⑤人生の見方も変わる!! この方は6週間、40日間のワークアウトチャレンジをした様です。 体型が変わっただけでなく、人生の見方も変わったそうです!! 写真を見ると、40日前より若返った気もしますね。 写真からポジティブなのが伝わってきます!! 関連記事 今回ご紹介するのは、おしゃれなヨガウェアを探している人にピッタリなスポーツ用レギンスのオンラインショッピングサイトのレギンスラボです。なんと、100種類のデザインレギンスを取り扱っているので自分が好きなデザインが見つかるこ[…] ⑥たくましい体と、凛々しい顔に この写真は左が5年前の写真、右が2019年の写真です。 これも右と左でほぼ同じ体重だそうですが、別人に見えますね。 顔もアフターの写真の方が引き締まっていますね! ⑦体重が痩せたから良いわけではない この方は、体重を見ることが重要ということではないと言っています。 毎日のトレーニングと食事がとっても重要とのことです。 パンツのサイズもダウンしたと喜んでいますね。 体重は必ずしもあなたのダイエットの進歩を表すものではないので、トレーニングをしましょうと言っています。 リンク ⑧脂肪を落としてスッキリ この方も、見た目がだいぶ変わっていますね。 いつからトレーニングを始めたかわからないのですが、左がトレーニングを開始する前の写真で、右がトレーニングをして体型が変わった写真です。 脂肪が落ちて、腹筋も割れてかなりたくましい体になっていますね!! ⑨3枚とも同じ人?? この方は、165ポンド(74. 体重への執着がどうしても消えない人はこれを見てください – 「制限」ではなく「管理」で痩せる！オンラインパーソナルトレーニング. 843Kg)の3つの写真をあげていますね。 同じ体重なのに違う人に見えますよね! 左の写真が2015年1月で、真ん中の写真が2017年3月、右が2019年7月の写真だそうです。 人ってここまで変われるんですね!! ⑩1年間で人は変われる! この人は、トレーニングをし始めてから自分の事を好きになれるようになったとのことです。 健康的になれるだけでなく、持久力もついてハッピーだと言っています。 左の写真はむっちりとしているのですが、右の写真はだいぶ引き締まっていますね。 まとめ-体重じゃ無く見た目が大事 いい体になる為には、体重じゃなくて人に見られて素敵な体と思われることが大事なことが分かりましたね!! もちろん食事を減らすことはとっても大事だとは思いますが、体を壊してしまったら意味がありません。 食べないで痩せる不健康なダイエットをしている人はいますぐ辞めて、ボディーメイクで健康的で素敵な体になる事を目指しましょうね!!
②ボディメイクは常に自分自身との戦い これ、とっても大事。 ボディメイクっていうのは、他の誰でもなく、自分自身との戦い なの。 自分 VS 自分。 目標となる人物や、憧れに思っている人、追い抜かしたい相手がいて、それで気持ちが燃えて「自分もこうなりたい! 」って思えるならいいんだけど、良くないのは、他人と自分を比べて自信をなくしてしまうことだよね。 「あの子はこんなに痩せてるのに、自分はなんでこんなに太ってるんだろう……」 「●●ちゃんは短期間であれだけ痩せたのに、私はいつまで経っても追いつけない……」 もう、やめよう? メンタルがボロボロになっちゃうよ。 人には人のペースがあるし、あなたにはあなたのペースがある。 スタートラインだってきっと違う。100kgから始める人もいれば、50kgから始める人もいる。 それに、その子だって、健康的な方法でダイエットしていないかもしれない。 脂肪よりも、真っ先に筋肉を落としていくような方法でやっているかもしれない。 自分は自分、人は人。他の誰かと自分を比較して落ち込むのはもうやめよう。 そうなるくらいなら、比べるのは過去の自分だけでいい。 今週の自分が先週の自分より綺麗だったら、来週はもっと綺麗な自分になれるよ。 ③ポジティブすぎるくらいがちょうどいい ダイエットやボディメイクをするなら、図々しいくらいポジティブにいっていいと思う。 特に女性の体は、男性よりも脂肪を溜め込みやすくできているし、生理が近くなるとむくみやすくなったり体重が増えたりするしね……。 