第67回全九州大会 山口 歩夢 4年生 令和2年11月1日に久留米アリーナで行われた第67回全九州大会において、団体で男女ともに優勝することができました。今年度はコロナウイルスによって多くの試合が中止になりました。来年度はコロナウイルスがなく...
その方はまず、合宿をするたびに「今回の合宿の目的は何か」をはっきりと掲げ、参加選手全員に繰り返し伝えて沁み込ませます。そして、目的を達成するために合理的な練習を、合理的な量だけしっかりとこなします。一日の練習時間自体は2時間程度で、決して長くはありません。しかし目的を明確にしたその指導が私には新鮮で、とても集中できました。私だけでなく、当時の代表選手は軒並み結果を出せるようになったのです。ただそれも、私の場合それまでにレスリングの大事な部分を、精神的な面も含めて身に付けていたからこそ生きた指導となったのです。国内で結果を残し、世界を相手に戦えるようになったからこそ「何かを変えなければ」という疑問を抱いていたからです。 ──1996年のアトランタ五輪はいかがでしたか? アジア大会優勝などの結果を残している状態で迎えたので、「金メダルしかない」という気持ちでした。私自身もそうですし、周囲の方々の期待もそうでしたね。五輪出場が決まった時も、嬉しいというよりはほっとした気持ちのほうが強かったです。そして大会当日が近づくにつれ、「勝ちたい」という気持ちから、いつの間にか「勝たなきゃいけない」という重圧に変わっていました。それもありアトランタでは4位入賞に終わりましたが、その時の悔しい気持ちや反省点は、今指導する際に大いに役立っています。 ──現役引退後は? シドニー五輪に出場した2000年に引退し、その年のうちからナショナルチームの専任コーチとして指導にあたるようになりました。それから8年間は代表コーチとして、アテネ、北京五輪を経験しました。 ──国士舘に指導者として戻ってきたのはいつ?
公開日:2021年01月29日 令和2年11月15日、第45回西日本学生なぎなた選手権大会オンライン大会においてなぎなた部の上間朱梨さん(武道課程3年)、春山りんかさん(同3年)が演技競技有段の部で優勝しました!今回の大会はコロナ対策としてオンラインで行われ、演技を撮影した動画を提出し、審判員が採点形式にて判定するという従来とは違う大会の緊張を感じながらも素晴らしい成績を収めました! 上間さんコメント 数々の大会が中止となっていく中で、オンライン大会を開催して頂いた事にとても感謝しております。1年生の頃からペアを組み、沢山の稽古を積み重ねた結果として優勝することができうれしく思います。これからも先生方や先輩方、部員や家族、サポートしてくださっている方への感謝の気持ちを忘れず、優勝を目標に日々の稽古に精進して参ります。 春山さんコメント コロナ禍で、数々の大会が中止となる中、西インカレをオンラインという形で開催してくださった学生なぎなた連盟、ご尽力頂いた周りの方々に感謝の気持ちでいっぱいです。 2人で納得のいく演技ができるよう、日々、試行錯誤しながら稽古に励んでいました。その結果が、優勝という形に結びついたこと、とてもうれしく思います。これからも、日本一を目指し、精進致します。 左から春山さん、上間さん 公開日:2021年01月05日 令和2年12月10~13日に群馬県高崎アリーナで第74回全日本体操個人総合選手権と兼ねて開催された第74回全日本体操種目別選手権において、市口大和さん(スポーツ総合課程4年)が種目別あん馬で優勝しました。 この結果に市口さんは「優勝することができて、とてもうれしい気持ちです。多くの応援やサポートがあっての優勝だと思います。ありがとうございました。ワールドカップ(W杯)等の派遣の目安となる点数に0. 2届かなかったことに悔しさも感じますが、優勝できたことは自信に繋がったので、来年のオリンピックを目指して今後も頑張っていきたいです。多くのご声援ありがとうございました」と感謝の気持ちと今後の抱負を述べました。 また、その他にも体操競技部から金田希一さん(同1年)がつり輪で4位、杉野正尭さん(同4年)が鉄棒で8位に入賞しました。ご声援ありがとうございました。 【入賞者】 種目 順位 氏名 あん馬 1位 市口 大和 つり輪 4位 金田 希一 鉄棒 8位 杉野 正尭 あん馬で優勝した市口さん 公開日:2020年12月07日 11月30日から12月6日に行われた第67回秩父宮妃賜杯全日本バレーボール大学女子選手権大会ミキプルーンスーパーカレッジバレー2020(全日本インカレ)において本学女子バレー部が4年ぶり4回目の優勝を果たし、全国大学から選ばれ36大学の頂点に立ちました!!
