回答受付が終了しました 頻尿頻便か食べ過ぎ飲み過ぎなのか 男22歳177cm68kgなのですが、 1日に便を4回、尿が10回以上は行きます 1日の食事は昼夜の2回で、1回800g~1kgくらいの量を食べています。 (例えばすき家で特盛2杯頼みます。特盛1杯550gらしいです) 1日の飲み物は食事のときにコップ4杯、それ以外で4杯くらいで大体12杯 1杯150mlだったので1日1800mlくらいだと思います。 人よりトイレに行く回数が明らかに多いのですが頻尿頻便なのか 食べ過ぎ飲み過ぎなのでしょうか? 食べる量はまあまあ多いほうだと思いますが、満足するのがそれくらいで 特に太ったこともないので丁度いいんじゃないかと思っています。 体型はスポーツ体型で骨格が大きいです。 代謝が良いのか辛いもの食べたり運動したらかなり汗をかきます。 人間の平均水分摂取量など調べましたが、性別身長の違いが書かれてなくて いまいち分かりませんでした。 今の時期ならば 運動しないとむくむ くらい飲んでる。 以前からそんな感じですか?急に回数が増えましたか? うちの旦那も食べたら出るタイプで、3回は行きますね 大きい方。 水分摂取は、食事時に4杯って多い気もしますが、一回にたくさん飲むと、体内の水分量が多くなって出ていきますので、回数多くなるのかな?冬で汗もかかない?尿意を感じやすいんでしょうか?すみません、あまり答えになっていなくて・・・。生活に困るようなら、泌尿器科で受診されるといいと思います。男性でも過活動膀胱ってあるんでしょうかね?
10 63904702s 回答日時: 2020/09/03 23:51 追記だよ。 サプリメントに頼るとさらに悪くなることも多いからね。 今の状態を「便秘だ」と思うこと自体に問題があるんだよ。 そう、精神的な部分で悪影響が出ているのだろうね。 かわいそうに。 2日に1回は便秘なんですか?? 私も今18で2日に1回ですけどいままでずっとこんな感じで生きてきました。女子なら尚更です。大丈夫だと思います! No. 8 回答日時: 2020/09/03 03:54 何ともあきれた質問だね。 排便は毎日でなくてもよく、「5日に一度」でも出ていれば問題はない。 そう、2日か3日に一度でも出ていれば便秘とは言わないんだよ。 便秘ではないのに便秘だと悩む。 何んと愚かな話であろうか。 この回答へのお礼 便秘であるかないかの判断に関しては干渉される必要はないとわたくし自身思っておりますので、判断基準に関するご回答は不要です。ですが、他の方からの意見をいただけて嬉しく思います。ご回答ありがとうございました。 お礼日時:2020/09/03 16:53 大腸内科を受診されたら? 私は、一時、頻便と、頻尿、尿漏れに、悩まされましたが、医師の処方による、薬の服用で、一時、効果を得ました。 頻便の理由は、定かでは有りませんが、1日7, 8回は普通で、熱発も無く、腹痛も全く有りませんでした。 しかし、頻便では、5分後に、また行きたくなり、外出など、通常の生活が出来ない状態になりました。 おしめが良いのですが、抵抗も有り、生理用ナプキンの大き目を買い、それを付けて、もう3年以上になります。 頻尿の方は1日一回、就寝時に処方薬を飲み(一晩7. 8回起きる)今は、日中の尿もれも少なくなり、助かっています。 1 No. 6 himawari223 回答日時: 2020/09/01 23:15 こんばんは 便秘は辛いですよね。 サプリより医師に話をして、薬を貰った方が、安いし安心です。常習性のない薬もありますからよーーく話ましょう。最初はお母さんと一緒がいいと思います。 また、バナナ・鮭(さけ)・さつま芋も効くような気がします。 No. 動悸（どうき）がする | NHK健康チャンネル. 5 Epsilon03 回答日時: 2020/09/01 23:10 サプリメントは栄養補助食品であって薬ではないので期待しない方が良いです。 年齢的に体は動かしていると思いますので運動量は足りないと言う事は無いと思いますので自己流で何とかしようとせず、一度 病院を受診した方が良いでしょう。 便秘によって固くなった便を無理に排泄しようとすると、直腸や肛門を傷付ける事にもなりますので余り無理はしない事です。 腸の動きが悪いのかも知れませんので、それも含めて一度消化器内科を受診した方が良いです。 No.