だから、毎日体重計に乗って数字を記録するのもいいんだけれど、少し増えたからってガクンと落ち込むとまたやる気をなくしてしまうから、「まぁこんなもんでしょ」で流していいと思う。 「体重が増えてる。でもまぁ生理近いし、むくみが溜まってるんだろうな! 平気平気。すぐ戻るよね! 」 「あれ? 体重が減ってない。そういえば一昨日から排便してないから、お腹に溜まってるだけか。気にしない、気にしない! 」 「昨日より体重が重くなってる! 筋トレも食事制限もしてるのに体重が減らないと焦る方へ | ゴキゲンボクシング. ……あ、昨日寝る前に水いっぱい飲んだからかな? うん、きっとそう! 」 もうね、このくらい図太くていい。むしろ、毎日毎日順調に減っていくほうがおかしいからね! 体重の減り方なんて「3歩進んで2歩下がる」 だよ。 そしてね、美味しいものを食べるときにも、物事をポジティブに考えられるのはすごく大事なことよ。 「大好きなハンバーグを食べたから、今日は筋トレをいつもより頑張る!
という考えが急すぎです。 変えてるのは体ですが、 その体型を変化させる習慣を身につけているところです。 数年、または数十年その体だったんだから、急に変わる訳ありませんよ。 ちょっとづつ、でも確実に習慣が変わり思考が変わり、体を変えていくものです。 凹んで心が数値に持ってかれるくらいなら、体重計には乗らなくて良いです! 大事なのは 見た目 であることはわかってますが、見た目は自分や相手の 感覚での判断 なので、なかなか信じきれず確実に判断しやすい 「数値」 にどうしても意識がいきがちです。 しかし、数値の変化を周りに公表することなんて、一般的にはないですよね(^_-) ダイエットも数値を減らしたいのではなく、 見た目を変えたい、好きな服を綺麗に着たい ことが目的。 その一つの参考として、数値を測るは良いですが、ここで一喜一憂しモチベーションに浮き沈みが出てしまうなら体重は計らない方が良いです♪ でも変化がみたい。。。という場合は、 服のサイズの変化、ウエストや二の腕の計測などを取り入れましょう♡ 服の変化は、自分のお洋服でもそうですが、 もっとわかりやすくするなら、 たくさんサイズのあるユニクロやGUなどで試着してそのサイズは履けたか、きつかったなどを目安にするのも一つの手です♪ 数値は目安です、もっとも大事なのは見た目の変化! 変化を感じたいなら見た目の変化がわかる計測や体感できることとを日常に取り入れていきましょう♡ そして、数ヶ月で変わらなくても確実にトレーニングで筋肉は変わっていくので焦らず習慣になるよう続けていくことがオススメです♪ 見た目も心も変えたい、そし日々の生活に楽しく続けられる運動を取り入れたい! 【ダイエット】体重が同じなのに見た目が変化した写真10選. そう思った方は、ぜひ1度遊びに来てみてください♡ ↓ ↓ ↓ ↓ 本日もお読みいただきありがとうございました♪
数ヶ月後には必ず変化が見えると思います! 私もまだまだダイエット継続中です。 1年後は今よりも理想に近づいてると信じて一緒に頑張りましょう! あとがき 今回のダイエットで『継続することの大切さ』を実感しています✨ ダイエット(健康な体作り)は一時的な物ではなく一生を通して継続するもの、歯を磨いたりお風呂に入ることと同じく日常にあって当たり前のことにしていきたいと自分自身は思っています🎵 体重が減らない=失敗!というわけではない みなさんやったことや期間にバラツキはありますが、同じ体重でも見た目が全然違いますよね? ここで注目してほしいのが、みなさん、 ・よくあるプログラムみたいに1~3ヶ月の短期間ではないこと ・やっていることはそれぞれ全然違うこと ・不安や焦りを通過点として経験していること です。 みなさんは僕のオンラインパーソナルトレーニングを受けたとかではなく、 ジムだったり自宅トレだったり、様々な食事方法を取り入れて人体実験のようにしてきています。 これだけのバラツキを見てもわかるように、ダイエットするにも「個人差」「個体差」というものがかなーりあります。 つまり、あなたに合うダイエット方法が、必ずしも今やっている方法ではないかもしれないんです。 