おしゃれプロの「これ買ってよかった!」から、40代の夏のファッショントレンドを徹底リサーチ! このニューノーマル時代に、心からおしゃれを愛し、楽しんでいるチームマリソルが、この夏リアルに惚れ込んだ珠玉のアイテムを大公開。 40代のファッションまとめ 2021年8月3日 Read More Feature 【大人の韓流NEWS】 今観るべき韓国ドラマ&映画、人気韓流スターのインタビュー、イベントレポートなどをお届け! 40代 お悩み相談 みうらじゅんさんと辛酸なめ子さんがアラフォーの恋愛や婚活、夫婦生活、お金、仕事の悩みなど、リアルなお悩みに独自の視点でお答えします。 【連載】bemiの小柄バランスコーデ術 身長153cmのbemiさんが、アラフォーの小柄コーデ術を紹介。低め身長女子のみならず、シンプルで素敵な着こなしのコツを知りたい人も必見です!
【おじ靴】をみなさんご存知ですか?おじ靴とは、おじさまが履いているのをよく見かける、革系の靴のデザインを取り入れた女性向けの靴のこと。そんなおじ靴を履く【おじ靴系女子】が今急増中なんです!あえておじ靴を取り入れることで、女性らしさをアピールすることも♡そこで今回は、今人気の【おじ靴系女子】のコーデをご紹介していきます。おじ靴コーデを徹底的に研究して、おじ靴系女子の仲間入りを目指しましょう。 【おじ靴コーデ】で一足先にファッショニスタへ近づく♪ おじ靴は愛らしさがあるコーデからシックなコーデまで、いろんなコーデに取り入れられるアイテムなんです!かわいらしいコーデにおじ靴を合わせることで、全体をまとまりのある雰囲気に仕上げてくれますよ♪ あえておじ靴を履く【おじ靴系女子】を最近では、よく街でもたくさん見かけませんか?そんなおじ靴を徹底研究して、こなれ感があるおじ靴コーデを完成させちゃいましょう! 【おじ靴】でかわいさギュッと詰め込む!レトロな今っぽコーデ紹介♡ おじ靴×太めパンツでメンズライクなトレンドコーデ♪ こちらは、ブラックの太めパンツにおじ靴を合わせたコーデです!おじ靴はワイドパンツやニットベストなどの、メンズライクさがあるゆるっとしたアイテムともマッチします♪ スニーカーでカジュアルにキメてもいいですが、この冬はおじ靴を合わせて、メンズライクと大人な雰囲気をかけあわせたコーデに挑戦してみてはいかがですか? デニムパンツ×おじ靴はコーデにメリハリをつけてくれる!
1年中履きこなせるのに、秋冬に履くと季節感をたっぷり演出してくれる不思議なおじ靴は、秋のマニッシュコーデ作りにうってつけのアイテム。履くだけで一気に旬コーデを作り出すおじ靴は靴下と合わせて可愛いコーデに仕上げてしまいましょう!今回はおじ靴の魅力をたっぷりお伝えしていきます♪ 【おじ靴】ってどんなもの? 誰もが見たことのあるだろうこのフォルム。 おじ靴とは、男性の革靴のような女性用シューズのことを指します。 おじ靴をおしゃれ女子がこぞって履く理由、それはおじ靴の持つマニッシュさ。 マニッシュコーデがモテアイテムなこと、知っていましたか? おじ靴でコーデの幅を広げよう♡ マニッシュは男性のような、という意味で、女性が着る、男性のような恰好をマニッシュファッションといいます。 あえて男性的な服装を身にまとうことで女性らしさを強調できるマニッシュファッションは、おじ靴を履くだけで簡単にチャレンジできちゃうんです。 今回はおじ靴を生かしたファッションをたくさんご紹介します♡ 【季節別】おじ靴コーデ 春のおじ靴コーデは重厚感を生かして。 トレンチコートとおじ靴という、完全マニッシュなコーディネートを和らげる、ピンクのワンピース。 寒い冬が終わったら、思い切りおしゃれを楽しみたいですよね。 春に映えるパステルカラーのお洋服も、おじ靴なら浮かずに馴染みます。 夏のおじ靴コーデはシンプルに決めて。 夏は派手なファッションを楽しむのもいいですが、たまにはクラシカルな装いをしてみては?