草稽古会 「草稽古」とは 月1回(原則、第3土曜日)に稽古会を開催し、現役部員と卒業生だけでなく、小中高生や地域の剣道愛好家など多くの方々と「交流」を図り、剣道を通じて青少年育成に寄与する事を目的としています。 原則として品川キャンパス道場において開催されています。 2021/08/09 – off N/A, 現役 2021/08/07 – 通常稽古 10:00 AM, 現役 2021/08/08 – 選手選考+稽古 9:30 AM, 現役 470147 総閲覧数: 19 今日の閲覧数: 146 昨日の閲覧数: 1 現在オンライン中の人数: 2007/04/11 カウント開始日:
いかがでしたでしょうか? 大学生は、「人生の夏休み」と言われるほど自由な時間が多い期間です。 しかしその中で、剣道を通じて心と体を鍛えることは、必ずやその後の人生の糧となることでしょう。 自分に合うペースで剣道に打ち込み、大学生活を有意義なものにしてはいかがでしょうか。 剣道具専門通販セレクトショップ【KENDO PARK】
コロナワクチン後の解熱鎮痛剤の選び方 2021/07/01 新型コロナウイルス感染症に対するワクチン接種が進められていますが、頭痛や発熱といった副反応が少なくない割合で起こることが報告されています。 こうした話を聞き、事前に解熱鎮痛剤を用意している方もいるでしょう。最近では全国の薬局で一部の解熱鎮痛薬が品薄になっているというニュースも見聞きします。 今回は、コロナワクチン接種後の副反応と解熱鎮痛剤についてお伝えします。 コロナワクチン後の副反応が起こる割合は? 新型コロナウイルス感染症のワクチンを接種後、どのくらいの割合で副反応が起きているのか――。気になりますよね。 厚生労働省が6月23日に発表した調査結果によると、ファイザー社のコロナワクチンを先行接種した約2万人の医療従事者のうち約4割の人に、2回目の接種後、37. 5度以上の発熱が見られたそうです。 同様に頭痛も、1回目よりも2回目の接種後に多く、全体の半数以上で報告されています。 解熱鎮痛剤とは こうした副反応に対する対処法について、厚生労働省は、サイト「新型コロナワクチンQ&A」( )で、「ワクチンを受けた後の発熱や痛みに対し、市販の解熱鎮痛薬を飲んでもよいですか」という「Q」で解説しています。 この「Q」に対するアンサーはというと、「ワクチンを受けた後の発熱や痛みに対し、市販の解熱鎮痛薬で対応いただくことも考えられます」とした上で、具体的な解熱鎮痛薬の種類も紹介しています。 ここで、そもそも解熱鎮痛剤とはどんな薬なのか、簡単に説明しましょう。 いわゆる「痛み止め」や「熱さまし」と呼ばれる薬です。頭痛や歯痛、腰痛、生理痛、神経痛などの鎮痛(痛み止め)、発熱時の解熱(熱さまし)に用いられるのが「解熱鎮痛剤」です。 コロナワクチン後に使える解熱鎮痛剤の種類は?
自律神経失調症の症状は食事で改善できるのか 食事内容の見直しは自律神経失調症に有効な場合があります。 食事のタイミングの乱れは自律神経失調症の原因になりえる 不規則な生活習慣は自律神経失調症の原因となる可能性があります。 自律神経は一日の中でリズムをもって働いています。自律神経のリズムを乱さないためには規則正しい生活習慣が助けになります。食事は睡眠や運動と並んで重要な生活習慣です。一日三食を決まった時間に食べることが、自律神経の安定に役立つかもしれません。 食事内容について:ビタミンB1とビタミンC ストレスが多いときは ビタミン B1とビタミンCが消費されやすくなるため、自律神経失調症の人は、ビタミンB1とビタミンCを不足させないことが大切になってきます。 ■ビタミンB1 ビタミンB1が不足すると、脳で ブドウ糖 が足りなくなり、イライラしたり、集中力が低下したりします。ビタミンB1は豚肉や玄米、納豆などに含まれています。 ■ビタミンC ビタミンCは 副腎皮質ホルモン を体内で作るために必要です。副腎皮質ホルモンはストレスに対抗するはたらきをもち、ストレスが多いときに多く放出されます。ビタミンCが不足すると、副腎皮質ホルモンの合成量が減少し、ストレスに対して弱くなってしまうかもしれません。ビタミンCはブロッコリー、ピーマン、オレンジなどに多く含まれています。 3. 自律神経失調症の人はでお酒を飲んでも大丈夫なのか 自律神経失調症の治療中であっても、適量であればお酒を飲んでも大丈夫だと考えられます(避けた方がよい場合もあるので、後述します)。 自律神経失調症の原因にはストレスが大きく関係しています。適度な飲酒はストレスの発散に役立ち、リラックスにつながります。ただし、酔いによる症状改善の効果はあくまでも一時的ですし、飲酒の効果には期待しすぎるのはお勧めしません。あくまで、「飲んで大丈夫なのか」という観点から答えるならば、「自分が飲める量より少なめで楽しむこと」をお勧めします。また、治療薬の中には飲酒が悪影響を与えることがあります。あらかじめ、医療機関で飲酒についてお医者さんと相談するようにしてください。 自律神経失調症で飲酒NGの場合がある 不眠で悩んでいるときに、寝付くためにアルコールを摂取するのはお勧めできません。睡眠がかえって浅くなるため、眠ることはできても疲れが取れないというような、質の低い睡眠につながりやすいです。 また、アルコールに関して特に注意が必要なのは、 抗不安薬 や睡眠薬との飲み合わせです。抗不安薬や睡眠薬を飲んでいる時期は、お酒を飲むと薬の作用が強まってしまうため、飲酒は控えてください。 4.
