1個10円程度と安価で、かつ価格が安定ししている卵。さらに、曜日によっては特売していることもあり、家計の強い味方ですよね。 ▶ 卵の特売価格をチェックしてみる 栄養価も高いため毎日登場させたいものの、意外にワンパターンになりがちな卵料理。そこで、今回は旬野菜と合わせて、安さバツグン、栄養価バツグン、もちろん簡単に作れる脱マンネリ卵料理を紹介します。 1. 【卵×旬のほうれん草】ほうれん草たっぷりオムレツ ほうれん草がぎゅっと詰まった食べ応えのあるオムレツです。チーズ入りなので、子どもも食べやすい味わいに。 材料(2人分)と作り方 卵…4個 ほうれん草…2株 ○ピザ用チーズ…20g ○牛乳…30ml ○洋風スープの素(顆粒)…小さじ1/2 ○塩・こしょう…少々 オリーブオイル…大さじ1 ケチャップ(好みで)…適宜 1. 材料を切る ほうれん草は塩茹でして冷水に取り、2cmの長さに切って水けをしっかり絞る。ボウルに卵を割り入れ、ほうれん草と○を入れてよく混ぜる。 2. オムレツを焼く 小さめのフライパンにオリーブオイルを入れて弱火にかける。1を流し入れ、全体を混ぜながら半熟になるまで加熱する。全体が半熟になったら蓋をして4分焼く。一旦火を止め、皿にスライドするように取り出し、フライパンをかぶせて皿ごと裏返し、裏面も弱火で4分焼く。 3. 仕上げ 食べやすい大きさに切り分け、好みでケチャップを添える。 2.【卵×旬の小松菜】卵と小松菜の中華炒め たまには気分を変えて、中華風の味付けに。小松菜を使うので、炒めてもボリューム感のある炒め物ができます。 材料(2人分)と作り方 卵…3個 小松菜…1束(250g) ○鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/2 ○しょうゆ…小さじ1 ○酒…小さじ2 塩・こしょう…少々 ごま油…小さじ2 サラダ油…大さじ1 1. 材料を切る 小松菜は4cmの長さに切り、軸と葉に分ける。 2. デパ地下風エビとブロッコリーのサラダ by ケロケロ1号めぐみん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 炒める ボウルに卵を溶き、塩・こしょうをふって混ぜる。フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、卵を流し入れてかき混ぜ、半熟になったら皿に取り出す。小松菜の軸を入れて2分炒め、葉を加えてしんなりしてきたら卵を戻し入れる。○を加えて全体を炒め合わせる。 3. 仕上げ 塩・こしょうで味を整え、ごま油を回し入れて火を止める。 3.【卵と旬の青梗菜】青梗菜のふわふわたまご炒め たまごのふわふわ感と、青梗菜のシャキシャキ食感が絶妙。野菜をたっぷり摂りたいというときにもおすすめです。 材料(2人分)と作り方 卵…2個 青梗菜…2株 塩・こしょう…少々 ○鶏ガラスープの素(顆粒)…小さじ1/2 ○こしょう…少々 ごま油…大さじ2 1.
