通販ならYahoo! ショッピング アイポッシュ iPOSH 手指 殺菌 消毒 除菌 消臭 小分け 遮光スプレー容器入り400mlのレビュー・口コミ 商品レビュー、口コミ一覧 レビュー件数: 3 件 星5 0件 星4 星3 1件 星2 星1 2. 0 2020年04月22日 13時51分 3. 0 2020年04月21日 22時18分 1. 0 2020年04月21日 11時21分 該当するレビューはありません 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。
ご使用にあたっては歯科医にご相談ください。 耐次亜塩素酸の素材であればご使用いただけますが、マウスピースや入れ歯の除菌消臭専用品ではございません。 どのように使ったら効果的ですか? 身の回りのものには、気になる場所にまんべんなく・表面がしっとりする程度に噴霧してご使用ください。 希釈は必要ですか? 効果の保持のため、iPOSHは希釈せず、専用容器に詰め替えてご使用ください。 スプレーがうまく噴射されないときは iPOSHの安定性保持のため、密閉性の高い蓄圧式のスプレーヘッドを採用しております。 構造上、微量の空気が入り噴射に影響を及ぼす場合がございます。 以下の方法で噴射しづらい現象が改善されることがありますのでお試しください。 お試しいただきたい手順 ① スプレーヘッドを本体から取り外す。 ※噴射不良の原因となりますので、ヘッド部分を回さずに、キャップ部分を回して外してください ② 5~10回程度、空打ちする ③ スプレーヘッドを本体に再装着する ※スプレーヘッドを差し込み、キャップ部分を回してしっかり締めてください ④ 専用ミスト器を使うメリットは? iPOSHのスプレータイプは対象物に接触することで、すばやく分解除去しますが、菌の繁殖を防ぐ抗菌作用はございません。そのため、気になる場所には数時間おきにスプレーしていただく必要があります。 もう一つの方法が、専用ミスト器による噴霧です。 iPOSHを室内に常時噴霧することで、iPOSHの粒が空間に広がり、安全に除菌消臭効果が得られます。 専用フィルターとは? 専用フィルターは、希釈したiPOSHを除菌・消臭効果の高い弱酸性に保ち、水道水に含まれるミネラル分を除去して白化現象を防ぐはたらきをします。交換時期の目安はおよそ6ヶ月(ワンシーズン)で、本体に白いミネラル分の付着が見られたら交換時期です。 iPOSH専用ミスト器2機種の違いは? 仕様の違い 専用ミスト器[中] ジアファインミスト[5L] タンク容量 4L 5L 部屋の広さ 約20畳まで 約30畳まで 給水方法 タンクを引っくり返して給水 上から給水 機能 噴霧量調節可 噴霧量調節・エコモード・ タイマー・リモコン付 ランニングコストの違い 除菌におすすめしている4倍希釈で、1日8時間、月20日、噴霧量最大で使用した場合の20Lキューブ消費量のめやすは、 専用ミスト器[中]…約1ヶ月半、 ジアファインミスト[5L]…約3ヶ月(※1分運転/3分休止の節約運転モード使用) コストの違いは?
小さいお子さんがいる食卓にも安全です。 ※アルコール成分で変色や変質するものもあるので注意してくださいね。 フローリングにパストリーゼをこぼしてしまうと白く変色してしまうことがあります。そんな時は家にあるオイルで応急処置できるようです。 ・お弁当にはパストリーゼ 時間が経ってから食べるお弁当はやはり食中毒が心配。 つめる前にお弁当箱をパストリーゼでふき取り、食品を詰めた後にシュッと吹きかけ、20秒ほど待ってから蓋をします。 ・みかんのカビ防止にパストリーゼ 箱買いするといつの間にかカビがはえてしまうみかん^^; 買ったときに、いったん全部出して並べて、パストリーゼを吹きかけます。 パストリーゼで湿らせたペーパータオルで拭いてもOK。 これだけで持ちが全然違います。 絶対にカビないわけではないので、冷暗所での保管とこまめなチェックはお忘れなく!
