忙しい日の"残り物煮込みラーメン" [コウケンテツがレシピ解説] コウケンテツさんの困ったときのお助け献立 残り物煮込みラーメン&きゅうりのサラダナムル 忙しい日の料理は億劫になりがち。そんなときにおすすめのラーメンレシピを料理研究家のコウケンテツさんに教えてもらい… レシピ / 料理 / 家事 / ラーメン / おうちごはん / コウケンテツ 2021. 10 [包丁いらず&洗い物が少ないレシピ]何もしたくない日の献立をコウケンテツが提案! コウケンテツさんの困ったときのお助け献立 鶏から揚げ用肉とプチトマトの甘酢炒め&レタスの簡単シーザーサラダ 仕事や育児に追われ、疲れた日であっても晩ごはんは作らなくちゃいけない。そんな日は包丁いらずの… 2021. 09 [帰宅後すぐ作れる時短レシピ]鶏を茹でるだけでメイン+スープが完成! コウケンテツ監修 コウケンテツさんの困ったときのお助け献立 ゆで鶏&わかめ卵スープ&ズッキーニのグリルナムル ごはんを作ろうと思ったら、冷蔵庫に何も入ってなかった! そんな日もありますよね。そんなときにぴったりなのが、… 2021. 07 「無理なごはん作りはやめよう」料理研究家コウケンテツが長女に眉間のシワを指摘され…… コウケンテツさんの困ったときのお助け献立 ごはん作りがしんどい……。料理研究家のコウケンテツさんにも、そんなときがあったそうです。ごはん作りの大変さに気づいてから、コウさん自身のマインドに変化があった… 料理 / 家事 / おうちごはん / コウケンテツ 大人のおしゃれ手帖 2021. 05. 22 ハンバーグをメンチカツ風にアレンジ! トースターを使った簡単レシピを料理研究家が解説 少ない油でおいしくいただきます! 揚げ焼きサクサクおかず/焼きハンバーグ メンチカツ風 サクサクの衣とお肉の相性が抜群のメンチカツ。コンロで揚げなくても、トースターを使えばメンチカツ風の一品が作れるこ… レシピ / 料理 / 家事 / おうちごはん 2021. √99以上 味噌汁サーバー 183590-味噌汁サーバー ハナマルキ. 21 マイナビ勤務のワーママが仕事や子育てを語る! 実家近くにマイホームを購入したら…… InRed女子の働くこと、育てること 『InRed』で連載中の「InRed女子の働くこと、育てること」。今回は株式会社マイナビでウエディング情報事業部に所属する、中西加奈さんにお話をうかがいました。 … [レシピ]サーモンフライ風!
定量希釈だから、味の変化も心配なし。 事前にお好みの湯量、だし・みそ量をセットしておけばいつも同じ量を注出。 三種類の注出量を使い分けできるモデルもあります。 いつも出来たて注出で材料ロスなし!
ウドの一般的な保存方法や保存できる日数は上で述べた通りですが、もっと保存期間を長くすることは出来ないのでしょうか?
5% ーー βカロテンは摂取すると体内でビタミンAに変わり目の働きをサポートするほか、粘膜の健康や免疫機能を維持する働きを担います。またβカロテンは強い抗酸化賞をもつので、アンチエイジングや動脈硬化、がんの予防にも効果的です。βカロテンは脂溶性なので、つくしを油を使って調理するとより効率的に栄養成分を摂取できます。 ④カリウム *表2 ーー 含有量(100g)/340mg 1日の摂取量の目安/2500mg 1日の摂取量に占める割合/13. #家事 の最新トレンド情報 | FASHION BOX. 6% ーー カリウムには体内の余分なナトリウムと結合し体外に排出する働きがあるので、むくみの解消や予防の効果があります。余分なナトリウムの排出を促すことで血圧の上昇を抑制するほか、筋肉の収縮をスムーズにしたり、エネルギーを産生したりする働きも担います。ダイエット中の人は、つくしを食べるのがおすすめです。 ⑤食物繊維 *表2 ーー 含有量(100g)/6. 7g 1日の摂取量の目安/21g 1日の摂取量に占める割合/31. 9% ーー つくしに含まれている食物繊維は、不溶性のものです。不溶性食物繊維は胃腸の中で水分を吸収し便をかさ増しするとともに、腸の蠕動運動を促すので便秘解消に効果的です。合わせて有害物質の排出を促すので、デトックス効果も期待できます。また不溶性食物繊維を食べることで満腹感を得やすくなるため、ダイエットにも役立ちます。 つくしの食べ過ぎはNG?毒性・発がん性で危険?