今回ご紹介したみなさんはこの期間で結果が出ていましたが、 「1年やっても2年やっても結果が出ない!」 という方は、違うやり方にチャレンジしてみてはどうでしょうか? また、コロコロやり方を変えて、 「何をやっても痩せない!」 という方、「検証」「分析」してますか? 写真に残す、数値を測るなどもしていかないと、「実は結果が出ているのに気づいてないだけ」になっているかもしれませんよ! とまあここから読み取れることはたくさんあるのですが、何よりまず、 「継続は力なり」 「筋トレは裏切らない」 この2つが一番伝えたいですね! ぜひ、ちょいトレ習慣を作っていきましょう! ちなみに、オンラインパーソナルを受講されて「体重が変わらないのに全身引き締まった!」という方ももちろんいます。 ちょいトレ習慣 まずは習慣づくりが大事! ということでこんな簡単エクササイズから始めてみましょう! 姿勢が良くなりますよ! 書籍 2019年3月、オンラインパーソナルトレーニングでやっているノウハウが、書籍になりました! 「やせない理由はあなたのガマンにありました」日本文芸社 こちらへのご登録もお忘れなく!
こんにちは( ´ ▽ `)ノ GOKIGEMボクシングジムの最近は「やっぱり痩せるには縄跳びがオススメだよ!」と会長に言われ、 さっそく縄跳びを始めてます、GOKIGENボクシングジムの吉原です(๑•̀ㅂ•́)و✧ さて、今日は 体重計の数値に惑わされるな!!! というお話をさせて頂きます。 ことの発端は先日。。。メンバー様が 「聞いてほしいことがあるんです!!! !」 とそれそれは、深刻なお顔で話を切り出してまりました! 実はここに来て2ヶ月、運動もしてるし筋トレもがんばってて食事だって気をつけてるのに、数値が増えてたんですー。・゚・(*ノД`*)・゚・。 食べた物も記入して 、お菓子とかも他の人にあげたりもして気をつけてたのになんでだろう。。本当にショックでショックで。。。これから私はどうしたら良いですか? それ!ありますよね! わかります!!!めちゃわかります!!! (°д°) そして、同じようなお悩みの方は実は多いのです!!! 周りから痩せたって言われるし、見た目もすっきりした感覚はあるのに数値が全然変わってないということ。 ダイエットするぞー!って ボクシングのレッスンも週に数回汗だくでがんばって 筋トレも家でするようになって 食事も意識して制限してるのに それは、もう痩せてるはずって思うし期待も膨らみますよね♡ なのに、減ってるどころか、増えてる!!! な!なぜ? ?。・゚・(*ノД`*)・゚・。 そりゃあショックだし、焦りますよね、ちょっとやる気も消失しちゃいますよね。 でもね、待ってください!凹む必要も焦る必要もありません。 効果が出てない訳じゃありません。 結論から言いますと 「数値は気にしなくて良いですよ!」 ということです。 これ、めちゃ大事だし言ってもやっぱりみんな気になっちゃうので、もう一度言います。 「数値は気にしなくて良いです!数値で一喜一憂する必要はありません! !」 もちろん、意識するにこしたことありませんが、数値で心が揺さぶられて行動に影響するなら 計らない方が良いです。 その理由としては、2つあります。 ①数値は、日々変化しやすいもの 一般に家庭にある体重計は、ものによって多少の変動はあります。 私も家に2つ、ジムに1つ、体組成計がありますが、全て違う数値になります。 また、同じ日でも朝と夜では体の水分量が違うため、体脂肪の値もばらつきが出ます。 女性はさらに、生理前は体に余分な水分を溜め込んだりすることで体重も変わってきます。 太った、痩せたという以外にも体重でいうと2〜3キロ、体脂肪でも数%の変化は日々起こります。 ②数ヶ月で体質は簡単にか変わらないということ 頑張った分、成果を期待するのはわかりますが、2ヶ月そこらで体の土台は変わりません♪ 2ヶ月で変わる人はもちろんいますが、変わるのが早い人は戻るのも早いと思ってください。 維持できずリバウンドしてしまうのが多いのも事実です。 今の体はその歳の分だけす積み重ねて来たものです。 その体重や体質に習慣、それを 2ヶ月がんばったから変化が出るもの!
