抄録 【目的】 骨粗鬆症などによる高齢者の円背姿勢に対し、運動療法の効果を確かめることは重要である。本研究の目的は運動療法介入により円背姿勢が変化するかを明らかにすることである。 【方法】 対象は、65歳以上の高齢者20名とした。安静立位にて明らかに円背姿勢を呈しているものをエクササイズ群(Ex群)、円背姿勢を呈していない高齢者をコントロール群(C群)として10名ずつ2群に分けた。年齢はEx群(男性2名、女性8名)で80. 9±5. 2歳、C群(男性4名、女性6名)で79. 4±5. 5歳であった。Ex群は20分の運動療法を週に2回の頻度で6ヶ月間、筋力増強エクササイズと脊椎の可動性を向上するエクササイズを行った。筋力増強エクササイズは腹臥位での上体反らし運動、脊椎の可動性を向上するエクササイズは腹臥位でのOn hands push upによる上体反らし運動を実施した。胸椎と腰椎の彎曲角度の測定にはSpinal Mouse(Idiag AG, Switzerland)を用いた。測定肢位は立位と腹臥位での安静位および最大体幹伸展位の3肢位とした。胸椎と腰椎の彎曲角度はそれぞれの各椎体間がなす角度の和を胸椎角と腰椎角として求めた。さらに前傾姿勢の指標としてTh1とS1を結ぶ線と床からの垂線がなす角度(全体傾斜角)を求めた。脊椎の可動性は腹臥位での安静位からのOn hands push upによる最大体幹伸展位で求めた。体幹伸展筋力の測定はGT-350(OG技研)を用いて体重比で求めた。統計学的分析にはEx群とC群の比較とエクササイズ前後の比較にはwilcoxon順位符号検定を用いた。エクササイズによる立位姿勢の角度変化と脊椎の可動性および体幹伸展筋力の変化量をそれぞれPearsonの相関係数を用いた。 【結果】 6ヵ月後C群では胸椎角で1. 5°、腰椎角で1. 7°、全体傾斜角で0. 5°屈曲方向へ変化した。Ex群は胸椎角で11. 4°腰椎角で10. 4°、全体傾斜角で1. 6°伸展方向へ変化した(p<0. 05)。Ex群はすべての角度でC群と比べ有意に角度変化を認めた(p<0. 05)。エクササイズ前の脊椎の可動性が大きい対象ほどエクササイズにより立位姿勢は大きく変化した(r=0. 55、p<0. 円背サポートチェアENN - フランスベッドショップ通販：フレーム・マットレス・ソファーベッド. 05)。体幹伸展筋力はC群で0. 32N/kg減少し、Ex群で0. 84N/kg増加した(p<0.
05)。エクササイズ前の脊椎の可動性が大きい対象ほどエクササイズにより立位姿勢は大きく変化した(r=0. 55、p<0. 05)。体幹伸展筋力はC群で0. 32N/kg減少し、Ex群で0. 84N/kg増加した(p<0. 05)。エクササイズによる体幹伸展筋力が増加するほど立位姿勢は大きく変化した。(r=0. 61、p<0. 運動療法により高齢者の円背姿勢は改善するか. 05)。
【考察】 6ヶ月間の運動療法において脊椎の伸展は促され、前傾姿勢も改善された。視診および本人の自覚から十分に円背姿勢の改善を認め運動療法の効果を確かめることができた。安静立位の脊椎を伸展させるには脊椎の可動性を向上させ、体幹伸展筋力を増加させることが重要であると考えられた。
【まとめ】 今回、運動療法介入により円背姿勢が改善するかを検討した。6ヶ月間のエクササイズにより脊椎は伸展し、円背姿勢が改善された。
Journal
Congress of the Japanese Physical Therapy Association
JAPANESE PHYSICAL THERAPY ASSOCIATION
記事公開日:2016/02/12、 最終更新日:2018/07/11 老人性円背の方を介護する際に注意したいこと 老人性円背はその名の通り背中が円のように曲がった状態のことを言います。症状が重い人になりますと、腰と下半身が直角に曲がったような状態になって、転倒の危険性や日常生活に支障をきたすことがあります。 老人性円背の方をスムーズに介護するにはどのような点に注意していけば良いのでしょうか? CiNii Articles - 円背姿勢を呈する高齢者の体幹可動性と体幹筋力との関係. ①老人性円背で痛みがどこに出ているのかを把握する 老人性円背では痛みが起きることが多いのですが、その痛みが出る部分を知ることによって痛みに配慮した介護を提供することができます。