SOELU(ソエル)では、スマホやパソコンで受講できるオンラインヨガレッスンを毎日朝5時半〜0時まで配信中! 100円(税込)で30日間体験できます。 インストラクターが画面越しに指導、レッスン前後にヨガの練習でのお悩みも相談できます。 あぐらができない、ダウンドッグから片足を前に出すのが難しいなど、プロに直接相談して指導してもらえるから、自宅でも充実したヨガライフを送れるようになりますよ! SOELUを30日100円(税込)で試す まとめ あぐらができない方も、最初はプロップスを使いながらで快適に過ごすようになりますし、あぐらができるようになれば、レッスンの集中力も上がり、楽しめるきっかけにもなると思います。 日々の練習で必ず変化は訪れますので、自分の体と対話しながらその変化を楽しんでみてください。
|スタジオでヨガを体験 スタジオ・ヨギーはじめての方 1回体験 1, 000円(税抜) |関連記事 プロップスの達人 vol. 2 開脚して前屈するのが苦手です。 |ヨガグッズをみてみる プロップスのショッピングページ |参考文献 studio yoggy/スタジオ・ヨギー(2006)『はじめてのNYスタイルヨガ』株式会社ナツメ社 イラスト・文 ヨガインストラクター ミツコ/編集 七戸 綾子 2017. 12. 30
コラム 健康 7歳前後から姿勢が悪くなる!子どもを運動器機能不全にさせない体幹トレーニングとは!
皆さんもプリプリな桃尻めざしていきましょう! それではまた次回、もしくは『RETIO』でお会いしましょう! Information レシオボディデザイン東岡山店 住所 岡山市中区高屋295-3 電話番号 086-230-0507 レシオボディデザイン問屋町店 岡山市北区問屋町9-102 086-236-6675 レシオボディデザイン新倉敷店 倉敷市玉島爪崎981-1 086-526-8000 問合せ時間 9:00~13:00/17:00~22:00 ※土・日曜、祝日は10:00~19:00 問合せフォーム <消費税率の変更にともなう表記価格についてのご注意> ※掲載の情報は、掲載開始(取材・原稿作成)時点のものです。状況の変化、情報の変更などの場合がございますので、利用前には必ずご確認ください ※新型コロナウイルス感染拡大防止の対策として、国・県・各市町村から各種要請などがなされる場合がございます。必ず事前にご確認ください
講談社, 東京, 2014.
今の日本の状況を見ていると、 疲弊した子羊 もう、日本にいても駄目だから海外移住したい。日本を脱出したい。 という人もいるはず。 実際、 どういう人 が実際に日本を脱出しているのか知っていますか? 海外からみた日本はどれくらい酷い のか、も一緒にお伝えしていきます。 日本を続々と脱出する日本人 海外に住んでいる日本人は一体どのぐらいか知っていますか? 外務省発表の 海外在留邦人数調査票 によると、 2017年11月1日現在 海外に住んでいる日本人の数 135万1, 970人 です。 日本人口の1%以上の人が海外移住している んです。 この調査は日本大使館領事館に提出されている在留届を基礎資料としています。 逆に言うと 在留届を出していなかったらこの数字に反映されない 可能性が十分あります。なので意外と漏れがあるような気もします。 ちなみに、 10年前の2008年10月1日現在では 108万5, 671人でした 。 この数字からわかるように緩やかな右肩上がりで日本を脱出する日本人が増えているんです。 こういう人が日本脱出している 海外在留邦人数調査票の統計結果ではどういった職種の人が 日本から海外に移り住んでいるのかというのも 書かれています。 職種別に多い日本人の海外移住者は 民間企業関係者(約53%) 留学生・研究者・教師(約21%) その他・無職など(約17%) 自由業関係者(約5. 6%) 政府関係者(約2. 観光名所･奈良のホテル数が全国最下位の謎 | レジャー・観光・ホテル | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース. 6%) となっています。 その他・無職の中には 社長も含まれるし、トレーダーや、投資家といったお金持ちの層も含まれます 。 