こんにちは。 「制限」ではなく「管理」で痩せる!オンラインパーソナルトレーニングの松永健吾です。 ダイエットにおいて、ほぼ必ずみなさんが気にしているであろう、、、、、 「体重」 について。 「昨日より0. 5kg減ってる! !」 「昨日食べてないのに0. 5kg増えてる、、、、なんで、、、、」 と、日々の体重の増減に一喜一憂してしまう方が後を絶ちません。 「水分の出入りでプラマイ1~2kgは誤差の範囲ですよ!」 と発信しようが、直接言おうが、なかなか「体重の呪縛」から抜け出せない方は、まだまだいるという印象です、、、、 そこで、インスタグラムで日々ダイエットを頑張っているダイエッターさんに、 体重に執着する必要はない! と一目でわかるビフォーアフター写真掲載の許可を頂きましたので、ご紹介します! ご紹介するビフォーアフターの写真は全て、 体重同じ(違うものも)でも、体型が全然違う という写真です! @miey_bodymakeさん アカウントはコチラ ①ビフォーからアフターまで費やした期間 2017. 12. 7-2018. 7. 29 ②その期間にやったトレーニング 他も色々やりましたが、、脚痩せのためにはワイドスクワットとグッドモーニングをしました(笑) ③体重変化に一喜一憂している人に向けて何か一言 私も体重めっちゃ気にします! なので、体重0. 5kg増減するだけで一喜一憂するお気持ちわかります! それが自分にとってモチベーションに繋がるならそれで良いと思いますが、どうか、拒食症気味、過食症気味.. にだけはならないで下さい😭🙏 ビフォーの時は体重ばかりを気にしてて過食をして下剤で出してを繰り返してましたが、体重は軽くても体調が常に悪くて、浮腫んでいたり、筋トレをしても全く引き締まりませんでした。 大事なのは見た目です!😋 数字を重視するあまり自分の事、追い込み過ぎてませんか?