p141~ 「第六章 長生きしたけりゃ筋トレしなさい」 p169~ 「第七章 筋トレに関する誤解と偏見を解消する」 p173 ・タンクトップにまつわる誤解 アピールではなく、筋トレ中に自分の筋肉を観察してニヤニヤするために着ている。 「おっさんに見せるためにミニスカ履いてんじゃねーよ」という女子高生と同じです。 p174 ・プロテイン=マッチョ専用というイメージは間違い 1. 手軽 2. 安価 3. 腹持ちがいい 4. 美容に良い 5. 太りづらい 6. 長期保存可 7. 美味 普段の食生活でタンパク質を摂取していない方にこそ、プロテインは積極的に摂取すべき!! p178 ・アスリートと筋トレは切っても切り離せない関係にある。 1. 筋トレすると体が硬くなるは嘘! 筋トレをすると可動域が広がり、ストレッチと同様かそれ以上の柔軟性獲得効果がある。 2. 怪我をしやすくなるは嘘! むしろストレッチは障害の予防効果があまりなく、筋トレこそが予防効果のツールという事がわかった。逆に、筋力不足やアンバランスが怪我を招く! 3. 筋トレするとスピードがなくなるは嘘! 筋肉をつければ理論上は出力UPにつながる。もちろん各スポーツに適した体重やボディバランスがあるので、つければつけるほど良いわけではないが、適切な筋トレと筋肉量はスピードが上がる! 4. プロテインは太るは嘘! 勿論、摂りすぎれば太る。ただプロテインはタンパク質メインで炭水化物や脂質を殆ど含んでいないので無駄なカロリー摂取にはつながらない。 p184★ ビッグ3やクイックリフトは最も効率的なフィジカル向上法!! p190 筋トレの三原則 1. 全可動域でやることを意識すること。 2. 無理のない重量、無理のないフォームで。 3. 速度を意識してみる p203~ 「第八章 自信がない人は筋トレしろ」 p204 ・筋トレで自信がつく5つの理由 1. 身体がカッコよくなる。 2. 筋トレ ポジティブになる. 異性にモテる。 3. テストステロンというホルモンがあふれて気分上々! 4. 上司も取引先もいざとなれば力ずくで葬れると思う謎の全能感。 5. 恋人に裏切られてもバーベルがいるという安心感。 p207★ ・悪口陰口は暇人や不幸者のやること。 p210 ・筋トレで「他者承認→自己承認」に切り替わる。 p212★ ケチつける人は何をしてもケチつけてくるので、思うがままに生きよう。 (でも、勿論ちゃんと完遂しきってこそ、なので。) p216 ・考えるな、筋トレしろ。 弱いのはメンタルではなくフィジカルなのだ。 フィジカルが強けりゃ、ほとんどの場合は堂々と振る舞える!
7. 悪口陰口は暇人や不幸者のやること。 プライベートも仕事も絶好調で超ハッピーな人は、わざわざ他人の事をチェックしてケチをつけない。 悪口陰口を言う奴なんか、「おう暇人!お疲れ!」って思っときゃいい。相手しても損するだけだ。 8. 筋トレで「他者承認→自己承認」に切り替わる。 「他人にどう見られるか?」を気にすると不幸になる。幸せな人生を送るには、他者承認→自己承認に切り替える必要がある! 自己の成長を如実に感じる事ができ、また自分で自分を評価する癖をつけると、変われる! 9. 自分の理想の身体へ近づけるためには、それに合った筋トレのやり方がある。 スクワット1つとっても、同じ筋肉内でも狙った部位を発達させるには可動域が大きく関わってくる。 どこの部位を発達させたいかによって、筋トレの細部をいじる必要あり! 食事管理からトレーニングフォームなど、奥深さにきっと魅了されるはず! 【引用】 超・筋トレが最強のソリューションである。 筋トレはフォームが大切!! あとプラン!どの部位をどのようにしたい? そして栄養と睡眠! 高タンパクの食事! 第一章:「死にたくなったら筋トレ」が真実である理由。 第二章:筋トレは最強のアンチエイジングである。 