自由業は、 フリーランス・自営業など といった職種の方が多いでしょう。 留学生や無職、自由業の人たちは どこに住むのか・どういう仕事をするのか 、というのをどちらかというと選びやすい人たち。 そういう人たちが 一目散に海外へ飛び出している のがわかります。 今の働き時の若者や 時間とお金に余裕があるお金のある老人 税金から逃れたいお金のある投資家たちが 日本ではなく海外に住むという選択肢を取っているのがこの調査結果から現れています。 若者とお金持ちが日本を脱出する理由 今、働き時の若者や、お金を持っているお金持ちの人たちはなぜ日本から脱出するのでしょう? 日本はいいところがたくさんあります。 道路や電車などの交通手段がしっかりしている 日本語という母国語で生活が完結する 電気・ガス・水道が必ず家にある サービスが充実している コンビニやスーパーなどがある 治安が良くて夜に外を歩ける 日本を脱出するまで気づきにくいこともありますが、日本は海外と比較してもいいところがたくさんあります。 なのに、日本から脱出する若者とお金持ち。 日本から若者やお金持ちが脱出する理由はおそらくこれ 日本での働き方が嫌になった(例:ブラック企業など) 自分が自分らしくいれる環境で生活をしたい 海外でチャレンジをしてみたい 日本の将来に期待ができない 日本の税制、税金の使い道に飽き飽きしている 自分の時間・お金・個性を守りたい 日本で"普通"の生活をしていると、流れてくるバラエティー番組や目の前の仕事・環境などで気が付きづらい、日本の未来や政治、経済、危機感。 うさみ これに気がついた人から日本を脱出し海外移住する選択しているように思います。 年末に日本脱出をする人が多い理由 日本を脱出します。海外移住します。 Twitter上で日本を脱出するというツイートが1番多くなるのは1年間のうち、いつだと思いますか?
日本最古の都 "奈良" 。「修学旅行で行った」というか「修学旅行でしか行ったことがない」という人は多いだろう。記者は大学に通うため奈良に住みつき、かれこれ6~7年が過ぎようとしている。長年住んでいても、外から来た立場としては違和感を覚えざるを得ないことは多い。 そこで 「奈良県外出身者が奈良で暮らしてみてマジで驚く10の理由」 を、ありったけの奈良愛を込めてお伝えしたいと思う。くれぐれも奈良を卑下しようだとか、現状にケチをつけようだとか、そういった気持ちで書いたのではないことだけご理解いただきたい。詳細は以下の通りだ! その1:鹿が原因の交通事故がとにかく多い 神の使いとして、奈良市で大切に守られている「鹿」。シカしながら、この鹿が原因となる交通事故が非常に多い。奈良の鹿愛護会によれば、鹿の飛び出しなどが理由で 年間約150件以上 もの交通事故が起こっているそうだ。記者も実際に何度かその現場を目にしたことがあるが、飛び出した鹿も飛び出して来られた人間の方も気の毒でいたたまれない。 現状を危惧して、県が2013年に "鹿ゾーン" なるものを設置。事故が多いエリアの路面にカラー舗装をしたり、鹿野の飛び出し注意を喚起する看板を建てて注意を呼びかけている。どれほどの効果があるのか、まだ様子見の段階だとは思うが、個人的には運転中の注意力は以前より増した気がしている。 その2:京都より奈良が上だと思っている 生粋の奈良県民には「そんなこと思ってない! 京都や奈良にはなぜ寺がたくさんあるのですか？かつての都だったか... - Yahoo!知恵袋. プンプン」と言われそうだが、外の人間からしてみたら、県民が "京都より奈良の方が素晴らしい街だ" と思っているように "見える" という話。 ちなみに記者は京都にも住んでいたことがあるのだが、京都は奈良のことを「あれはあれでイイ街」と思っている節がある。つまり…… 京都は奈良を、あまり相手にしていない のだ。 逆に 奈良はかなり京都を意識 していて、「どうすれば京都の真似ごとになるのでなく奈良らしさをアピールできるか」に粉骨砕身している。そして都があった時代的には奈良の方が古いのだから、当然奈良の方が歴史があってスゴイのだ! と思っているような気がする。 記者は、自分の住んでいる街に誇りを持っている県民が大好きだ。