痛みが出る部分として一番多いのは、 首回りと腰回り です。首回りは首の変形が強い方、腰回りは腰が大きく曲がっている場合に起きるようです。 介護をする際はできるだけ、痛みがでないようにゆっくりと行うことが大切であり、急に体を動かしたりするのは痛みを引き起こしてしまいますので注意しましょう。 >関連:なぜウチシルベは無料で老人ホームを探してくれるの? ②視界に注意することが大切 円背になっている方は基本的に 視界が非常に狭い と言われています。背中や首が曲がっていることによって、視界の上の部分が狭くなってしまうのです。 そのため、頭上に何かあった場合でも気づかずに進んでしまってケガをすることがありますので、注意しましょう。 できれば 頭上に物を置かない こと 、声掛けをする時は下から声掛けをする ようにしましょう。 ③リハビリは原因を特定してから行う リハビリをする際は原因をしっかりと把握してから行うようにしましょう。原因がもしケガ(骨折)などであればリハビリは過度に行うことができません。反対に体が徐々に曲がる円背であれば、リハビリは進行を食い止めたり、改善させることができますのでお勧めであるといえます。 介護士が行うリハビリは主に体操などになるかと思います。体操を行う際は、首や腰を上にゆっくりと曲げるように促していきましょう。決して無理をすることなく、その方のできる範囲で徐々に行うことが大切になります。 施設を効率よく探すには? 体力の低下や筋力の低下により在宅での生活が難しくなってきたら老人ホームの入居についてご検討下さい。 こちら から無料でご相談下さい。 見守りや必要に応じたケアを提供してくれる老人ホームや高齢者住宅をご紹介しています。地域の施設に詳しいプロに相談できるから安心です。 人気記事 老人ホームを検索 お探しの都道府県をクリック お住まい相談員がピッタリの老人ホームをご提案 0120-253-347 ウチシルベ編集部です。お住まい相談員や高齢者向け住宅、介護にまつわる情報を発信していきます。
Author(s)
篠原 博
サザンクリニック整形外科・内科
坂光 徹彦
福原リハビリテーション整形外科・内科医院
山本 竜
Abstract
【目的】高齢者の姿勢変化で最も多いものは円背姿勢であるといわれている(高井ら、2001)。しかし、円背姿勢と体幹筋力の関係については、背筋力との相関を認めた報告(宮腰ら、2005)や円背群と非円背群の体幹筋力に差はないとする報告(吉田ら、2003)などがあり統一した見解を得られていない。筆者らは高齢者の円背姿勢を修正する際の体幹の可動性と体幹伸展筋力に関係があるのではないかと仮説を立てた。本研究は高齢者の円背姿勢を修正する能力と体幹筋力との関係を明確にすることを目的とした。
【方法】対象は円背を呈する高齢者14名(男性3名、女性11名)とした。平均年齢は77. 7±5. 7歳、身長は150. 2±6. 5cm、体重は57. 0±8. 5kg、BMIは25. 2±2. 7であった。脊椎の椎体間の角度を体表面上から測定できるSpinal Mouse(Idiag AG, Switzerland)を用い、安静坐位、体幹自己修正坐位、上肢を用いた体幹修正坐位(以下、上肢修正坐位)にて胸椎後彎角および腰椎前彎角を測定した。上肢修正坐位での胸椎後彎角および腰椎前彎角に対する体幹自己修正坐位での脊柱彎曲の変化率を算出し、解析に使用した。体幹屈曲および伸展筋力を等尺性体幹筋力測定装置GT-350(OG技研社)を用いて測定し、体重で除して解析に使用した。統計学的分析にはピアソンの相関係数を用い、危険率5%未満を有意とした。なお、本研究はサザンクリニック整形外科・内科倫理委員会の承認を得て行われた。
【結果】胸椎後彎角は安静坐位で44. 1±15. 0°、体幹自己修正坐位で38. 7±13. 4°、上肢修正坐位で35. 6±14. 3°、胸椎後彎変化率は68. 3±83. 8%、腰椎前彎角は安静坐位で-9. 3±21. 4°、体幹自己修正坐位で1. 1±14. 9°、上肢修正坐位で-0. 9±15. 9°、腰椎前彎変化率は97. 6±58. 8%であった。体幹屈曲筋力は2. 40±0. 55N/kg、体幹伸展筋力は4. 53±1. 32 N/kgであった。胸椎後彎変化率と体幹伸展筋力(r=0. 62)、腰椎前彎変化率と体幹屈曲筋力(r=-0.