ポイントサイト で貯めたポイントは dカードへ! という貯め方をしています。 筆者はauのスマホユーザーなので普段のお買い物(パン・お弁当・ジュース・たばこ)をローソンでaupay払いをすると、Pontaポイントが還元されてます。 筆者の場合、ローソンの生活応援企画で2021年1月までは毎月3000ポイントくらいPontaポイントが還元されていました。 そしてdポイントはポイントサイトを利用することでもっとお得に貯まってます! ポイントサイトで貯めたポイントを使ってお得に買い物することを「ポイ活」というのですが、筆者は「モッピー」でためたポイントをお試し引換券祭りや現金化させて外食に!という「ポイ活」をしています。 ポイントサイトはいっぱいあるので、どこがいいんだろ?って、実は数年前くらいからいろんなポイントサイトを試していたんですよ!お得も大好きですから・・・ そして現在、わずかな時間で簡単に安心して一番ポイントを稼げているポイントサイトが「 モッピー 」です。 筆者は 無料の資料請求 や 無料会員登録 の案件その他アプリDLなどで、毎月3000P以上貯まってます\(^o^)/ 先日7/29(火)放送の「マツコの知らない世界」でも紹介された「ポイ活の世界」 お試し引換券祭りで、お得に商品をゲットするなら「ポイ活」は欠かせないです ☟ここから登録してミッションをクリアすると2000ポイントもらえちゃいます! 現金への交換など交換先もいっぱいありますし、dポイントへも交換できちゃうんです♪ 交換するには最低500ポイント必要ですが、交換手数料もなくてしかもリアルタイムで交換できちゃうんですよ。 ※初回の交換だけ審査があり数日かかりますが以降はリアルタイムですよ(筆者は初回審査3日で通過しました) 案件も豊富なので毎日仕事の休憩時間や帰宅してからの すきま時間を利用して スマホでポチッ!ポチっ!っとポイントをためています♪ その他、筆者が利用しているポイントサイトに興味がある方は プロフィール をご覧ください。 筆者の自己紹介はもちろんなんですが、お得好きな私のお得生活をご紹介していますので是非あなたも活用してみてくださいね♪
筆者が2つのポイントカードへポイントを貯めている秘密について はこの記事の「最後に」でご紹介しています♪ ローソン「お試し引換券祭り」初日はつながらないけどあきらめないで! こちらの動画はお試し引換券祭り(第3回目)の初日の状況です。 スマホでローソンアプリから人気商品のアイスを予約してみたんですが、初日はアクセスがすごくてつながりにくいんです! お試し引換券祭りの開催初日は10時からとなってます。 筆者が予約を始めたのが10時10分くらいで、予約完了できたのが10時20分! 動画は1分程度ですが、実際には10分くらい格闘していました・・・ 「ただいまアクセスの集中によりつながりにくくなっています」 「エラー しばらく経ってからお試しください」 の表示が何度も出ますが、気にせず何度もチャレンジしましょう! 人気がある商品はほとんどが初日でなくなってしまいますよ(;∀;) 引換券祭に初参加!3日目(4/17)は引換券まだ残ってる? 第1回目となるお試し引換券祭り! 初日の4月15日、筆者はこのお祭りを本気で知らなかったので3日間もスルーしてました(;∀;) 初参戦となるお試し引換券祭3日目(4/17)にゲットできたのは上画像の商品達です。 お祭の2日目で、もう引換券なくなってるかも?と思ってましたが、まだこれだけの商品をゲットできましたよ。 コロナの影響で人がいる時間をできるだけ避けようと朝5時頃に行ってきました。 この商品達は1個が30ポイントなので、7個全部で 210 ポイント 「濃い目のカルピス」は30ポイントですが、キャンペーン中で購入すると20ポイントのボーナスポイントがついてきますので実質10ポイントで購入できたんです。 10ポイント=10円でかえちゃうんですよ! はい?ほんとですか! ?と言いたくなりました(笑) 上の画像でゲットできた商品達は定価で合計いくらになると思います? 1, 101円ですよ(゚д゚)! 1, 101円の商品が210ポイントで購入できるってヤバいですよね? さらに!同じ時期に開催されてた税込700円以上で1回引けるスマホくじも引くことができました\(^o^)/ スマホくじで当たったのがカントリーマアム(税込300円)。 「 210ポイントで1, 401円分 」の商品をゲットできちゃいましたよ やばいですよね・・・このお得! スマホくじって何?と思われた方は下記の記事をご覧ください↓ 2020年4月ローソンのスマホくじはいつまで?やり方や賞品は何が当たる?