炎症性腸疾患 炎症性腸疾患(IBD)は、クローン病と潰瘍性大腸炎の2つの状態の総称です。どちらもへその周りや右下腹部の胃の痛みを引き起こす可能性があり、一部の人々は朝に痛みを経験します。 クローン病は消化管全体に影響を及ぼし、次のような他の症状を引き起こす可能性があります。 下痢 減量 貧血 吐き気 倦怠感 炭酸飲料や高繊維食品など、ストレスや特定の食べ物や飲み物は症状を悪化させる可能性があります。 一方、潰瘍性大腸炎は、大腸としても知られる結腸にのみ影響を及ぼします。症状は次のとおりです。 血性下痢 腸の緊急性の増加 低エネルギー 減量 IBDの治療法はないため、治療の目標は炎症を軽減し、症状を改善することです。医師は、抗炎症薬、免疫抑制剤、または抗生物質を処方する場合があります。 食べ物の日記をつけることは、フレアを引き起こす食べ物や飲み物を特定するのにも役立ちます。 4. 便秘 便秘とは、1週間に3回未満の排便を指します。不規則な腸の活動は、腸管に閉じ込められたガスにつながる可能性があり、朝やその他の時間帯に下腹部に激しいけいれんを引き起こします。 その他の症状には、排便をするための緊張や、直腸を完全に空にしていないかのように感じることが含まれます。 座りがちな生活は便秘を引き起こす可能性があります。身体活動の増加は、腸の収縮を刺激することによって自然な救済を提供するかもしれません。さらに、便軟化剤または繊維サプリメント、およびより多くの果物や野菜を食べると症状が改善する可能性があります。 2週間以上続く便秘については医師の診察を受けてください。 5. 胃 の 痛み 止め 処方法の. 膵炎 膵臓の炎症は上腹部に痛みを引き起こし、背中に痛みが広がります。食べた後は痛みがひどくなることがあるので、朝食を食べた後に不快感を感じることがあります。 その他の症状には、吐き気、嘔吐、発熱などがあります。軽度の膵炎は、それ自体で、または市販の鎮痛剤で改善する場合がありますが、改善しない持続性の痛みについては医師の診察を受けてください。 医師は、炎症を抑える薬や、体が食物中の栄養素を分解するのを助ける酵素サプリメントを処方する場合があります。低脂肪食を食べることで、将来の発赤を防ぐことができます。次のような食品を含めます。 フルーツ 全粒穀物 野菜 リーンプロテイン 6. 憩室炎 憩室症は、大腸の壁に小さなポケットや嚢ができることです。憩室炎は、これらの嚢の1つが感染または炎症を起こし、左下腹部に痛みを引き起こすと発生します。 その他の症状には次のものがあります。 便秘 熱 吐き気 嘔吐 憩室炎は症状を引き起こす場合と引き起こさない場合があります。持続性の激しい痛みは通常、治療が必要です。あなたの医者は感染症を治療するために抗生物質を処方することができます、あるいはあなたは膿瘍を排出するために外来の手順を必要とするかもしれません。 重症の場合、結腸の患部を取り除くために手術が必要になることがあります。憩室炎の痛みは、朝に悪化し、ガスを通したり、排便した後に改善することがあります。 7.
家にある化粧品やシャンプー、日焼け止めは安全なのでしょうか?