Link ☆千葉県少年野球連盟 ☆佐倉市少年野球連盟 ☆成田市少年野球連盟 ☆水郷軟式少年野球協会
試合日: 2試合目 2021年07月11日(日) 大会名: 3回戦 JA成田市旗杯少年野球大会 会場 久住SP 勝敗 勝利 1 2 3 4 5 6 7 計 投手-捕手 成田マリーシアズ 4 12 5 21 居初、関 成田ゴールデンウィングス 0 0 0 0 ヒット数:21本 試合日: 1試合目 2021年07月11日(日) 大会名: 3回戦 我孫子近隣交流少年野球大会 会場 新木野グランド 1 2 3 4 5 6 7 8 計 投手-捕手 東深谷ボーイズ 0 0 0 0 0 0 1 0 1 成田マリーシアズ 1 0 0 0 0 0 0 1 2 藤﨑 ヒット数:2本 抽選勝ち 得点は7回まで 勝ち負けの区別の為8回の得点は抽選結果 試合日: 1試合目 2021年07月10日(土) 大会名: 2回戦 JA成田市旗杯少年野球大会 成田マリーシアズ 7 2 5 14 藤﨑、居初、根本 神明ジャガース 1 0 0 1 ヒット数:9本
※カレンダーを表示したい年月を選択して下さい。 年 月
成少フォックスは千葉県成田市を拠点にする少年野球チームです。県大会進出を目指して全員野球で頑張ります! -----新型コロナウィルス感染予防----- 成少フォックスは上位団体のガイドラインに沿って対策を講じて活動をしていきます。 下記リンクをご一読ください。 全日本野球協会:新型コロナウィルス感染予防のためのガイドライン 成田市少年野球連盟:大会開催に伴う新型コロナウィルス感染症拡大防止対策 ------------------------------------------------------------ 在籍選手21名(2021年2月現在) ホームグラウンド Aチーム・・・中郷スポーツ広場 成田市新泉19 Bチーム・・・美郷台小グラウンド 成田市美郷台2-19-1 成少フォックスTwitter 成少フォックスでは一緒に野球をやる仲間を募集しています。いつでもお気軽に見学、お問い合わせください。
ダイエット 2020/03/20 この記事は 約4分 で読めます。 〜はじめに〜 こんにちは。 表参道パーソナルジムD'ACTION です。 いきなりですが、『 お尻:ヒップ 』のスタイルに悩みを抱えていませんか? 日本人に多い「 ペタンコ尻 」 これを解消するためには、ヒップアップのトレーニングが欠かせません。 本日は、そんなお悩みをお持ちのアナタにオススメの内容です。『 ヒップアップ 』に効果的な下半身トレーニングをご紹介いたします! このブログを見たアナタ!本日から 1週間 !今日のトレーニング内容を行って見ましょう! 〜【#1週間チャレンジ】ヒップアップトレーニング〜 D'ACTIONでご紹介するトレーニングは 『 20秒トレーニング+10秒レスト×6set 』の 3分間トレーニング になります! 1日3分間からできる簡単なメニューなので、ぜひその場で3分頑張ってみましょう!! Day1. スクワット系 1set ハーフスクワット(1セット) 2set ハーフスクワット(2セット) 3set ワイドスクワット(1セット) 4set ワイドスクワット(2セット) 5set フルスクワット(1セット) 6set フルスクワット(2セット) まずは、キングオブトレーニングと名高い「 スクワット 」です!全身を大きく動かす種目なので、体の準備をする意味でも頑張っていきましょう! Day2. 太もも上げ系 1set ドンキーキック(右) 2set ドンキーキック(左) 3set ヒップアップオープン(右) 4set ヒップアップオープン(左) 5set ヒップサークル(右) 6set ヒップサークル(左) 2日目はお尻上げ系です!スクワットとは違った、 お尻への効き方 がしますよ! Day3. 【Love love❤️ ヒップアップ①】 - YouTube. お尻上げ系 1set ヒップアブダクション(右) 2set ヒップアブダクション(左) 3set バックキック(右) 4set バックキック(左) 5set シングルヒップリフト&キープ(右) 6set シングルヒップリフト&キープ(左) さあ!Day3です!前半戦ラストですよ〜 お尻上げのトレーニングの少し応用編です。疲れてきた方もいるかもしてませんが、ここからです! Day4. 立位ヒップアップ 1set ヒップアブダクション(1セット) 2set ヒップアブダクション(2セット) 3set クロススクワット(1セット) 4set クロススクワット(2セット) 5set シングルスクワット(1セット) 6set シングルスクワット(2セット) Day4です!
▶17:54 ・ 【4分集中腹筋チャレンジ⑤】 HIIT ME FIT ▶4:20 ・ 【おうち居酒屋】簡単おいしいおつまみ5品でぱぱっと乾杯 ▶11:55 ・ 【朝起きたらやる全身痩せ】ダイエット4ヶ月で-11kgの秘訣【朝ピラティス/morning pilates】 ▶17:26 ・ 【相乗効果すごい】腸腰筋×骨盤底筋トレーニング14分 ▶16:28 ・ 【ダイエット効果絶大】初心者もできる! 脚痩せするカエル足エクササイズが判明!! ▶11:32 ・ 【スタイリストのモーニングルーティン】冷蔵庫にある材料でつくる「一碗一汁朝ごはん」。宇藤えみさん編 子育て/時短/家事/暮らし/料理 ▶8:58 ・ 毎日の習慣に!朝ヨガ BY46 ▶12:53 ・ 【効果絶大の足パカソーラン節】スマホ見ながら7分で脚やせ・お腹痩せ成功者爆増 ▶9:08 ・ 【ストレートネック向け】肩凝り・首まわりストレッチ5分 ▶5:25 ・ 油ハネなし!少ない油でジューシーに焼き上がる❗️奥薗流焼きナスの作り方。 ▶13:23 ・ 【超簡単】コテ巻きなしのふんわりお団子ヘア♪誰でもできて崩れない! ▶7:45 ・ 五十嵐カノア - アイデンティティ|POSSIBLE ▶14:54 ・ 全身超燃焼コース week6 セルライトもスッキリ解消【説明動画あり】 ▶25:53 ・ 簡単なのに凄い効く腹筋! (お腹痩せ) ▶7:52 ・ 夜中に急な要求鳴きをして飼い主をドライブに誘うトイプードル ▶5:49 ・ 争いたくない…優しすぎる…はダメなことじゃない! ▶22:09 20210801170428-newipAcer-m-493191mpro Related Tags: |E-girls g り×MY FIRST STORY dançando bumbum Various Artists ガガガガガガガ Boob routine eteen webcam 蒼井翔太 未体験HORIZON Funny Bunny teen ikini h Me Ousside& 高校体育祭 n & 여자 자위 reteen girls Boys desafios child o Shiny Smily Story SHISHAMO litas Gimnasia chalench US (헬로비너스)_난 예술이야 (I& 相川七瀬 Need Is Your Love helle full 渡辺真知子 ブルー 654 Walking with you 아이스버킷 초딩 創価学会 54 party piscina Blooming Hearts POWER GIRLS
最速1週間でお尻プリッとヒップアップチャレンジ‼︎ 1日目 - YouTube