肩こりと病気・内臓まとめ 基本的には筋肉の疲労によって引き起こされる 内臓の疲れが肩こりを引き起こすこともある 筋肉と内臓は相互に関係しているため、どちらもケアすることが大切 肩コリが病気によって引き起こされることもあるため、気になる人は一度病院などで診察を受けるのがオススメ 肩コリは日常の習慣動作で起きることがほとんど みなさんの参考になれば幸いです。 肩こりについてもっと知りたい方はこちらもどうぞ↓↓↓
)/ホットペッパービューティー
背中の痛みや、肩甲骨の内側の強いコリ感。 このような訴えの患者さん結構多いです。 ロアン鍼灸整骨院でも、毎日必ず数名は来院されています。 背中の痛みは、肉体労働等による単純な筋肉疲労を除き、 背中の筋肉である僧帽筋や起立筋群などが単独で症状を出している事はほとんどありません。 慢性的な背中の痛みや肩甲骨付近の強いコリを感じている方は分かると思いますが、揉んでもその時楽になった気がするだけで、すぐに元の状態に戻ってしまいます。 これは、筋肉に重要な原因が無いという事を表しています。 他の部位にある一次病変により、二次的に筋肉が過緊張を起こしているのです。 では、どこに本当の原因(一次病変)があるのでしょうか?
グリスの補充 レバーハンドルの動きが悪くなる原因の一つとして、グリス切れがあげられます。この場合は、グリスを補充することで改善されることがあります。グリスは蛇口を分解し、パッキンに塗ることで動きがよくなります。 補充するグリスは、人が口にしても害のない「水栓用」のグリスを使用しましょう。誤って「工業用」のグリスを使用してしまうと、人体に害を及ぼす影響がありますので注意しましょう。 【グリスの補充方法】 1. 止水栓または元栓を閉めて、水が出ないようにする 2. レバーハンドルのキャップを、先端の細い物で引っ掛けて外す 3. キャップを外した後の穴の中のネジを、プラスドライバーもしくは六角レンチを使いゆるめる(蛇口の種類により異なる) 4. レバーハンドルを引き抜く 5. カバーナットをモンキーレンチで回して取り外す 6. カートリッジを取り外す 7. スパウトを引き抜く 8. スパウトを引き抜くと本体に付いている黒いパッキンが2つ見えるので、グリスを両方のパッキンに塗る 9. 上記7~2の手順で水栓を組み立てる 10. 止水栓・元栓を開けて水を出し、水漏れがないか確認して完了 直し方2. パッキンを交換する パッキンの劣化や破損が原因でレバーハンドルの動きが悪くなっている場合、パッキンを新しい物に交換することで改善する場合があります。 シングルレバー混合水栓の場合、本体部分にパッキンは2つ付いています。このパッキンは2つで1セットになりますので、片方のみの劣化や破損の場合でも両方とも交換しておきましょう。 【パッキンの交換方法】 1. 止水栓もしくは元栓を閉める 2. レバーハンドルのキャップを外す 3. プラスドライバーもしくは六角レンチでネジを緩める 5. モンキーレンチを使いカバーナットを外す 8. パッキンを手で外す。外しにくい場合は、間に竹串やピンセットを差し込んで引き抜く 9. 新しいパッキンを取り付け、上記7~2の手順で水栓を組み立てる 直し方3. バルブカートリッジの交換 レバーハンドルの動きが悪く固いときは、バルブカートリッジの劣化が原因の場合があります。この場合は、新しいバルブカートリッジに交換することで解消すことがあります。 【バルブカートリッジの交換方法】 2. 固い蛇口よ、さようなら!蛇口が固くなる原因と解決法とは?. レバーハンドルのキャップを取り外す 7. 新しいカートリッジを取り付ける 8. 上記5~2の手順で水栓を組み立てる 9.
毎日水を使うために使用する蛇口ですが、部品の劣化によって蛇口が固くなってしまう場合があります。 故障したかも?と焦る場合もありますが、 蛇口は部品の劣化であれば自分で交換することができます。 まずは蛇口の中のどの部分が劣化することで固くなるのかを知っておきましょう。 また蛇口と一言でいっても家庭で使われているタイプは種類が様々あります。 ここでは多くの家庭で使われている、以下の蛇口の修理方法についてまとめています。 シングルレバー ハンドル混合水栓 また蛇口の中でも劣化しやすいコマパッキンとスピンドル、ハンドルの交換方法を解説します。 部品交換を自分で行っても蛇口が固い時は、蛇口の交換を視野に入れておくと良い でしょう。 蛇口のハンドルが固い時の修理方法とは・・・ 皆さんのお宅の 蛇口のハンドル は、固くなっていませんか? お客様 昔はこんなじゃなかったのに、最近は女性や子供の力ではきちんとハンドルを閉める事が出来なくて困ってます。 子供が使った後は必ず水がポタポタしていて水道代が心配! お客様 こんな声は多く聞かれるようですね。 では、こんな時どうしたら良いのでしょうか?
さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 レバーハンドルの動きが悪いときの直し方~蛇口のレバーが固い原因と修理方法とは~ 説明 レバーハンドルの動きが悪くて困っていませんか?レバーハンドルは消耗品のため、長く使用することで劣化してしまいます。また、蛇口は水が直接付着することで水垢やサビが発生し、蛇口のハンドル部分や内部にトラブルが発生することがあります。そこで今回は、レバーハンドルの動きが悪い原因と修理方法をご紹介します。 レバーハンドルの動きが悪くて困っていませんか? レバーハンドルは消耗品のため、長く使用することで劣化してしまいます。また、蛇口は水が直接付着することで水垢やサビが発生し、蛇口のハンドル部分や内部にトラブルが発生することがあります。 そこで今回は、レバーハンドルの動きが悪い原因と修理方法をご紹介します。 レバーハンドルの動きが悪い原因 「レバーハンドルの動きが悪い」「蛇口のレバーが固い」など、毎日使う蛇口のレバーの調子が悪くなると気になりますよね。 蛇口のレバーが固くなるのには、いくつかの原因があります。まずは、蛇口のレバーが固くなる原因についてご紹介します。 原因1. 水道の蛇口が固い時は. 部品のグリス(潤滑油)切れ 蛇口のレバーが固くなる原因のひとつが、「蛇口部品のグリス(潤滑油)切れ」です。蛇口の部品には元々、滑りをよくするためにグリスが使われています。しかし、長年使用しているとグリスが切れてしまい、蛇口の部品の動きが悪くなることがあります。 原因2. 部品の劣化・サビつき 蛇口などの水回りの設備には、サビにくいステンレスが多く使用されます。しかし、長年の使用によって徐々に劣化したりサビついたりしてしまいます。 蛇口の場合には分解してサビを取り除くことも可能ですが、全てのサビを落すのは難しく限界があります。ゴムパッキンやバルブカートリッジの摩耗や劣化もありますので、部品交換や蛇口の交換を行うのがよいでしょう。 原因3. ミネラルの結晶化 水道水には微量のミネラルが含まれています。放置しておくと水分が蒸発して白い結晶が付着します。 蛇口の表面だけでなく、蛇口内部にもこの白い結晶が長い年月をかけて徐々に溜まっていきます。定期的に掃除をしておかないと結晶が大きくなり、蛇口のレバーが固くなってしまうことがあります。 レバーハンドルの動きが悪いときの直し方 レバーハンドルの動きが悪くなる原因についてご紹介しましたが、実際に自宅のレバーハンドルが固くなった場合、自分で直したいと考える方も多いのではないでしょうか。 ここからは、レバーハンドルの動きが悪いときの直し方をご紹介します。 直し方1.
水栓の蛇口が固くなってきたと感じることはありませんか?無理やり回そうとすると部品が壊れたり、水漏れなどに繋がったりすることもあります。そんな時に考えられる原因と、壊すことなく自力で修理する方法などをご紹介していきます。 ■蛇口が固いときの原因3つ、それぞれ対処法を紹介 蛇口やレバーが固い時に多くの方がまず試すのは、「タオルを巻いて回してみる」という応急処置法ではないでしょうか。この方法でも蛇口がなかなか回らない時に考えられる3つの原因と、それぞれの修理方法を解説します。 1. 部品のグリス(潤滑油)切れ 部品のグリス(潤滑油)切れは、蛇口が固くなる最も多い原因です。蛇口を好みのものに自分で交換したことがある方はおわかりになるかと思いますが、蛇口には数多くの細かな部品が使われています。これらがうまく作動するためには、グリスの存在が欠かせません。長年の使用でグリスが切れると、スピンドルやゴムパッキンなどが摩耗していきます。こうなったらグリスを補充するよりは、これらの部品を交換したほうが良いでしょう。 2. シングルレバー混合水栓のレバーハンドルの操作が固い場合の修理方法 - 蛇口修理ガイド. 部品のサビつき・劣化 水回りの設備にはサビに強いステンレスが使われることが多いですが、長年の使用では見えない部分が少しずつサビついたり、劣化したりしてくるものです。蛇口の場合には分解してサビをとることも可能ですが、すべてのサビを落とすのは難しく、分解掃除を自力で行うのは限界があります。ゴムパッキンやネジなどの摩耗もありますので、消耗品と考えて部品交換をしてしまうのが最善でしょう。 3. ミネラル(カルシウム)の結晶化 蛇口が固くなった場合、水栓周りに白い結晶が付着していないか確認してみましょう。これは水道水に含まれているミネラル分が結晶化したものです。こうなると蛇口内部にも付着している可能性が高く、水栓のハンドルやレバーの動きを悪くさせる原因となります。蛇口の分解洗浄や部品交換がおすすめですが、水栓の構造を熟知していないと、自力での修理は難しいかもしれません。 ■固い蛇口を自力で直す際の手順 蛇口が回らなくなる現象は、特にハンドル混合水栓で多く見られるトラブルです。しかし、シングルレバー混合栓でも起こることは少なくありません。それぞれの水栓における修理方法を解説します。 1. ハンドル混合水栓の場合 ハンドル混合水栓は、団地など古い築年数の建物で多く見られる水栓です。この場合、バルブ(スピンドル)の劣化が主な原因になっていることがほとんどです。まずは止水栓を閉め、ハンドルの上部にあるフタを外してネジを取り出し、ハンドル部分を取り外しましょう。 中にバルブが見えますので、プライヤー・モンキーレンチなどの工具を駆使して上部の六角形部品を回し、取り外します。この時気を付けたいのは「反時計回りに回転させること」です。これでバルブが外れます。古くなったコマパッキンとバルブを、あらかじめ購入しておいたものと交換します。ただし、型番が正しいものでないと設置できませんので、一度ここまでの過程をこなし、正しい型番を控えてから、部品を購入するのがベストです。 部品交換が完了したら、先ほどとは逆の流れでバルブの取り付けを進めていきます。ナットをかぶせたら、モンキーレンチやプライヤーで今度は時計回りに締めていきます。この時、締め過ぎに注意しましょう。ハンドルをかぶせ、ネジを締めてフタを取り付けたら完成です。 2.
では、固くならないように予防するにはどうしたらよいのでしょうか?
キッチンや洗面所で水を使おうと思ったら、蛇口が固くて回らなくなってしまったという経験はありませんか?