早く動いているモノを見れる、つまり動体視力が優れている人は日頃から目の中の筋肉をよく動かしているから。 スマホやPCモニターばかりを見る人たちと違って、凝り固まることが少ないから筋力の衰えも起こりにくいというわけです。 とはいえ、皆さんがオフィスワークや作業の合間にスポーツするのは難しいですよね。 そこで、ひとつご提案です。昼休みや営業で外に出たとき、 走っているクルマのナンバープレートなど移動するモノを見てください。 この動作は動体視力を鍛えるもので、無意識に目の中の筋肉を動かすことができます。 あと、通勤電車の窓から、流れる景色にあるビルや看板を目で追うことも同じ効果が期待できますので、ぜひお試しくださいね。 昼食も社内でお弁当という方は、視線を上下左右に動かす目のストレッチを! 肩のストレッチのように、目の中の筋肉を動かす働きがあるのでオススメです。 PCのモニターなど近くを見ないで仕事ができれば良いですが、そういうわけにはいかないのが現代社会。 「最近、近くの小さいモノにピントが合わないな…」と感じたら 1分以内で簡単に出来る!この3つの対処法を意識的に試してくださいね。 あと、ブルーベリーサプリメントも続けて飲むと、目に良いそうです。 近くて小さいモノを見る時は、目の中の筋肉が頑張ってる!これを意識しながら 遠くを見て、頑張ってる筋肉を休ませてあげましょう! 目のピントが合わないのがつらい場合は？ - Design Netlog. 自分の目の状態を知ることは、とても大切なこと。 今回のブログのテーマ、「近くのピントが合わなくて見にくい」 実はこれ、私自身が悩まされた症状なんです。 私は小さい頃から視力はずっと1. 5、いわゆる自慢の目の持ち主でした。 そんなメガネとは無縁だった私が、40歳を過ぎた頃から小さいネジの頭が見えにくくなって、 45歳にはいくら離してもピントが合わなくなりました。 この頃から肩こりや首の痛みもあって、この3つの対処法をするようになったわけです。 そして今、遠くも近くも見やすい遠近両用と呼ばれる設計のモアイレンズを、 仕事中はもちろん、家のなかでも掛けっぱなしで生活しています。 もちろん今でも3つの対処法は出来るだけするようにしています。 良かったことは、仕事柄、自分の目が今どういう状態なのかを知れたこと。 「近くを見るとピントが合わない、どうしてだろう?」 これには年齢も大きく関係しています。 症状が日に日に進行していると感じる40歳以上の方は、 私が勤務するTALEX PROSHOPのようなメガネ店に行くことをおススメします。 なぜなら、自分の目が今どういう状態なのかを教えてくれるから!
健康 2018. 10. 29 2018. 23 最近、時には遠くのものが、時には近くのものが見にくくなる事ありませんか?
筋肉にギュッと力が入ったままで動く幅が小さい ↓ 血流が悪くなって凝り固まる ほとんどの時間、近いモノを見る生活が何年も続く 筋力がだんだん衰えてくる そう、肩凝りの症状に近いですね。肩凝りがひどい時って皆さんどうしますか? 「作業を少し止めて、肩甲骨をまわして血流を良くする」ですよね。 近くのピントが合わなくて見にくいときの対処法には、肩凝りの時と似たようなものもあります。 「近くを見るとピントが合わない」症状の原因が、目の筋力の衰えによるものとお伝えしました。 今回は、その症状を少しでも和らげる、3つの対処法をお伝えしたいと思います。 どれも職場や自宅で簡単にできる対処法なので、ぜひ試してみてくださいね。 目のなかの筋肉の動きをイメージしながら実践することで、夕方の疲れ度合はきっと変わるはずです! その1. 近くばかり見ないで、たまに遠くを見ること 肩こりの酷いときに肩をまわして筋肉をほぐす。あの動作と同じように、近くを見続けて凝り固まった目の中の筋肉をほぐしてあげましょう。 肩ならわかるけど、目の中の筋肉はどうやってほぐすの? 答えは簡単!たまに視線をはずして遠くを見るだけでいいんです。 ・駅のホームなら、視線をスマホから遠くの景色に。 ・オフィスなら、視線をPCのモニターから一番遠くの壁に。 今いる環境のなかで一番遠い場所に視線を移すことで、 1. 凝り固まった筋肉が動く 2. 一番遠くを見ることで目の中の筋肉が力を抜いた状態になる 意識して定期的に視線を変えてくださいね。 その2. 目を閉じて、○○いタオルを当てる 疲れ目を感じたとき、目を閉じてまぶたに当てるモノは?と聞かれたら、皆さん冷たいおしぼりを想像しませんか? 目の疲れ（疲れ目）対策：知らないうちにご機嫌ナナ目 - 目の症状セルフチェック｜参天製薬. 実はこれ、間違いなんです。 冷たいおしぼりを当てると凝り固まった筋肉が余計に固まってしまい、逆効果といわれています。 同じ姿勢で長時間仕事したあとには、ゆっくりお風呂に浸かる。あれと同じように、レンジで温めるなどした 蒸しタオル をまぶたに1分ほど乗せてあげるだけで 目の中の筋肉がほぐれるので、長時間のオフィスワークや細かい作業の後にはぜひお試しください。 その3. 動体視力を鍛えること 野球やバドミントン、そして卓球など、スピードの速いモノを見るアスリートたちの目は「近くのモノが見えにくい」という症状があまり出ないそうです。 その理由は?