ただし誇れる街にするためには、現状維持のまま、受け身姿勢のままでいることからは脱却しなければ──と思わないではない。 その3:仕事がない 2010年の国勢調査で、奈良は県外就労率が日本一だったのだとか。最新の調査で変化があったのかどうかはわからないが、総務省の統計によれば 約5割の人が県外に働きに出ている というデータが出ている。それもそのはず、奈良市から近鉄電車の急行に乗れば大阪難波駅まで約40分、京都駅まで50分しかかからない。じゅうぶん通える距離なのだ。 奈良に仕事がないと言うよりは、大阪や京都で働いた方が待遇がいい──というのが正しいかもしれない。都心部と比べれば地方なんてどこも似たようなものだろうが、奈良もご多分にもれず会社が少ない。そのため選択肢が少ない。何が何でも奈良で働きたい!
最近、米国株に投資している人が急激に増えています。 なぜ日本株ではなく米国株なのか? 多くの人が 「米国株」を選ぶ5つの理由 について解説していきます! このチャートを見て分かる通り、米国の株式市場(NYダウ)は長期にわたって高い上昇を示しており、そのパフォーマンスはなんと30年間で 約12倍!
しかも県中部・橿原市のイオンは関西最大級で一日いても、全部を回り切れないくらいの広さだ。 ちょっとデートで映画を見て食事をしたい、友達と買い物に行ってお茶したい……そんな時に県民が集うのがイオンモールだ。奈良県民のライフラインだぞ。 その7:買い物はネット 暮らしていて非常に困るのが、都会だと普通にある店舗がないこと。例えば東急ハンズやヨドバシカメラ、ビックカメラなど……。イオンモールがあるとは言え、それではカバーしきれないケースは多々ある。そこで役立つのがネットだ。ポチっとしさえすれば、奈良のお店では絶対に手に入らないあんなものやこんなものが家に届く。 便利な時代になったもので、パソコン一台あれば奈良にいても昔と比べて、さほど不便を感じることがなくなったのではないか! その8:長いトンネルを抜けなければ大阪に出られない 車で移動するにせよ電車で移動するにせよ、奈良から大阪に行こうと思えば、とにかく長~いトンネルを抜けなければならない。トンネルを通過するたび、奈良と大阪の間にある壁を感じるのは記者だけではなかろう。抜ける前と抜けた後の景色の違いにも毎度驚かされる。 生駒山という山が間にあるため、そこを突破しなければいけない訳だが、トンネルを通る度に「あぁ、大阪に行くんだな」「奈良に帰って来たんだな」と感じる。ちなみに車用のトンネルは、正倉院に代表される校倉造(あぜくらづくり)倉庫内の大気汚染物質が屋外より少なくなる──という原理を応用した構造になっているとかいないとか。 その9:堂本剛さんの出身地であることが誇り 奈良ゆかりの有名人と言えば、福山雅治さんと結婚した吹石一恵さんが今一番、脚光を浴びているが、県民がなんといっても誇らしく思っているのは 堂本剛 さんの存在だ! 堂本さん自身も事あるごとに地元愛を発揮し、奈良への想いを口にしている。奈良市観光特別大使にも就任しており、奈良をアピールしてくれることを県民はとてもありがたいと思っている。 奈良でのロケも時折行われるようで「どこそこで剛さんを見た」という会話が、学校や会社で飛び交う。だがしかし、野次馬根性で騒いで剛さんに迷惑がかかってはいけないと県民はあたたかく見守っているぞ。剛さんに対して、県民はお母さんのようなお父さんのような気持ちでいるのではないかと思う。 その10:遷都1300年祭の余韻を今も引きずっている 平城京への遷都から1300周年を迎えることを記念して開催されたイベント、遷都1300年祭。大成功だったようで、これまでになく奈良はにぎわった。キモキャラとして一躍有名になった "せんとくん" が生まれたのも、このイベントがきっかけだ。 イベントが成功したことは確かかもしれないが、その余韻を引きずりすぎな感は否めない。やればできるはずなのに、観光客は減少しているのも事実。せんとくん人気も今やそこまでないだろうに、未だに県主体のイベントには登場してくる。本当に観光都市として頑張っていきたいのであれば次のステップに進むべきではないかと思うのは記者だけだろうか。 ──以上、10の理由である!
