1カ月半のダイエットの結果、杉山さんは全身の筋肉量がアップし、お腹周りが劇的にシェイプアップ! 志崎さんはブヨブヨだったお尻がキュッと引き締まり、太ももまで細くなっていました。 そして体重ですが、 ダイエット前60キロだった志崎さんは53. 1キロとマイナス6. 9キロのダイエットに成功。体脂肪も28%から21%に 減りました。 志崎さんは、「バストもヒップもキープしたまま痩せたいところだけ痩せられたので、これからも続けていきたいです。」と話していました。 ヨソで言わんとい亭見てくれたかな? (^_^) — 志崎ひなた (@shizaki_hinata) 2016年6月23日 そして杉山さんは ダイエット前86. 4キロだった体重が70. テレビ東京「ヨソで言わんとい亭」北島式ダイエットについてのご質問 - YouTube. 7キロにまで減り、15. 7キロのダイエットに成功!体脂肪も31. 5%から24% まで減りました。 杉山さんは、「1カ月半で16kgって僕初めてだったので、今度はリバンドしないように これぐらいは絶対にキープして。」と話していました。 北島トレーナーは、「リバウンドは筋肉が増えているので、しづらくはありますね。ただ、暴飲暴食すると戻っちゃいますけど、今回、糖質を抑えるクセがついているので、『ちょっと太ってきたな』と思ったら、糖質を控えるっていうのを繰り返していれば、そこまできっちり糖質を全部ゼロにしなくても太りはしないですね。」と話していました。 詳しい運動方法について詳しく知りたい人は北島さんの本を購入して参考にするか、You Tubeを参考にすると良さそうですね! 私も最近、筋肉がガッツリ減っている感じなので、北島式筋トレ、挑戦してみようかな~!
北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: (無料) <<無料登録するだけで、実戦動画プレゼント中!>> ○THE… 2017年1月22日 カテゴリ: その他のダイエット情報
北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: ○ヨソで言わんとい亭のテレビ放送はこちら 2016年7月16日 カテゴリ: その他のダイエット情報
今回の暴露話を披露して下さるゲストは今井メロ 元オリンピック選手北島達也 筋トレダイエットトレーナー他今井さんの話が驚くことばかりなので今回は今井さんの暴露話… 「ヨソで言わんとい亭」元五輪選手今井メロさんの現在. お笑いトリオ・我が家の杉山裕之(39歳)が、6月23日に放送されたバラエティ番組「ヨソで言わんとい亭」(テレビ東京系)に出演。カリスマ. 「ヨソで言わんとい亭〜ココだけの話が聞ける(秘)料亭〜」の放送情報 2016年7月01日(0時12分〜) の放送情報 病気芸能人"ココだけの話"突然死を招くこともある「急性心筋梗塞」、重度の「急性膵炎」、難病「抗リン脂質抗体症候. デーブのつけ麺屋で働いてたのに 気づいてあげられなくてゴメンよ 9 : ワールド名無しサテライト :2014/12/04(木) 23:59:30. 85 ID:lgT5Vl5h 北島達也のアルティメットプロテイン+HMB ・2015年:ヨソで言わんとい亭(テレビ東京) ・2016年:ヨソで言わんとい亭(テレビ東京) ※公開を承諾いただいたアスリート・アーティスト・有名人の皆様です。 HAKUEI さま(歌手) MADOKAさま(歌手) 塚本奈々美さま(プロレーサー) 櫻井勝之さま. ヨソで言わんとい亭[終] 1 : ワールド名無しサテライト :2016/06/30(木) 21:26:23. 63 病気芸能人"ココだけの話"突然死を招くこともある「急性心筋梗塞」、重度の「急性膵炎」、難病「抗リン脂質抗体症候群」まで! 北島 達也 ヨソ で 言わ ん とい 亭. 波乱の闘病生活を暴露 番組から重大発表も 北島式筋トレダイエットで杉山16キロ減!志崎7キロ減!7秒間. 6/23のヨソで言わんとい亭で我が家の杉山さんとHカップグラドル志崎ひなたさんがカリスマトレーナー北島達也さんの指導の下、北島式筋トレダイエットに挑戦し、16キロ減、7キロ減に成功!北島式筋トレのやり方とは! 北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】: ヨソで言わんとい亭のテレビ放送はこちら. 糖質制限ダイエット 動画まとめ 糖質制限ダイエット カテゴリー 未分類 (1) おすすめ動画 (5) 糖質制限ダイエットとは (12) 糖質制限ダイエット (8). 【4月11日18時スタート】アマゾンキャンペーン ↓期間限定の特別特典配布中↓ 北島達也公式メールマガジン【THE WORK OUT】:.