Author(s)
山本 圭彦
福原リハビリテーション整形外科・内科医院
坂光 徹彦
福原リハビリテーション整形外科・内科医院|広島大学大学院保健学研究科
堀内 賢
中川 朋美
林下 知惠
福原 千史
Abstract
【目的】 骨粗鬆症などによる高齢者の円背姿勢に対し、運動療法の効果を確かめることは重要である。本研究の目的は運動療法介入により円背姿勢が変化するかを明らかにすることである。
【方法】 対象は、65歳以上の高齢者20名とした。安静立位にて明らかに円背姿勢を呈しているものをエクササイズ群(Ex群)、円背姿勢を呈していない高齢者をコントロール群(C群)として10名ずつ2群に分けた。年齢はEx群(男性2名、女性8名)で80. 9±5. 2歳、C群(男性4名、女性6名)で79. 4±5. 5歳であった。Ex群は20分の運動療法を週に2回の頻度で6ヶ月間、筋力増強エクササイズと脊椎の可動性を向上するエクササイズを行った。筋力増強エクササイズは腹臥位での上体反らし運動、脊椎の可動性を向上するエクササイズは腹臥位でのOn hands push upによる上体反らし運動を実施した。胸椎と腰椎の彎曲角度の測定にはSpinal Mouse(Idiag AG, Switzerland)を用いた。測定肢位は立位と腹臥位での安静位および最大体幹伸展位の3肢位とした。胸椎と腰椎の彎曲角度はそれぞれの各椎体間がなす角度の和を胸椎角と腰椎角として求めた。さらに前傾姿勢の指標としてTh1とS1を結ぶ線と床からの垂線がなす角度(全体傾斜角)を求めた。脊椎の可動性は腹臥位での安静位からのOn hands push upによる最大体幹伸展位で求めた。体幹伸展筋力の測定はGT-350(OG技研)を用いて体重比で求めた。統計学的分析にはEx群とC群の比較とエクササイズ前後の比較にはwilcoxon順位符号検定を用いた。エクササイズによる立位姿勢の角度変化と脊椎の可動性および体幹伸展筋力の変化量をそれぞれPearsonの相関係数を用いた。
【結果】 6ヵ月後C群では胸椎角で1. 5°、腰椎角で1. 7°、全体傾斜角で0. 5°屈曲方向へ変化した。Ex群は胸椎角で11. 4°腰椎角で10. 4°、全体傾斜角で1. 6°伸展方向へ変化した(p<0. 05)。Ex群はすべての角度でC群と比べ有意に角度変化を認めた(p<0.
05)。エクササイズによる体幹伸展筋力が増加するほど立位姿勢は大きく変化した。(r=0. 61、p<0. 05)。 【考察】 6ヶ月間の運動療法において脊椎の伸展は促され、前傾姿勢も改善された。視診および本人の自覚から十分に円背姿勢の改善を認め運動療法の効果を確かめることができた。安静立位の脊椎を伸展させるには脊椎の可動性を向上させ、体幹伸展筋力を増加させることが重要であると考えられた。 【まとめ】 今回、運動療法介入により円背姿勢が改善するかを検討した。6ヶ月間のエクササイズにより脊椎は伸展し、円背姿勢が改善された。
5ml AOP480 ◆ ビューティーワールドオイルインキューティクルプッシャーペン1.
AQUA NAIL週間ランキング (7/21 - 7/27) 1, 380円 送料込 レビュー238件 130円 送料別 レビュー91件 800円 送料込 レビュー4件 980円 送料込 レビュー14件 550円 送料込 レビュー29件 480円 送料込 レビュー14件 380円 送料込 レビュー71件 380円 送料込 レビュー11件 550円 送料込 レビュー27件 160円 送料別 レビュー51件 ※本ランキングは楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。 ※ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 この記事を読んだ人はこんな商品にも興味があります。
5 クチコミ数:377件 クリップ数:870件 220円(税込/編集部調べ) 詳細を見る
(7/19) ちふれ の情報をみる 今週 先週 先々週 順位 アップ 順位 変わらず 順位 ダウン ランキング 初登場 10位以上 順位アップ @cosmeのランキングはどのように集計しているの?