個人的に瞑想は本当にオススメですよ。 もちろん全ての手段を試すのがベストですね^^
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 22 (トピ主 0 ) iriiri 2005年12月10日 13:53 ヘルス はじめまして。もうすぐ40歳の女性です。 みなさんは昔あったいやなことを思い出してイライラすることってどれくらいの頻度でありますか?
目の前で嫌な奴がいたとしたら思い出すのですが、そいつが目の前から消えた瞬間に扉を閉じる事が出来ます。 自らその嫌な記憶の扉を開ける事は決してしません。 ある意味恐ろしい位自己中です。 プテリス 2005年12月17日 18:50 トピ主さんの気持ちとてもよくわかります。 仕事中はそんなことはないということは、夜とかお休みの日と思っていいでしょうか?
……すでにイライラが摩り替わってます(笑)。しかもその「ケーキ屋」は近い過去ではないんですよね……。 根に持つタイプではないのですが、変なことだけ覚えている(嫌なことでもすぐ忘れることとなぜか妙に覚えていることとある)ので、それがふとした瞬間に出てくるんでしょうね。 はっきりいって意味も無いし、時間も戻らないし、過去も変わらないんでもうやめたいです。。 マイナス嗜好 2005年12月15日 10:01 自宅で仕事をしている40才の主婦です。 家族が朝出かけると一人でいることが多いので、何かしら考えてますね~~。過去の自分を思い出し、赤面したり苦しくなったり・・・。 掃除機ガーガーかけながら「ああ!」と言ってしまったり、大根切りながら「ひどいよ、ひどいよ」とグチグチしたり。 お風呂で湯船に入っている時も、この現象が現れます。最初はまったりゆっくりしているのですが、過去を思い出し始めると、もう止まらない! 「ああ、あの時こうすれば良かった」「なんであんな事になったんだ?」とくよくよ考えて、一人で嘆いたり、腹を立てたりています。 多くの人が「ふ~」とゆっくりする場所の風呂場で、こんな思いをしているなんてバカみたいですが、やはり止まりません。 時には「やめた!」と言って楽しい事を考え始めるのですが、また何かのきっかけで過去に舞い戻っています。 いや~、人生やり直してみたいです。(また同じ事してますね、きっと) 舞 2005年12月15日 19:01 よく思い出してしまいます。 私も高校生の時のことだったり、 いじめられたことや男に騙されたことだったり・・・。 復讐する気はないし、そんなことを考えても仕方ないとわかっていてもつい思い出して悔しい思いをしてしまいます。 ちなみに私は頻繁にこういうことがあったので よく考えてみたんですが私の場合 今が充実してるからこそ昔の嫌な思い出ばかり思い出してしまう気がしました。 おそらくトピ主さんは今、自覚はしてないけれど充実した生活を送ってらっしゃるんじゃないでしょうか? 今の幸せを実感してほしいなと思います。 らいらい 2005年12月17日 08:57 ほぼ毎日・・かなぁ~。 仕事が終わって夕飯の準備をしている時とか、お風呂に入る準備をしている時とか、一瞬ボーっする時に、フ~っと思い出します。 ちなみに内容は、幼稚園~小学校時代に私をいじめたいとこから、当時『こんなことを言われたな~』という事を思い出し、そのいとこに数年前に子供が出来たけど、そいつらに、死んでもお年玉なんてやるもんか!!!イライライラ!
過ぎた事を思い出しては 嫌な気分になる。 そして そのことに気付いては 「いい加減にしなきゃ」と自分を責める でも 結局気づくとまたその事を考えている。 ・・・・・・・・・・。 いつになったらこの闘いは終わるのか 誰かオレを休ませてくれ・・・ ハイ!! その闘いに終止符を打つ話をしましょう * いつかのおやつ (たぶんクリスマス期) 過去を思い出しては イライラ、メソメソ嫌な気分になる。 これは 人類共通の「クセ」です。 意識しなくても心臓が動くように 意識しなくても嫌な事を思い出す これが 人間のプロトタイプなんです。 そういう本能があるんです。 が!! その本能も実は!!! 「とことん願望を叶えまくるための道具」 なんです。 ウッフッフ~ (*´ω`*) ハイ! !復習です。 私達が「嫌な気分」になるのは 一体なぜでしょうか? なぜ「嫌な気分」という気分が あるのでしょうか? ぽくぽくぽく・・・・チーーーン!! ハイ!!その通り!! 過去の許せない人や嫌な出来事を思い出してイライラしなくなる方法 | とよDays. ネガティブな観念があるから です(*´ω`*) ネガティブな観念というのは 昨日のお話に出てきましたね↓ 何を捨てれば叶うのか? 簡単に言えば 「願望達成や幸せを遠ざけて、 嫌な出来事を引き寄せる磁石」 です。 「どうせ私はバカにされる」とか 「どうせみんな裏切る」とか そういう 深層心理に刻み込まれた マイナスな固定観念(思い込み) の事を 「ネガティブな観念」と呼んでいますよ そんで!! 地球に来た魂(私達)は 地球というゲームソフトの中で 「ネガティブな観念をポジティブに戻す」 という・・・オセロと言うか 知恵の輪的なゲームをやってるんです。 自分の現実は 自分の観念で成り立っています。 自分の中には ポジティブな観念とネガティブな観念が 入り乱れあふれかえっています。 だから 嬉しい事も嫌な事も起きるんです。 で 毎日を生きながら観念のうちの 「ネガティブな観念」をオセロみたいに ポジティブな観念に変えるんです。 ネガティブな観念をポジティブに変ると パターン化していた「嫌な事」が 起きなくなったリ 今までにはなかったような 「嬉しいパターン」が出来たりします。 例えば・・・ 今までは懸賞に応募しても 絶対にハズレてたのに 「過去のがっかりしてきた気持ち」を ねちねち吐き出しまくったり (発散して) 「私はどうせ選ばれない」とか 「私はどうせハズレを引く運命なんだ」 という観念を 「私はなぜか選ばれる」 「私はものすごい強運なんだ」 という観念に変えたら なぜか 懸賞に当たりまくるようになった!
