は、年代によって変わるものではない! バストの質が変化すると下着選びも変わる? --神長さん、これまでにバストに効く食べ物、マッサージ方法などをお聞きしてきましたが、最後に下着選びについて伺います。最近カップの付いたベアトップやキャミソールが、たくさん販売されていますよね。育乳という観点から見ると、こういった下着はどうなのでしょうか? 神長「ブラトップ系のアンダーウェアは、締めつけもなく楽ですよね。実際に私もいくつか持っています。ただ、バストアップや育乳という観点から見ると、やはりホールド感が弱く楽な分、バストの下垂を促進してしまうという部分があるのが否定できません。ホールドされず、バストに重力がかかる、ヌーブラなどにも同じことが言えますね」 --年齢によって下着の選び方が変わる、ということはありますか? 神長「たしかに、20歳前後と40歳前後の女性ではそもそも肌質も違ってきますし、バストに対する悩みも違います。ただ、こと下着選びに関して言えば、年代によって変わるものではないですね。 これは先ほど話したブラトップ系を着用することにも同じことが言えます。20代の女性でも、そういったものを着用し続けることで、バストの下垂が起こるということは十分にありますし、実際に私のサロンにも若い人でそのような悩みを持って来られるお客様は多いですよ」 重要なのは下着のフィッティング! 重要なのは「サイズを把握すること」ではなかった!? --それでは実際に下着を選ぶ際、気をつけるべきことはありますか? 神長「まず下着を選ぶ際、多くの人がサイズを測ってその上で、そのサイズ通りの下着を購入することが多いと思うのですが、『自分はこのサイズだから』と決めつけることなく、必ずフィッティングして購入することをおすすめします」 --たしかに、自分のサイズを把握していれば、フィッティングせずに購入してしまうという人も多いですよね。 神長「そうですね。必ずフィッティングして欲しいというのも、下着の形状やサイズ感はメーカーによってさまざまであるという点と、そもそもそのサイズが間違っている可能性がある、という点にあります」 --測ってもらったサイズが間違っている、ということがあるのですね!
バストのハリを取り戻す正しいマッサージ方法 最近バストのハリがない、垂れ下がってきた気がする……。鏡の前に立つたびにそうため息をついている人は多いはず。しかし、年齢的に仕方がないと諦めるにはまだ早いかもしれません。ここからは、多くの女性たちのバストケアをサポートしてきた神長さんが教える、効果的なマッサージ方法を伺います。 バストマッサージで意識すべきは「環境づくり」 美しいバストのためにはしっかりと土壌を整備することが大切! --神長さん、続いてバストに効くマッサージについてお話を伺えればと思います。 神長 アイリーン ミシェルさん(以下、神長)「まず、バストのマッサージに対する考え方なのですが、育乳考えた際の『環境作り』と考えてもらえればと思います」 --と、言いますと……? 神長「バストに効くサプリも飲んでいるし、食べ物も摂取している、なのに効果が現れない! という方がいるのですが、それは 育乳を行う土壌がしっかりと整えられていない可能性が高い のです。 例えば、コンクリートのように固まってしまった地面に、いくら栄養剤を入れても、植物は育ちませんよね? それと同じで、何をやっても効果がないという人は、胸の血流が悪く、肩こりのように乳線が凝り固まっているという場合が多いのです。筋肉と乳腺をつなぐ部分が癒着してしまっている、という状態ですね。私は『胸こり』と呼んでいます」 コツは「頑張りすぎない」こと ただがむしゃらにマッサージするのはNG! --なるほど。まずはバストそのものを、ケアするに適した環境に整えてあげないといけないのですね。そのためにマッサージが有効的だと。 神長「そうですね。とはいえ、ただやればいいというものではなく、バストのマッサージを行う際に気をつけてほしいポイントがあります。 よく、マッサージをすると、頑張りすぎてしまう人がいるのですよね。私のサロンでも初回の施術の時にかなり痛みを感じる人がいて、それを良しと思っている人がいるのですが、それは間違いです。 私たちは力任せに『痛い施術』をしているのではなく、胸こりが起こっているために、痛みを感じるのです。効いているかどうかの基準を『痛み』に置かないことが大切です」 --がむしゃらに、間違った方法でマッサージしてしまうと、どのようなことが起こるのでしょうか? 神長「頑張りすぎてしまうと、クーパー靭帯という、筋肉と乳腺をつなぎバストを支えている部分を、傷つけてしまう可能性があります。クーパー靭帯が傷つくと、逆にバストを下垂させてしまう原因になりかねません」 簡単!
