今回は初心者の方向けに 人工海水の作り方 を解説したいと思います! 作り方といってもいたって単純、簡単に言ってしまえば水に海水の素を溶かすだけです。ただし作る過程で注意しなければならないことがいくつかありますので、ひとつひとつ丁寧に解説していきたいと思います! 人工海水とは 人工海水とはその名の通り、水に海水の素を溶かして人工的に作った海水のことです。人工海水の素はただの食塩ではなく、海水魚が生きていく上で必要な栄養素が詰まった大切なものになります。 ネットで『人工海水の素は食塩で代用できる』と聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれませんが、結論から言うとそれは 間違い です。 ただ食塩を入れて濃度だけ合わせても海水魚が生きられる海水は作れません。初心者の方の中には『人工海水の素は高いからスーパーで売ってる塩を使えばいいや!』という方もたまにいますが、食塩で作った海水では海水魚は飼育できませんので注意しましょう。 詳しくはこちらの記事をご覧ください! 精製水の代用品はこれ！精製水の説明から使い方まで一挙公開！ | 知りたい. 人工海水の作り方 さて人工海水の作り方を解説していきたいと思います! まずは人工海水を作るにあたって準備する必要のある道具をご紹介したいと思います。下の画像に載っている5つの道具を準備してください。ひとつひとつ解説していきましょう。 ① 人工海水の素 これがなければ人工海水は作れません! 人工海水の素は現在販売されているものであればなんでも大丈夫だと思います。すでに人工海水の素をお持ちであればそれを使用していただければ大丈夫ですが、これから購入する方は私のオススメの人工海水の素をこちらの記事で紹介しておりますので、参考にしてください。 ② バケツ なんのことはない普通のバケツです! 100均でも売っていますので、お好きなものを購入してください。できれば10リットル近く容量のあるこのがオススメですが、100均で販売されているメジャーな大きさの5リットル近くのものでも問題ありません。 ③ 比重計 海水濃度を測るための道具です。 アクアリウムメーカーから販売されているものであればなんでも大丈夫ですので、こちらもお好きな商品を購入しましょう!私のオススメはテトラから販売されている比重計です。ぜひ参考にしてみてください! スペクトラム ブランズ ジャパン 2010-11-29 ④ 温度計 デジタル温度計でもアナログ温度計でもどちらでも構いません。 とりあえず温度が測れれば問題ありませんので、こちらもお好きなものを購入してください!オススメはテトラから販売されているデジタル温度計です。吸盤もついていますので水槽内に固定して温度を測ることもできます。 スペクトラム ブランズ ジャパン ⑤ 塩素除去剤 いわゆるカルキ抜きです。 水道水には海水魚の害になる塩素などが含まれているため、人工海水を作る際はその有害物質を取り除いてか作らなければなりません。その塩素を除去するために『塩素除去剤』をしようします。 基本的にアクアリウムショップで売っているものであればなんでも構いませんので、購入しましょう。 ただしここでひとつ注意すべき点があります。 現在販売されている人工海水の素には 塩素除去剤が含まれている商品 があり、そういった商品を使用して人工解水を作成する場合はわざわざ塩素除去剤を購入して使用する必要はありません。 塩素除去剤が含まれている人工海水を使用した方が手間がかかりませんので、ぜひ塩素除去剤が含まれているタイプの人工海水の素を購入してください!