この記事では筆者が初めて参加したローソンの「 お試し引換券祭り 」についてご紹介しています。 ローソンで不定期に開催されてる「 お試し引換券祭り 」 2020年4月15日(水)に開催されたお祭りが第1回目になるようで、現在2021年3月までに5回開催されています。 このお祭りなんですがローソンの商品がなんと!1個30ポイント(30円分)~50ポイント(50円分)で買えちゃうんです。 半端じゃない激安祭なので、まだ「 お試し引換券祭り 」を経験されたことのない方の為に、どれだけ激安になるお祭りなのか?お伝えしていこうと思います。 この記事では筆者が初めてお試し引換券祭に参加した4月17日(水)~4月21日(火)までをご紹介しています。 下記の記事ではこれまでに開催されたお試し引換券祭についてまとめていますので是非ご参考に♪ 2020年6月17日からのお試し引換券祭に参加した記事はこちら 2020年7月29日からのお試し引換券祭に参加した記事はこちら 2020年10月14日からのお試し引換券祭に参加した記事はこちら 2021年1月6日からのお試し引換券祭に参加した記事はこちら 2021年4月7日からのお試し引換券祭でゲットできた商品とは? もし、Pontaポイント・dポイントカードどちらも持ってないよ!って方は、今すぐ作っちゃいましょう\(^o^)/ 両方持ってるとローソンアプリで商品を予約する時にすごく便利です 予約は1つのポイントカードで3種類まで可能なので、全部で6個も予約できちゃいます♪ pontaカード・dカードの作り方はコチラへ ローソン「お試し引換券祭り」とは? まっとし 30ポイント ? へぇ~税込100円の商品であれば30ポイント消費して少し安く購入できるんだ。チラシ出すほどお得には思えないけどな・・・ どうせ30ポイントで商品がちょっと安く買えるだけでしょ? そんなことよりスピードくじ引いちゃお♪ 実はpontaポイントやdポイントを使ったことなくて、このチラシを見た時まったくお得に感じませんでした。 しかし私はすごく勘違いしてたんです! よくみると・・・ チラシの商品が1つ 30ポイント で購入できるんです!! しかも上の画像だけではないんです。 税込200円ほどの商品が 30~50ポイント ですよ? アイス・ゼリー各種30ポイント ハーゲンダッツ40ポイント お酒類(ビール・チューハイ)各種50ポイント 通常貯まったポイントで商品を購入しようと思ったら1ポイント=1円で消化されます。 100円の商品だったら100ポイント使うのですが!
2021年4月7日(水)現在の状況ですが、開催された時期をまとめてみました。 お試し引換券祭り 開催日 第1回 2020年4月15日(水)~ 第2回 2020年6月17日(水)~ 第3回 2020年7月29日(水)~ 第4回 2020年10月14日(水)~ 第5回 2021年1月6日(水)~ 第6回 2021年4月7日(水)~ 上の表は全国で開催されたお祭のみをまとめたものです。 ※北海道限定のお試し引換券祭が9月頃に開催されたようです 4月~6月は2か月間、6月~7月はたったの1か月間、そして開催日は中旬以降ということがわかりますね! お試し引換券は開始後、最長3週間で終了するので6月に開催された分は終了直後に7月分が再び開催という感じです。 終わってすぐ開催されるのはいいのですが、筆者のようにポイント使い果たしたら息継ぎする間もないという方がいるかと思いますので、本当に欲しいと思う商品だけゲットして残ったポイントは次回に備えておくのもよいかもしれませんね。 最後に 2020年4月15日(水)からローソンではスマホくじという700円(税込)以上の商品を購入するとスマホくじ(その場で当たりがわかるスピードくじ)が1回引けちゃいます♪ お試し引換券はポイントでクーポンを獲得するイメージになるのですが、引き換えると商品を買ったようになるんです。 例えば「税込120円のゼリー」を30ポイントで引き換えたとしますね 同じようなものを6個ゲットすると、使ったポイントは180ポイントですね ですがレシートを見ると税込120×6=720円を支払ってるようになってるんです! 700円以上支払った事になるのでスマホくじが1回引けちゃうんですよ♪ 普通にお金を払ってスマホくじ引けば700円かかるのに、お試し引換券なら180ポイント(180円分)だけでいいんですよ・・・ ポイントだけの消費だから、一切現金も使ってませんよね? これってすごくお得じゃないですか!? お試し引換券祭りは、pontaカードとdカードを二つ持ってると一度にお試し引換券を2枚ゲットできます。 2つのカードにポイントを貯めるなんて難しい・・・って思いますよね? 実はdポイントはお金をかけずにポイントを貯める事ができるんです! そして現在筆者がお得にポイントを貯めている方法をご紹介しますね♪ 普段のお買い物は aupay払いで pontaカードへ !