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「ヨソで言わんとい亭」まもなく放送です!ゲスト出演してます。 みなさま、ご視聴よろしくお願いします!! 23:58~テレビ東京さん! 11月26日(木) アノ業界の"ココだけの話" トップAV女優のリアルギャラ事情から、アイドルのエッチな(秘)サービス、明日巻き込まれるかもしれない痴漢冤罪の体験談まで!ヤバい話大連発! 【ゲスト】 向井慧(パンサー)、白石茉莉奈 【トークゲスト】 荒井禎雄、山口政貴、優月心菜、やすだあんな
6/23 木曜深夜0時12分からのヨソで言わんとい亭で、何度もダイエットに失敗してリバウンドを繰り返している現在86. 4キロの我が家の杉山さん(39)と現在60キロのHカップのグラドルで今年に入って5kgも体重が増えたという志崎ひなたさん(19)がカリスマトレーナー北島達也さんの指導の下、ダイエットに挑戦しました。 北島さんが指導してくれたダイエット法は北島式筋トレダイエット! 北島さんは日本人で初めて本場カリフォルニアのボディビルチャンピオンに輝いた肉体改造のプロフェッショナル! 北島さんは、20代前半にボディビルダーを目指して渡米し、数々のトップビルダーから指導を受け、独自の筋トレダイエット理論を開発。 その理論をYou Tubeで公開するや否や、650万回以上の再生回数を記録しています。 【THE WORK OUT】北島達也 公式Youtubeチャンネル – YouTube さらに先日発売された書籍「神の7秒間メソッド」がAmazon売上ランキングでエクササイズ部門の第1位を獲得するなど、現在話題沸騰中の個別指導型 筋トレダイエットのカリスマトレーナーなんです。! そんな北島さんが1カ月半の独自の筋トレダイエットで二人をどれだけ痩せさせることが出来るんでしょうか! グラビアアイドル「志崎ひなた」さんのスタイルが良くなった理由とは？テレビ東京「ヨソで言わんとい亭」 - YouTube. 北島式筋トレダイエットのポイント 北島式筋トレダイエットで押さえるべきポイントは4つあります。 それは下記の通り。 体重は気にしない! 体重を気にするより頻繁に鏡で自分の体を見ることで理想の体に近づける! 体重ばかり気にしていると筋肉ばかりが落ちて格好悪い体型に・・・。 トレーニングは理屈を知る! トレーニングはどの場所をどう鍛えるか理屈を明確に知ることが大切! 我流で筋トレマシーンなどで闇雲に筋トレしても効果はでず、逆効果になる場合も・・・。 週2回・10分でOK! 週2回、自分が鍛えたい部分を2カ所決め、その部分を集中して鍛えます。 筋肉が限界を超える約7秒を生み出せば、筋肉が大きくなります。限界を超えた筋肉がこんな刺激があるのなら、もっと大きくならないといけない!という筋肉の生存本能を利用した超効率的なトレーニングです。 全身をゆっくりトレーニングするよりも鍛えたい場所に直接血液が送られ筋肉量の増加が早いため、筋肉量の増加が早くなります。 姿勢はつま先立ち!
上司に嫌われているサイン 上司に嫌われているかも、と感じるとき、それは何らかのサインが上司から出ているものです。それら「上司に嫌われているサイン」はどんなものがあるか、またその深刻度を見て行きましょう。 レベル1)自分の時だけ無愛想 仕事をする中で上司に話しかける、質問する、相談する、ということも多くありますが、なぜか自分の時だけ無愛想になる。 他の人と対応が違うぞ!なぜだ! こういった場合は、明らかに「自分のことだけ好きではない」「上司は自分を嫌っている」といった兆候のあらわれです。 単純にその時上司が機嫌が悪かった、周りにその話を聞かれたくないので自然に無愛想になった、という時もあるでしょう。それでも いつ話しかけても対応がそっけない、 挨拶しても無視される、 無愛想、 目を見て話してくれない、 となると、これは「上司に嫌われているサイン」となるでしょう。 こういった態度の表れは、直接の会話を避けたい、会話が必要だとしても必要以上に時間をかけられない、なるべく早く会話を切り上げたい、という現れになりますね。 レベル2)人前で批判されたり怒鳴られる 上司が部下を叱る時、 「できる上司」は決して人前で怒鳴りつけたり罵倒などはしないもの 。 部下の叱り方は人前、メールが好都合? !ポイント外せばあるもの育てて大惨事 部下の叱り方は難しい。いや、別に難しくないさ、人前でもいいし、メールでもいいよ、難しく考えるまでもない!