神長「他の食べ物でその成分が発見された、というのは聞いたことがないですね……。ただバストのケアを意識したときに摂取するのをおすすめしたい食材は、ほかにもいくつかあります。 しかし、『〇〇に効く!』と話題になる食べ物を摂取する前に、少し気をつけてほしいことがあるのです」 --そうなのですね。それはどういったものなのでしょうか? 神長「バストアップに効く、ダイエットに効くなど、何かの食材が話題になると、その食材ばかりを摂取していれば良いと考える人がいるのですが、それは間違いですね。 まずはバランスのとれた食生活を行なった上で、という前提を守って摂取することが大切になります。例えば、ビタミンCばかりを摂っていても、同時にカルシウムを摂取しないと体内に吸収されない、というふうに、しっかりと食べ合わせを考えてから、摂取していただきたいですね」 バストケアを意識したら、摂取しておきたい食べ物は?この4つ バストアップと言えば、誰もが知るあの食べ物も! --なるほど。たしかにそうですね。話題になるとスーパーからその食材ばかりが消える、という現象はよく耳にします。 神長「あくまで、しっかりとバランス良く健康的な食事をした上で、という中でいくつかおすすめの食材を紹介しますね」 ■1:大豆製品 神長「お豆腐や納豆などの大豆製品を摂取することがバストアップに効果的という話はよく聞きますよね。 大豆の中に含まれるイソフラボンという成分が、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをしてくれることで、乳細胞を増やしてバストの形成に効果を発揮してくれます」 --女性にイソフラボンの摂取が良いというのはたしかに聞くことが多いですね。 神長「イソフラボンはバストだけでなく、肌の状態を良くしたりハリを出したり、という効果もあるのでおすすめです。 実際に私も、以前はニキビに悩まされていたのですが、ソイプロテインを摂取するようになってから、ニキビがなくなり肌の状態がかなり改善されましたね」 ■2:キャベツ 神長「キャベツもバストアップやバストのケアを意識した時にぜひ摂取して欲しい食材です」 --キャベツがバストに良いという話は聞いたことがある人も多いかもしれません。ただなぜ良いのか?
18: 2019/06/21(金) 22:14:30. 47 ID:Pi3fI454M 笛が強過ぎて浮気しそう 20: 2019/06/21(金) 22:16:10. 85 ID:p7o8kE4Ap 笛スレ民が嬉しそうでよかった 344 名も無きハンターHR774 (ワッチョイ 2aba-HQ34 [123. 254. 28. 136])[sage] 2019/06/21(金) 21:25:14. 60 ID:hDqZl05V0 響周波が400とか叩き出すわ これもうラオウの剛掌波だろ 30: 2019/06/21(金) 22:23:00. 40 ID:iO3rx+Uk0 >>20 響周波×3の重ね掛けのダメージだからネタ100%の話だぞw 22: 2019/06/21(金) 22:18:33. 【MHWアイスボーン】覚醒狩猟笛につけたいおすすめ旋律『しろのモンハンワールドブログ』 | CAP GAMES. 65 ID:L4B5BxcS0 大剣と笛はもっと強くなっていい 150: 2019/06/21(金) 22:54:19. 76 ID:PCxkM3pFd 笛強化されたん? 163: 2019/06/21(金) 22:56:19. 76 ID:OYzoOK56a >>150 コンボ中に出せるL2のグルグルアタック強いぞ 177: 2019/06/21(金) 22:58:57. 07 ID:PCxkM3pFd >>163 そうなのか笛強くなったなら買おうかな 186: 2019/06/21(金) 23:01:43. 37 ID:tEdq0c7z0 笛楽しい、ぐるぐる 266: 2019/06/21(金) 23:22:33. 43 ID:CRpIdmpIa 笛演奏が普通に強化されてる 演奏ダメージ強化が与えられてる上にそこそこ優秀な攻撃モーション貰えてるじゃん これは使用率の回復ある…わけねえだろおお!!! 271: 2019/06/21(金) 23:23:55. 46 ID:Q+hO53dL0 笛は最弱ゴミ武器から最弱武器に格上げしました 285: 2019/06/21(金) 23:27:01. 04 ID:Mtm8KDs60 笛の響音攻撃普通に強くね というか響音の体力継続回復の回復量がやばい 355: 2019/06/21(金) 23:42:02. 19 ID:QBNFgd3+0 笛なんか火力上ってる気がするんだけど 363: 2019/06/21(金) 23:43:10.
