動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「鶏むね肉のボリュームサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 鶏むね肉のサラダの紹介です。マヨネーズに酢とチーズを加えてさっぱりさとコクを足しました。セロリや玉ねぎ、クレソンの香味野菜をたくさん加えボリューム満点です。冷蔵庫の野菜でアレンジも可能です。今晩の一品にいかがでしょうか。 調理時間:10分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) 鶏むね肉 150g (A)料理酒 大さじ1 (A)塩 ふたつまみ きゅうり 1本 玉ねぎ (1/4個) 40g 水 (さらす用) 適量 セロリ 30g クレソン 20g マヨネーズソース マヨネーズ 大さじ2 酢 小さじ2 オリーブオイル 粉チーズ 黒こしょう 塩 ひとつまみ 作り方 準備. 鶏むね肉は皮を取っておきます。 セロリは筋を取っておきます。 1. きゅうりはヘタを切り落とし、薄い輪切りにします。セロリは薄切りにします。クレソンは3cm幅に切ります。 2. 玉ねぎはみじん切りにして、10分程水にさらし、水気を切ります。 3. 【みんなが作ってる】 鶏胸肉 サラダのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 耐熱皿に鶏むね肉を入れ、(A)をふりラップをして500Wの電子レンジで4分程、中に火が通るまで加熱します。 4. 粗熱を取り、一口大にほぐします。 5. ボウルにマヨネーズソースの材料を入れ、混ぜ合わせます。1、2、4を加え混ぜ合わせます。 6. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、お好みで調整してください。 鶏むね肉の大きさや量によって電子レンジの加熱時間を調整して下さい。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
鶏胸肉のサラダチキン 鶏胸肉のサラダチキンです(^^) 材料: 鶏胸肉、☆オリーブオイル、☆顆粒コンソメ、☆砂糖、☆ニンニクチューブ、☆黒胡椒 翠スペシャル_鶏胸酒蒸し+水菜の梅肉和え by syu198011 夏場にピッタリの、さっぱりサラダ感覚の鶏胸肉料理!酒蒸しにして水菜を加えるのでヘルシ... ①鶏胸肉(料理酒を適量降り掛ける)、②水菜、③大葉、☆梅肉(梅肉チューブ)、☆料理酒... 簡単★蒸し鶏とブッラータチーズのサラダ ナピト 蒸し鶏にチーズ,ブロッコリー、ゆで卵と高タンパク低カロリーなサラダです^ ^アスリー... レタス、きゅうり、ゆで卵、蒸し鶏や鶏胸肉、ささみを茹でたもの、ブロッコリー、ドレッシ... 鶏ムネと水菜の梅マヨサラダ k&c☆ 柔らかく茹でた鶏ムネとシャキシャキな水菜が梅マヨとマッチして美味しいです 鶏ムネ肉、☆塩、☆酒、☆砂糖、水菜、梅干し、マヨネーズ、ワサビ、みりん ゆかりのイブクロ ご馳走チキンサラダ AL♡HA コチジャンが大好きでドレッシング にしてみました。 鶏胸肉のサラダチキンがボリュー... 鶏胸肉、きゅうり、レタス、トマト、ゆでたまご、☆コチジャン、☆お酢、☆醤油、☆ごま油
コンビニ商品からじわじわと人気に火がつき、すっかり定番となった「サラダチキン」。ヘルシーな鶏むね肉が主役のサラダチキンはダイエッターの強い味方です。 そんなサラダチキンを家でも作れたら嬉しいですよね!そこで今回は絶品自家製サラダチキンとアレンジレシピをご紹介します。 ハーブの香りと昆布の旨みが決め手!昆布締めハーブサラダチキン <材 料> 作りやすい分量 鶏むね肉 ・・・1枚 塩 ・・・小さじ1/4 出汁用昆布 ・・・20cm×10cm 1枚 ローリエ ・・・1枚 タイム ・・・3本 <作り方> 1. 鶏胸肉の皮を剥がし、両面に塩を揉み込んで約10分置き、出てきた水分をキッチンペーパーやさらしで拭き取る。 