Description ブロッコリーをたくさん食べたくて、デパ地下風に作ってみました。デュカはサラダにもマッチしますね! 大きなブロッコリー 1株 お塩(むきえび茹で用) 適宜 お酒(むきえび茹で用) マヨネーズ 大さじ2 パクチー 好きなだけ 作り方 1 ブロッコリーは固茹で、卵も固茹でにする。むきえびはお塩とお酒を入れた茹でさっと茹でる。 2 卵をフォークで粗くつぶしてマヨネーズ、デュカ、タラゴン、塩胡椒と混ぜる。 3 全てを混ぜ合わせてパクチーを散らして出来上がり! このレシピの生い立ち 今ハマってる中東の万能ふりかけデュカをいろんな方法で食べたくて!ボリュームのあるサラダに使ってみました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
お気に入り 116 もぐもぐ! 6 リスナップ 手料理 レシピ 作り方 1 ブロッコリー、かぼちゃを湯がく、または レンチン。 2 調味料を混ぜて置く。 3 茹でたまごは4等分 4 すべてを混ぜ器に盛り出来上がりです👍 ポイント 愛があれば美味しくなります❣️ みんなの投稿 (1) 茹でたまご沢山作り過ぎ🥶 デパ地下のデリ風 #ブロッコリーサラダ #かぼちゃサラダ #たまごサラダ #料理好きな人と繋がりたい #料理上手くなりたい #田舎料理 #美容/ダイエット #美容/ダイエット #さっぱり美味しい #cooking #japan #食品ロス無くそう もぐもぐ! (116) リスナップ (6) 関連するレシピと料理写真 いま人気のレシピと料理写真
おうちでデパ地下DELI風をたのしもう♡ 食卓を華やかにしたいときは、デパ地下風のお惣菜サラダが役立ちますよね。 そこで今回は、「デパ地下風お惣菜サラダ」のレシピを集めました。お気に入りを見つけて、毎日の食卓をアップデートしましょう。 デパ地下風なサラダレシピ10選 ①アボカド&チキンのシーザーサラダ チーズドレッシングの味がデパ地下のDELI風サラダそのもののサラダです♡鶏むね肉やブロッコリーは、レンジで火を通すのでお手軽に作れます。(調理時間:20分 鶏肉を冷蔵庫で寝かす時間除く。) ②きんぴらサラダ こちらは、さっぱり味のきんぴらサラダのレシピ。長ネギ・ごぼう・ベーコンを炒めたら、調味料を加えて炒め煮するだけと、工程もシンプルです。(調理時間:10分) ③ブロッコリーとたまごのゴママヨサラダ 彩り豊かなサラダは、食卓を一気に華やかに演出してくれる優れもの。お鍋でたまごとブロッコリーをゆでたら、ツナと調味料を混ぜて和えるだけです。(調理時間:15分 粗熱を取る時間を除く) ④サラダ風おつまみたまご ゆで卵を使ったレシピなら、こちらもおすすめです。きゅうりと玉ねぎの水分をきちんと抜くことで、シャキシャキの食感が楽しめます。たまごがメインなので、おつまみにも最適ですよ。(調理時間:15分)
無印良品で売っている「柄つきスポンジ」。シンプルな見た目と便利さで、インスタグラムでも実は大人気なんです。そんな柄つきスポンジの洗い物以外の活用方法をご紹介したいと思います。 index 目次 無印良品の隠れた名品「柄つきスポンジ」って? 無印良品で売られている「柄つきスポンジ」。本来はスポンジとセットで売られているのですが、スポンジは家庭で愛用しているスポンジに付け替えられます。私は楽天市場で購入したサンサンスポンジを半分に切って使用しています。 この柄つきスポンジは水筒や哺乳瓶など、細長くて手が入らない物を洗うのにとっても便利なんです。 最近は水筒を洗うのにピッタリな洗剤も売っていて、それも便利だと思って気になっているのですが(笑)この柄つきスポンジは他の用途にも使えるから、コスパが良いんですよね。 「柄つきスポンジ」の活用法 水筒を洗うときにも使用できるのですが、その他にも便利な活用法があるのでご紹介します。 布巾を挟んで拭き上げ 水筒は乾くのに時間がかかりますが、布巾を折り畳んで挟めば水筒の中も拭けちゃいます。 洗ってすぐに片付けることが出来るので、キッチンがスッキリします。水筒だけ乾くまでそのまま放置されているのが気になる人にはオススメ。 トイレの流せるブラシを挟んで掃除 私は実践していないのですが、インスタグラムで話題になっている活用法です。「流せるトイレブラシ」を無印良品の柄に挟んで掃除できちゃうんです! 流せるトイレブラシにも専用の柄があるのですが、無印良品の柄に流せるブラシを挟んで掃除することもできるので、トイレ掃除用に購入される人も多いんだとか。 コンパクトに収納できるのと、柄が長すぎないので掃除後の柄自体のお手入れも、洗面台でササッと洗えて便利。 洗い物だけではなく、トイレ掃除にも使えちゃう便利なグッズ。お家の中で活躍してくれること間違いなしです。一度試してみると手放せなくなるかもしれませんよ。 この記事を書いたライター ライター一覧 arrow-right ちびかお さん シングルマザー時代の<ワンオペ+フルタイム勤務>の経験を活かし、ズボラでもできる掃除しやすい家づくりをInstagramで日々発信しています。「整理収納教育士」「片づけ遊び指導士」「ノーマライゼーション・ファシリテーター」「自考力マイスター」を取得。