そんな 部下にいくらあなたの時間を割いて対応してもムダです。 ( 特に頭が硬い部下は見捨てましょう ) 頭の硬い自分中心的な部下はおそらく自分の理想を高くもちすぎていて、こちらから何かをアドバイスしても入っていく隙間がないのでしょう・・・ もし聞く耳があったとしても上部だけの意識で何の成果もできないので 期待しないほうがいいです・・・ もし、 そんな状態ならあなた自身の仕事に専念して功績をサッサと作ってしまい、苦手な部下と関わらなくていい立場まで駆け上がってしまいましょう。 (この方法は最終手段です。それまでは我慢です・・・) 部下がストレスでどうにもならないのなら環境を変えるのも選択肢です 「今の環境を変えたい・スキルアップしたい」 と少しでも考えているのなら転職エージェントや転職サイトに登録することをオススメします。 ハローワークよりも親身になって相談にのってくれます し、大手の転職エージェントだと企業とのパイプが強みになり、未公開の求人数が豊富に揃っています。 それぞれに担当の転職エージェントがつくことで転職先が早く見つかることは確かです。数ある大手転職エージェント・転職サイトのなかで評判・口コミが良い2社をご紹介します。 今回、ご紹介する転職エージェント・転職サイトはどこにも負けない求人数とサポート体制をもっているので任せて安心ですし、転職の考え方が180度変わります!! 上司が嫌いな理由は?上手な対応方法を紹介。限界なら転職を検討しよう | 新潟県の人材派遣・求人・求職なら株式会社コーケン. 転職者満足度NO. 1 doda (転職エージェント) 【 公式サイト 】 転職成功の秘訣は【非公開求人】にあった!/DODAエージェントサービス dodaといえばテレビなどで流れるほど転職業界では大手の転職エージェントサービスになり、 100, 000件 もの求人があるといわれています。 dodaの特徴としては大きく分けて3つあります👇 ・あなた専任のキャリアアドバイザーが、10万件以上の求人からあなたにぴったりのシゴトをご紹介してくれる ・doda限定求人やサイトには掲載していない非公開求人なども多数用意しくれている ・職種、年齢、経験を問わず、さまざまな人に対応してくれて希望の職種を紹介してくれる >>>doda(デューダ)で転職にチャレンジ!特徴/評判/口コミを徹底検証!! 登録さえすればカウンセリングから内定入社までしっかりサポートしてくれる と安心して転職活動ができますよね?
部下の趣味や興味のあることを実践して会話を増やす 苦手な部下の趣味や興味のあることを上司であるあなたが実践してみましょう 年齢を重なると趣味や興味のあることなどは変っていくものですが、若い世代のやっていることにも目を向けてみると会話がとてつもなく増える傾向にあります。 SNS・ゲーム・アニメ・スノーボード(スポーツ)・ファッションなどなど若い世代に流行っている事をとにかくやってみる、そして いいタイミングで話しかけてみてはどうでしょうか? おそらく今まで見たこともない笑顔で話してくれるはずですし、もしかしたら自分自身がハマってしまい子供との会話も増えた一石二鳥になるかもしれません。 *このやり方はやり過ぎると「ウザい」と思われる可能性があるので、やり過ぎ・関わりすぎには注意です。 2. あなた自身がしっかり将来の目標を持って行動し、達成する 何かを目標にして行動し、達成する と必ずレベルアップするものです レベルアップするとおのずと 経済的にも豊かになって生活基準が上がる 事は間違いないですし、 持ち物がグレードアップする ので 部下から憧れの対象 になったり、 目指すべき目標 になることがあります。 何かの目標を達成 するということは人間的にも向上している証拠になるので、部下との接し方もより 柔軟な対応 ができることになるので、あなた自身が目標をもって行動することは部下にうまく接する1つの方法になります。 もし、あなたがやっているコトに興味ある部下がでてきたのであれば一緒に 何かの目標を達成 していくとより良い関係が作れることは間違いありません。 3. キツイ女性部下には嫌われよう｜キツイ女性社員の扱いに困っている男性上司へ | 人材育成研修のアイキャリア株式会社. あなた自身が誰よりも働いている姿を見せ続ける あなたの必死に働いている姿を見せ続けましょう 「 子は親の背中を見て育つ 」という言葉があるように 「 部下も上司の背中を見て育つ 」のです。 良いところも悪いところも全て、あなた自身の写し鏡だと思って部下を見てみてください、そうすると似ているところがチラホラありませんか? もし悪いところがあったとしても、同じことをしているあなたは注意できないのが現実です・・・ 注意できない理由は「 あなたもしている悪いこと 」だからです 逆に良いところは程よく褒めてあげましょう ( 最近の若い世代は全力で褒められると引いてしまう傾向にあるので注意です ) ・・・面倒臭いですね・・・ それと同時に あなたの必死で働いている姿は部下や上司、職場にいる全員が見ていますし感じているはずなので職場自体の活気にもなり悪いことは何もありません。 どうにもならない場合は部下は無視して自分の仕事に専念しよう ここまで嫌いな部下・苦手な部下への接し方について説明してきましたが、何をやってもどうにもならない部下っていますよね?
