こんにちは。ミエナです。 今回は、悩みすぎて疲れたときの対処法についてご紹介します。 大きな悩みを抱えていると、そればかり考えてしまい、他のことが手につかなく、心が休まりませんよね。 本当に重い悩みは、自分の中に閉まってしまい、相談もできないものです。そんな悩みを自力で解決しようとしている方、無理をせず、冷静に物事に対処しましょう。 まず、寝る。そして、朝に悩む。 どんな大きな悩みでも、夢の中まで悩むのは稀ですので、すぐに寝てしまいましょう。 そして、 朝に悩みを解決する のはいかがでしょうか?
根本的な問題は何? 本質的な問題を見つけると、ぐるぐる悩むことから解放されます。 悩み相談のメールをもらって返事を書くと、それに対して、「なるほどそうですね。でも、そうすると、こういう問題があるのですが」と別の悩みを書いてくる人がいます。 1人や2人ではありません。 次から次へと悩みごとや心配ごとを思いつく人は、根本的な問題の解決にあたっていないのです。 化粧品や服を買うのをやめられないとか、ネットショップやオークションサイトを見るのが止まらない、といった悩みの裏には、本質的な問題が隠されています。 嫌いな仕事を無理にやっているから、不満がたまっている、とか。 このようなときは、仕事に関する問題を解決すればいいのです。 いろいろ悩む人は、今の自分がもっとも不満を感じている、根っこにあるものを明らかにしてください。 現実に直面する、ということです。時にそれは、勇気のいることかもしれませんが、本当の問題を見つけない限り、悩みのループから抜け出せません。 本当の問題を見つけても、それを解決することはできないかもしれません。 ですが、何が問題なのか、しっかりと見極め、解決に向かって、0. 4ミリでも前進するほうが、ごまかしながら生きているより、充実します。 3. 暇すぎるんじゃないの? 【保育士の悩み】辛い・疲れた・向いてない、毎日が憂鬱。 | ♡COLORFUL♡. 忙しすぎてもまずいのですが、あまりに暇すぎると、ささいなことを考えすぎてしまいます。 脳は1つのことしか考えられないので、ほかに、もっと考えるべきことがあるときは、不毛な悩みに占拠されません。 小人閑居して不善をなす、とうことわざのようになるわけです。 仕事が暇すぎて、ついつまらないこと考えてしまう、同じ服ばかり着てると同僚に思われているんじゃないかしら、なんて悩む人は、いま自分がやっている仕事の質をあげるにはどうしたらいいだろうか、と考えるようにしてください。 パフォーマンスをあげるために、小さな目標を作り、30日間チャレンジをしてみてはどうでしょうか? そうすれば、つまらない考えに脳を占拠されることは少なくなると思います。 30日間チャレンジのいろいろ⇒ 人生を変えたいあなたに。30日間チャレンジのアイデア88選。 4. とにかく行動してみたら?
私も「うるさい」が理由で近所からクレーム、ということでしたが どこがどううるさかったのか、注意して教えて欲しかったと思いますから・・ いきなり警察はどうかと思いまして。 解決されるといいですね。 トピ内ID: 9916247246 ホリス 2010年4月5日 12:00 管理組合や弁護士さんに相談なされば? どうしてこう何でも警察に解決してもらおうって人が多いんでしょうね。 トピ内ID: 5702470678 😨 通りすがり 2010年4月5日 13:17 民事不介入・・・とかってやつになるのでは?
そういえば私の友人には騒音トラブルを起こした隣人を引越しさせたつわものがいます。彼は夜中にダンスの練習をする隣人に悩んでいました。しばらく我慢していたのですが、あるとき、ついに我慢ができなくなり、新聞紙の切り抜きを組み合わせて「夜中踊るのやめてください」という手紙を出したそうです。(脅迫状みたいなやつ) その後、 隣人はピタッっとダンスをやめただけでなく、数ヶ月もしない内にに引っ越ちゃったみたいです(笑) なのであなたも試してみる価値はあるかも? 最後になりますが、 やたらめったら警察を呼ぶのはやめましょうね。 警察も暇ではありません。 あなたが本当に困っている、あるいはうるさすぎて耐えられない、そういうときだけ警察を呼ぶようにしましょう。 警察は本当に困っている人には非常に紳士に対応してくださいます。]
証拠も、何回もクレームを付けるくらいな酷い騒音だと言う役所の判定もないなら、こっちにも考えがあると言って下さいと言う。 回答日時: 2017/12/4 05:31:47 精神疾患の方で、耳が異常に聞こえすぎる方がいました。その方は、電話の通話の音量をいちばん小さくしていましたが、音で頭が痛くなると言っていました。 質問者様の場合は一般的には騒音ではないと思いますが、隣の方にとっては騒音なんでしょうね。 引っ越すか、ヘッドホンをするかのどちらかですね。 回答日時: 2017/12/4 05:26:45 騒音トラブルは人によっても感じ方が違うし、そのうち感情的になり事件に発展する場合もあり、非常に難しい問題です。 住宅地の場合、日中は55dB以下、夜間は45dBという基準が一応設けられています(環境省) テレビをあまり観ないと言うようですが、そのPCから出ている音がどれくらいか分かりませんが、さほど出ていないんでしょうね……。たぶん隣人はかなり神経質な方だと思います。 念の為、1週間ほど窮屈ですがイヤホンで生活してみてはどうでしょう? それでその間に苦情が入れば抗弁はできます。 または音量をモニタリングして数値化して管理会社などに提出して反論してみるのもいいかもしれません。 しかし、いずれにしても肩身の狭い生活を強いられるくらいなら気力体力ともに滅入ってしまうので、生活環境(引越し)変えてみるのもひとつの策かもしれません。 Yahoo! 帰りました 先週の深夜 騒音問題から 警察がやって来たそうです 管理人が帰ってからの 事件で良かった けれど このままでは終わらない予感がする 恐ろしい｜wewillmeetagain｜note. 不動産で住まいを探そう! 関連する物件をYahoo! 不動産で探す