身体を動かすと脳がリフレッシュして明るくなれるらしいし、よく眠れます。 どこかへ連れ出して思い切りスポーツしたら? スポーツジムに入会してエクササイズプログラムに飛び込む! 自然に笑顔になれるかも。 あとはやっぱり時間かな。 なぐさめて欲しいわけではなくて、心のよりどころがなくて辛いから話し相手がほしい状態だと思います。 聞いてあげるだけでいいと思いますよ。 気分転換に数名で食事やプールなど誘ってはどうでしょうか。 ずっと2人で話しあっていてもどちらの立場もかえって悶々としてしまうんですよね。。。。 1人 がナイス!しています
アウトドアスポーツは性に合わないという人は、新しい場所へ出かけてみるのもよいでしょう。いつもは行かないような舞台やサーカスを鑑賞してみる、オネエがいっぱいのオカマバーで非日常エンターテイメントを楽しむのも気分転換のひとつです。 8. パーティーやイベントなど積極的に参加する 失恋直後は、なるべくひとりになりたくないものよね。とはいえ、いつも同じメンバーでは輪が広がりにくいのも事実。そこで、友人と一緒にパーティーやイベントに参加するようにしましょう。 イヴォンヌはかつて、失恋直後に周囲の男子が合コンを開いてくれた思い出があるわ。「楽しく過ごせたらいい」と思って参加した合コンだったけれど、その場でとても素敵な人に出会いました。男じゃなくて、女性だったけれど。もし元カレと別れていなかったら合コンに行くはずもなく、その女性と出会うこともなかった。別れをきっかけに、素敵な友人が増えたのはかけがえのない財産だと思っています。男女問わず、素敵な仲間が増えるのはうれしいことだと思わない? もしかしたら、その仲間が新たな出会いを提供してくれるかもしれないのだから! 友達 が 失恋 しための. 9. ひとり旅に出かける 失恋真最中にひとり旅なんてありえない! なんて言わないで。気持ちはよーく分かります。でもね、行ったことのない場所へ出かけてみると、新鮮な発見や出会いが待っていたりするの。失恋直後は自信を失っていることが多いし、誰かに支えて欲しいと思っているはず。そんなときに優しく声を掛けてくれるひとと出会えたら、少しは心がふんわりするんじゃないかしら? 相手がそれなりに優しい人で、あなたの心を癒してくれるのであれば、一夜限りの関係だって悪くないと思うのです。抱擁にはリラックス効果があるから、失恋中にはやっぱり誰かの温もりが必要なのかも。相手が見つからなかった場合は、枕をぎゅっと抱きしめて! 10. 新しい恋をする 「彼以外見えないし、見たくもない」というのが失恋直後の本音でしょう。でもね、元カレを忘れさせてくれるのは新しい恋人。すぐに恋人ができることは考えにくいけれど、日々を過ごしていくなかで素敵な人と出会ったら「まだ彼のことが好きだから……」とは考えずにデートしてみて(誘われたらの話ですが)。お食事やお出かけを重ねていくなかで、「この人いいかも」と思えるかもしれないわ。 失恋をしているときは物事をネガティブに捉えがちだけれど、実際はそんなことないのよね。気持ちの持ち方で、物事の見方も変わるものです。 10のことをひとつでもいいから、まずは実行してみましょ!
甘いものを食べると気持ちが落ち着く効果があるから、ついつい口にしちゃうんですよね……。 「ダイエット中だったのに、失恋したときにショックで夜中にアイスをドカ食いしてしまった。特大のアイスカップを抱えて、ガッツリ食べている私を見た弟が『欧米かよ』と(笑)」(31歳・アパレル関連) ▽ 失恋で甘いもののドカ食い、映画のワンシーンでもよくあるシーンですよね! 甘いものは人を幸せにするんです! 5. 【失恋】友達が振られた時に歌ってあげる曲 - YouTube. 美容院で「イメチェン」する 髪をバッサリ切った女性に「失恋?」なんて古い……と思いきや、意外と「美容院でイメチェンした」という声も目立ちました。新しい恋をするために、もっとキレイになってやる! と髪形を変えることが気分転換になって、前向きになれることもありますよね。 「ヘアスタイルを変えて、気分転換をした! やっぱり気持ちが前向きになれるし、もっとキレイになって彼に『いい女だったのに惜しいことしたな』って思われたら最高ですよね」(29歳・マスコミ関連) ▽ 気分を切り替えて、前に進もう! となるとやっぱり「外見磨き」が効きますよね。 後になったら「面白いことしたな~」と笑って話せる失恋あるある。どれも前向きに気持ちを切り替えるために必要だったりしますよね! アンケート エピソード募集中 記事を書いたのはこの人 Written by 松はるな 美容・ファッション・ライフスタイル・旅行など、主に女性向けのコラム記事を 執筆しているライターの松はるなです。 雑誌広告、化粧品会社にて美容コラムを担当するなど文章を書く仕事を経て、 現在はフリーのライターとして活動中。女性がもっと美しく健康に! そしてハッピーになれるような記事をご紹介出来るよう頑張ります♪ twitter:
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