上司が嫌いで職場を変える人は多いです。ここでは嫌われる上司の特徴をご紹介します。また嫌いな上司と上手くコミュニケーションをとる方法や、我慢が限界に達している人におすすめの対策についても紹介するので、快適に働くうえでの参考にしてみてください。 なぜ上司が嫌いになる?4つの主な理由 働くうえで「上司が嫌い」という悩みを抱える方は多いです。 厚生労働省が行った「働きやすい・働きがいのある職場づくりに関する調査」における「会社内で信頼できる上司はいるか?」との質問には、約87%の労働者が「いいえ」と答えるなど、ほとんどの人が上司との関係に何らかの難を抱えていることがわかります。 参考: 『厚生労働省』働きやすい・働きがいのある 職場づくりに関する調査 報告書 そもそも部下はなぜ上司のことが嫌いになってしまうのでしょうか? ここではまず上司を嫌ってしまう原因について、主な内容を4つ紹介します。 1. 昭和体質・体育会系 年齢が離れた上司の場合、価値観が前時代的でついていけないというケースがあります。またジェネレーションギャップがなくてもノリが体育会系のために付き合いきれないという場合も。 昭和体質・体育会系の上司の特徴として、部下への言動や態度が威圧的になりがちという点が挙げられます。指示やアドバイスの内容がまともであるならまだしも、精神論や根性論をかざすばかりであれば部下にとっては何のプラスにもなりません。 ほかにも、上下関係や縦社会を重んじるあまりに飲み会などのコミュニケーションを強要するのも昭和体質・体育会系上司によく見られる傾向です。部下にとって無理やり参加させられる飲み会は苦痛以外の何物でもなく、ご機嫌取りばかりさせられるようであれば楽しめるはずがありません。 2. 感情や機嫌で仕事をする しょっちゅう言うことを変える上司は嫌われます。昨日はOKと言われたのに、次の日になって大した理由や根拠もなく「これは駄目だ!やり直し」などと前言撤回されてしまえば、部下にしてみれば理不尽のひとことです。 プライベートでのイライラやストレスを仕事に持ち込んで他人に八つ当たりしたり、不機嫌で「話しかけるなオーラ」を発していたかと思えば急に優しく接してきたりと、自分の感情や機嫌で部下を振り回す上司も嫌われます。こういうタイプを上司に持った部下は常に上司の顔色を伺わなければならず、余計な心労が絶えません。 好きな部下をえこひいきし、嫌いな部下に対して露骨にイヤな態度をとるなど、好き嫌いを表に出す上司も嫌われて然るべきです。人によって態度を変える上司は周りにイエスマンばかりを置くため、いつまでたっても問題点や改善点についての話し合いがされることなく、結果として部署のみならず会社全体の業績にも悪影響を及ぼすことに繋がります。 3.