2. ローリエ、タイムを貼り付け、両面を昆布で挟み、ラップで包んで冷蔵庫でひと晩置く。 3. ラップを外し、昆布・ローリエ・タイムを外す。 4. 鶏むね肉だけを再びラップに包み、蒸し器で蒸す。 ※下で蒸し器がない場合も記述しますよ! 片面5分、裏返してさらに5分、その後火を止めて予熱で火を通す。 ※蒸し器の湯が完全に湧いてからセイロを設置すること! 5. 粗熱が取れたらラップを外し、食べやすい大きさにスライスすれば完成! 昆布の旨みと爽やかなハーブの香りがほんのり漂う、シンプルだけど美味しいサラダチキンが完成!市販のサラダチキンは旨味エキスなど数種類の化学調味料が使われていますが、旨みたっぷりの昆布だけでも十分美味しく仕上がります。 蒸し器がない場合 鍋に半量以下の水を入れて湯を沸かす。 湯に浸からないように鍋の上部にかかる大きさのザルをのせる。 2. にラップに包んだ胸肉をのせて蓋をし、 蒸し器と同じ要領で(5分+5分)火を通す。 こちらで蒸し器と同じような美味しいサラダチキンを作ることができますよ! ハーブサラダチキンで作るシンプルサラダ <材 料> ハーブサラダチキン ・・・1/2枚分 サニーレタス ・・・2枚 ベビーリーフ ・・・適宜 ミニトマト ・・・1~2個 ハーブサラダチキンを約1㎝の厚さにスライスする。 サニーレタス、ベビーリーフはよく洗って食べやすい大きさにちぎり、水分をしっかり切っておく。ミニトマトは半分に切る。 皿に盛り付け、お好みでオリーブオイルやドレッシングを添えて頂く。 ハーブサラダチキン自体にほんのり味が付いているので、ドレッシングなどがなくても十分美味しい!お野菜がもりもり摂れる、ボリューム満点のおかずサラダです。ダイエット中の方や野菜不足の方に特におススメです。 ちょっぴり大人味!ガーリックスパイスサラダチキン 【A】 にんにく ・・・ひとかけ パプリカパウダー ・・・小さじ1/4 ターメリック(ウコン)パウダー ・・・小さじ1/4 黒こしょう ・・・小さじ1/4 1.
作り方 下準備 ▪️鶏胸肉は皮を取り、観音開きになるように包丁を入れる。 ▪️キュウリは3〜4㎝の長さの細切りにする。 ▪️ミニトマトは半分に切る。 1 鍋に熱湯(500ml)を沸かして塩(小さじ1)を入れる。鶏胸肉と生姜(薄切り)も加え、再度沸騰したら火を止めて蓋をする。8分ほどおいて予熱で火を通す。鶏肉を取り出し、粗熱が取れたら小さめにほぐす。 (※中まで火が通っているか必ず確認してください。ポイント参照。) 2 ボウルに鶏肉と A 練りごま 20g、酢、醤油 各大さじ1、砂糖 小さじ1弱、塩 小さじ1/4、ごま油 大さじ1/2 を入れてよく和える。 3 器にキュウリと B 塩 ふたつまみ、ごま油 大さじ1/2 を入れて和えたら、②を盛り付け、黒こしょう(あれば)をふる。ミニトマトも添える。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「中華風サラダ」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
人気 30+ おいしい! セロリはスティックサラダだけじゃないんです!こうやって鶏肉と合わせてドレッシングで和えたらとっても食べやすくてボリュームのある一品になります。 材料 ( 2~ 3 人分 ) <下味> <ドレッシング> 1 鶏むね肉は身をフォークで数ヶ所刺し、<下味>の酒をもみこみ、耐熱容器にのせてラップをふんわりかけて、電子レンジで2~3分加熱する。鶏肉をひっくり返して、更に2~3分加熱して取り出し、蒸し汁ごと粗熱をとる。 2 セロリは筋を引いて斜め薄切りにし、ニンジンは皮をむいて縦にせん切りする。クルミはフライパンで焦さないように煎って粗く刻む。 1の鶏肉を細く裂いてボウルに入れ、2の野菜と<ドレッシング>を加えて、かるく揉みこむように混ぜ合わせる。ボウルにラップをかけて冷蔵庫に入れ、10分おいて味をなじませる。 4 サラダ菜はきれいに水洗いし、水気をきって皿に敷き、3のサラダを盛り、クルミを散らす。 残ったサラダは、翌日にスライスチーズと一緒にサンドイッチの具にして挟んでも美味しいですよ! recipes/miyuki yasuda|cooking/ai kaya|photographs/toyo kin みんなのおいしい!コメント
