いちユーザーとしてはとても気になる。 そこで今回、タイムシフト録画の限界に挑むべく、編集部の総力を挙げて32TBのHDDをかき集め、自宅の55X920でタイムシフト録画を体験することにした。弊誌ではこれまでもREGZAシリーズのタイムシフトマシン機能を度々取り上げているが、筆者はじっくり使うのは初めてだ。 自宅に届いた計32TBのHDDとケース一式。配達員のお兄さんがこの箱を肩に担いできたのを見て、その筋力に驚くより先に寿命のほうが縮まった。ついでに「アッ、そのまま床に置いてっていいですから」などと口走った 32TB HDDでタイムシフト録画できる……のか? 今回、筆者が試用したのは、4台のウエスタンデジタル製HDD「WD Red 8TB」(WD80EFAX)と、2台のHDDケース(センチュリー「裸族の二世帯住宅リフォーム」)。 WD Redシリーズは、24時間365日常時稼働向けに作られた安心と信頼の高性能HDDで、タイムシフト録画にはうってつけといえる。個人的に使っているNAS用HDDは旧WD Greenで全部積み上げても計16TBだが、32TBものWD RedのHDDを手にするのはこれが初めて。箱から出したり部屋に置くときも慎重になる。 WD Red 8TBが4台。壮観を前に、カメラを構える手が震える HDDケースは様々な製品があるが、タイムシフト録画に使うのであればUSB 3. 0接続に対応しているものが必要だ。今回用意したケースはUSB 3. 1 Gen2対応のUSB Type-C端子を備えている。6chを録り続けながら番組再生もこなすにはUSB 3. 0の高速性と、"息継ぎ"(数秒書き込みが止まること)のないUSBインターフェイスが必須。ちなみに4K番組を含む通常録画のHDDは、信頼できるメーカー製であればUSB 2. ASCII.jp：もう8万円台だから即購入！ 「REGZAサーバー」の理想と現実 (1/2). 0対応でも問題なく使えるという。 センチュリー「裸族の二世帯住宅リフォーム」 ケース側のUSB Type-C端子。USB 3. 1 Gen2に対応する 55X920はタイムシフト録画専用に2基のUSB 3.
テレビ番組を放送局で選んでまるごと録画できるので、番組ごとの煩わしい予約手続きが不要 2. 録画番組の再生時間を4モードから選べて時短視聴が可能 3. 録画容量の関係で古いものから自動削除されるので、削除作業がない 4.
4 W 幅x高さx奥行:1242x769x189 mm 重量:19. 5 kg 省エネ評価:★★★ 省エネ基準達成率:169%(2012年度) 年間消費電力量:156 kWh 年間電気代*2:4212 円 メーカー・加工等事業者 東芝 メーカー型番 55Z720X 配送方法 通常 商品URL 商品ページ(外部サイトへリンクします) 申込み受付開始日 2019 年 10 月 01 日 申込み受付終了日 2020 年 03 月 31 日 (注意)ただし、ポイント有効期限の範囲内に限ります。 自身のポイント有効期限は、 ログイン→マイページ のトップ画面で確認できます。 在庫数 在庫なし 該当する要件(省エネ・環境配慮) 省エネラベリング制度100%超
心も体も健康に、自分らしく輝く❤️ 一般社団法人 ハッピースリムアップ協会®️代表 自分軸ダイエットカウンセラー 白井ゆりかです✨ 初めましての方はこちら 我慢も制限も禁止もなく 食べて痩せたい 食べることを楽しみたい方に向けた 自分軸ダイエット ®️ では たくさんの生徒さんが 心と体の変化を感じています! 