信号や看板など遠くの景色や歩く人の顔は良く見えるのに、スマホ画面や雑誌の小さい文字がどうも最近見にくい。 こんな症状でストレスを感じたことはないですか? 「ここ最近、遅くまでずっとオフィスで仕事していたし、疲れ目かなぁ?」 いえいえ、実はそれ、 目の老化 かもしれません! 今回は、これまでに書いてきた「近くのピントが合わなくて見にくい」症状に関する記事をまとめてご紹介いたします。 目次 疲れ目なのかなぁ…?いえいえ、目の老化かも! 近くのピントが合わなくて見にくいんだけど、その原因は? 近くのピントが合わなくて見にくい、そう感じたときにオススメする3つの対処法 景色や人の顔は良く見えるのに、スマホ画面や雑誌の文字がどうも最近見にくい。 薄暗い場所や寝起きでは、特に見にくく感じる。 個人差はありますが、昔から視力は1.
針ってすごいたくさん種類があるけどどのサイズを買ったらいいかマジで謎… 自分が使いた... ソフトベイト工学科 【結論】ミドスト用オススメ最強ワーム3選×3。状況別に厳選する! ミドストをやり込んでみたいんだけど、簡単に釣れる最強のオススメワームってある? ミドストだけじゃなくて"ホバスト"や"ボトスト"でも使えるオススメワームを教えて! ボクが市販されている膨大な数のワーム... 研究室 【完全公開】ミドストの釣果を左右するロッドと美しいロッドワーク! ミドストのアクション、ぶっちゃけテキトーにロッドを振ってます… キチンとミドストのロッドワークやろうとするとちょっと難しいんだよね… 正しいロッドワークができると超簡単にミドストがマスターできます!本...
こんにちは!SHIO-KEN(しおけん)です! 皆さんはワームに使うフックって、どうやって選んでますか? ワームに合うサイズだから?刺さりが良さそうだから?はたまた何となく? フックを選ぶのって、ワームより気軽に考えてませんか? 号数だけで釣り針の大きさがわかる方法ってあるの？ – とあ浜. 実は、ワームの種類や色を選ぶのと同じくらい超重要なんです! あまり目立つ存在ではないフック。あまり深く語られることは少ないし、初心者の人や女子は、あまり気に留めないと思います。 でも、フックのチョイスをテキトーにするとフックが刺さった時並みに痛い目に会いますよw 今回はそんな目立たないフックについて、SHIO-KENがバス歴20年の間に有名所のメーカーは全て使った末に行き着いた、オススメと選び方をご紹介。 事実。フックで釣果は変わります。 フックメーカーのオススメ2社 世の中には釣り針メーカーは沢山ありますね! がまかつ、カルティバ(オーナー針)、デコイ、グラン、Hayabusa(旧FINA)、RYUGI(ささめ針)・・・。 20年前とメンツは変わっていませんねぇ。RYUGI(ささめ針)がバス用に新規参入したくらい? ルアーと違って、新規参入しにくいカテゴリーなのかも。 そんなフックメーカーで、オススメなのは2社だけです。 ズバリ! Hayabusa(ハヤブサ)とRYUGI(リューギ) です!! まぁ、これに関してはかなり個人の好みも入っているので。 他のメーカーも製品は良いと思うんですが、イマイチ欲しいフックが無いんですよね。。。 がまかつは何を売りたいのか良く分からないし、カルティバはコレだってものが無いし。。。デコイは良いと思うんですけど、他でも代用が効くものが多くて。。。 結果、HayabusaとRYUGIが生き残った感じです。 まぁ、好きな釣りや通う釣り場によっても変わってくると思うので、 ベテランの人はスルーしてもらって構いません。 ただ、どの針をいつ、どんな時に使うかということは、初心者や女子は良く分からないと思うので、簡単ですが後ほど説明しますよ! フックの基礎知識 フックの構造と名称 バスフィッシングのフック(針)の構造と各部の名称を簡単に説明しますね。 