第三章:モテたかったら筋トレしかない。 第四章:仕事ができる人はなぜ筋トレをしているのか? 第五章:ダイエッターこそ筋トレすべき本当の理由 第六章:長生きしたけりゃ筋トレしなさい。 第七章:筋トレに関する誤解と偏見 第八章:自信がない人は筋トレしろ p16 ・死にてえって思ったら筋肉を殺そう。 筋トレは自殺未遂!しかも3日後には強くなって帰ってくる。 性格も強気になり、「死にてえ」から「殺すぞ」に変わります! p17 ・悩みや心配は筋トレで返り討ちにする。 p21 ・自尊心と筋肉は兄弟 p24 ・メンがヘラってるときに効く7つの行動 1. 定時に就寝起床 2. 7時間睡眠 3. 起床後、太陽光を浴びる 4. 1日3食定時に食べる 5. 就寝2時間前から強い光(スマホ・PC)禁止 6. 運動 7. 誰か(もしくはダンベルや筋肉)と話す。 これでホルモンバランスと自律神経が整い、メンタルが超回復します! 筋トレをしてポジティブになれた話とその科学的根拠！！【人生変わった】 | THE 筋トレ BLOG. p28 ・筋肉育成の3大要素 筋トレ×食事管理×睡眠 p34 ・「自分を好きになれる」というのが筋トレの一番の大きな効果。 p45~「第二章:筋トレは最強のアンチエイジングである。」 p46 ・アンチエイジングとは、つまり筋トレのことである。 筋トレこそ究極のアンチエイジングである!
しっかり鍛えてるんですね。 それくらいだとやっぱり自信がついてくるんですね。
【感想】 正直、このシリーズを読み始めてすぐにジムに登録し、そしてプロテインを購入しました!!!! 今では、朝5時から週5日ペースで通っています。そして、もっと筋トレTIMEを増やそうと、時間管理を見直しています。 まだまだ変化は現れていませんが、これから自分の肉体がどう変わるのか?と思うとワクワクしますし、なにより筋トレが組み込まれた事で日々にメリハリが出て、非常にハッピーです♪ さて、シリーズ2作目の本書ですが、言うまでもありませんが非常にモチベーションが上がった1冊でした! メンタル強化、外見UP、美容健康の促進、仕事、長寿などなど。。。 どの項目も「筋トレ」を組み込む事で、驚くべき効果を発揮するのが明らかですね! タイトルにもある通り、「筋トレはどの問題に対しても最強のソリューションになる得るんだなー」と納得できました。 また、前作ではやや内容が精神論っぽく見えるからなのか、今回はエビデンスとして著者の他に学者(名前は忘れました・・・)を交え、科学的アプローチからも「筋トレは最強」という事を立証しており、前作よりも説得力が増したような気がしました。 (個人的には、わざわざ科学的なアプローチがなくとも充分納得できていたのですが・・・笑) 見た目も含め、どの部位をどのように鍛えたいのか。どのようにシェイプアップを図るのか。自分はどうなりたいのか。 そういった計画を考え、そして実際にDOするだけでも毎日が本当に楽しいですね。 本当に、筋トレは最強のソリューションだと思います! さぁ、本書を読み終わった方は、「Let's 筋トレ」!! 【印象フレーズとアクションプランBEST3】 ・自分の理想の身体へ近づけるためには、それに合った筋トレのやり方がある。どこの部位を発達させたいかによって、筋トレの細部をいじる必要あり! ⇒「腹回りやお尻のシェイプアップ・体力UP・ジャンプ力UP」など、自分が身に着けたい能力を明確化し、そのための筋トレを行なう。 ・筋トレ(RT)+有酸素(AT)が最強のダイエット法 ⇒RTだけではなくATもやる。15分RUNやジャントレなど。 ・悪口陰口は暇人や不幸者のやること。プライベートも仕事も絶好調で超ハッピーな人は、わざわざ他人の事をチェックしてケチをつけない。 ⇒他人にケチつけるのではなく、自分ととことん向き合おう!! ネガティブ思考で悩む人は週３回の筋トレで全て改善できる。. 【内容まとめ】 0.