京都水族館の見どころからグルメ・お土産まで、おでかけの前に知っておくと便利な情報を徹底レポート! (※記事内で紹介している展示やアトラクション、イベント、施設等は、休止・中止または内容が変更になっている場合があります。ご注意ください) 【写真】世界最大級の両生類・オオサンショウウオ。その生態は謎が多く、"生きた化石"とも言われている ■京都水族館ってどんなところ?小さな生物からイルカショーまで楽しみが満載 日本初となる完全人工海水利用の内陸型大規模水族館として、2012年に誕生した京都水族館。"水と共につながる、いのち。"をコンセプトに、鴨川や桂川、宇治川など10もの一級河川が流れる京都市内の源流と海とのつながり、そしてその過程で共存している生態系を再現している。約250種、約1万5000点の生き物に出合える京都水族館の楽しみ方を紹介! ■【見どころ1】京の川エリアで地元の生態系を観察 館内は1階・2階の2フロアがあり、10のエリアを1時間30分~2時間ほどですべて見て回れる。そこで今回はすべてのエリアを順に回る、王道のおすすめコースを紹介。 1階のエントランスを入り、最初に現れるのが「京の川」エリア。京都北部を流れる由良川の上流. ・中流・下流をひとつの水槽で表現し、イワナやヤマメ、ムギツクなどの川魚が泳いでいる。そしてこのエリアの最大の見どころが、オオサンショウウオ。国指定の特別天然記念物で、京都の鴨川に棲むオオサンショウウオの生態を間近で観察できる。 ■【見どころ2】オットセイとアザラシ、大水槽「京の海」を鑑賞 次にあるのが、「オットセイ」「アザラシ」エリア。その名のとおり、ここではオットセイとゴマフアザラシに出合える。オットセイは岩や丸太の上で日向ぼっこをしながらゴロゴロ。その姿が愛くるしく、丸まったり、体をそらしたりといろいろな寝相を見せてくれる。一方のゴマアザラシは大きなチューブ状の水槽の中で浮かんだり、泳いだりしている。時々、水面からひょっこりと顔を出すので、その瞬間を見逃さないように。 そして1階の注目ポイントが「京の海」大水槽。約500トンもの人工海水を使った大水槽の中を、大小約50種の海の生き物たちが優雅に行き来している。エイをはじめとした大型生物に交じり、「金樽イワシ」と呼ばれるマイワシの大群、「ぐじ」の別名を持つアカアマダイなど、京料理に欠かせない高級魚が見られるのは京都水族館ならではだ。 ■【見どころ3】2020年7月から新エリア「クラゲワンダー」がオープン!
ここから先は2階フロア。ケープペンギンの大群が陸を歩いたり、水中を泳いだりする「ペンギン」エリアの先に、2020年7月に新たに誕生したのが「クラゲワンダー」だ。約350平方メートルの広さを有し、西日本エリア最多となる20種以上、約5000匹のクラゲを展示している。特に約1500匹のミズクラゲを360度のパノラマ水槽で観賞できる「GURURI(グルリ)」は、その幻想的な光景にうっとりとさせられる。 ■【見どころ4】迫力満点のイルカショー そんなクラゲの神秘的な世界から一転、その先を進むと「イルカスタジアム」に行き着く。そこではハンドウイルカのダイナミックなパフォーマンスを間近で体感できる。2020年7月からは新プログラム「YEAH!! 」がスタート。「ドルフィンホームパーティー」をテーマに、イルカとトレーナーが友情パフォーマンスを披露する。さらに観客もトレーナーがイルカに送る合図を身振り・手振りで体験でき、スタジアム全体が一体となる。パフォーマンスの開催時間は公式サイトを参照。 ■【見どころ5】身近な地域に生息する生物たちと触れ合おう 「イルカスタジアム」の近くにあるのが、「交流プラザ」と「山紫水明」エリア。「交流プラザ」ではチンアナゴや6種のクマノミなど、サンゴ礁の生き物たち、「山紫水明」エリアでは、オヤニラミやゲンゴロウなど、京都の川に生息する淡水生物を観賞することができる。 「山紫水明」エリアが2階の最終エリアで、ここで館内巡りは終了。出口へ向かうが、実はここまでで9エリアしかない。残りの1エリアは自動扉を出た先の屋外空間にあるのだ。それが「京の里山」。京都の里山を再現したエリアで、田んぼや畑があり、季節に合わせて米や野菜などを栽培している。「ここのどこか水族館?」と思うかもしれないが、水路から田んぼに水が張られると、そこに魚たちが侵入し、産卵する。そうした人と魚とのつながりを表現している。 効率的に回るなら、王道コースに沿って興味のあるエリアをピックアップして巡ろう。 ■【イベント】オオサンショウウオの謎に迫るイベントを開催中!