分からなくても覚えてくださいw フックの構造と各部の名称 ちなみに、この記事では「掛かる」と「刺さる」を意図的に使い分けています。 意味としては「掛かる」は針先が魚に触れて少し刺さったことだと考えてください。 「刺さる」は「掛かった」後に針がブスッと本格的に刺さることです。 分かりにくいかもですが、掛かりが良い針(ストレートフック)と刺さりが良い針(オフセットフック)は、使うと明確に違いが出ます。 フックのサイズ(大きさ) コレは、初めての人には分かりにくいかもしれません。 とりあえず、一般的には下のような表記がされていて、大きさも変わっていきます。 フックサイズと表記の関係 でも同じサイズ表記でも、メーカーによって若干大きさが違います。 これは、フックに統一された規格が無いからです(洋服とかと一緒ですね!ユニクロのSサイズと無印良品のSサイズは大きさ違いますよね!)
魚のアタリは取れるけど、フッキング(針掛かり)しない・・・そんな釣りの悩みを解決。その理由は、ラインにあります。PEラインを使った検証結果をみれば納得。その対策、合わせ方法、そしてコツを紹介。アワセが合わない・・タイミング以外の原因。シーバス(ルアーフィッシング)ではよくあることなので、気になる人はチェック。 ラインテンションを保つ 先程も話した「ポンピング」でのオチ・・・ これはけっこう見かけることなので、竿先(ロッドティップ)を見ながらやり取りしてみましょう。 ラインの方向と角度で、魚の位置と距離は把握できますから、おすすめです。 参考になりそうな記事の抜粋はコチラ。 大きな魚をかけたときに、良く使われる方法で「ポンピング」がありますね。 竿を立てて魚をよせて、竿を倒しながらラインを巻き取るリトリーブ方法なんですが、 「竿を立てたときは大きく曲がっている竿先も、倒しながら巻き取る際に竿がまっすぐ伸びている人」 を良く見かけます。 これでは、竿を倒す際にテンションが抜けてしまいますから、バラシの原因になります。 なぜ、魚は目の前で逃げていくのか?釣りのバレるを考えてみた! 釣りあるあるで、魚が足元(目の前)でバレる(逃がす)があります。フッキング(針掛かり)やラインブレイクも関係していますが、ひとつの要因にラインがあります。Peのように伸びがないラインはバラシが多くなります。完全にバレない方法はありませんが、意味を知ることで対策をして防ぐことが可能になると思います。 バラシを激減させた3つの習慣 「バラすことが多い・・・」 という人は、実践してみてはいかがでしょうか? どっちが強い?「ナイロン12lb・フロロ14lb」意外と知らない事実 「ナイロンライン」と「フロロカーボンライン」 どちらが強度的に強いか?という質問に、多くの人はフロロカーボンの方が強い!と答えるのではないでしょうか。 おそらくこれは、キズやコスレに強い「フロロカーボンライン」の特徴である「耐摩耗性」が定着していることが大きいです。しかし、フロロよりもナイロンの方が強い理由も。GTRウルトラ
おすすめ(釣り) 2019. 09. 30 2017. 01. 06 釣具屋さんに釣り針を買いに行くと、種類がたくさんあってどれを選んで良いのか困りますよね? 釣り針って何を基準に選んでますか? 何かの情報で良いとされるものを鵜呑みにして、何も考えずに買っているのではないでしょうか・・・ メーカーから出されている専用の釣り針は、専用というだけあって考えられた針だとは思いますが、各メーカーによっても特徴や狙いがありますから、基本的な針の仕組みを知っておいた方が、より自身のスタイルに合った釣り針を選ぶことができます。 たくさんの数がある釣り針も元をたどれば、5種類です!