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 ✨ 半年でマイナス10kg ✨ 4ヶ月でマイナス6kg ✨ LLサイズ→M〜Sサイズ! ✨ ウエスト−11cm ✨ ストレス食いがなくなった ✨ 10年来の便秘が治った ✨ 肌荒れや冷えが改善した ✨ イライラしたり 落ち込んだりすることが減った ✨ 家族と同じ食事が楽しめるようになった ✨ カロリー計算から解放された ✨ 糖質も怖くなくなった ✨ 自分を大切にできるようになった ✨ 職場の人や家族との関係が良くなった ✨ やりたい仕事が見つかった ✨ どんな体型でも 自分を認められるようになった 自分の心と体と向き合って 理想の自分になっちゃいましょう♡ 7月17日(土)13〜15時 感情×食欲コントロールセミナー開催! お知らせはこちら↓ あの人は普通に食べているのに なんで太らないんだろう!?!? そういう体質なんだろうな・・・ いいよな・・・ 私も食べても太らない体に 生まれたかったわ・・・ なんて、思ったことないですか!? しっかり食べているのに 食べることも好きなのに 定期的な運動は特にしてないのに な・の・に!! ストレスで太るって本当? ストレスと食事の関係を解説! | マイナビニュース. 健康的に細い体型をキープしてて ダイエットに悩んだことがない友達を見て 嫉妬していた時期がありました😂 私はこーんなに週5もジム通って 糖質制限もして 甘いモノも我慢しているのに!! なのにあの子はどーして!! って😂笑 "羨ましい"という感情って 自分の「そうなりたい」という 願望のヒントだし、 「自分もそうなれるはず」って 思っているからこそ抱く感情なんです。 だから、 "羨ましい"という感情は 自分の夢を叶えるための 大きなヒントなんですよ💕 なので、私は途中から ただ嫉妬するのではなく その食べることが好きなのに 天然痩せな友達の食生活を 徹底的に 観察・ヒアリング するようになりました笑 その結果明らかになった 天然痩せの秘訣があったんです!!! というわけで ダイエッターと 天然痩せの決定的な違いを 5つ紹介します!
こんにちは、ヨムーノ編集部です。 ダイエットを頑張っていても「間食をしたい」という誘惑に負けて…つい食べてしまうことは、ありませんか? 「間食はガマンしないといけないもの」と思い込んでいる人が多いのですが、じつは、そうとも言い切れません。 じっさい、間食を上手にしながら、むしろストレスをためずに、ダイエットを成功させる人も大勢います。その秘密は、「間食のとり方・選び方」にあり。 美味しく楽しく間食をして、「ムリなくやせる7つのコツ」について、管理栄養士の菊池真由子先生に教えていただきました。 「間食」は選び方や食べるタイミングなど、7つのポイントを押さえれば、むしろ「ダイエットの強い味方」にもなります。ストレスなしの「ダイエットに効く間食」方法を紹介します!
在宅勤務でも太らないコツ(2) 在宅勤務で太ってしまった……とならないよう、自炊でカロリーを減らすコツをお伝えします! Photo:PhotoAC 在宅勤務は体を動かさなくなる分、いつも通り食べていると太ってしまいがち。 前回の「在宅勤務でも太らないコツ(1)」 の話を踏まえて、今回の記事では具体的に「何を食べたらいいか?」を紹介します。今回は自炊がメインになっている方向けに、簡単なカロリーカットのコツを献立の考え方も交えながらお伝えしていきます。 自炊生活でカロリーを減らす7つのコツ その1 油を使う量を減らす その2 肉の種類を変える その3 「炭水化物×炭水化物」は避ける その4 海藻、野菜でカサ増し その5 揚げ物は、焼き・蒸し料理に変える その6 いも類の多用も要注意 その7 調味料に注意。味付けはシンプルに、風味で満足感UP コツその1 油を使う量を減らす サラダ油、オリーブオイル、ごま油……いろいろな油がありますが、どれも種類を問わず大さじ1杯で約100kcalもあります。 