2021/08/10 21:17 ご飯はちゃんと食べさていますから。取り立て無農薬きゅうり この投稿をInstagramで見る HOTDOGCLUB(@hotdogclub55)がシェアした投稿 2021/08/10 20:55 虹と夕焼け 火曜日。連休明け。今までの不規則生活がたたり一日中、職場で眠気と戦っていまし... 2021/08/10 20:37 朝のモモちゃん。。。 うふふふなんだか、とっても、可愛い朝のモモちゃん大雨と強風も、やっと、落ちついた~また、明日 人気ブログランキングへ モモ モモちゃんの独り言 2021/08/10 20:19 自宅居酒屋開店! 今夜は《かみさん》の都合で、晩酌の時間が遅くなりました。お通しは「ホタテ」の刺し身です。横にして... kanouya ♪ギター大好きオヤジkanouyaと愛犬wan♪ 2021/08/10 20:17 2021/08/10 19:54 【ポケモンGO】今日のウレシイ4・5つめ。 朝、電車を待ちながらGOバトルリーグしたら色違いのディアルガがでてきた~しかも意外と強い子で感動しました。(笑)虹見たあとだったので「なんか今日はビックリするほど良い日だー」とついつい思ってしまった単純なマロンママさらに・・・↓... 2021/08/10 18:47 ロックダウンとストレス解消 ここ最近マジでストレスたまりまくりなのー!誰かいい解消法あったら教えてーーー!BUT! 酒、男、タバコ、薬は無しでお願いします。wwwちなみに昨夜は仕事後にビー… J LeoとParisのシドニーライフ 2021/08/10 18:11 3つ目のウレシイ。 そして3つ目(かな?)のウレシイは、朝からおおきに虹が見れたこと。ただ、袂だけでしたが、すごく近くにある気がしました。雨は降ってなかったけど、朝のあの異様な夕焼けもこの関係なのかな。写真撮って歩いてたら、「オールしたであろう、国分寺のヤンキーくんたち」が、「おねーさん、にじにじ!」って教えてくれました。かわいいねぇ。おばちゃんって言わなかっただけ、ヨシとしてあげる。それにしても、国分寺の朝5時は、こ...
46%)先月より少し増えてます✨投資条件2021年1月から積み立てを始めました。最初の2ヵ月は2, 500円積み立て わらび もちきち わらびもちのきもち LINEスタンプクリエイター【わらびもちきち】のブログ 2021/08/10 16:28 ネットビジネスにもいろいろあるけれど。得意な事を頑張ればいい♪というか楽しめる事を★ 私が何個かのネットビジネスをやってみて感じる事・思うこと。 ワードプレスブログを始めて9か月、 その間、いろいろなモノに出会った。 こういうブログを開いていると、 いろんなお話が舞い込んで来ること mayumi ネットビジネスの世界にチャレンジ中の主婦のつぶやきブログ★ 2021/08/10 16:23 【iHerb アイハーブ】オススメの子供歯磨き粉 3選〜我が家でフッ素を使わない理由 日本で買える子供用歯磨き粉は、フッ素配合されているものが多く、フッ素無配合の子供用歯磨き粉を購入するのが難しいですよねフッ素無添加のこども歯磨き粉を探してる方は、 iHerb(アイハーブ)で購入するのがオススメです今日は私も娘も大好きな i 2021/08/10 13:56 【楽天】7600円→999円!晴雨兼用折りたたみ傘! 今日までです! 1000円カウントはされませんがポイント消化にいかがでしょうか。 はづき 専業主婦のお小遣い稼ぎはじめました。 