10点(技術点37. 15点、演技構成点30. 95点)。 ホンジー・チェン(中国)の演技がスタート。 得点は56. 81点(技術点30. 21点、演技構成点26. 60点)。 アンバー・グレン(米国)の演技がスタート。 得点は65. 39点(技術点33. 92点、演技構成点31. 47点)。 カイラニ・クレイン(オーストラリア)の演技がスタート。 得点は54. 93点(技術点28. 10点、演技構成点26. 83点)。 カレン・チェン(米国)の演技がスタート。 得点は67. 28点(技術点35. 55点、演技構成点31. 73点)。 エイミー・リン(台湾)の演技がスタート。 得点は40. 29点(技術点18. 43点、演技構成点21. 86点)。 アリシア・ピノー(カナダ)の演技がスタート。 得点は57. 09点(技術点30. 79点、演技構成点26. 30点)。 エミリー・バウスバック(カナダ)の演技がスタート。 得点は49. 10点(技術点24. 88点、演技構成点24. 日本／男子シングル｜世界フィギュアスケート国別対抗戦2021｜テレビ朝日. 22点)。 アイザ・マムベコワ(カザフスタン)の演技がスタート。 得点は37. 91点(技術点16. 68点、演技構成点21. 23点)。 アンドレア・モンテシノス・カントゥ(メキシコ)の演技がスタート。 得点は47. 40点(技術点24. 03点、演技構成点23. 37点)。 アリソン・シューマッハ(カナダ)の演技がスタート。 得点は42. 55点(技術点20. 16点、演技構成点23. 39点、減点1. 00点)。 アリソン・クリステル・ペルティケト(フィリピン)の演技がスタート。 得点は40. 67点(技術点21. 38点、演技構成点20. 29点、減点1. 00点)。 イ・ジュウ(中国)の演技がスタート。 得点は55. 53点(技術点30. 46点、演技構成点25. 07点)。 チュク・カ・カレン・チュン(香港)の演技がスタート。 得点は44. 73点(技術点23. 75点、演技構成点20. 98点)。 ジェニィ・シュウ(台湾)の演技がスタート。 得点は44. 95点(技術点24. 51点、演技構成点20. 44点)。 フィギュアスケート四大陸選手権の女子ショートプログラム(SP)が6日、韓国・ソウルで行われる。日本からは紀平梨花(関西大KFSC)、樋口新葉(明治大)、坂本花織(シスメックス)が出場する。 女子シングルは紀平の大会連覇に期待がかかる。4回転サルコウへの挑戦を示唆しており、成功すれば世界選手権へ向けた大きな武器となる。同じく日本から出場する樋口も3アクセル投入を明言。自身の演技に磨きをかけ、表彰台を狙いたい。 全日本選手権では6位と悔しい結果に終わった坂本も、本来の演技を取り戻せば表彰台に上るチャンスは十分にある。まずはSPで弾みをつけたい。 世界選手権よりも四大陸選手権の方が、守りに入らずレベルが高い構成で挑む選手が多い傾向にあります… (アプリ限定)
日本/男子シングル 宇野 昌磨 Shoma UNO 国籍/出身地 日本/愛知県 生年月日 1997年12月17日( 歳) 国別対抗戦 3回目の出場('17 '19 '21) 主な成績 '18 平昌五輪 銀メダル '17 '18 世界選手権 銀メダル '17 '18 GPファイナル 銀メダル '19 四大陸選手権 優勝 '16~'19 全日本選手権 優勝 コーチ ステファン・ランビエール アンジェロ・ドルフィーニ ヨアン・デロ プログラム ショート 曲名:Great Spirit 振付師:シェイ リン・ボーン フリー 曲名:Dancing On My Own 振付師:デイビッド・ウィルソン 自己ベスト トータル:289. 12 ('19 四大陸選手権) ショート:104. 15 ('18 ロンバルディア杯) フリー:197. 36 ('19 四大陸選手権) スケート人生最高の瞬間 最高の瞬間はいつも更新されるし、昔嬉しかった事より今嬉しい方がいい。 もし明日新たなジャンプが飛べたらその瞬間が最高の瞬間です 今までで一番思い出に残ってるプログラム 過去よりも今の事をいつも考えているので、思い出のプログラムはないです。 憧れの選手 髙橋大輔選手 座右の銘 正直 好きなスポーツ(フィギュアスケート以外で) eスポーツ 好きな映画 ハッピーエンドで終わる映画ならなんでも 好きな食べ物 嫌いじゃない食べ物が好きです(笑) 好きな曲 DISH//「猫」 戻る
99点をマーク。ジュニア選手ながら宇野昌磨、羽生結弦に次ぐ3位に入った。2020年1月のローザンヌユースオリンピックでは金メダルを獲得した。次世代を担う選手として注目される。 友野一希:1998年5月15日生まれ 2018年選手権5位の実績を持つ。2019年12月の全日本選手権フリーでは、自己ベストを上回る171. 63点を獲得し6位となった。当初は宇野昌磨が代表に選出されていたが、宇野が出場辞退したため、友野に2年連続となる四大陸選手権の出場機会が巡ってきた。 紀平梨花:2002年7月21日生まれ 昨シーズンからシニアに参戦すると、いきなりGPファイナルに進出。GPファイナルでも平昌オリンピック金メダリストのアリーナ・ザギトワを抑えて優勝した。日本人では浅田真央以来となるシニア1年目でのファイナル覇者となる。今シーズンはGPシリーズ第2戦スケートカナダ、第5戦NHK杯でともに2位。GPファイナルでは4位だった。12月の全日本選手権フリーでは、国内参考記録ながら自己ベストの155. 22点をマークし、初優勝を収めた。優勝後は、同大会で回避した4回転ジャンプへの意欲も語っており、高難度ジャンプを成功させての四大陸選手権連覇を目指す。 樋口新葉:2001年1月2日生まれ 全日本選手権3度の準優勝のほか、2018年3月の世界選手権で銀メダル獲得など国際舞台での実績も持つ。2018-19シーズンからは故障により思うように結果を残せなかった。昨年12月の全日本選手権ではショートプログラム4位発進だったが、フリーでは3回転フリップで着氷が乱れた以外はほぼノーミスの演技で138. 51点、総合206.