例えばカロリーが低く、淡白なエビ。そのまま食べたときとフライにして食べたときではカロリーも大きく違います。エビ3尾は49kcal、脂質0. カロリーも手間も少なめ、リモートワーク向け自炊「7つのポイント」 | ストレスフリーな食事健康術 岡田明子 | ダイヤモンド・オンライン. 2gですが、エビフライ3尾になると155kcal、脂質8. 8gとなります。 献立に揚げ物や炒め物が多いと、脂質を多く取り過ぎてしまうので、まずは揚げ物や炒め物を減らして、使う油の量を減らしたいですね。
今回、TVや雑誌で大人気の「帳消しダイエット」が実践できるDVDを、 あなたにお渡しさせていただきます。 DVDには、体脂肪を燃やす食べ方の基本から、控えた方がよいもの、 さらに、食べ過ぎた翌日のリセット方法など、ギッシリと収録されています。 あなたも、「帳消しダイエット」に取り組むことで、 人前で脱いでも恥ずかしくなくなる カッコ良くTシャツを着こなせるようになる 「やせたね!」、「カッコ良くなったね!」と言われる 健康診断の数値にビクビクしなくなる カラダが軽くなり、行動的になる 自分に自信がもて、仕事もプライベートも積極的になる など、色々なメリットを実感することができるでしょう。 では、DVDには、具体的にどんな内容が収録されているのか? 収録内容の一部をご紹介すると… 白米やお肉もしっかり食べてOK! 、シメのラーメンもOK! TVでもその効果を証明した最先端のダイエット法とは…? なぜ、「大人の食トレ」は、好きなモノを食べても大丈夫なのか…? 「食べて太るもの」と「食べてもやせるもの」は、何が違うのか…? やせない人が、共通して不足している栄養素とは…? なぜ、白米をしっかり食べても大丈夫なのか…? 油は全て敵ではない?太りにくい油の摂り方とは…? なぜ、ダイエット中にお酒を飲んでも大丈夫なのか…? 注意!】こんな太りやすい食品ばかりを食べていませんか…? 燃やしやすいカラダを作る、「3つの栄養素」とは…? ダイエットの大敵「ストレス」と上手に付き合う方法 なぜ、カロリー計算をしなくてもいいのか…? 身体の代謝を上げる食事と、下げる食事の違いとは…? 伊達式食トレ、「4つの体脂肪燃焼テクニック」とは…? 「食べる順番」で、太りやすさが変わることを知っていますか…? 「冷え」とダイエットの意外な関係とは…? 【過食】週１回の過食が止まらない！原因と対策方法｜管理栄養士おかな@ダイエットサポート｜note. 「大人の好き嫌いにはワケがある」ということを知っていますか…? 朝昼晩、3食きちんと食べた方がいいと思い込んでいませんか…? 【注意!】なぜ、「小麦粉の加工品」を摂り過ぎはNGなのか…? やせるための炭水化物摂取、「6つのポイント」とは…? 「油抜きダイエット」でやせられない本当の理由 飲んでも太らない「秘密の習慣」とは…? たまの食べ過ぎも大丈夫!食べ過ぎた翌日のリセットの方法 太るお酒と、太らないお酒の違いとは…? なぜ、ダイエット中でも、夜中にラーメンを食べてもいいのか…?
キツい運動やトレーニングは続けられない 2. ついついご飯を食べ過ぎてしまう 3. 仕事の合間にお菓子を食べてしまう という、よくある「やせられない理由」すべてに当てはまってしまうから。 一仕事終えたあとのビールはやっぱり美味しいですし、 お酒を飲んだあとは、太るとわかっていてもラーメンでシメてしまう…。 カロリーの高い揚げ物も、焼肉も、ハンバーガーも全部大好物です。 食べたら太るとわかっていてもガマンできず、食べ終わったあとで、 「ああ、また食べ過ぎてしまった…」 と自己嫌悪になってばかり。 やせたいと思っても、どうしても自分をコントロールできなかったんです。 やっぱり、キツい運動しかないの…?