【3】ベッドサイドに充電器を置かない 布団の中でスマホをいじってしまう人は、布団やベッドから離れた場所に充電器を置きましょう。スマホを目覚まし時計代わりにしているから困るという場合は、思いきって目覚まし時計を買うのも手です。手元になければだらだら見ることもなくなります。 【4】Twitterに「寝る」と書き込む SNSの中でもレスポンスの速いTwitter。そして既読かどうかがリアルタイムで見えるLINEは、だらだらスマホの原因になりがちです。寝る予定の時間が来たら、Twitterにあえて「今から寝ます、おやすみなさい」という宣言をしてしまいましょう。会話の相手に知らせるだけでなく、文字で見ることで自分も「ああ寝なきゃ」と思う効果があります。 LINEも「そろそろ寝るね」と会話をストップさせ、返信すべき用件があれば「また明日連絡する」と伝えましょう。(返信を忘れないよう、メモをとっておくのも安眠のコツです!) ■快適な明日のために、ワンアクション! どれも簡単な方法ですが、残念なことにこれらは想像してみるだけじゃ効果がないんです。どれか一つでも十分なので、実際やってみるのがポイント。美容と健康と快適な明日のために、今夜からぜひワンアクション試してみてください! (豊島オリカ) 【あわせて読みたい】 ※起きられない…ぬくぬくおふとんからスパッと起きあがる方法 ※手元にないと不安?あなたそれ「スマホ依存」かも!チェックポイント12 ※眠れない夜、スマホがダメならどうすれば?プロに聞く安眠術 ※もしやあなたも!? 寝る２時間前にスマホ・テレビ・PCをやめたら、快眠. 一瞬でできる、ネット依存度チェック! ※急増中!「スマホブス」を解消する毎日のケア3つ
2. 集中力が長続きするようになった Strelka/Flickr 筆者はスクリーンタイムをゼロにすることはできなかった。夫とわたしは今も、ベッドに入る前にお気に入りのテレビ番組を見ている。 だが、"携帯電話なし"を経験したことで、いかに携帯電話を使っている自分がテレビを見る自分の邪魔になっているかが分かった。注意散漫になることで、テレビの内容をどれだけ見逃していたことか。 3. 朝のルーティンからストレスとイライラが消えた Kaewmanee jiangsihui/Shutterstock 夜9時過ぎに来た仕事のメールを誤って開いてストレスを感じることなく、筆者は1日を終えられるようになった。 夜のルーティンにイライラや、次の日の心配は持ち込まない。朝、目覚めてすぐに自分のiPhoneを手に取ることもしなかった。携帯電話は、前の晩からベッドサイドのテーブルに置きっぱなしだ。 結果はどうだったか?家のドアを出る前から、 仕事の日のストレスもしくは多忙なスケジュールに悩まされることがなくなった。正直に言うと、気分が落ち込むようなニュースも全く読まなかった。そうすることで、1日のスタートを穏やかな気分で切り、しっかり疲れが取れた状態で気分良く、仕事に取り組む準備ができた。 4. スマートフォンに奪われた、有意義な時間が過ごせるようになった Milan Ilic Photographer/Shutterstock 携帯電話を手放したことで、眠りに落ちるまで邪魔される代わりに、筆者は夫と会話をするようになった。 その日にあったことを話したり、旅行の計画を立てたり、笑ったり、思い出話をするようになったのだ。犬と遊んだり、眠る姿に癒されたりもした。 筆者はこれまで携帯電話を、会話をしていないときや、何か生産性のあることをしていないときの余白を埋めるものとして使ってきた。だが、そうすることによって、わたしは有意義な会話をしたり、計画を立てたり、平穏かつ静かに過ごす時間とスペースを削っていたのだ。 [原文: I stopped using my phone before bed — and immediately noticed 4 huge changes to my well-being] (翻訳、編集:山口佳美)
公開日: 2017年11月21日 / 更新日: 2019年8月4日 メールやSNS、ゲーム、買い物など、いろいろなことが簡単にできるスマホは今では日常生活で必需品になっていますよね。 なので、四六時中スマホを触っている人もたくさんいると思いますが、寝る前の使用については少し注意が必要です。 実は、寝る前にスマホを操作していることで、睡眠に悪影響を及ぼして不眠症になることがあるのです。 さらには、気づかないうちにうつ病などの心の病になることも・・・。 そこで今回は、寝る前のスマホが睡眠に与える影響と寝る前のスマホをやめる方法を紹介します。 スポンサーリンク 寝る前のスマホが睡眠に与える影響 「ブルーライトは目に良くない」っていう話を聞いたことはないでしょうか?