【MHW】歴戦王ネルギガンテにはどうやったら勝てるんだ・・・ XX以前のモンハンのオトモアイルーって無能すぎじゃね? 【MHW】大剣は難しい武器になったよな 【MHW】縄張り争いってどうだった? 【MHW】精霊の加護スキルはなぜ話題にならないのか 【MHW】戦ってて面白い過去モンスターってだれだ? 【MHW】歴戦王ゼノがヘビィでも勝てない・・・ 【MHW】最終的にほぼ全てのスキルが実質火力スキルになるからな 引用元:
EXアストラクロスαって薄いベールの下に服を着ているデザインじゃないですか。 ビスチェっぽいなにかを着ているね。 そのビスチェ的な部分と脚装備がひとつのレオタードのような見た目にできないかなと思っていたら、黒く着彩すると下に着ている服の色味が多少違っていてもしっくり来るってことに気が付いたんです。 確かに角度にもよるけど、EXヴァルファーグリーヴβのタイツっぽいパーツも目立たなくなってるね。 てっきり"そうやってコーディネートをまとめたら、ウィザードっぽい見た目になってので、じゃあ武器種も魔法っぽいことができたほうが"らしい"なと思って狩猟笛をチョイスしました。 ▲組み合わせの妙で、ベールの下がレオタード風に。 なんだかんだで狩りカワコーデも続いているねえ。 新しい装備が登場すれば、新しいコーデも生まれますしね。 そういえば3月予定の無料大型タイトルアップデート第3弾で、激昂したラージャンや猛り爆ぜるブラキディオスの配信も決定したことだし、次の狩りカワコーデはそう遠くないタイミングかも!? 追加モンスターの素材で防具が作れないなんてことがなければ、またコーデを作りたいですね。 次回の狩りカワコーデもお楽しみに! 『モンスターハンター:ワールド』狩りカワコーデのバックナンバーはコチラ! 第1回 歴戦王テオ・テスカトル&ベヒーモスの狩りカワコーデを紹介! 第2回 歴戦王クシャルダオラに挑むための狩りカワコーデ! 第3回 クシャナγをどれだけおしゃれに装備する!? 第4回 対歴戦王(キリン、ヴァルハザク、テオ・テスカトル)コーデ! 第5回 対歴戦王ナナ・テスカトリの狩りカワコーデ! 第6回 エンプレスγをおしゃれに着こなす狩りカワコーデ! 第7回 ゾラマグナγシリーズの狩りカワコーデ! 第8回 ゼノラージγを使ったおしゃれな狩りカワコーデ! 第9回 オリオンシリーズを使ったサンタ風狩りカワコーデ! 第10回 煌びやかなマムガイラγを使った狩りカワコーデ! 第11回 歴戦の個体も狩れるRARE5装備を組み入れたコーディネート! 第12回 フェイクシリーズで新しい狩りカワに目覚める! 第13回 歴戦王ネルギガンテの狩りカワコーデを紹介! 第14回 RARE6装備を組み入れた狩りカワコーデ! 『モンハンワールド：アイスボーン』ハンマーは溜め中に強化撃ちが可能。狩猟笛は攻撃後に響音攻撃を行える | 電撃オンライン【ゲーム・アニメ・ガジェットの総合情報サイト】. 『モンスターハンターワールド:アイスボーン』狩りカワコーデのバックナンバーはコチラ! 第1回 ラージャン装備の狩りカワ組み入れた狩りカワコーデ!
27 ID:dosK77cDp ボマー 5できるようになったから猫に睡眠もたせるとかなり寝るソロなら戦略のひとつとして十分やれる マルチでやるのは論外 寝にくいとか邪魔されるとかそういうのではなく爆殺プレイというさして面白くもない戦い方を複数の他人に押し付けるのは好ましくない 414: 名無しさん 2019/09/13(金) 20:19:29. 09 ID:U/LlPlqW0 ぶっちゃけソロ&2人狩り視点なら赤橙旋律っていう一点だけで最強候補になれるのに 普通に火力もあるのすごいよな 257: 名無しさん 2019/09/09(月) 20:11:50. 45 ID:lrgL5cZm0 マッドボーンホルンがジュラトドス狩るのに特化しすぎてて草 ソロでめっちゃ快適だわ 360: 名無しさん 2019/09/10(火) 08:28:17. 82 ID:ZVtA1Bar0 イシュワルダ笛の眼殻欲しくて野良マルチでやってたんだが頭2回も破壊できなくて泣いた 破壊王3積んでクラッチして真下から連音ぶち当ててるんだけどもしかして一人じゃ壊れない? 377: 名無しさん 2019/09/10(火) 09:27:19. 06 ID:ULe+3fCip >>360 マルチだと難しいけどでかい山みたいのに2回ぐらいぶつけて 破壊王3たれば壊せるかな ソロならネコ連れないでぶつけて殴ってれば壊れる 403: 名無しさん 2019/09/10(火) 10:40:25. 16 ID:M8i8YbfJx >>377 ありがとう やっぱりマルチじゃ厳しいのか…下手ハンだからソロでも被弾しまくってしんどいからマルチに逃げてたんだけれど難しいなら諦めるしかないか 452: 名無しさん 2019/09/10(火) 14:33:42. 【MHWI】今さら狩猟笛ソロ初挑戦！アルバトリオンはリーチが長い狩猟笛と相性が抜群だと思ってる【モンハンワールド：アイスボーン】 - YouTube. 56 ID:xYu0ZDatp ソロカリピスト不自由ある? 453: 名無しさん 2019/09/10(火) 14:40:25. 99 ID:DOTnJmX3a >>452 今の所特にない むしろソロの方が好き放題クルクル出来て楽しいぞ 475: 名無しさん 2019/09/10(火) 16:39:18. 32 ID:xYu0ZDatp >>453 ありがとう ソロで頑張る気になった
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