お試し引換券を発行できる枚数は1つの商品に対し1日2枚まで; お試し引換券の更新は何時から?オススメの時間帯。 ローソンのお試し引換券は何時からで何曜日に更新? Pontaポイントを利用したポン活でさらにポイントを貯める お試し引換券祭りと同時期に開催されるスマホくじもとってもお得です! 2021年1月6日~1月25日まで開催されます。 4月1日から、お試し引換券の上限枚数が 1引換券につき1人 1日1枚まで になります. ローソンお試し引換券って何? ローソンのお試し引換券を知らない方には まだよく分かりませんよね? 私も、その説明をされても、 ローソンにお試し引換券があることすら知らなかったので、理解できませんでした。 実はローソンでは毎週火曜日と金曜日に ポン活とは、ローソンのお試し引換券で商品をお得に購入すること。ポンタポイントやdポイントを使って、店内のお菓子やジュース・お酒などの商品を安くお試しできます。このページではポン活のやり方を紹介しています。 10ポイントで交換できるんです。 アプリで予約できるお試し引換券は3枚まで(同じ商品予約は同時に2枚まで)となっているので 欲しい商品すべてがアプリで予約できるとは限らず、ロッピー操作して、他にどの引換券が発券できるかチェックする必要がありますね。 1月6日(水)から開催されたローソンのお試し引換券祭!あなたは参加されました?まっとし私は今回のお試し引換券祭りで「4, 110」ポイントを消費して「19, 765円」の買い物をできました♪お試し引換券祭すごいですよね~さらにスマホくじも20回 お試し引換券には注意点もあります! 発券から30分以内に交換しよう. ポン活とは何? ポン活とは、ローソンのお試し引換券を発行してお得に商品を購入することです。 ローソンに置いてある「Loppi(ロッピー)」という赤い機械を使って、お試し引換券を発券するかローソンアプリで予約してバーコードを表示して商品と交換します。 また、お試し引換券は月何枚までと発券上限枚数があります。 先着 です。 上限に達していたら、Pontaポイントがあっても交換できません。 時間. 人生100年時代を折り返した健次郎です。 お得情報を実践しています。 今回もローソンのお話です。 お弁当を買うならスマホくじのあるローソンに決まり 商品引換券とは 今日の振り返り 終わりに お弁当を買うならスマホくじのあるローソンに決まり 朝から職場に急きょ向かっています。 ローソンのお試し引換券情報はこちら.
ローソンのお試し引換券は、1引換券につきおひとり様1日1枚という事なので、違う商品ならば何枚でも交換出来るという事でしょうか? アプリでの利用しかないのですが、アプリだと3枚まで予約出 来るので、違う商品を3つ予約して、3つ交換出来るという事でしょうか? 2人 が共感しています そうですよ。 1つの商品につき1日1回の引き換えです。 アプリで3つの商品を予約したら、3つの商品に交換できます。店頭でLoppiで引換券を発券することも可能です。 5人 がナイス!しています 理解してませんでした… 全部の上限だと思っていたので、わざわざ次の日に別商品を引き換えに行ってました。 ありがとうございました。 助かりました。