【このカテゴリーの最新記事】 no image no image
二日酔い対策のサプリジプシーになっている方のお役に立てれば嬉しいです。 これからも楽しくお酒を飲むための情報を発信していきますので、よろしくお願いします。 まずは初回限定540円でお試し!【スパリブ】
はい。サイレントストロークを見つけるのは難しく、影響を受けた脳の領域を復元するのはさらに困難ですが、そもそも脳卒中が起こらないようにするのは比較的簡単です。 今日から始められる予防策は次のとおりです。 血圧をコントロールします。 研究者は、高血圧が無言の脳卒中を起こすリスクを高めることを発見しました。 運動。 2011年のある研究によると、週5日30分の適度な運動により、サイレントストロークを起こす可能性が最大40%減少する可能性があります。運動をしている場合は、座りがちな場合よりも脳卒中の合併症が少なく、結果も良くなります。 塩分摂取量を減らします。 アメリカ心臓協会は、ナトリウム摂取量を減らして血圧を下げ、脳卒中のリスクを減らすことを推奨しています。そして、それはあなたが振りかける塩だけではありません:あなたのナトリウム摂取量の最大70パーセントは冷凍および包装済み食品にあります。 あなたの体重を管理します。 18. 5から24. 15歳の女です。便秘で悩んでいます。 毎日、生野菜のサラダを大盛り2杯- 食生活・栄養管理 | 教えて!goo. 9のボディマス指数は正常と見なされます。 コレステロール値を下げてください。 脳卒中のリスクを減らすには、全体的なコレステロール値を200 mg / dL未満にする必要があります。 HDL(善玉)コレステロールは理想的には60mg / dL以上である必要があります。 LDL(悪玉)コレステロールは100mg / dL未満である必要があります。 あなたの喫煙習慣を打ち消してください。 まだ喫煙している場合は、禁煙することで脳卒中のリスクを減らすことができます。喫煙は心臓病や脳卒中のリスクの上昇と関連しています。 ダイエットドリンクを捨てる。 最近の研究によると、人工的に甘くした飲み物を飲むと、認知症と脳卒中の両方のリスクが高まる可能性があります。 あなたの野菜を食べなさい。 毎日5人以上の果物と野菜を食べましょう。 糖尿病を抑えてください。 糖尿病は脳卒中の既知の危険因子です。 医者に診てもらうべきですか? 脳卒中は危険な医療イベントです。脳卒中の症状のいずれかが発生している場合は、直ちに医師の診察を受けてください。 脳卒中の症状はないが、無症候性脳卒中のリスクがある場合は、医師の診察を受けてください。彼らはあなたがあなたの危険因子を減らしそして脳卒中を防ぐための計画を立てるのを助けることができます。 結論 サイレントストロークには目立った症状はありませんが、それでも脳に損傷を与える可能性があります。 通常の虚血性脳卒中と同様に、無音の脳卒中は、血液の供給が脳の小さな領域に遮断されたときに発生し、脳細胞に損傷を与えます。サイレントストロークは、脳の健康と身体的および精神的能力に累積的な影響を及ぼします。 次の方法で脳卒中のリスクを減らすことができます。 運動する 健康食品を食べる あなたの体重を管理する コレステロール値を目標範囲内に下げる 塩分摂取量の制限 サイレントストロークが心配な場合は、それを防ぐためにできる変更について医師に相談してください。
× 効かい ○ 効かない しょんべん! >>677 一回の放尿量を計る 明日病院に行って 放尿直後の残尿量=エコー検査 残尿量を調べるという贅沢な行為 昔はカテーテル入れないと行けなかった おしっこ我慢できるツボが顎にあるんだって 我慢じゃなくて尿意を感じたくないんだが 顎(下唇の下)に指の第2関節押し付けると尿意がおさまるって月曜から夜ふかしでやってた 今日はここ2時間で10回程度行った 多少マシになったが尿量は以前と比べてだいぶ減った感じだ >>685 約10分に1回トイレ行ってるのか、、、 トイレからの帰りにもう尿意を感じてそうで辛いな。 俺も安静にしてる分にはいいけど、一度緊張したりすると発作的に頻尿意が始まるよ。 それでも1時間に3回くらいだからまだマシか。 医者に言わすとしばらく薬飲んでダメな場合は、病気が原因じゃない時は我慢訓練いいって言ってたよ。 お前ら今度の休みの日にオシッコ我慢大会しないか? 膀胱が痛くなるまで我慢した奴が優勝ね 今度の日曜日はイベントがあるから参加できません 少し暖かくなって昼間のトイレの回数は減った 顕著だね ふぅ、今日は2時間で8回。 だいぶ良くなってきた。 明日は6回を目指そう。 弱い尿意ってあってもみんな平気なの? 俺は尿意がある時点で精神が疲れる >>690 平気じゃ無いけどその尿意に構っているとどんどん酷くなる。 