2021/08/10 13:42 【楽天】購入したもの3点とお買い得商品のまとめ~スイーツにDEAN&DELUCAなど 2021/08/10 13:40 【今日のお得】餃子半額やDEAN&DELUCA40%バック お買い物マラソン最終日!! 私もちょこちょこ購入しましたまた夜にでも紹介したいと思ってます( 誰得)からの今日もお得な商品がたくさん出てます! !まずコチラク… 咲くサクラ ポイントサイトで稼いで借金完済を目指す主婦 2021/08/10 13:11 2021/08/10 13:00 コロナワクチン打ってきます ブログにお越しいただき、ありがとうございます。・あんみつ子(32歳) ・夫(34歳) ・娘(2歳 2018. 7誕生) ・息子(0歳 2020. 10誕生の4人家… あんみつ 育休中でも稼ぎたい!副収入で20万円目指すブログ 2021/08/10 12:14 エコバッグ100円と【DEAN&DELUCA40%還元】 楽天のエントリー忘れずに 毎回人気のDEAN&DELUCAショッピングパックとトートバック3740円DEAL40%還元【送料無料】ショッピングバッグNatur… メル ☆☆メルの気軽にプチ稼ぎ☆☆ 2021/08/10 12:01 【楽天】購入したもの5点。牛すじカレー早速食べてみました♪ 2021/08/10 11:55 アメトピの効果にびっくり!!!
2021/08/10 20:18 でんすけスイカ届きました🎵 ふるさと納税の返礼品のでんすけスイカが届きました🎵届くのに1ヶ月近くもかかり忘れられてるんじゃない!…とイライラしてたんです。これが箱…スイカが箱に入ってるなんて…高いので自分で購入はしないので是非食べたいというパパの要望でチョイスしました。おまけにゼリーもついてました。食べるの楽しみだわ~❤️私はさくらんぼとかイチゴの方が好きだけど😅今日のココアちゃん遠くで覗いてたのにあっというまに瞬間移動?でんすけスイカ届きました🎵 2021/08/10 20:11 何を言う 寝ても覚めても24時間 逃げ場もない (ピチ顔) ボクらが何したって言うのさ! もはや、虐待やday! 2021/08/10 20:00 変わり者の遊びはクセがある。 レオンって、ちょっと変わった子です。そこが面白いんだけどね。ネズミのオモチャで独り遊びを始めると、なぜか棚の裏のすき間にネズミを突っ込もうとする。そんな所に突っ込んだら出せなくなるくせに!ホントに変な子です。取り出してあげたら、ルナも遊びたくて横にやって来ました。咥えて場所替えするも、やっぱりすき間に入れたくて戻って来た。でもその場所にロレンとルナが居て、使えなくなっていた。しかたなく、別の場所で... 蓮らぶ マンチカンの「短足だってイイじゃん♪」 2021/08/10 19:57 心ここに在らずw この投稿をInstagramで見る ()がシェアし… 2021/08/10 19:30 高所から見下ろす姿は、まるで雷様? みなさんこんばんは。エアコンの調子が気になる、飼い主じゃんです。 本日の最高気温は、なんと37度!体温より暑いじゃないですか…(汗) もちろんエアコンをつけてお仕事をしていますが、最近エアコンの調子が良くないようなのです。 涼しくはなるのですが、エアコンから水滴が出てくるようになりまして…。 なんだか暑い日ほど水滴がよく出ているような気がします。 ちなみに、冬は水滴は出ていませんでしたが、夏になって冷房や除湿冷房にするようになってから水滴が出るようになりました。 今日はすごく暑いので水滴の量もいつもより多い! エアコン真下にあるソファが濡れてしまうので、ビニール袋をガムテープでつけて雨漏りみた… 2021/08/10 18:04 まさかの病気追加にゃり(;´д`)トホホ 朝一番にチックン行ってきましたオンボロ車ですが、あってよかった~酷暑の中、自転車で病院へは行けません1か月ぶりの採血の結果は・・・おそらくこれ以上は良くならな… 2021/08/10 16:07 暇つぶしにマジェスティSで奥多摩駅~丹波山 バス路線 その22(チョット寄り道、奥多摩湖ロープウェイ前編とタロ.