2019. 08. 26 冬にも使えるアンクルパンツコーデをご紹介します。くるぶし丈のアンクルパンツは、華奢な足首が見えるので女性らしく、コーディネートに抜け感を出すことができる便利なアイテムですが、「冬は寒くて使えない…」と思っている方も多いですよね。そんな方におすすめ!寒さ対策しながらおしゃれ見えも叶える、靴下やタイツを合わせたコーディネートをチェックしていきましょう。 アンクルパンツって? アンクルパンツって冬も着ることができる? 足首が見える丈のアンクルパンツは、「寒くて冬コーデには使えない」と思っている方も多いですよね。 実は「靴下やタイツ」と合わせるだけで、寒さ対策もお洒落見えも叶えてくれるんですよ。 大人女子でも合わせやすいカラーをご紹介します。 ぜひ参考にしてみてくださいね!
【おじ靴】でいつものコーデを七変化♡着回しガールを目指そう! いかがでしたか?おじ靴の魅力は伝わりましたか? 【おじ靴系女子】は街でたくさん見かけますが、履きこなし方にこだわればまわりに差をつけられることも♡ パンツにもスカートにも合わせやすいおじ靴は、オールシーズンで使えるアイテムです!季節ごとに違ったテイストのコーデが楽しめるのもおじ靴の魅力の1つ。そんな魅力たっぷりのおじ靴をゲットして、おじ靴コーデを自由に楽しんじゃいましょう! ※画像は全てイメージです。
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今初めて「自分は花粉症なのかもしれない」と気づいた方もいるかもしれません。 花粉症と風邪では、飲むべき薬も変わってきます。 「まって!花粉症って大人になってからも発症するものなの?今まで違かったから、私は絶対花粉症じゃない!」 と思った方もいると思います。 残念ながら、冒頭でも触れたように、花粉症は大人になってから発症する可能性があります。 その理由を、詳しくみていきましょう。 油断大敵!花粉症は大人になってからも発症する なぜ大人になってから花粉症になるのでしょうか? それを知るためには、花粉症の仕組みを理解する必要があります。 さっそく説明していきますね。 まずはじめに、アレルギーの原因となる花粉が体内に侵入すると、体内では花粉に対抗する「 IgE抗体 」というものが作られます。 作られたIgE抗体は、肥満細胞に付着します。 しかし、IgE抗体が作られすぎてしまうと、肥満細胞がヒスタミン等の化学物質をだしはじめます。 このヒスタミンなどの化学物質により、鼻づまり等つら〜い花粉症の症状が発症するのです。 つまり、 IgE抗体が一定量を超えてしまうと、花粉症が発症する ということです。 ちなみに、体に蓄積されて大丈夫なIgE抗体の量は人によって違います。 みなさんは「 アレルギーコップ 」という言葉を聞いたことがありますか? アレルギーコップとは、何年かの長い期間でIgE抗体がコップに溜まっていき、コップがいっぱいになってしまったら花粉症が発症する、という例えです。 コップがあふれるほどIgE抗体がたまるには、20〜30年かかると言われていますが、体質や花粉を吸い込む量によってあふれる時期が変わってきます。 早くあふれてしまう人も入れば、全然コップIgE抗体が溜まらない人もいます。 簡単に例えると、生まれつき持っているコップがおちょこのようなものの人も入れば、バケツのようなものの人もいるということです。 おちょことバケツは、中に水が溜まり、あふれてしまう早さが全然違いますよね。 なので、 花粉症が体に蓄積され、発症する時期は人それぞれ違う んです。 大人になってから花粉症が発症する原因は、IgE抗体がコップからあふれちゃったからなんですね。 理解していただけたでしょうか。 ここからは、 「今まで自分は花粉症じゃなかったけど、もしかしたら本当に花粉症なのかも…」 「じゃあこれから先ずっとこのつらい鼻づまりを我慢しなくちゃいけないの!