ふくらはぎの運動が頻尿を軽減できるよ ウォーキングとかスクワットとか 坂道を登るとか 速攻性は無いけど、まず2週間がんばれ 2年前からスロースクワットやワイドスクワットやランジやってるけど自分には全く効果なかった 昼間1時間や2時間に10回以上トイレ行く人って寝てる時はどう? >>694 その反動で夜は少ない気がするんだけど ふくらはぎの運動は歯磨きしてる時に。電動歯ブラシで30秒×4セットなので各30秒の中で20回のかかと上げ。北斗晶がテレビでふくらはぎを鍛えるにはお尻にギュッと力を入れないと効果がないと言っていたのでお尻や太ももにも力を入れてかかと上げしてる。 >>696 継続は力なり! 頻尿に困ってる人は水分どれくらい摂ってます? 身体をあまり動かさないデスクワークや在宅の人に特にお聞きしたい。 自分は食事中には飲まない様にして500mlペットボトル1本までにしてる。 寝る前数時間は一切飲まない。 それでも夜間1から2時間すると尿意で起きてしまう。 計ったら量は100から150mlは出てるんだけど、500mlでも摂り過ぎてるのかな、、、。 >>691 みんな我慢してるんだな。 俺は弱い尿意が出るたびに落ち込む。精神的に脆いんだな >>694 寝てる時はせいぜい1回、行かない日も多い。 そこは恵まれている。 >>700 いいなぁ 昼間もたまに1時間に数回から5回ってのもあるんだけど、これは心因性なので我慢したり気を逸らす訓練で結構抑え込めるんだけど、寝ている時はどうにもならなくてかなり辛い。 >>699 俺もそうだよ なんなら一日中尿意の事考えてた時もあった。 高速乗ったらトイレ行けないかも!
だからね、タンスの上に ひと夏置いてたこともあるんだけど まぁ、邪魔なのよね。 見た目的にもあれだし・・・ でね、今年はどうしようかしら? って思ってた所に、 布団を収納して ソファーとして使っちゃいましょうよ! って製品を見つけたわけですよ。 これ↑なんか、レビュー数が600以上あるのに 悪い評価がほとんどないっていうね。 結構な人が満足してるんだな~ってのを見てね そっか、 うちも、クローゼットにしまうくらいなら クッションとしてひと夏使ってもいいかもね。 っと、気が変わったわけですよ。 ほら、私流されやすいから~ ( ̄∇ ̄;)ハハハ~ まぁ、それもあるんだけども、 それだけじゃなくてね 理論的にも納得がいったわけですよ。 だってね、考えてみたらね、 どうせ寒くなって布団として使う時には クリーニングしてから 寝室に持っていく んだから、 それなら きれいにしてから寝室持っていく ので 不快感ないし クローゼットに寝かせてるより有効活用だし どっちみちカバーかけて使うんだし それにこれだけの人達が 実際に使用した上で これだけ満足してるって事は 実は考えてるより 結構いいもんなんじゃないかしら?? とね、思った訳ですよ。 で、 物は試しと言うじゃないw そうよ、そうよ 早速一回試してみましょ♪ と どれにしようか探したわけですけど 大概、 敷布団と毛布のセットでソファーになるよ! 的な商品なのですね。 なので来客用とか、 子供が巣立ったとかで、 布団一式使いたい人にはピッタリ。 ただ、うち、クイーンサイズなので大きめ。 ちょっと入らないかも・・・ なので他には、なんかないかな~ と探していて見つけたのがこれ。 ニトリのやつ。 夏に嬉しいひんやり感じるやつ。 うん、涼しげな柄だし、 部屋も明るくしてくれそうだし これでいっか。 と、早速、購入。 で、早速、洗濯して毛布、入れてみた。 あ、そうだ、 布団が汚れちゃったら何か嫌だし 布団カバーしまう場所もなかったから、 一石二鳥だわい! Amazon.co.jp: エア・リゾーム 布団収納袋 布団収納ケース ソファになる布団収納カバー Deco(デコ) 敷き・掛け布団用2点セット カーキ（デニム） : Home & Kitchen. www 毛布に 毛布カバー付けて クッションカバーの中に 入れちゃえ!! って、入れてみた。 なんか、 結構伸びる素材でできてるから クイーンサイズでも にゅーーーっと伸びて余裕! こたつ布団とかシングル2枚とか ちょうどよさげなサイズ感。 でもって、四角いから毛布でも そんな不格好じゃない。 うん、いい感じ。 早速座ってみた。 スルン~サラ~ってしたカバーが ちょいヒンヤリして気持ちいいし、 リビングテーブルを背もたれにして クッションを半分立てかけた感じ にして寄りかかるとでっかいから、 体が包まれるーーーって感じ。 ちょうどいい感じに 頭も乗っかって枕にもなってくれるし ひじも何だか座りが良く収まるの。 ちょっとした座椅子だよね。 まぁ、人が見たら結構 だらけた感じ に見えると思うけど、そこは気にしない。 だって、気持ちいいんだもん。 このままゲームとか、映画とか じっくり、ゆったり 楽しめるわーーーって、うひうひ。 床に置いて寝そべっても クッションと違っておっきいから 全身包まれるぅーーって感じ。 おまけに、床付き感も無いから おしりも痛くない!