GLOW LIFE 2021. 08. 07 部屋のカビ&細菌退治は夏こそ勝負! トイレ、風呂、寝具など重点お掃除ポイント7つ[掃除のプロ監修] 梅雨~夏にかけてやっておくべき! カビや菌から守る7つのポイント 1年が半分終わるこの季節。うっかりためてしまった汚れが増殖してしまう前に、ポイントを押さえた賢い掃除で、家中スッキリ居心地よく。住生活… 掃除 / 家事 / お風呂 / 洗濯 / トイレ / 汚れ リンネル 2021. 05 リビング・寝室掃除のコツ|夏の気候を生かした冬布団やカーテンのお手入れ法 ほか 大掃除は夏に!が新定番/リビング・寝室 梅雨が明けた時季は掃除を始めるにはぴったりのシーズンです。片づけアドバイザーの石阪京子さんとお掃除アドバイザーの藤原千秋さんに、今の時季にやっておきたいリビング… 掃除 / 家事 / 石阪京子 2021. 04 玄関&庭・窓まわりは夏こそ掃除のチャンス! ほこりを取るコツや除菌方法を掃除のプロが指南 大掃除は夏に!が新定番/玄関、庭・窓まわり 梅雨明けのこの時季は、大掃除を始めるのにはぴったり。玄関や庭・窓まわりなど、普段見て見ぬふりしている細かい部分の汚れも一掃してさわやかな部屋にしましょう。片… 2021. 07. うちのゴーヤ常備菜 | blackberry cafe. 26 ほうき&ちりとりで掃除、自転車を使うetc. 財布にやさしい!? 地球に心地よい新習慣9選 SDGsから考える 私と地球に心地よい新習慣/毎日の行動編 世界共通の目標として取り組まれているSDGs。壮大な目標に思えるけれど、ひとりひとりの行動が積み重なって、未来をつくります。息をするように当… 家事 / 暮らし / サスティナブル / SDGs / tara SPECIAL 2021. 20 捨てるはずのヘタ&芯から野菜を育てて収穫! ガーデニング気分の"リボベジ"9種の始め方 かわいい、簡単、おいしいの三拍子が揃う 素敵な人の台所にあった! 今、注目のリボベジって何? ここのところ、素敵な人の暮らしを取材するなかでよく見かけるようになったのが「リボベジ」です。そもそも、リボ… 家事 / 野菜 / ハーブ 2021. 06. 21 ガス代は少しの工夫で節約できる! 話題の保温調理鍋も◎ 節約アドバイザーが解説 ガス代の節約は調理方法を工夫するのが一番 おうち時間が長くなり、自炊する機会が増えた方も多いのではないでしょうか。自炊の影響でガス代が上がって困っている……という場合は調理方法を見直してみましょう。節… 家事 / 節約 / キッチン 2021.