2015年2月24日(火曜日)放送のNHKあさイチ「スゴ技Q 寒さ&乾燥に負けない!冬の快眠術」では、睡眠時の鼻の乾燥に苦しむ患者を診察して15年の耳鼻咽喉科医師・遠藤誠さんが寝るときの鼻詰まり解消法やドライノーズ対策を教えてくれていました。 鼻詰まりの原因は鼻の乾燥 空気が乾燥するこの時期、街で聞くと鼻の中が乾燥して寝苦しいという人が4割以上もいた。 番組では鼻が乾燥して寝苦しいというあさイチサポーターの鮎澤さんを取材。寝るときは鼻の中が詰まって鼻くそがたまっている感じで、息苦しく歳を重ねるほどひどくなっているという。 遠藤さんによると 冬の乾燥が鼻詰まりを悪化させる のだそうです。 実際に鮎澤さんの鼻の中をチェック。鼻の入り口は乾燥して多少かさぶたがつき、ドライノーズの症状が見られた。 ドライノーズとは? ドライノーズは鼻の中の粘膜が乾燥して鼻水などが乾いて鼻カスが付着したりする症状。ひどい場合には鼻血がでることもある。 鼻から喉にかけての粘膜は粘液で覆われウイルスなどの侵入を防いでいる。 しかし加齢やストレスなどによって粘液の量が減り、そこに冬の感想が加わると粘液が固まりやすくなる。そして睡眠中は粘膜が腫れる傾向があるので空気が通る部分が狭くなって息苦しくなる。 さらに粘液が減ると粘膜が露出して傷つき鼻血が出ることがある。 ドライノーズ対策 ドライノーズの対処法はなんといっても鼻の中を潤すこと。 入浴中に鼻から蒸気を吸い込む 入浴中に鼻からしっかり蒸気を吸い込む。 片方の鼻を指で塞ぎ、深く呼吸をする。 こうすると両方の鼻で息をする時の倍の力で吸い込むことが出来、大量の蒸気が鼻の奥までしっかり届いて潤う。 寝る前に食塩水を吹きかける 塩の量は水500mlに対して4. 5g(小さじ1弱)。 この濃さが重要。人間の体液と同じ濃さになるので鼻の粘膜を傷つけることがなくなる。 スプレー用ボトルに食塩水を入れれば自家製ドライノーズスプレーの出来上がり。鼻の奥まで届くように少し上を向いて噴霧する。 やり過ぎると鼻の粘膜の大事な粘液を洗い落としてしまうこともあるので、1~2回程度噴霧すればOK。 食塩水の効果 食塩水で鼻の通りがどれだけ良くなるのか実際に測定。鼻の中にサッカリンという甘味料を入れ、鼻を通って舌に届き甘さを感じるまでの時間を測る。 なにもしない時は甘さを感じるまでの時間はおよそ8分。 15分後、影響がなくなったところで食塩水を鼻の中に噴霧。噴霧してから5分後再び測定。 甘さを感じるまでの時間は1分51秒。なんと6分以上も短縮した。ドライノーズが改善し鼻の通りが良くなったため。 寝る5分ほど前に鼻に噴霧するのが良い。 2~3回ほど使って症状が改善しない場合は別の病気(花粉症など)が隠れている場合があるので耳鼻咽喉科に相談する。 口が乾く場合もドライノーズの可能性ある。これは鼻が乾くと口を開けて寝ている場合があるため。 ドライノーズ対策で塩水を霧吹きに入れて鼻に噴きかけるのなかなか効果あるのでおすすめです╰(・∀・)╯熟睡!
喉の痛みを緩和する方法はあるのでしょうか? 空気の乾燥が原因なので乾燥させないようにするのがよい方法 です。 マスクをして眠る 首にタオルを巻いて眠る 加湿器を使う マスクをして眠る 空気の乾燥を予防するためにマスクをして眠ります。 自分の呼吸でマスクの中の湿気が喉の乾燥を防いでくれます。 朝起きたときも喉が痛いということも起こりません。 首にタオルを巻いて眠る 首にタオルを巻いて眠ることで、体温を一定に保ち喉の乾燥を防ぎ喉の痛みを和らげます。 さらに体温を一定に保っていますので、寝つきもよくなるという効果もあります。 加湿器を使う 少しお金はかかりますが、部屋全体を乾燥から防ぎ、喉の痛みを起こらなくするという方法です。 加湿器の代わりに濡れタオルを部屋の中に干す、あるいは洗濯物を部屋の中に干すという方法もあります。 やはり乾燥を防ぎ、喉の痛みを起こりにくくする方法ですね。 まとめ 鼻づまりと喉の痛みの原因と緩和法をまとめてました。 両方に共通するのは、乾燥を防ぐことが大事ということですね。 しっかりと鼻づまりと喉の痛みの予防を組み合わせて、眠れないではなく、しっかりと眠れるようにしていきましょう。 スポンサーリンク
鼻が詰まって眠れない ことってありませんか?