花粉が気になる方や、急いで乾かしたいときにも大活躍。 365日快眠仕立て 滑らかパイルが気持ちいい プリズム柄の衿カバーの会 汚れる衿もとだけをこまめに洗える簡単カバー 汗や皮脂、よだれなどで汚れやすい掛け布団の衿もとをすっぽり覆う部分カバー。滑らかなパイル素材は、すりすりほおずりしたくなる心地よさ。コンパクトで簡単着脱だから、気軽に洗濯できるのもうれしいポイントです。毎晩さわやかな肌ざわりで眠れます。 ¥2, 090 布団 ソファ なる 収納に関連するキーワード
掛布団の時以上に収納するのが簡単です。 所要時間30秒ぐらい。 さらに畳み皺もかなり伸び、皺がほとんど分からなくなりました。 この画像はファスナーが見えていますが、裏返すとファスナーが隠れるので、まさにローソファのような感覚です。 私がこのカバーを気に入った理由の一つは、この角がピンと縫い目が立っている事です。 柔らかすぎる生地や縫い目が無いタイプだとこうはならず、 こんな風にしっかりした生地で角がハッキリする事で、ソファっぽさが出たり、布団カバー感が薄れます。 ちょっとした事ですが、ほんの少しの拘りでお洒落なカバーになりました。 あえて別々の場所に置く 普通、こうしてカバーをかければ、掛布団と敷布団、同じ場所に重ねて置いておくと思います。 ですが私はあえて敷布団と掛布団はリビングの離れた場所に置いています。 敷布団は部屋の隅の壁に付けて。上にはブランケットや小さなクッションを乗せています。 掛布団はソファの近くに転がせて、ビッグクッション代わりに。 どうしても同じ場所に置くと、 お客様 あれ?もしかして布団セット? という風に見えてしまいます(^^;) なので個別に置く事で、全く布団感を出さないようにしています。 そういう意味でも 掛布団と敷布団のカバーの種類と色を別々にした事は良かったと思っています 。 見せる布団収納|まとめ 狭い部屋でも工夫次第 今の家に住んだ当初は、狭くて収納もなくて不満だらけでしたが、こうして工夫次第でお洒落にもなります。 工夫する事で部屋が変身するとそれが楽しみに代わり、自分らしい部屋になってきます。 お気に入りの空間になりますよ~ 押し入れに入れるより通気性もいいですしね♪ ソファ代わりに使ったり、お昼寝マットに使ったり。 便利にお洒落に見せる収納を楽しみましょう♪ もっとソファーになる布団収納袋 掛布団を見せる布団収納袋でおしゃれにクッションに変身! ソファーになる布団収納袋 | 布団収納, 布団 ソファ, 収納 アイデア. 現在、私は1階のリビングで布団を敷いて寝ています。 でも布団を収納する場所がありません。 それどころか、一階のどこにも布団を... 【帝人】洗える布団が清潔でダニ対策にピッタリ! 私達は基本的にベッドで寝ているのですが、最近私はベッドではなく床に布団を敷いて寝る日が続いています。 愛犬が夜中に鼻詰まり... ベッド乾燥に最強の布団乾燥機|三菱フトンクリニックAD-X80 前回、ベッドマットレスを自分で洗う記事を書きました。...
皆さんはいま、どんな布団で眠っていますか? 一日の休息を得るために布団は大事な存在。 一方で、部屋の中で大きな存在感を放っているのもやっぱり布団。 特に敷布団はどっしりしています。 畳んでおいても、なんだかみすぼらしい印象は否めません。 きちんとしまってはおきたいけれど、家の収納には限りがあります。 ではいっそ、見せる収納をめざすのはどうでしょうか。 押入れを占拠する敷布団を、あえてソファとして見せるんです。 洋風のライフスタイルが一般的になってきた昨今、そもそも押入れがない家もあるかもしれません。 そういう方にも敷布団をソファにするのはおすすめです!