もっと、快適に。もっと、自分らしく。 紫外線の量や、ブルーライト、太陽光のまぶしさにあわせて レンズカラーの濃度を変化させる賢いレンズ。 眼鏡市場の調光レンズは、室内でも屋外でも光ストレスやダメージから目を守ります。 選べるレンズカラーで、もっと楽しく自分らしく! 3つの機能が、 一日中 あなたの 快適 をサポート! 選べる 2 つのタイプをご用意 こんなシーンに、 3 つの機能が チカラ を発揮! 目が疲れにくくなるメガネレンズ＜スマホイージー＞ | レンズの種類 | メガネレンズ | パリミキ・メガネの三城. 日常生活でも目には ストレス が… ストレスを与える要因 UV(紫外線) 肌だけじゃない、目にもUV対策を。 UV対策で、肌などに日焼け止めを塗る方も 多いはず。 実は、目に対しても同じように対策をしないと、日焼けと同じような症状を引き起こす 可能性があります。 懸念されるストレス ・目の老化 ・シミ/ソバカス ブルーライト 実は知ってほしい! PCやスマホだけでなく、太陽光にも ブルーライトが含まれる! ・目の疲れ ・目の乾き まぶしさ 働き盛りの40代から高まる、 光からの不快感 日常で気になるまぶしさは、 年齢を重ねるにつれて、 男性・女性ともに割合が増えていきます。 ・不快感 選べる調光タイプとレンズカラー ※カラー濃度はイメージです。 ※レンズがクリアの際のブルーライトのカット率になります。色の濃度が濃くなるに合わせてブルーライトのカット率はアップします。 ※ブルーライトのカット率はEN規格基準を採用しています。 調光レンズについてのよくある質問 どのくらいのスピードで色は変化しますか? 気温や光の強さや当たり方などの諸条件によって異なりますが、室内から屋外に出てクリアな状態から濃いカラーへ変化する場合については、紫外線が当たり始めてから、数十秒程で適切な濃度へ変化します。一方で、屋外から室内へ移動するなど、濃いカラーからクリアへ変化する場合については、色が濃くなる場合よりも変化に時間を要し、数分程度で徐々にクリアに戻ります。一般的に温度に応じてそのスピードは変化し、気温が高いほど早く、低いと遅くなります。 紫外線はカットしてくれますか? レンズの濃度にかかわらず、99%紫外線をカットします。したがって、レンズがクリアな状態でも、カラー濃度が濃い状態でもお客様の目を紫外線から守ります。 ドライブ用としてもおすすめですか? アクティブサンは、車内でも30~40%程度のカラー濃度に変化するため、ドライブ用としてもおすすめです。一方、フォトクロミックは、紫外線カット機能のついたガラスに覆われた車内ではカラー濃度が変化しません。カラー濃度が濃い状態でトンネルや夜間などの運転は危険ですのでご使用はお止めください。 遠近両用レンズには対応していますか?
0%でも、BS規格では37. 7%となっていた製品もありました。 PCメガネを購入する際は、カット率がどの規格に基づいた数値なのかも確認する必要があります。 ※参考:神奈川県「ブルーライトカット眼鏡の透過率テスト」 安すぎる商品には注意が必要? ただし、「ブルーライトを○%カットする」と標榜していても、中には実際以上の数値を表示しているものもあるようです。同調査では、表示値と実測値の差が30%以上にのぼるメガネも見つかりました。 例えば、もっとも差異が大きかった銘柄のPCメガネは、「最大50%のブルーライトをカット(JIS規格)」と謳っていながら、実際のJIS規格での測定値は13. 3%。JIS規格より数値が高く出るBS規格でも、34. パリミキ ブルー ライト カットを見. 6%のカット率しかないという結果でした。 このように大きな差異が出たPCメガネは、ほとんどが2, 000円以下の安価な商品です。 値段が安すぎるものの中には粗悪品が紛れている可能性もあるので、購入にあたっては注意が必要です。 また、ブルーライトカット率の基準は規格によっても異なります。 例えば、同調査では「日本工業規格(JIS規格)」と「旧・英国規格(BS規格)」のカット率には大きな差があり、JIS規格ではカット率19. 7%となっていた製品もありました。 PCメガネが気になったら、まずはお店に相談 PCメガネはブルーライトをカットすることが目的なので、普段メガネを使用していない人にとっても身近なメガネと言えます。 デザインや色柄も豊富なので、視力矯正のメガネでは選ばないようなデザインのものを購入するのもいいですね。 パソコンやスマホは、現代社会では欠かせません。ブルーライトやPCメガネについて正しく理解した上で、自分に合ったPCメガネを選び、快適なパソコン・スマホライフを送っていただけますと幸いです。 PCメガネのラインナップが気になる方は、ぜひメガネの田中の商品一覧ページをチェックしてみてくださいね。 メガネの田中 公式サイト