日本株や投資信託にもそれぞれたくさんの魅力がありますが、 米国株投資をはじめる人が多い理由が分かりましたか? 米国株を少しだけあなたの資産にプラス することで、もっと投資が有利に、 そして楽しくなるかもしれません。 是非、お気に入りの銘柄を探してみてはいかがでしょうか?
あの大仏でも宿泊客を引きとめられない? では、なぜ奈良に泊まらないのか? 理由として考えられるのは、観光地の集積だ。奈良市の場合、狭いエリアに見所が固まっており、奈良公園周辺なら3~4時間もあれば回れるし、半日かければ市内の多くの名所を満喫できてしまう。「あくまで奈良はおまけ」。もっと見る場所の多い京都や大阪に滞在拠点を置くというのだ。 日本人観光客の場合は、また別の理由がある。話を聞くと、なんと多くの人が日帰り旅行だったのである。奈良には大阪、京都、兵庫などの近畿エリアからの観光客が多い。日帰りが多く、そもそも泊まる必要がない。実に奈良を訪れる観光客の8割近くが日帰り客だった。 ■奈良の観光 出発地ランキング <2013年 奈良県観光局> 1位 近畿圏 79. 2% (京都 大阪 兵庫 奈良 和歌山) 2位 中部圏 12. 2% (静岡 愛知 三重 その他中部) 3位 東京圏 6. 4% (東京 神奈川 埼玉 千葉) とはいえ、ホテルの数が全国最下位とはあまりにも極端ではないか。日本人だけならまだしも、はるばる海外からやってきた外国人は滞在してもいいではないか。そこで取材班がさらに調査を進めると、奈良の観光地としての致命的な3つのポイントを発見した。 奈良に滞在客が少ない3つの理由 ■奈良に滞在客が少ない理由① 早すぎる店じまい!お客さん待ちの"大仏商法" 近鉄奈良駅の周辺は、商店街が充実しており、お土産目当ての観光客や、地元の買い物客で連日大賑わい。しかし、夜7時をすぎたあたりから様子は一変。次々とシャッターを閉めるお店が。8時にもなると、商店街のほとんどが店じまいしてしまうのである。お隣の観光地や大阪、京都だったらこうはいくまい。 なぜなのか?お店の人々に話を聞いてみると、気になるワードが飛び出してきた。それが「大仏商法」だ。 デジタル大辞泉によれば 奈良の大仏に参詣する客が立ち寄るのを待つだけで、進んで客を集める努力をしない奈良商人の消極性をいう語。 そう。つまり、奈良に宿泊する人が少ないのは、奈良の観光業者や地元の商売人が、あまり熱心にお客さんを集める努力をしていないのではないかというのだ。 ■奈良に滞在客が少ない理由② 奈良にうまいものなし! ?頼みの名産品も… 地元民が口をそろえるのが「奈良にうまいものなし」という自虐。実際に、奈良の飲食店数は全国39位。居酒屋登録数ランキングでも、全国43位と、笑ってはいられない状況である。さらに関西のご当地グルメ雑誌を調査してみたが奈良の紹介ページは、ごくわずかだった。