金の時計が目印!遠くからでもか目的地が見える「時空(とき)の広場5階」 時空の広場は、連絡橋改札から5階に上がった場所にあります。 同フロアの中で目立つのが「金の時計」です。四方に向いている時計は、遠くからでも視界に入りやすく、スムーズに待ち合わせ場所へ迎えます。 クリスマスシーズンにはイルミネーションも楽しめるので、待ち時間に写真を撮って過ごすのも素敵です。 6. 歩道橋から直結!大きな看板が目立つ「ヨドバシカメラ梅田店前」 JR大阪梅田駅の地上改札をでて、すぐ目の前に見えます。 歩道橋からヨドバシカメラまで直結なので、標識通りに進むだけで迷うことなくアクセスできます。 さらに、店前のスペースが広いため、入り口付近の待ち合わせでも、人混みにのまれるにくいのがメリットがあります。 また、JRだけではなく地下鉄からのアクセスも良好。JRよりは遠くなりますが、各路線の待ち合わせスポットとしても人気があります。 阪急梅田駅から近くて分かりやすい!周辺の待ち合わせ場所5選 阪急梅田駅からのアクセスが良く、分かりやすい待ち合わせスポットを5つ紹介します。 1. これで迷うことなし！梅田でわかりやすい待ち合わせスポットおすすめ13選！ | 暮らし〜の. 大きな電子画面が目印「ビッグマン前」 阪急梅田駅の2階改札口近くにある階段を降りた先にあります。電子画面には「BIGMAN」と書いてあるので、ひと目で待ち合わせ場所を確認できるでしょう。 地元でも有名な待ち合わせスポットなので、休日は特に混雑します。到着後は電子画面に対して、どの位置で待っているのか事前に伝えておくのがベスト。 周辺を見渡すとサンマルクカフェやKIEFELカフェなど、時間を潰せる飲食店も点在しています。 冷暖房が聞いた室内で待機できるので、早めに到着しても気楽に過ごせます。 2. 茶屋町口から徒歩1分「NU茶屋町入口」 NU茶屋町は、阪急梅田駅の茶屋町口から徒歩1分でアクセスできます。 正面入口の規模がやや小さいので、具体的な場所を告知していなくてもスムーズに会えるのがポイント。 店内には、ファッション・雑貨・カフェなど多くのお店が入っているので、時間に余裕があればウィンドウショッピングで時間を潰せます。 またプチ情報として「店内のお手洗いがキレイ」という声もあります。余った時間を使ってメイク直しに行くのもおすすめです。 3. 大きな噴水が目印!神秘的な空間が広がる「泉の広場」 泉の広場は、阪急梅田駅の3階改札口から徒歩5分ほどの場所にあります。阪急百貨店の入り口エスカレーターを目指し、ひたすら案内板に沿って進むと「泉の広場」にたどり着きます。 改札口からは屋内を進むので、悪天候の日でも負担なく迎えるのがポイント。 泉の広場に到着すると、周りとは少し違う世界が広がっているので、観光目的に足を運ぶ方も多いようです。全体的に見通しも良いので、スムーズに待ち合わせできるでしょう。 4.