☆わっぱ弁当生活210 昨夜の天婦羅の残りに甘口タレをかけた、天丼風のり弁です。他のおかずは作り置きです。 材料: 海老と野菜の天婦羅、茄子の天婦羅、●めんつゆ、●みりん、●砂糖、●料理酒、青海苔入り... ☆わっぱ弁当生活205 by sayakasan☆ 手軽に、おにぎり弁当です。 海老とブロッコリーの卵サラダは作り置きです。 海老とブロッコリーの卵サラダ、冷凍海老、茹で卵、ブロッコリー、●マヨネーズ、●黒胡椒... 今日の弁当5. 25 えびとそら豆かき揚げ gomayo #旦那弁当 今日の旦那弁当です。えびとそら豆のかき揚げと玉子焼きと夕飯の作り置きです... そらまめ、エビ、天ぷら粉、えのき、にんじん、玉ねぎ、アスパラ、キャベツ、豚肉、イカゲ... 娘のお弁当289 賑やか家族 ネギ入り卵焼き、カニカマちくわ、ほうれん草エビコーン炒め、ウインナー、冷凍食品(大福... 卵、冷凍ネギ、本つゆ、冷凍ほうれん草、コーン、塩コショウ、冷凍エビ、マーガリン(バタ... お弁当 舞茸の塩コショウ焼き とととととん。 今週は、冷凍食品に大感謝! 疲れが取れず、休みの日も、作りおきが全然出来ませんでした... 甘酢肉団子、海老シュウマイ、ふっくらオムレツ、やみつきキュウリ、舞茸の塩コショウ焼き... 高校生弁当日記(わかめご飯弁当編) ☆ちま。☆ 野菜のおかずは、ほとんど作り置き冷凍をしています☆朝はご飯を詰めて、おかず温めて詰め... インゲンのごま和え、麻婆麺、玉子焼き、エビタルタルナゲット、わかめご飯、ぷるんと
【エビのおかず5選】お弁当に簡単美味しいちょこっと可愛いおかず - YouTube
小えび…お好みで ご飯…2膳ほど ほうれん草…2束 ピザ用チーズ…スプーン1杯 バター、小麦粉…15g コンソメ…小さじ1 ①先に小えびとベーコンとご飯でピラフを作っておきます。 ②フライパンにバターを小麦粉を入れて、ダマにならないように牛乳を加えて行きます。 ③コンソメと塩を入れて混ぜ、ゆでたほうれん草と、チーズを加えます。 ④ピラフの上に出来上がったホワイトソースをかけ、さらにチーズを振りかけて焼けば完成です。 ホワイトソースさえうまくできれば完成したのと同じです。チーズはお好みでたっぷりかけても良いですよ! えびアボカド卵のもりもりのっけ 食パンに小えびとアボカド、ゆで卵、マヨネーズで味付けをしたものを乗せていただきます。トーストはこんがり焼いた方が美味しいですよ。 えびカツサンド えびカツは子供が大好きな定番レシピでしょう。シンプルにキャベツとマヨネーズを挟んでいただきます。 海老プリップリのかき揚げ丼 えびや春菊などを水で溶いた小麦粉につけてかき揚げ丼にしてみましょう。出来たてはサクサクでとても美味しいですよね。 サーモンとえびとアボカド丼 サーモンとえび、アボカドはパンでなくてもご飯の上に乗せても相性は抜群です。この組み合わせは女子に大人気のレシピです。 えびフライバーガー えびフライをパンに挟んで、自家製タルタルソースと一緒にいただきます。 ピクニックのお供として持っていってもいいですよね。 えびとレモンのリゾット えびとレモンはよても良く合い、コンソメ、チーズで煮込んでいきます。お昼は簡単に済ませたい人はおすすめのレシピです。 コーンたっぷりえびピラフ ピラフも人気のレシピで、簡単に作れるのでお昼ご飯にしてみてはいかがですか?コーンやえびがたっぷり入って美味しいですよ。 材料(3人前) ごはん…1. 5合(少し固めに炊く) 人参…1/5 ピーマン…1個 コーン缶…80g バター…20g コンソメ…小さじ2. 5 冷凍むきえび…120g 塩胡椒適量 ①人参、ピーマンはみじん切り、えびは解凍して水気を切っておきます。 ②フライパンにバターを10g引いて、人参とえびを炒めます。えびの色が変わったら、温かいごはんとコーンを入れて、ざっくり炒めましょう。 ③コンソメと、残りのバター10g、ピーマンを入れて、炒め合わせ仕上げに塩胡椒で味を整えて完成です。 材料を炒めるだけなので、とても簡単にできるのでぜひ試してみてくださいね。 えびめし えびの洋風炊き込みゴハンは、コンソメやサフランを入れて味付けをしてみてください。 パエリアのような仕上がりになり、えびの旨味が広がります。 アボカドとエビのサラダ半熟たまご 食パンにエイトアボカド、半熟卵を挟んでホットサンドにしましょう。ホットサンドはアレンジが効く人気のメニューですよね。 えびの人気レシピを作ろう♪ えびにもさまざまな種類があるので、自分のお気に入りのえびを見つけてみることから始めてみませんか?