私の勤務先では、そういう評価はないので、 社風の違いとしか言えませんが。 トロイ人はトロイ人なりの役割があるのです。 「あの人よりはマシ」と思わせるために存在 しているとか。 どこの会社(団体)でもそういうものでは ないでしょうか? よく働く人ばかりを集めても、そのうち 何割かはさぼるようになると言われている ではありませんか。 それが自然な会社の姿だと思います。 トピ内ID: 4813202598 tararinsan 2011年2月6日 08:16 あなたが課長ならば部長がいるはずですからそこへ相談したらいいでしょう。 もし難しいようなら人事部へ相談したらいいでしょう。 人事部長ともなれば、あなたという人材のパフォーマンスまで考慮して色々アドバイスくれるはずですし 沢山の人材を見てきたプロですから、あなたの気持ちを整理するヒントも持っているはずです。 15名も抱えるあなたがたった一人の使えない社員の扱いに悩み苦しんでいる事を知ればなんとか手を打ってくれるはずです。 トピ内ID: 1148608253 😀 トロい社員 2011年2月6日 08:16 私もトロい部類です。 人間にはキャパや向き不向きがあるので その会社にいられない(人事から最後通牒を受ける)なら なるようになるでしょう。 トピ主さんは別にオーナーでもなんでもないし、 ただの上司なので彼女のことはいないものと割り切ればどうですか? これ以上呼び出して注意しても、パワハラと訴えられる可能性もある。 リストラや配置転換等は人事が考えること。 トピ主さんは部内で仕事が円滑にまわる様にして 後は評価すればいいと思います。 彼女がいることで仕事に不具合が生じたり 人間関係に軋轢が生じるようならば 人事に相談して動かせばいいんではないでしょうか。 やめさせることは厳しいと思いますよ。 次の仕事がないことはわかっているでしょうし。 トピ内ID: 5270020198 😝 momoe 2011年2月6日 08:17 トピを読んで疑問に思いましたが、あなたの会社の規模はどれくらいなんでしょう。 もしかして管理職研修等もないような会社ですか? 管理職が集まるような会議等は無いのですか?管理職はあなた一人ですか? 査定(評価判定)する時に部下と面談すると思うのですが、その場で指摘しないのですか?指摘しても改善なし? パレートの法則ってごぞんじですよね?
もしそうだとしたら、部下のメンタルはまさに子供ですよね。 部下が子供のような態度を取ってくるなら、対抗してあなたは親の寛大さで部下と接しましょう。 「部下はまだまだ未熟だから仕方がない」 という思考で部下と接することが出来れば、部下の一挙手一投足にストレスを感じることが激減します。 あなたの精神を守るためにも、このような思考が出来るようになることをおすすめします。 「まだまだ子供だなぁ」と思えると、大人の余裕が出てきますね♪ ⑩仕事の背景や目的を明確に伝える 態度が悪い部下は、仕事がつまらないと思っています。 何のためにこの仕事をしているのか、この仕事によってどんな社会貢献ができるのか、ということについて知らないまま仕事をしていることが理由です。 そこで、上司やリーダーであるあなたが、 部下に仕事を与える時に、仕事の背景や目的を明確に伝えてあげましょう。 その 仕事のやりがいや意義について知ると、部下もその仕事に対するモチベーションが上がる でしょう。 モチベーションが高まると、仕事に対する意識が変わるので、部下の悪い態度が改善される可能性があります。 仕事の背景と目的を明確に伝えるのは、めちゃくちゃ重要です!絶対に説明するようにしましょう! 部下を諦めずに対処し切るのが上司やリーダーの務めである 本記事では、態度が悪い部下への様々な対処方法を記載しました。 あなたの部下が、何が原因で、そしてどのような悪い態度を取っているかをしっかり分析する必要があります。 その手段としては、 個別面談が最適 でしょう。 ここで、 「めんどくさい」 「嫌われているから何をやってもムダ」 「そのうち会社を辞めるだろう」 なんて考え、部下を放置してはいけません。 部下のことを諦めずに対処し切るのが上司やリーダーであるあなたの務めです。 部下を諦めるということは、上司やリーダーとしての職務を放棄する ということです。 これからの時代、人の多様化が進み、ますます私たちの理解の範疇を超える若手社員が入社してくるでしょう。 態度が悪い部下を諦めてしまったら、諦めグセが付いてしまい、これから多様化する人材と上手く仕事を進めることは敵わない でしょう。 部下ときちんと向き合いましょう。 その中で、あなたのリーダーシップも強く磨かれていくことでしょう。 あなたの部下の態度が悪い問題が解決し、あなたのリーダーシップがさらに研ぎ澄まされることを願っております!さあ、がんばっていきましょう!