待ち合わせ場所について、マップとともに詳しくお伝えします。 わかりやすい待ち合わせ場所をまとめました。ここから各項目へジャンプできます。 ①3F改札前【改札内】 3階改札前(改札内)には銀行ATMがあるため、ここを待ち合わせ場所の目印にすると分かりやすいです。 3階には改札が2つありますが、プラットホーム側から見ると、ATMは右側改札前に位置しています。 ②3階改札口横 3階の改札と改札の間には広いきっぷ売り場があるため、ここを待ち合わせ場所の目印にすると分かりやすいです。 ③2階改札口横 2階の改札と改札の間には広いきっぷ売り場があるため、ここを待ち合わせ場所の目印にすると分かりやすいです。 なお、自分が2階にいるか3階にいるか分からないという人は、改札の周囲をながめてください。 「成城石井」があれば2階、プラットホームと電車が見えたら3階です。 ④紀伊国屋書店前「ビッグマン」 「ビッグマン(BIGMAN)」は、 阪急大阪梅田駅の定番の待ち合わせスポットです。 紀伊国屋書店前にある大型プロジェクターが「BIGMAN」です。 ⑤「茶屋町口改札口」前 「茶屋町口改札口」前にはきっぷ売り場があるため、ここを待ち合わせ場所の目印にすると分かりやすいです。 他の路線への乗り換えは? 阪急大阪梅田駅から他の路線への道順については、個々にまとめています。 駅周辺の主要施設へのアクセスは? 阪急大阪梅田駅から主要施設へのアクセスについては、個々にまとめています。 駅周辺で電源や無料Wi-Fiが使えるカフェは? 駅周辺で電源や無料Wi-Fiが使えるカフェについてまとめています。 大阪のおいしさを自宅で! \パブロの味がアイスになった!/ \大阪の定番土産! 551蓬莱/ \まるで宝石! ベリーウィッチ/ 大阪駅ガイド:さらに詳しい周辺情報を見る! 大阪駅周辺の詳細情報については「大阪駅ガイド」にまとめています。 JR大阪駅の構内図・待合せ場所・他の路線への乗換方法の他、土産店、主要施設へのアクセス、電源カフェ、グルメ、宿泊施設などの総合案内ページです。
ベンチに座って待つことができる【JR大阪駅連絡橋口】 JR大阪駅には6つの改札があり、迷いやすいところが特徴です。 特に1階には改札が5つも集結しているので、初めて大阪駅で下車する人の多くが迷ってしまうでしょう。 そんな人におすすめなのが3階にある 「連絡橋口改札」 での待ち合わせです。 3階には改札が一つしかありませんし、比較的人通りが少ない箇所になります。 なんといっても、改札前には多くの座席があるので、座って待つこともできるでしょう。 座席の後ろはガラス張りになっており、大阪駅の線路を見渡すことができます。 06. ルクアへ買い物に行くのなら【ルクア・ルクアイーレ3階入口】 大阪駅に直結をする 「ルクア大阪」「ルクアイーレ」 は食事から買い物まで満喫できる施設です。 もし待ち合わせをしている人がかなり遅れてくるなどあれば、こちらで時間を潰すのも良いでしょう。 ルクアとルクアイーレの違いがあまり分からないという人もいるのですが、ルクアのメ陰ターゲットはファッションやトレンドに敏感な働く女性です。 そのためライフスタイルを充実させてくれるテナントが多く揃っています。 ルクアイーレの特徴はハンドメイド雑貨やアクセサリーといった「新しい価値」を届けるようなテナントが多く揃っているところです。 時間がある人はどちらも観て回ると楽しいと思いますが、時間が無い場合は「その時点で求めているもの」が何かを考えて、お店に入ると探しているアイテムが見つかりやすいでしょう。 07. 阪急百貨店へすぐ行くことができる【梅田新歩道橋】 JR大阪駅と阪急梅田を結ぶ 「梅田新歩道橋」 は、待ち合わせ場所にもなります。 ただ、歩道橋と言えども結構な大きさがあるので「歩道橋のどこで待ち合わせをするのか」は重要になるでしょう。 見通しの良い場所にあるので、お互いが歩道橋にいるのにも関わらず見つけることができない…なんてことはありませんが、スムーズな待ち合わせをするためには詳細を伝えることが大事になります。 例えば、 「阪急梅田ビルの入口前」とか「阪急梅田の歩道橋出口前」 など。 歩道橋の中でも分かりやすい場所を指定すると良いでしょう。 ただ、 雨を避けられる場所がないので雨の日の待ち合わせには向いていないかもしれません。 08. グランフロント大阪へ行くのなら【アトリウム広場からグランフロントまでの通路】 アトリウム広場のビジョン前で待ち合わせをするのも良いですが、「グランフロント大阪に行く」と決まっている場合は、 アトリウム広場からグランフロント大阪まで繋がる直線通路付近 で待ち合わせをするのも良いでしょう。 通路は人通りもあるので、グランフロント前で待ち合わせをすると分かりやすいはずです。 また、グランフロントで買い物をした後に待ち合わせをする場合などはこの通路付近で待ち合わせをして、梅田の街に繰り出すのも良いでしょう。 09.