2019年6月12日 19:00|ウーマンエキサイト これから夏に向けて出番が増える水筒。毎日幼稚園や学校に持っていく子どもたちにはもちろん、週末のお出かけやアウトドアなどでも大活躍ですよね。 でも、水筒はしっかり洗わないと雑菌も増えてしまいがち…。とくに梅雨時期は心配ですが、「底の隅々まで洗いにくいし、乾きにくい」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。 そこで、水筒洗いに役立つと評判の 無印良品 や セリア の 便利グッズ をはじめ、ブログやインスタで話題のグッズに注目してみました! ■無印の「柄付きスポンジ」は取りはずし自在! みなさんのお宅では水筒を洗うとき、どうしていますか? 「水筒専用のスポンジを使っているけど、長くて大きいから置き場に困っている…」「ふつうのスポンジを入れ、箸を使って洗っているけど、そのたびプチストレス」なんて声をよく聞きます。 そんな悩みを解消してくれると人気なのが、 無印の柄付きスポンジ です。 ブログ「old house × new Life」のnami-1001さんこと、整理収納アドバイザーの ナミさん も、「キッチンがごちゃごちゃして見えてしまうから置きたくなかった」という理由から、「食器洗いのスポンジ+さい箸でなんとか洗っていましたが、やっぱり使い辛かった」といいます。 エキサイトブロガー ナミさんのブログ『 置きたくなかったボトル用スポンジ買いました! 』より 「そんな私に救世主が現れました! 柄もスポンジもかなり優秀！無印良品の柄つきスポンジ｜モノレビュ. 無印の柄付きスポンジです」というナミさん。手に入れてみたらとても使いやすかったといいます。 エキサイトブロガー ナミさんのブログ『 置きたくなかったボトル用スポンジ買いました! 』より その理由は…。ステンレスの柄の部分が長く、スポンジも柄も品質が良くて洗いやすいと評判ですが、とくに人気のポイントは スポンジがはずせる という点にあるようです。 エキサイトブロガー ナミさんのブログ『 置きたくなかったボトル用スポンジ買いました! 』より 「一見普通ですが、バラせます。そして、 他のスポンジも 挟めます! ほとんどのスポンジが挟めると思うので便利だ」といいます。 これなら 収納するときもすっきり ! バラして持ち手の部分だけをキッチンの引き出しに収納すればじゃまになりません。 エキサイトブロガー ナミさんのブログ『 置きたくなかったボトル用スポンジ買いました!
いまのウレタンフォームは水切れは良いけど、目が荒いので細かい洗い残し(ヌメリ感)が気になります。ウレタンフォームはそのままに、別バージョンに目の詰まったものがほしいです。他のメーカーのものでも一応使えるのですが、あの形のほうが収まりがよく見た目も美しいです。 柄つきスポンジは使用後は吊るしているので目がつまっていても水は切れるので衛生的にも問題ないと思います。
無印良品といえばシンプル・イズ・ザ・ベストな... 無印良品の商品にそっくりなセリア・スポンジトングを本家と比較レビュー 無印良品のお気に入り商品『柄つきスポンジ』の『柄の部分』が100均セリアに! なんて安いんだ!と購入。商品名を『ハンギングステンレ... 無印良品シリコーンスクレーパーで食器洗いが捗る!便利で快感! 「無印」「セリア」のボトル用ブラシが超優秀！ 水筒洗いがラクになる便利グッズ4選｜ウーマンエキサイト(1/3). え?これが450円?ちょっと高いよ… これが正直な第一印象だった無印良品のシリコーンスクレーパー。 シリコーンスクレーパーと... 無印良品『三層スポンジ』は使いやすい!が、耐久性はいまひとつ 100均と比べてちょっとお高いイメージある無印良品。 そんな無印良品から1個150円する食器用スポンジ『三層スポンジ』を購入し使っ... 約7倍のスピードで完全乾燥!無印良品『発泡ウレタン石けん置き』 石けんがいつもヌメヌメしてて嫌だ! それなら無印良品の『発泡ウレタン石けん置き』がおすすめです! 隙間たっぷりのポリウレタン... 無印良品『掃除用品システム』の使い心地をレビュー!良いのもあれば微妙なのも 掃除グッズを揃えたい! そんな思いでずっと気になっていた無印良品の『掃除用品システム』をいくつか購入してみました。 ポール1...